So woyɛ asikreyarefo, a woanyin kakra? Anaasɛ wo maame, wo papa, wo nanabea, wo nana wɔ asikreyare? Yɛn nyinaa nim sɛnea ɛho hia sɛ yɛma asikre dodow a ɛwɔ yɛn mogya mu no kɔ so yɛ nea ɛfata. Nanso so wunim sɛ ɛtɔ mmere bi a, sɛ yɛbɔ mmɔden sɛ yebedi yɛn asikre dodow so denneennen dodo a, epira kɛse ankasa sen sɛ ɛbɛboa? Eyi ne nea yɛreka ho asɛm nnɛ.
Ayaresa a ɛboro so betumi akum obi
Nnuruyɛfo kamfo kyerɛ sɛ nnipa dodow no ara a wɔwɔ asikreyare no nkɔ so nyɛ HbA1c (Hemoglobin A1c) nhwehwɛmu a ɛfata , a ɛkyerɛ sɛnea sɛ wɔkyekyem pɛpɛɛpɛ a, asikre dodow a ɛwɔ mogya mu wɔ asram kakraa a atwam no mu. Nea enti a ɛte saa ne sɛ asikre dodow a ɛkɔ soro wɔ mogya mu bere tenten a wɔfrɛ no hyperglycemia , betumi apira nipadua no kɛse. Eyi betumi de ɔhaw ahorow a emu yɛ den a ɛtra hɔ kyɛ te sɛ amemene no dwumadi a ɛso tew, nipadua no mu akwaa a ɛsɛe, ne komayare aba.
Nanso asɛm a ɛho hia wɔ ha ne sɛ saa nsɛnnennen a ɛtra hɔ kyɛ yi taa gye mfe 10 anaa nea ɛboro saa ansa na aba. Saa bere yi betumi akyɛ asen ɔyarefo a ne mfe akɔ anim nkwa nna a aka, titiriw wɔ nyarewa afoforo mu.
Nanso, tebea bi a wɔfrɛ no hypoglycemia , a ɛma asikre dodow a ɛwɔ mogya mu no so tew dodo no betumi anya nkɛntɛnso ntɛm ara kɛse. Saa asiane yi kɔ soro bere a obi nyin no. Asikre a ɛkɔ soro kɛse betumi ama obi ahwe ase wɔ ɔkwan a ɛyɛ hu so, akɔ ayaresabea, na wawu mpo .
Nhwehwɛmu bi a wɔyɛe nnansa yi daa no adi sɛ mpanyimfo a na wɔn asikre so tew kɛse no mu nkyem abiɛsa mu biako wuwui wɔ mfe abiɛsa akyi wɔ asɛm no akyi. Eyi kyerɛ sɛ asikre a ɛkɔ fam yɛ tebea a asiane wom kɛse sen sɛnea yesusuw.
Dɛn nti na asiane a ɛwɔ mogya mu asikre a ɛba fam no kɔ soro bere a obi nyin no?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, ɛyɛ nsakrae a ɛba yɛn nipadua mu nti. Bere a yɛrenyin no, yɛn nipadua mu nneɛma a ɛsakra no sesa. Insulin a wɔko tia no betumi ayɛ kɛse. Afei nso, ebia nkwammoaa a ɛwɔ dwensɔtwaa mu a ɛyɛ insulin no rentumi nyɛ nsakrae a ɛba asikre dodow mu wɔ mogya mu no ho biribi ntɛm saa.
Momma yɛmfa yɛn adwene nsi asikre a ɛbɛkɔ fam a yɛbɛsiw ano so
Wɔhyɛ nnipa pii a wɔwɔ asikreyare fo sɛ wɔmma wɔn A1c dodow nkɔ fam nsen 7%. Ɛtɔ da bi a, saa botaeɛ yi nsakra wɔ mfeɛ, asetena, ne akwahosan tebea mpo mu.
Momma yensusuw Aunt Kamala ho. Seesei wadi mfe 71. Ɔanya asikreyare fi bere a odii mfe 40. Ná ɔwɔ saa botae ahorow a emu yɛ den yi nso. Ná ɔtaa nya asikre a ɛba fam, titiriw anadwo fã anaa anɔpatutuutu. Eduu bere a ohui no, na asikre dodow a ɛwɔ ne mogya mu no so atew kɛse.
Aunt Kamala ka sɛ: "Ná ɛyɛ osuahu a ɛyɛ hu yiye." " Na me koma rebɔ ntɛmntɛm, na me ho fifiri retu, na na me ho ayɛ me hyew.""
Ɛda adi sɛ mpanyimfo a wɔn mfe akɔ anim bɛpa asikre a ɛba fam wɔ mogya mu ho sɛnkyerɛnne ahorow yi efisɛ ɛnyɛ den sɛ wobetumi adi mfomso aka sɛ sɛnkyerɛnne ahorow no bi te sɛ ɔbrɛ, abufuw, honam ani a ɛyɛ fitaa, ne ti a ɛyɛ yaw no sɛ nyarewa afoforo anaasɛ onyin a ɛfata.
Ɔkwan bɛn so na wobetumi ahwɛ asikre dodow so a wɔremma nnuru nkɔ soro?
Ɛwom mpo sɛ Kamala nyaa nnuruyɛ ho nhyehyɛe a ɛfata no de, nanso asikre dodow a ɛwɔ ne mogya mu no fii ase dii so ansa na ɛno reba mpo. Ná ahintasɛm no ne aduan a wodi ne apɔw-mu-teɛteɛ .
Aduan ho nhyehyɛe a wɔayɛ ama n’ankasa de a efi aduan ho ɔbenfo a ɔfata hɔ ne apɔw-mu-teɛteɛ daa boaa no ma ɔtew ne mu duru so kɛse.
