So w’anisoadehu reyɛ ayɛ kusuu kakra? Momma yɛnka atiridiinini ho asɛm!

So ɛtɔ da bi a wote nka sɛ worehwɛ wiase no wɔ mfɛnsere a ɛho agu fĩ mu? Anaasɛ wote nka sɛ w’ani reyɛ bruu esiane kanea a ɛwɔ anim no nti bere a woka kar anadwo no? Ebia wuhia hann kakra a wode bɛkenkan atesɛm krataa no. Eyinom nyɛ nneɛma a ɛba kwa kɛkɛ, ebia wunnim mpo sɛ w’ani so ayɛ wo yaw . Mma ɛnhaw wo, yɛbɛka eyi ho asɛm akɔ akyiri nnɛ.

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, dɛn ne ani a ɛyɛ mmerɛw?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, ani a ɛyɛ mmerɛw yɛ sini ketewaa bi anaasɛ mununkum a ɛba w’aniwa ahwehwɛ a ɛwɔ w’ani mu no so. Mpɛn pii no, w’aniwa no mu da hɔ yiye na ɛyɛ mmerɛw. Protein dodow no ara na ɛwom , titiriw protein ahorow a wɔfrɛ no crystallins . Bere a yɛrenyin no, protein ahorow yi mu paapae na ɛyɛ nea yɛfrɛ no mununkum, nsensanee fitaa wɔ aniwa no so. Ɛno na ɛka w’anisoadehu tẽẽ.

Bere kɔ so no, saa tebea yi betumi asɛe na w’ani betumi asɛe kɛse mpo. Eyi betumi ama ayɛ den sɛ wobɛyɛ da biara da nnwuma a ɛho hia sen biara mpo. Nnuruyɛfo ka sɛ ɛkame ayɛ sɛ bere a obi nyin no, wontumi nkwati atiridiinini. Ɛno nti na aniwa a ɛyɛ mmerɛw esiane mfe a obi adi nti ne yare yi a ɛtaa ba no.

Nanso mma ɛnhaw wo! Ɛnsɛ sɛ wotwɛn ma w’anisoadehu no yera nkakrankakra. Aniwa ho animdefo betumi ayɛ oprehyɛn de ayi aniwa a ɛyɛ mmerɛw yi afi hɔ na ama w’ani atumi ahwɛ bio.

So atiridiinini ahorow ahorow wɔ hɔ?

Yiw, atiridiinini ahorow pii wɔ hɔ. Nanso wɔ asɛm yi mu no, yɛbɛka atiridiinini a ɛba bere a obi nyin no ho asɛm titiriw. Momma yɛnsan nhwɛ ahorow afoforo no mu tiawa:

• Mmofra ani a ɛyɛ mmerɛw: Eyinom ba nkokoaa nkumaa ne mmofra so. Wobetumi de saa tebea yi awo nkokoaa binom fi awo mu , anaasɛ wobetumi anya nkɔso wɔ awo akyi bere tiaa bi. Mpɛn pii no, eyinom fi awosu mu. Nanso aniwa a wɔapirapira anaa aniwa mu nyarewa afoforo nso betumi de aba. Sɛ saa tebea yi ba nkokoaa nkumaa ne mmofra so a, ɛsɛ sɛ wɔsa no ntɛm ara. Sɛ ɛnte saa a, ɔhaw ahorow te sɛ amblyopia , anaa ‘aniwa a ɛyɛ ɔkwasea’ betumi aba.
• Aniwa a ɛyɛ hu: Eyinom ba bere a biribi abɔ w’ani no. Eyinom a wɔbɛsa no yɛ den kakra efisɛ aniwa no afã afoforo nso betumi asɛe.
• Aniwa a ɛto so abien: Eyinom yɛ ahwehwɛ no mununkum, ɛnyɛ ahwehwɛ no ankasa, na mmom ahwehwɛ no capsule , ntini a ɛkata ahwehwɛ no so no. Edin foforo a wɔde frɛ eyi ne posterior capsular opacification . Eyi yɛ tebea a ɛtaa ba a ebetumi aba bere a wɔayɛ atiridiinini oprehyɛn akyi, nanso ɛnyɛ den sɛ wɔbɛsa.

Ɔhaw ahorow bɛn na onyin de ba?

Atiridiinini ahorow pii wɔ hɔ a ɛba bere a obi nyin no. Wɔto wɔn din sɛnea baabi a wɔyɛ wɔ ahwehwɛ no mu te. Sɛ yɛbɛte eyi ase a, ɛboa sɛ wubenya Aufbau a ɛwɔ w’aniwa no mu no ho adwene kakra.

Fa no sɛ wo contact lens no te sɛ apɔw-mu-teɛteɛ:

• Nucleus: Eyi wɔ ahwehwɛ no mfinimfini, te sɛ apɔw-mu-teɛteɛ mu.
• Cortex: Eyi ne ɔfa a atwa core no ho ahyia. Ɛte sɛ apɔw-mu-teɛteɛ a yedi no mu nsu.
• Lens capsule: Eyi ne ntini a ɛyɛ tratraa a ɛkata ani no so. Ɛnyɛ ahwehwɛ no ankasa fã ankasa, nanso ɛyɛ adwuma sɛ honam ani hwɛbea a ɛbɔ aniwa no ho ban, na ɛkata aniwa no so na ɛbɔ ho ban. Ɛte sɛ apɔw-mu-teɛteɛ honam ani.

Aniwa ho nnuruyɛfo gyina baabi a ɛwɔ aniwa no mu so na ɛkyekyɛ aniwa a ɛyɛ mmerɛw no mu. Mpɛn pii no, nkurɔfo tumi nya nea ɛboro biako bere koro mu. Nea enti a ɛte saa ne sɛ ɛtaa ba sɛ saa nsensanee a mununkum wom yi ba mmeae pii wɔ ahwehwɛ no so. Aniwa a ɛyɛ mmerɛw abiɛsa a ɛtaa ba bere a yɛrenyin no ne:

• Nuclear sclerotic cataract: Eyi nyin wɔ ahwehwɛ no mfinimfini (nucleus).
• Cortical cataract: Eyi kɔ so wɔ cortex no mu.
• Posterior subcapsular cataract: Eyi ba wɔ ahwehwɛ no akyi . "Posterior" wɔ ha no kyerɛ "akyi" lens no. Ɛne sɛ, ɔfã a ɛbɛn wo retina (a ɛwɔ ahwehwɛ no akyi) sen biara. "Subcapsular" kyerɛ sɛ saa ani a ɛyɛ mmerɛw yi ba wɔ ahwehwɛ no akyi pɛɛ, wɔ ahwehwɛ no capsule no ase pɛɛ.

Mfe bɛn na atiridiinini fi ase da adi?

Mpɛn pii no, protein ahorow a ɛwɔ w’aniwa ahwehwɛ mu no fi ase sɛe bɛyɛ mfe 40. Nanso ebia worenhu sɛnkyerɛnne ahorow kosi sɛ wubedi mfe 60 anaa akyiri yi mpo. Nanso, sɛ wowɔ nyarewa bi te sɛ asikreyare , a, wubetumi ahu yare no ho sɛnkyerɛnne ntɛm mpo.

Tebea yi abu so dɛn?

Aniwa a ɛyɛ mmerɛw abu so kɛse wɔ Sri Lanka ne wiase nyinaa. Sɛnea Wiase Nyinaa Akwahosan Ahyehyɛde kyerɛ no, nnipa a wɔwɔ wiase no mu bɛyɛ 17% wɔ atiridiinini a ɛka wɔn ani so. Nanso, ɛsono dodow yi wɔ ɔman biara mu ne ɔmantam biara mu. Eyi te saa titiriw wɔ aman a wɔn sikasɛm tebea yɛ mfinimfini ne aman a wonnya sika pii no mu. Nea enti a ɛte saa ne sɛ saa nkurɔfo no wɔ nneɛma a ɛde asiane ba pii na mmeae kakraa bi na wɔsa aniwa a ɛyɛ mmerɛw.

Wɔ United States no, nnipa 5 biara a wɔadi fi mfe 65 kosi 74 mu 1 wɔ atiridiinini a ɛka wɔn ani so. Nnipa bɛboro 50% a wɔadi boro mfe 80 wɔ ani a ɛyɛ mmerɛw anaasɛ wɔayɛ wɔn oprehyɛn de ayi afi hɔ.

Dɛn ne aniwa a ɛyɛ mmerɛw ho sɛnkyerɛnne?

Sɛ wowɔ ani a ɛyɛ wo yaw a, ebia wubehu sɛnkyerɛnne ahorow te sɛ:

• Anisoadehu a ɛte sɛ nea mununkum, ɛyɛ kusuu, anaasɛ sum kabii .
• Nsakrae a ɛba ɔkwan a kɔla ahorow fa so pue mu (ebia kɔla ahorow no bɛyɛ te sɛ nea ayera anaasɛ ne hann so atew).
• HannAniwa a ɛreyɛ ayɛ mmerɛw wɔ owia hann, kar akanea, ne kanea hann ho.
• Aniwa a ɛdannan bruu bere a worehwɛ hann no, hu halo ahorow a atwa akanea ho ahyia, na wohu nsensanee.
• Nneɛma a wotumi hu no so tew anadwo .
• Nsakrae a ɛba w’aniwa ahwehwɛ a wɔkyerɛw ma wo no mu, titiriw no, akyirikyiri a wuhu ade a ɛso tew ne sɛnea wuhu ade a ɛbɛn no a ɛkɔ soro .
• Hann pii a wohia na ama wɔakenkan.
• Anisoadehu abien .

