So wo nso wote adwennwen nka wɔ awo akyi? Momma yɛnka ‘Birth Trauma’ ho asɛm.

Awo yɛ ade titiriw a ɛsakra asetra wɔ ɛna asetra mu, ɛnte saa? Yɛn nyinaa wɔ anidaso sɛ yɛbɛkɔ fie anigye ne apɔwmuden a yɛwɔ akokoaa. Nanso ɛtɔ mmere bi a, nneɛma a esisi ansa na wɔrewo, bere a wɔrewo, anaa bere a wɔrewo akyi no betumi de ɛyaw ne ahodwiriw pii aba. Eyi ne nea yɛfrɛ no ‘Birth Trauma’.

Dɛn ankasa ne ‘awo mu ahodwiriw’ yi?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, ‘Awo mu Ahodwiriw’ yɛ honam fam anaa adwene mu yaw anaa ahodwiriw biara a wunya bere a worewo. Akontaabu a ɛwɔ aman te sɛ United States mu kyerɛ sɛ ɛsɛ sɛ ɛnanom baasa biara mu biako hyia osuahu a ɛyɛ awerɛhow a ɛte saa.

Susuw ho hwɛ, ɛsono eyi ma obiara. Ebia sɛ asɛm bi a egye ntɛmpɛ a ɛde nkwa to asiane mu sii wɔ awo mu, anaasɛ awo no gyee bere tenten sen sɛnea na wɔhwɛ kwan anaasɛ na ɛyɛ den yiye a, nneɛma a ɛtete saa betumi de ‘awo mu ahodwiriw’ aba.

Osuahu a ɛyɛ awerɛhow te sɛ eyi betumi aka w’asetra asram pii, mfe pii mpo. Ɛnyɛ ɛna a ɔwoo no no nko ara na ɛka. Ebetumi aka wo hokafo, akwahosan ho adwumayɛfo a wɔboaa wo, anaa obiara a ohuu awo no nso. Ebetumi nso ama obi anya Awo Akyi Adwennwen (PTSD) ne Awo Akyi Adwennwen .

Dɛn nti na eyi ba? Dɛn ne nneɛma a ɛde ‘Awo mu Ahodwiriw’ ba?

Nneɛma pii nti na awo betumi ayɛ awerɛhow. Saa adwenemhaw yi betumi ayɛ honam fam anaa adwene mu. Nea enti a ɛte saa no bi betumi aka wo, ebi betumi aka wo ba no, anaa nneɛma bi betumi aka abien no nyinaa. Ahodwiriwde bi betumi aba bere a wɔyem, bere a afoforo nso ba wɔ awo akyi.

Honam fam nneɛma a ɛde ba

Mpɛn pii no, eyinom fa opira bi a epira bere a yɛrewo, anaa biribi a yebetumi ahu anaa yɛde yɛn nsa aka ho.

• Awo mu opira: Eyinom ntaa nsi, nanso ebetumi asi. Ebia wo ba no bɛkɔ awo kwan no mu na wapira. Anaasɛ ebia w’awotwaa mu paapae na ɛsɛ sɛ woyɛ wo oprehyɛn ntɛm ara.
• Awo mu nsɛnnennen: Sɛ nhwɛso no, ɛsɛ sɛ wɔyɛ C-section ntɛm ara , anaasɛ ɛsɛ sɛ wɔde forceps anaa vacuum di dwuma de yi akokoaa no. Afei nso, mogya a ɛtɔ dodo (awo akyi mogya) anaa ɔbea awotwaa mu tetew kɛse betumi ama nipadua no ayɛ basaa.
• Nneɛma a egye ntɛmpɛ a ɛde nkwa to asiane mu:Ɛtɔ mmere bi a, awo yɛ osuahu a wontumi nsusuw ho. Ɛwom sɛ ɛntaa nsi de, nanso nsɛm bi a ɛde nkwa to asiane mu na ekunkum nnipa mpo betumi asi. Nsɛm a ɛtete saa a esisi no yɛ awerɛhow ma obiara a ɔde ne ho hyɛ mu.

Adwene mu nneɛma a ɛde ba

Eyinom yɛ adwene mu, a ɛkyerɛ sɛ ɛyɛ nneɛma a wote nka esiane osuahu nti.