Aduan ho nhyehyɛe biara nni hɔ a ɛfata obiara. Aduandi ho ɔbenfo besusuw w’asetra kwan, lab amanneɛbɔ, ne nea wopɛ ne nea w’ani nnye ho de ayɛ nhyehyɛe a ɛfa wo pɔtee ho.
Sɛ yɛteɛteɛ yɛn apɔw mu a, yɛn ntini mu yɛ den. Dodow a yɛwɔ ntini pii no, dodow no ara na yɛn nipadua mu nneɛma a ɛsakra no bɛyɛ ntɛmntɛm, na ɛno bɛboa yɛn ma yɛadi asikre dodow a ɛwɔ yɛn mogya mu no so. Enti, bere a yɛrenyin mpo no, yebetumi akura asetra a ɛfata mu na yɛadi yɛn nipadua so.
‘Ɔkwan biako a ɛfata obiara’ a wɔbɛpow
Esiane nokwasɛm ahorow yi nti, nnuruyɛ ahyehyɛde akɛse te sɛ Amerika Asikreyare Fekuw mpo ayɛ wɔn nyansahyɛ ahorow a wɔde ma mpanyimfo no foforo nnansa yi. Nea ɛne eyi hyia no, wɔn nyansahyɛ ahorow no te sɛ nea edidi so yi:
| Ɔyarefo a ne mfe akɔ anim no akwahosan tebea | A1c botae a wɔkamfo kyerɛ |
|---|---|
| Mpanyimfo a wɔwɔ apɔwmuden na wɔyɛ nnam | Ennu 7.5% . |
| Nnipa a wɔwɔ nyarewa afoforo na wɔn akwahosan a ɛfata | Ennu 8.0% . |
| Nnipa a wɔwɔ nyarewa pii, wɔn akwahosan nyɛ papa, anaa wɔn nkwa nna sua | Ɛnsɛ sɛ wɔde wɔn ho to A1c botae ahorow nkutoo so. Ɛsɛ sɛ ayaresa botae titiriw yɛ sɛ ɛbɛtew yare no ho sɛnkyerɛnne so na ama ɔyarefo no asetra atu mpɔn. |
Sɛ nhwɛso no, susuw ɔbarima bi a wadi mfe 86 a wɔfrɛ no Siripala ho hwɛ. Na ne A1c boro 7 kakra. Ɛwom sɛ na oduruyɛfo no pɛ sɛ ɔma no nnuru de, nanso wɔn a wɔhwɛ no no sii gyinae sɛ wɔbɛsesa n’aduan na wɔde no akɔ nantew ntiantiaa da biara. Nea ɛyɛ nwonwa no, asikre dodow a ɛwɔ ne mogya mu no san kɔɔ sɛnea na ɛte kan no a nsakrae kɛse biara amma.
Bere a yɛrenyin no, sɛ yɛreyɛ ayaresa ho nhyehyɛe a, ɛho hia sɛ yɛde ɔyarefo no awerɛkyekye di kan sen sɛ yɛbɛhyɛ no so katee.
Kasa ma w’ankasa wo ho.
Awiei koraa no, ade a ɛho hia sen biara ne sɛ wobɛyɛ w’ankasa akwahosan ho wimhyɛnkafo. Momma yɛnkae Kamala Aunty asɛm no. Mfe kakraa bi a atwam ni no, obisaa ne duruyɛfo no `Continuous Glucose Monitor (CGM)` , a ɛbɛma watumi ahwɛ ne asikre dodow wɔ bere ankasa mu a ɛho nhia sɛ ɔbɔ ne nsateaa mu. Nanso oduruyɛfo no buu no abam.
Kamala ka sɛ: "Enti mesesaa nnuruyɛfo." Seesei a wayɛ CGM no, obetumi ayɛ nsakrae a ɛho hia ntɛmntɛm, na asikre dodow a ɛwɔ ne mu no ayɛ nea ɛyɛ den mprempren.
"Hwehwɛ oduruyɛfo a ɔte nea wo nipadua te nka ase."
Sɛ wote nka sɛ wo duruyɛfo no ntie wo a, nsuro sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo foforo nkyɛn. Ebia nea ɛyɛ adwuma ma onipa biako no renyɛ adwuma mma obiara. Ɛsɛ sɛ obiara ne ne duruyɛfo kasa na ɔyɛ ayaresa nhyehyɛe a ɛyɛ adwuma ma no, n’asetra kwan, ne n’akwahosan botae ahorow.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Wɔ mpanyimfo asikreyarefo fam no, asikre a ɛba mogya mu (hypoglycemia) betumi ayɛ nea ɛba ntɛm ara na asiane wom sen asikre a ɛdɔɔso wɔ mogya mu (hyperglycemia).
- Ɛnyɛ mpanyimfo a wɔwɔ asikreyare nyinaa na ɛsɛ sɛ wokura A1c botae ahorow a emu yɛ den mu (<7%). Ebetumi ayɛ nea asiane wom.
- Ɛnsɛ sɛ ayaresa nhyehyɛe no yɛ "kɛse biako a ɛfata obiara." Ɛsɛ sɛ wogyina mfe a woadi, w’akwahosan nyinaa, ne w’asetra kwan so na ɛyɛ nea ɛfata wo.
- Adidi ne apɔw-mu-teɛteɛ yɛ nnwinnade abien a tumi wom a ɛso bi nni wɔ nnuruyɛ mu.
- Wo ne wo duruyɛfo nka w’akwahosan ho botae ahorow, nneɛma a ɛhaw wo, ne w’adwene ho asɛm pefee. Gyina hɔ ma wo ho.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho