So yɛbɛka amemene mu nyarewa ho asɛm? So wunim?

So woasusuw adwuma kɛse a yɛn amemene a ebia ɛbɛyɛ te sɛ nea ɛyɛ ketewaa wɔ nea edi kan no mu no yɛ ho pɛn? Saa akwaa a ɛyɛ nwonwa yi di biribiara a yesusuw, yɛyɛ, ne nea yɛte nka so. Nanso ɛtɔ mmere bi a, amemene no nso tumi nya nyarewa ahorow . Ɛnnɛ, yɛrebɛka nyarewa a ɛte saa a ɛka amemene no, anaa (Brain Diseases) ho asɛm . Ɛho hia paa sɛ yehu eyi, efisɛ ɛno akyi no yebetumi ahu tebea horow yi ntɛm na yɛanya aduruyɛ mu afotu a ɛho hia.

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, amemene no te sɛ ade titiriw a ɛhwɛ yɛn nipadua so. Ɛnyɛ yɛn nyin ne yɛn nkɔso nko , na mmom amemene no na ɛhwɛ nipadua no dwumadi nyinaa so. Biribiara a wususuw, biribiara a wote nka, biribiara a woyɛ no fi ase fi hɔ. Amemene no yɛ yɛn ntini ahorow no fã . Ɛte sɛ kɔmputa bi motherboard. Ɛnam ntini ahorow bi so na ɛde yɛn nipadua ne akyi wiase no ho nsɛm kɔ amemene ne akyi berɛmo mu . Amemene no di saa nsɛnkyerɛnne yi ho dwuma na ɛde mmuae ahorow no fa akyi berɛmo no mu fa ntini ahorow no mu kɔ. Enti, nyarewa pii wɔ hɔ a ɛka amemene yi. Eyinom betumi asakra obi suban, ne nipasu, sɛnea otumi te nsɛm ase, ne sɛnea otumi yɛ da biara da nnwuma.

Amemene mu nyarewa ahorow bɛn na ɛwɔ hɔ?

Amemene mu nyarewa ahorow ɔhaha pii wɔ hɔ ankasa. Ebinom ho yɛ na koraa. Nanso momma yɛnka akuw atitiriw kakraa bi a ɛsɛ sɛ yɛn nyinaa hu ho asɛm.

Amemene mu Nyarewa a Nnipa a Wɔko Tia Nyarewa

Eyi te sɛ nea ɛyɛ nwonwa kakra, ɛnte saa? Ne tiawa mu no, autoimmune yɛ bere a yɛn nipadua ankasa ahobammɔ nhyehyɛe, asraafo a wɔkyerɛ sɛ wɔbɔ yɛn ho ban fi nyarewa ho no tow hyɛ yɛn ankasa amemene no afã horow so . Wosusuw sɛ ɛyɛ ɔtamfo a ofi abɔnten.

• Eyi ho nhwɛso pa ne Multiple Sclerosis (MS) . Sɛnea anyinam ahoɔden hama wɔ plastic akata so no, saa ara na yɛn ntini mu nkwammoaa nso wɔ ade a ɛbɔ yɛn ho ban. Wɔ MS mu no, saa kataso yi sɛe ntini a ɛwɔ amemene, akyi berɛmo, ne aniwa mu.
• Amemene mu nyarewa afoforo a nipadua no tumi ko tia nyarewa nso wɔ hɔ a ɛte sɛ MS, nanso ɛntaa nsi kakra.
• Nyarewa afoforo bi te sɛ amemene mu yare a nipadua no tumi ko tia nyarewa no betumi ama amemene no ahon, na ama obi atumi akae ade na akwaa no awosow a ɔmpɛ.

Akisikuru

Epilepsy , anaa sɛnea nnipa binom frɛ no no, ‘akisikuru’ yɛ su a ɛma obi nya akisikuru mpɛn pii . Akisikuru te sɛ anyinam ahoɔden ahum a ɛretu wɔ amemene no mu.

• Mpɛn pii no, eyi hwehwɛ sɛ obi nhu nhumu na nipadua no keka ne ho a ontumi nni so.(akisikuru) .
• Nanso akisikuru bi mu nyɛ den saa. Ebetumi ayɛ adwene a ɛyera kakra anaasɛ nipadua no fã biako pɛ a wontumi nhyɛ so.

Nyarewa a wɔde nyarewa ba

Nyarewa ba bere a mmoawa ahorow te sɛ mmoawa ne mmoawa hyɛn yɛn amemene anaa ntini a ɛbɔ yɛn ho ban a atwa amemene no ho ahyia no mu no.

• Meningitis yɛ ɔyare mmoawa a ɛba ntini a ɛbɔ amemene no ho ban no mu. Ɛtaa de sɛnkyerɛnne ahorow te sɛ tiyɛ, adwene a ɛyɛ basaa , ne kɔn a ɛyɛ den ba.
• Ɛtɔ mmere bi a, ɛho hia sɛ wɔde akyi berɛmo mu tap di dwuma na ama wɔahu mmoawa pɔtee a ɛde ɔyare no reba. Ɛno ansa na wobetumi de nnuru a ekum ɔyare mmoawa a ɛfata ama.

Adwene mu Yare

Adwene, suban, ne nkate mu yare betumi atew obi anigye a ɔwɔ wɔ asetra mu ne sɛnea otumi yɛ da biara da nnwuma so. Eyinom ahorow atitiriw ne:

• Brɛ
• Adwene a Ɛyɛ Adwene a Ɛwɔ Adwene mu Nneyɛe
• Hahaahayɔ
• Adwennwen a Ɛba Akyi (PTSD) .
Adwene mu yare a ɛma obi yɛ ade

Fa no sɛ w’amemene te sɛ kɔmputa, na w’adwene te sɛ softwea a ɛyɛ adwuma wɔ so no. Ɔkwan foforo so no, w’adwene ne w’amemene no ‘adwumayɛ nhyehyɛe’. Adwene ne nneyɛe ho animdefo te sɛ kɔmputa so dwumadifo a wohu nea enti a saa softwea yi ntumi nyɛ adwuma yiye na ɛde ɔhaw ahorow ba no.

Mpɛn pii no, ayaresa no hwehwɛ sɛ wɔde nnuru ne kasa mu ayaresa nyinaa di dwuma. Nnipa binom twentwɛn wɔn nan ase sɛ wɔbɛkɔ akɔhwɛ obi a ɔyɛ adwenemyare ho ɔbenfo. Nanso ɛnyɛ nea ɛte saa ankasa. Adwene mu yare ka mpanyimfo baanum biara mu biako, enti ɛho hia sɛ wubue w’ano wɔ ho na wohwehwɛ mmoa.

Amemene mu Nyarewa a Ɛma Ntini Mu Ntini Mu Yɛ Fɛ

Mpɛn pii no, protein a ɛwɔ amemene no mu a ɛnyɛ ne kwan so na ɛde nyarewa yi ba. Sɛ yɛbɛka no tiawa a, amemene mu nkwammoaa sɛe nkakrankakra. Eyinom dodow kɔ soro nkakrankakra. Saa ɔfa yi bi ne:

• Alzheimer yare a ɛma obi nya ɔyare
• Parkinson yare a ɛma obi nya yare
• Nyarewa pii te sɛ ALS (Amyotrophic Lateral Sclerosis) yɛ nea wonya fi awo mu.

Eyinom taa yɛ nkakrankakra na bere kɔ so no, ɛyɛ kɛse. Ebetumi aka nsusuwii, nkae, kankyee, anaa eyinom a wɔaka abom. Wɔtaa ba nnipa a wɔn mfe akɔ anim mu. Wɔn mu binom fi awosu mu.

Ntini mu Nkɔso Ho Nyarewa

Saa ɔhaw ahorow yi ka amemene no nyin ne ne nyin, titiriw wɔ mmofraase. Mpɛn pii no, mmofra ntini ho animdefo na wɔsa wɔn yare. Ɛtɔ mmere bi a, aduruyɛ mu awosu ho ɔbenfo betumi ahu sɛ efi awosu mu anaa. Sɛ saa a, wobetumi de afotu ama abusua no. Ntini mu ntini mu yare ahorow pii wɔ hɔ, a nea ɛka ho ne:

• Adwene a Wɔde Si Adwene a Wɔde Yɛ Adwuma Ntraso (ADHD) .
• Autism Spectrum Nyarewa a Ɛyɛ Fɛ
• Dyslexia ( akenkan mu haw) .

Nnwodwoɔ

Akisikuru, anaa ‘mmubuafo’ sɛnea ebinom frɛ no no, ba bere a mogya ntini bi a ɛma amemene no nya aduannuru siw, anaasɛ ɛntaa pae no. Nanso, nea efi mu ba no ba ntɛm ara. Akisikuru sɛe amemene no fã bi. Eyi betumi de ɔhaw ahorow aba wɔ kasa, ntease, anisoadehu, ahoɔden, nkate, anaa nhyehyɛe a wɔyɛ no biako mu. Sɛ amemene no sɛe kɛse esiane akisikuru biako anaa nea ɛboro saa nti a, ebetumi nso ama obi anya adwenemhaw, yare a ɛma obi kae ade . Ɛtɔ da bi a, akisikuru betumi ama obi anya akisikuru.

Amemene mu Apirakuru a Ɛyɛ Hu

Saa ɔfa yi ka nneɛma a efi opira nketenkete te sɛ akisikuru so kosi amemene mu opira a emu yɛ den te sɛ atuo a wɔde apirapira so. Amemene mu opira betumi afi asehwe, kar akwanhyia, agumadi mu akwanhyia, anaa ofie basabasayɛ (a mmofra ayayade ka ho) mu aba. Sɛ wɔbɔ ti no mpɛn pii a, ebetumi ama amemene no ayɛ akuru, na ɛde tebea bi a wɔfrɛ no chronic traumatic encephalopathy (CTE) aba . Ntini mu oprehyɛn ho animdefo sa opira ne mogya a ɛtɔ wɔ amemene no mu. Adwene ne nneyɛe ho animdefo, adwenemyare ho animdefo, ne kasa ho animdefo boa wɔ suban ne nsusuwii mu haw ahorow a ɛsɔre wɔ amemene mu opira akyi no ho. Ntini mu yare ho animdefo nso sa nnipa a wɔapirapira.

Amemene mu Akisikuru

Kokoram a ɛba nipadua no afã afoforo te sɛ ahurututu, nufu, anaa akyi berɛmo no betumi atrɛw akɔ amemene no mu na ayɛ akisikuru. Anaasɛ, saa akisikuru yi betumi ayɛ amemene no mu ntini no ankasa anaasɛ amemene no nkataso mu.

• Nea ɛnte sɛ akisikuru a efi nipadua no afã afoforo trɛw no, wobu akisikuru a ɛba amemene no ankasa mu anaa amemene no mu sɛ ɛnyɛ bɔne, a ɛkyerɛ sɛ asiane biara nni ho , sɛ enyin ara kwa na ɛnsɛe amemene no mu ntini a atwa ho ahyia no a.
• Nanso, sɛ wonyin ntɛmntɛm na wɔhyɛ amemene no mu ntini a atwa ho ahyia no mu a, wobu wɔn sɛ ɛyɛ hu, a ɛkyerɛ sɛ wɔyɛ akisikuru a emu yɛ den na ɛyɛ kokoram .
• Astrocytoma yɛ akisikuru a ɛtaa ba amemene no mu. Meningioma yɛ akisikuru a ɛtaa ba a ɛba amemene no nkataso mu.

Amemene mu yare yi abu so dɛn?

Amemene mu nyarewa ka nnipa pii ankasa. Nanso ɛsono sɛnea yare biara ba wɔ nnipa biara mu. Sɛ nhwɛso no, sɛ wohwɛ akontaabu a ɛwɔ United States no a:

• Alzheimer yare no ka nnipa bɛboro ɔpepem 6.
• Autism spectrum disorder ka mmofra bɛyɛ 44 biara mu 1.
• Amemene mu akisikuru ne kokoram afoforo a ɛwɔ ntini mu no ntaa mma kakra, na ɛyɛ kokoram nyinaa mu bɛyɛ 1.3%.
• Akisikuru ka nnipa dodow 1.2%. Ɛno yɛ mpanyimfo bɛyɛ ɔpepem 3 ne mmofra 470,000.
• Mprempren meningitis ntaa mma koraa esiane aduru a wɔde bɔ nkurɔfo ho ban no nti. Nnipa 371 pɛ na wɔbɔɔ amanneɛ wɔ afe 2019 mu.
• Adwene mu yare abu so yiye, na ɛka mpanyimfo baanum biara mu biako.
• Ɛkame ayɛ sɛ nnipa ɔpepem biako na wɔwɔ akisikuru a ɛma obi ho kyere no .
• Nnipa bɛyɛ 800,000 na akisikuru ba afe biara.
• Wɔde nnipa bɛboro 220,000 kɔɔ ayaresabea wɔ afe 2018 mu esiane amemene mu apirakuru a ɛyɛ hu nti .

Dɛn na ɛde amemene mu nyarewa ba?

Nneɛma pii wɔ hɔ a ɛtaa de ba ne asiane ahorow a ɛma amemene mu nyarewa ba:

• Awuduru ne mframa a atwa yɛn ho ahyia: Sɛ obi de ne ho hyɛ nnuru a awuduru wom ne mframa a ano yɛ den mu bere tenten a, ebetumi ama asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obenya nyarewa bi te sɛ amemene mu akisikuru no ayɛ kɛse.
• Awosu mu nkwaadɔm: Awosu mu nkwaadɔm bi ne awosu mu nsakrae betumi ama asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obi benya amemene mu nyarewa pii aba anaasɛ ɛma ɛyɛ kɛse. Nhwehwɛmufo ahu awosu mu nkwaadɔm a ɛne amemene mu akisikuru, akisikuru, ntini mu nyarewa, ntini mu nkɔso mu ɔhaw ahorow, ne adwenemyare wɔ abusuabɔ. Wobetumi anya awosu mu nkwaadɔm a ɛde nyarewa yi ba no fi awo mu anaasɛ ebetumi aba kwa.
• Nkwammoaa a ɛko tia nyarewa dwumadi: Amemene mu nyarewa a nipadua no tumi ko tia nyarewa no ba bere a yɛn nipadua mu nkwammoaa a ɛko tia nyarewa no tow hyɛ yɛn ankasa nipadua mu nkwammoaa so no.
• Nyarewa: Nkwammoaa te sɛ mmoawa ne mmoawa betumi de amemene mu nyarewa te sɛ meningitis aba.
• Opira: Akwanhyia ne opira na ɛtaa de amemene mu opira a ɛyɛ hu ba. Amemene mu opira nso betumi ama asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obenya amemene mu nyarewa afoforo te sɛ akisikuru ne Alzheimer yare no ayɛ kɛse.
• Asetra kwan a ɛmfata a wɔpaw: Wɔahu sɛ nneɛma te sɛ adidi a enye, apɔw-mu-teɛteɛ a wonnya, sigaretnom, ne nsa a wɔnom no ne akisikuru ne Alzheimer yare wɔ abusuabɔ.

Nnuruyɛfo da so ara nnim nea enti a amemene mu yare ahorow bi ba. Sɛ nhwɛso no, bɛyɛ 60% a wɔanya akisikuru no nni biribiara a wonim sɛ ɛde ba (idiopathic). Nhwehwɛmufo kɔ so sua amemene mu nyarewa yi ho nhwehwɛmu de ahu nea ɛde ba ne ayaresa.

Dɛn ne amemene mu yare ho sɛnkyerɛnne?

Sɛnea wunim no, amemene no na ɛhwɛ yɛn nipadua no dwumadi biara so. Enti sɛ amemene no apira anaa yare a, dwumadi biara betumi aka, a egyina yare no ko, beae, ne sɛnea emu yɛ den so. Ebia wubenya sɛnkyerɛnne ahorow a ɛtaa ba te sɛ:

• Huraeɛ
• Tiyɛ (titiriw tiyɛ foforo, emu yɛ den, anaa ɛyɛ soronko) .
• Akisikuru ne ɔfe
• Akisikuru a ɛma obi ho kyere no
• Nnipa a wonnim hwee

Bio nso, amemene mu nyarewa betumi ada adi sɛ nsakrae wɔ nea edidi so yi mu:

• Nsesa
• Suban
• Ahome a wɔhome
• Nkitahodi a wɔyɛ
• Baabi a ani si
• Nkaeɛ
• Tebea
• Anamɔntuo
• Nipaban
• Nipadua mu nkate (e.g. akisikuru, nkate a ɛyera) .
• Ɔkasa (e.g. asɛm a wɔka, ɛyɛ den sɛ wobenya nsɛmfua) .
• Ahoɔden (titiriw wɔ nipadua no fã biako) .
• Nneɛma a wɔmene
• Anisoadehu (e.g., anisoadehu a ɛyɛ kusuu mpofirim, anisoadehu mmɔho abien) .

Nea ɛho hia paa ne sɛ, sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne yi mu biako anaa nea ɛboro saa a ɛyɛ soronko, mpofirim, anaa ɛkɔ soro nkakrankakra a, kɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara. Mfa no adewa.

Ɔkwan bɛn so na wobetumi ahu amemene mu nyarewa?

Anamɔn a ɛho hia sen biara a wɔfa so hu tebea bi ne abakɔsɛm ne nipadua mu nhwehwɛmu. Bere a wɔreyɛ nipadua mu nhwehwɛmu no, wɔde wɔn adwene si ntini mu nhwehwɛmu no so. Nea ɛka eyi ho ne sɔhwɛ ahorow a ɛkyerɛ sɛnea obi keka ne ho, sɛnea ɔte nka, sɛnea ɔte nka, ne sɛnea otumi susuw nneɛma ho. Nea wobehu wɔ sɔhwɛ yi mu no na ɛbɛkyerɛ sɔhwɛ afoforo a ɛho hia.

Sɔhwɛ afoforo betumi ayɛ:

• Biopsy: Oduruyɛfo no fa ntini ketewaa bi na ɔsɔ hwɛ wɔ aduruyɛdan mu. Biopsy boa ma wohu sɛ ebia amemene mu akisikuru bi yɛ kokoram anaasɛ ɛnte saa.
• Nhwehwɛmu a wɔyɛ de hu yare no: Nea ɛka eyi ho ne sɔhwɛ ahorow te sɛ electroencephalogram (EEG), a ɛkyerɛ sɛnea amemene no anyinam ahoɔden yɛ adwuma. Sɔhwɛ ahorow nso wɔ hɔ a wɔfrɛ no evoked potentials testing, a ɛhwɛ sɛnea wɔde ntini mu nsɛnkyerɛnne kɔ amemene no mu.
• Mfonini a wɔde yɛ nhwehwɛmu: CT scan , MRI scan , ne PET scan betumi ama amemene no ho mfonini a ɛkɔ akyiri. Eyinom betumi aboa ma wɔahu sɛnea amemene no yɛ adwuma ne mmeae a yare anaa asɛe.
• Nhwehwɛmu a wɔyɛ wɔ aduruyɛdan mu: Mogya, nsu, nsu, anaa akyi berɛmo mu nsu mu nhwehwɛmu betumi aboa wo duruyɛfo ma wate nea ɛde wo sɛnkyerɛnne ahorow no ba no ase. Wobetumi ayɛ awosu mu nhwehwɛmu nso de ahu awosu mu nsakrae a ɛde amemene mu nyarewa bi ba.
• Adwene mu dwumadi ho sɔhwɛ: Eyinom yɛ sɔhwɛ ahorow a wɔyɛ wɔ krataa so anaa kɔmputa so. Saa sɔhwɛ ahorow yi ma wo duruyɛfo no tumi hwɛ sɛnea wokae nneɛma, sɛnea wususuw nneɛma ho, ne sɛnea wutumi siesie ɔhaw ahorow no.

Ɔkwan bɛn so na wɔsa amemene mu nyarewa?

Sɛ yɛde yare no ano a wosiw ano ansa na aba no to nkyɛn a, ɛsono akwan a wɔfa so sa yare no, sɛnea yare no te.

• Wobetumi asa nyarewa bi (sɛ nhwɛso no, nnuru a ekum ɔyare mmoawa a wɔde ma ma meningitis, anaa akisikuru a wobeyi afi hɔ).
• Wobetumi asa afoforo binom yare, nanso wontumi nsa wɔn yare koraa (sɛ nhwɛso no, nnuru a wɔde ma de siw Parkinson yare no ho sɛnkyerɛnne ano, anaa nnuru a wɔde ma de siw akisikuru ano).
• Afoforo bi nso a ɛsɛ sɛ yɛsakra wɔn ho (sɛ nhwɛso no, sɛ yɛde poma bedi dwuma ama ɔhaw ahorow bi a ɛfa kari pɛ ho).

Ebia wo duruyɛfo de ayaresa ahorow te sɛ:

• Afotu ne Nkate mu Suban Ayaresa: Di adwenemyare ho nsɛm ho dwuma na fa nkate fam mmoa ma.
• Aduan a wodi, apɔw-mu-teɛteɛ ne adwennwen ano aduru: Tew tebea horow bi te sɛ Alzheimer ne multiple sclerosis ho sɛnkyerɛnne so, na siw ɔyare a ɛma obi hwe ase bio ano.
• Nnuru: Sa yare no na di yare no ho sɛnkyerɛnne ahorow ho dwuma.
• Endovascular oprehyɛn a wɔmfa biribiara nhyɛ mu: Siesie mogya ntini a apaapae.
• , (Physical, occupational or speech therapy): .
• Ahomegye: Boa amemene no ma ɛnsa yare.
• Oprehyɛn: Sɛnea ɛbɛyɛ a mogya a ɛretu wɔ nipadua no mu no agyae, ayi amemene mu akisikuru bi afi hɔ, anaasɛ wɔasiw akisikuru ano.

So wobetumi asiw amemene mu yare ano?

Asɛm bi wɔ hɔ a wɔka sɛ, ‘Aduru a wɔde siw ano ounce biako bo yɛ aduru kilogram biako.’ Ɛno yɛ nokware ankasa.

Wobetumi akwati amemene mu nyarewa a wobetumi asiw ano denam aduan pa a wobedi ne asetra kwan a ɛyɛ nnam, nyarewa te sɛ mogya mmoroso, asikreyare , ne srade a ɛdɔɔso a wobedi so, ne nnuru a wɔde bɔ wɔn ho ban a wɔde ko tia nyarewa a ɛka amemene ne ntini ahorow no so.

Akwankyerɛ ahorow a ɛfa nneɛma nyinaa ho yi betumi aboa ma asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wubenya amemene mu nyarewa a wobetumi asiw ano no so atew:

• Asetra pa a wodi akyi: Eyi ka koma - aduan a ahoɔden wom, .Eyinom bi ne apɔw-mu-teɛteɛ, sigaretnom a wɔkwati, nsa a wɔnom ano hye, ne adwennwen a wɔbɛtew so.
• Kwati a wɔbɛkwati sɛ wɔde wɔn ho bɛhyɛ X-ray ne mframa afoforo mu dodo.
• Hwɛ hu sɛ wɔde Bacterial Meningitis abɔ wo ne w'adɔfo .
• Hu kɔkɔbɔ nsɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ obi anya ɔyare a ɛma obi hwe ase na hwehwɛ aduruyɛ a egye ntɛmpɛ ntɛm ara.
• Akwahosan tebea horow a enni sabea te sɛ mogya mmoroso, srade a ɛkɔ soro, asikreyare, ne kɛseyɛ mmoroso a wobedi ho dwuma .
• Tew asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wubepira wo ti so denam kwati a wobɛkwati sɛ wobɛhwe ase, wobɛhyɛ ahobammɔ abɔso bere a woreka kar, ne dade kyɛw a wobɛhyɛ bere a wote sakre so anaasɛ woredi agumadi a wɔde di nkitaho no so.
• Adwene ne asetra mu nnam a wobɛkɔ so ayɛ.