• Ebia wo ba no behia ayaresa: Sɛ wɔwo wo ba no a ɔwɔ ayaresa tebea bi a, mmofra oduruyɛfo no betumi de akokoaa no akɔ NICU (Neonatal Intensive Care Unit) wɔ awo akyi pɛɛ. Ɛnanom pii rentumi nhu wɔn ba no anaasɛ wɔrentumi nka wɔn nsa nnɔnhwerew pii. "So me ba no bɛyɛ yiye?" yɛ dadwen ne dadwen kɛse.
• Te a wobɛte nka sɛ wonni mmoa: Bere a worewo no, ebia wobɛte nka sɛ wunnyaa mmoa ne ɔhwɛ a wuhia , sɛ́ ebia efi nnuruyɛfo kuw no hɔ anaa w’adɔfo hɔ no. Susuw sɛnea anka ɛbɛyɛ sɛ wote nka sɛ obiara ntie wo anaa ɔnte wo ase bere a wote ɛyaw mu no ho hwɛ?
• Te a wobɛte nka sɛ wuntumi nni so: Ɛmfa ho sɛnea w’anidaso ne w’apɛde te biara no, nneɛma betumi ayɛ te sɛ nea wuntumi nni so. Awo su a wontumi nhu no betumi ayɛ den efisɛ wuntumi nni ɔkwan a ɛbɛba anaa bere a ɛbɛba so.
• Osuahu a worehwɛ kwan a wunnya: Ebia wususuwii sɛ awo bɛyɛ osuahu a ɛyɛ fɛ, asomdwoe, ne ahomegye. Nanso sɛ ɛda adi sɛ ɛyɛ biribi soronko koraa a, ebetumi ama obi awerɛhow na ne ho adwiriw no. Ɛyɛ awerɛhow sɛ wubesusuw sɛ, "Eyi nyɛ nea mesoo dae sɛ ɛbɛyɛ," ɛnte saa?

Hena na ɛda adi sɛ obenya ‘Awo mu Ahodwiriw’? (Nneɛma a Ɛma Asiane) .

Nneɛma bi wɔ hɔ a ɛma asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wubenya ‘awo mu ahodwiriw’ no yɛ kɛse. Ebi ne:

• Sɛ woanya awo mu ahodwiriw wɔ awo anaa nyinsɛn a atwam mu a.
• Sɛ akokoaa bi a na wadi kan awu, wɔawo no awu anaasɛ ne nyinsɛn atu agu a .
• Sɛ abakɔsɛm bi wɔ hɔ a ɛfa nna mu ɔbrasɛe anaa ayayade ho a.
• Sɛ wowɔ adwenemyare te sɛ adwenemhaw , dadwen anaa PTSD dedaw a .

Wobɛyɛ dɛn ahu sɛ wowɔ ‘Birth Trauma’? (Nsɛnkyerɛnne ne Nsɛnkyerɛnne) .

Sɛ wo anaa obi a ɔbɛn wo awo akokoaa nnansa yi a, hwɛ yiye wɔ nsɛnkyerɛnne bi a ebetumi akyerɛ sɛ ‘awo mu ahodwiriw’. Nnipa a wohu awo no (te sɛ wo hokafo ne nnuruyɛfo) nso betumi ada saa nsɛnkyerɛnne koro yi adi.

‘Awo mu Ahodwiriw’ ho sɛnkyerɛnne ahorow bi ne:

• Woda awo ho dae bɔne, anaasɛ wotaa nya ho adwene a ɛhaw adwene. Sɛ wususuw nkae no ho mpɛn pii a, .Ehu betumi aba, anaasɛ wobɛte awerɛhow anaa abufuw a wuntumi nnyina ano.
• Wɔkwati biribiara a ɛkae wɔn awo. Eyi kyerɛ sɛ wɔbɛkwati ayaresabea akwan so, wɔrempɛ sɛ wobehu mmea a wɔyem, ne nea ɛkeka ho Ebia nnipa binom mpo bɛkwati wɔn ankasa nkokoaa.
• Wohaw wo ho, wo ho yeraw wo, na wosuro bere nyinaa, na woresusuw ho sɛ, "Dɛn na ɛbɛto me ba no?" Eyi betumi asi pii sɛ wo ba no apira bere a wɔrewo no anaasɛ ɛsɛ sɛ ɔtra NICU a . Ebia wobɛhaw wo ho bere nyinaa sɛ, "So me ba no bɛyare bio, so wobehia ayaresa titiriw bio?"
• Wote nka sɛ woba fam koraa wɔ wo ho, na wususuw sɛ, "Meyɛ huammɔdi, me na mede eyinom nyinaa ho asodi to wo so." Nnipa pii a wɔwɔ awo akyi adwenemhaw nso wɔ ‘awo mu ahodwiriw’.
• Bere a yɛrebɔ mmɔden sɛ yebeguan tebea yi , yebetumi de yɛn ho ato nneyɛe bɔne te sɛ nsa a yɛnom, sigaretnom, nnubɔne a yɛde di dwuma, anaa sika pii a yɛbɛsɛe no so.

Sɛ tebea yi kɔ so a, dɛn na ɛbɛba? (Nsunsuanso a ɛtra hɔ kyɛ) .

Sɛ wugyaw awo mu ahodwiriw bi a wonsa wo yare a, ebetumi aka wo mfe pii. Ebetumi aka w’abusuafo ne wo nnamfo nso.

Nkɛntɛnso a ebetumi aba ɛna no so:

• Ɛyaw a enni sabea: Wubetumi akwati anaasɛ wobɛtwentwɛn ayaresa mu wɔ tebea horow te sɛ akyi berɛmo akwaa a ɛhwe ase (akyi akwaa a ɛhwe ase) a ɛbata awo ne ntini a ɛsɛe ho.
• Wo ba a wobɛtwe wo ho afi wo ho anaasɛ ɛyɛ den sɛ wo ne wo ba benya abusuabɔ: Ebia saa adwenemhaw yi bɛma ayɛ den ama wo sɛ wo ne wo ba no bɛbɔ. Ebia wobɛsɔ ahwɛ mpo sɛ wode asodi no bɛto abofra no so. Eyi betumi de afobu ne aniwu kɛse aba. Ebia wubesusuw sɛ, "So menyɛ ɛna pa?" Nanso kae sɛ ɛnyɛ wo mfomso, ɛyɛ adwenemhaw no nkɛntɛnso.
• Adwenemhaw anaa adwene a ɛne sɛ wubekum wo ho: Sɛ woresusuw sɛ wobɛpira wo ho, wo ba, anaa obi foforo a, yɛsrɛ wo frɛ anaa kyerɛw text 988 ntɛm ara, anaa wo ne obi a wowɔ ne mu ahotoso nkasa.

Nkɛntɛnso a ebetumi aba akokoaa no so:

Awo mu ahodwiriw nso betumi aka wo ba no. Ebetumi ama nkɔso akyɛ anaasɛ ɛbɛma asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obi benya adwenemyare te sɛ dadwen no ayɛ kɛse.

Nhwehwɛmu ahorow bi ada no adi sɛ wobetumi de adwenemhaw mpo afa awosu mu nkwaadɔm mu . Ɛno kyerɛ sɛ adwenemhaw wɔ wo DNA mu.Ebetumi anya sɛnea wobɔ wo bra no so nkɛntɛnso a ɛtra hɔ daa. Afei nso, nhwehwɛmu kyerɛ sɛ sɛ abofra nyin wɔ ofie a wɔn a wɔhwɛ wɔn no ho yeraw no mu a, saa abofra no nso betumi anya mmuae a ɛyɛ awerɛhow. Sɛ nhwɛso no, sɛ wusuro ayaresabea ne nnuruyɛfo a, ebia wo ba no besuro sɛ ɔbɛka akyerɛ wo bere a ɔyare.

So awo betumi ama wɔanya PTSD?

Yiw, akyinnye biara nni ho sɛ ebetumi ayɛ saa. Awo betumi ama obi anya Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) . Ɛwom sɛ ɛsono nhwehwɛmu ahorow de, nanso bɛyɛ nnipa du biara mu biako nya PTSD wɔ awo akyi.

Sɛ wowɔ ‘Birth Trauma’ a, dɛn na ɛsɛ sɛ woyɛ? Ɔkwan bɛn so na wobetumi anya mmoa?

Awo mu ahodwiriw ho sɛnkyerɛnne ahorow a wobehu no betumi ayɛ den. Ebetumi ayɛ den kɛse mpo sɛ wubenya ano aduru na woabisa mmoa. Sɛ wotaa bisa sɛ, "So me ho adwiriw me wɔ awo mu?", ebia wowɔ bi. Tie wo ho. Mma w’ani nnwu anaasɛ mmu wo fɔ wɔ wo suahu anaa sɛnea ɛrenya w’asetra so nkɛntɛnso no ho. Sɛ wode wo nkate ne wo sɛnkyerɛnne ahorow sie a, ɛbɛma nea worefa mu no akyɛ na ayɛ kɛse.

Sɛ wowɔ awo mu ahodwiriw a, ade a edi kan a eye sen biara ne sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn. Ka wo nkate, wo suahu kyerɛ wɔn. Ka ɛyaw ko a worehyia ne sɛnea ɛreka wo no kyerɛ wɔn. Ebia wobetumi de wo akɔma adwenemyare ho ɔyaresafo a ne ho akokwaw wɔ awo mu ahodwiriw anaa PTSD mu.

Dɛn ne ayaresa ahorow no?

Ɔkwan a wofa so nya ahoɔden fi awo mu ahodwiriw mu no yɛ soronko ma obiara. Egyina nea esii wɔ w’awo mu ne sɛnea na emu yɛ den no so. Nneɛma bi a wubetumi ayɛ de agyina awo mu ahodwiriw ano ni:

• Wo ne wo duruyɛfo nkasa: Ebia wo duruyɛfo bɛkamfo afotu , nnuru, anaa ayaresa foforo akyerɛ wo. Wobetumi nso aboa wo ma woate nea esii wɔ asɛm a ɛyɛ hu no mu ne nea enti a esii no ase. Ka sɛnea wote nka ho asɛm kyerɛ wɔn, sɛnea ɛbɛyɛ a wobetumi aboa wo ma woanya ayaresa a ɛfata wo.
• Ka w’asɛm: Ɛwom sɛ ebia ɛbɛyɛ te sɛ nea ɛyɛ den sɛ wobɛka de, nanso w’asɛm a wobɛka no yɛ anammɔn pa a edi kan a wode bedi awo mu ahodwiriw so. Sɛ ɛyɛ den sɛ wobɛka ho asɛm a, bɔ mmɔden sɛ wobɛkyerɛw ho asɛm anaa wobɛkyere video bi. Susuw sɛ wobɛka w’asɛm no sɛ ɔkwan a wobɛfa so ama wo nkate ne wo nsusuwii bɔne ada adi.
• Fa wo ho hwɛ: Fa wo yiyedi ne w’ahomegye di kan. Nya bere fa yɛ nneɛma a w’ani gye ho. Hwehwɛ akwan foforo a wobɛfa so ama w’adwene adwo na woagye w’ahome. Yoga a wɔyɛNneɛma te sɛ nantew, nsusuwii, ne nea ɛkeka ho betumi ayɛ nea mfaso wɔ so kɛse.
• Kɔka mmoa kuw bi ho: Hwehwɛ mmoa kuw bi a ɛwɔ mpɔtam hɔ anaa intanɛt so a ɛnanom afoforo a wɔrefa ade koro no ara mu te sɛ wo. Ebetumi ayɛ ahoɔden fibea kɛse bere a afoforo a wɔanya awo mu ahodwiriw tie wo na wɔte wo ase no.

Bere tenten ahe na ebegye na obi ho atɔ no afi tebea yi mu?

Ɛsono obiara. Wubetumi anya awo mu ahodwiriw asram kakraa bi, anaasɛ ebetumi adi mfe du du pii. Egyina sɛ ebia wobɛhwehwɛ mmoa ne nea na ɛyɛ awerɛhow a esii no so.

Ahosan nnsi ɔkwan koro so anaasɛ ɔkwan koro so mma obiara. Na ɛnyɛ bere nyinaa na ɛkɔ tẽẽ. Mma wo ho nnyɛ wo yaw wɔ w’akwantu a wode bɛsan atɔ wo ho no ho, sɛ ɛyɛ den anaasɛ ɛyɛ brɛoo sen afoforo a wunim wɔn mpo a.

Sɛ wowɔ ‘awo mu ahodwiriw’ a, wobɛyɛ dɛn ahwɛ wo ho?