Sɛ wunya amemene mu yare a, dɛn na ɛbɛba daakye?

Amemene mu nyarewa bi fi hɔ a ɛnsɛe koraa. Ebia afoforo besiesie, nanso wobetumi agyaw w’adwene anaa wo nipadua mu ahoɔden bi asɛe. Afoforo nso yɛ nkwa nna nyinaa mu tebea horow a ɛkɔ so nya nkɔso. Wo duruyɛfo ne wo bɛyɛ adwuma de aboa wo ma woadi wo sɛnkyerɛnne ahorow no ho dwuma na woakɔ so ayɛ adwuma anaasɛ woasan ayɛ adwuma sɛnea wubetumi biara. Mma ɛnhaw wo, sɛ wonya ayaresa ne mmoa a ɛfata a, wobetumi adi nneɛma pii ho dwuma.

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ mekɔ oduruyɛfo nkyɛn?

Ɛho hia sɛ wohwehwɛ ayaresa ntɛm wɔ amemene mu opira ne nyarewa ho. Sɛ wo ti apira kakra mpo a, kɔ oduruyɛfo nkyɛn kɔhwɛ wo. Afei nso, sɛ wuhu nsakrae bi a ɛyɛ soronko wɔ nea edidi so yi mu biara mu a, ma wo duruyɛfo nhu:

• Suban, adwene, anaa nipasu
• Nkae ne adwene a wɔde si biribi so
• Nipadua dwumadi, a nea ɛka ho ne kankyee, kari pɛ, ne nhyehyɛe a wɔyɛ no pɛpɛɛpɛ
• Ɔkasa
• Anisoadehunu

Sɛ wowɔ kɔkɔbɔ nsɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ woabɔ akisikuru no bi a, frɛ 911 ntɛm ara! Eyinom yɛ nsakrae a ɛtaa ba ntɛmntɛm, a ɛyaw biara nni mu:

• Ɔkasa mu nsakrae (akasakasa anaa adwenem naayɛ) anaasɛ ɛyɛ den sɛ ɔbɛte afoforo ase.
• Ɛyɛ den sɛ wubehu ade wɔ aniwa biako anaa abien no nyinaa mu.
• Tiyɛ a emu yɛ den mpofirim.
• Kari a wɔkari pɛ, nneɛma a wɔyɛ no pɛpɛɛpɛ, anaa tumi a obi ntumi nantew a wɔhwere.
• Anim, abasa, anaa nan a ɛyɛ mmerɛw anaasɛ ɛyɛ mmerɛw, titiriw nipadua no fã biako.

Dɛn ne nkrasɛm a yɛpɛ sɛ yɛde fi asɛm yi mu kɔ fie?

Amemene mu nyarewa ahorow pii wɔ hɔ. Ebi abu so kɛse, bere a afoforo nso ka nnipa kakraa bi pɛ afe biara. Wo duruyɛfo bɛhwɛ wo yiye na wahu nea ɛde wo sɛnkyerɛnne ahorow no ba ankasa na wama wo ayaresa nhyehyɛe a eye sen biara. Sɛ wo anaa w’abusua mu obi anya amemene mu opira anaa yare bi a, di wo duruyɛfo afotu akyi wɔ ayaresa ne bere tenten a wɔde di dwuma ho. Ayaresa, nnuru, asetra mu nsakrae, ne mmoa a ɛfata betumi aboa wo ma woatra ase a edi mu sɛnea wubetumi.Mma wo werɛ mmfi sɛ, amemene akwahosan yɛ yɛn akwahosan nyinaa fã a ɛho hia yiye! Enti momma yɛnhwɛ so.

` Amemene mu nyarewa, amemene, ntini nhyehyɛe, akisikuru, ɔyare a ɛma obi hwe ase, Alzheimer, Parkinson, adwenemyare, adwenemhaw, ntini mu nyarewa