Wo nkate a wubegye atom na woahwehwɛ mmoa ne nneɛma a eye sen biara a wubetumi ayɛ de ahwɛ wo ho. Ahodwiriw yɛ nokware, na wo nkate ahorow no yɛ nea ɛfata. Susuw ho sɛ wobɛkɔ akɔhwɛ awo ho adwene ho ɔbenfo anaa PTSD ho ɔbenfo a obetumi aboa wo ma woasa yare. Sɛ adwumayɛfo boa wɔn mpo a, egye bere ansa na obi ho atɔ no afi awo a ɛyɛ awerɛhow mu. Nya wo ho abotare bere a woredi wo nkate horow ho dwuma no.

So ɛsɛ sɛ mekɔ oduruyɛfo nkyɛn? Bere bɛn na ɛsɛ sɛ mekasa?

Sɛ awo mu ahodwiriw no reka wo da biara da asetra a, hwɛ hu sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn. Nkɛntɛnso bi a awo de ba no yɛ bere tiaa mu de, nanso afoforo nso nyɛ saa. Ɛho nhia sɛ wokɔ so hu amane wɔ nkate fam adwennwen anaa nipadua mu yaw a ɛba bere a awo mu ba no ho. Ayaresa ahorow bi wɔ hɔ a ɛbɛboa wo ma wo ho atɔ wo. Sɛ worebisa sɛ, "So ɛsɛ sɛ me ne oduruyɛfo kasa?" ebia ɛsɛ sɛ woyɛ saa. Wubetumi nso aka wo nkate ho asɛm wɔ wo awo akyi nsrahwɛ no mu.

Ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wobɛda adaeso ne anidaso wɔ wo ba no awo ho. Woda awo a wobɛwo ntɛmntɛm, awo a ɛnyɛ den, na woakura abofra a wɔawo no foforo a ɔwɔ apɔwmuden na n’ani gye ho dae. Nanso akokoaa a wɔde bɛba wiase no betumi ayɛ nea wontumi nhu. Ɛmfa ho sɛnea wopɛ sɛ wudi so no, nneɛma a ɛkɔ so wɔ awo mu no taa yɛ nea wuntumi nyɛ ho hwee. Ebia wo ba no apira a ɛde ne nkwa to asiane mu. Anaasɛ ebia wususuwii sɛ w’ani begye dodo bere a wuhyia wo ba no, nanso mmom wote ehu nka.

Nnipa pii bu wɔn ani gu wɔn nkate so anaasɛ wobu wɔn animtiaa efisɛ wosusuw sɛ ɛma wɔyɛ te sɛ nea wɔayɛ mmerɛw, wɔadi nkogu, anaasɛ wɔn dadwen yɛ ade ketewaa bi. Ebia wubesusuw sɛ wo nkutoo ne onipa a ɔnka wɔn awo ho asɛm wɔ wiase. Nanso eyi abu so sen sɛnea ebia wubesusuw.Wontumi mma awo mu ahodwiriw nkɔ, nanso wonyɛ obi a wuntumi nyɛ hwee. Wubetumi ne wo duruyɛfo akasa afa wo nkate ho na woaka akyerɛ no sɛ ɔnkyerɛ ayaresa bi a ɛbɛboa wo ma woasa yare.

Nkrasɛm a etwa to a wɔde kɔ fie

Awo yɛ asɛnnennen ne nhyira nso. Ɛnyɛ osuahu biara na ɛyɛ fɛ. Sɛ wote nka sɛ wo ho nyɛ wo dɛ, wo ho adwiriw wo, anaa ɛyaw biara a ɛfa awo ho a, yɛsrɛ wo mfa nsie.

• Ɛnyɛ wo nko ara. Afoforo pii wɔ hɔ a wɔrefa osuahu a ɛte saa ara mu.
• Wo nkate ho hia. Mfa wɔn nyɛ hwee.
• Nsuro sɛ wobɛsrɛ mmoa. Sɛ wo ne oduruyɛfo, ɔfotufo, adamfo a wogye no di, anaa abusua muni bi bɛkasa a, ebetumi ama woanya ahotɔ kɛse.
• Egye bere ansa na asa, ma no bere. Da ayamye adi kyerɛ wo ho.

Kae sɛ ɛna a ne ho yɛ den nyɛ obi a onhyia ɔhaw da, na mmom obi a ɔhwehwɛ mmoa de di ho dwuma bere a ɛsɔree no. Wowɔ yɛn dɔ ne mmoa nyinaa wɔ akwantuo yi mu!

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