So ani a ɛyɛ mmerɛw ma obi te yaw?

Mpɛn pii no, ɛnyɛ yaw, nanso ebia wobɛte nka sɛ wo ho yeraw wo kakra bere a w’aniwa yɛ mmerɛw kɛse no.

Dɛn nti na atiridiinini ba?

Nea ɛde aniwa a ɛyɛ mmerɛw ba titiriw ne protein ahorow a ɛwɔ aniwa no mu a ɛpaapae nkakrankakra. Nanso, awosu mu nneɛma bi ne nneɛma a atwa yɛn ho ahyia betumi ama asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wubenya aniwa a ɛyɛ mmerɛw bere a woadi kan anaasɛ woadi akyiri sen afoforo no ayɛ kɛse.

Dɛn ne asiane ahorow a ɛma obi nya atiridiinini?

Wobetumi akyekyɛ nneɛma a ɛde asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obi benya atiridiinini no mu akuw atitiriw abiɛsa: nneɛma a atwa yɛn ho ahyia, aduruyɛ, ne awosu mu nneɛma.

Nneɛma a ɛde asiane ba nneɛma a atwa yɛn ho ahyia so

Eyinom ne nneɛma a wuhyia wɔ nneɛma a atwa wo ho ahyia no mu. Ɛtɔ mmere bi a, eyinom betumi ayɛ awuduru a wohome na wowe. Nneɛma a atwa yɛn ho ahyia no pira efisɛ ɛma free radicals dodow a ɛwɔ wo nipadua mu, a ɛyɛ nneɛma nketenkete a entumi nnyina a ɛsɛe nkwammoaa a ɛte apɔw no yɛ kɛse. Saa free radicals yi betumi asɛe nkwammoaa a ɛwɔ w’aniwa aniwa no mu, na ama w’aniwa ayɛ wo yaw.

Nneɛma a ɛde asiane ba nneɛma a atwa yɛn ho ahyia so ne:

• Mframa a wɔsɛe no.
• Tawa wusiw .
• Nsaden.
• Nnuru a woyi fi adwumayɛbea ahorow mu.
• Nnuru a wɔde kum nkoekoemmoa.
• Ultraviolet mframa (UV hann) a efi owia mu ba bere tenten.
• Sɛ woayɛ radiation therapy wɔ wo nipadua no atifi fam a.

Sɛ wɔto nneɛma a atwa yɛn ho ahyia yi ano hye a, ebetumi aboa ma atiridiinini no akyɛ. Nhwehwɛmufo da so ara reyɛ nhwehwɛmu wɔ sɛnea akwan a wɔfa so siw ano yi tu mpɔn no mu.

Nneɛma a ɛde asiane ba wɔ aduruyɛ mu

Aduruyɛ mu nneɛma a ɛma asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obi benya atiridiinini no yɛ kɛse ne:

• Asikreyare anaa asikre a ɛkɔ soro wɔ mogya mu.
• Esiane sɛ wɔayɛ wɔn aniwa oprehyɛn ahorow bi te sɛ glaucoma nti.
• Corticosteroids a wɔde di dwuma sɛ tebea horow bi ayaresa (e.g. ntini mu yare).
• Sɛ obi wɔ aniwa mu nyarewa bi te sɛ Retina pigmentosa anaa Uveitis .

Awosu mu asiane ahorow

Sɛ obi a ɔwɔ w’abusua mu wɔ atiridiinini a, asiane kɛse wom sɛ wubenya bi. Awosu mu nsakrae ahorow bi betumi ama awosu mu atiridiinini aba. Wɔ atiridiinini a efi mfe a obi adi mu ho no, awosu mu nsakrae betumi ama w’aniwa ahwehwɛ no ayɛ mmerɛw kɛse wɔ nneɛma a atwa yɛn ho ahyia mu asiane ahorow ho. Nhwehwɛmufo kɔ so hwehwɛ abusuabɔ ahorow yi mu.

Enti, ɛwom mpo sɛ wuntumi nsakra w’awosu mu asiane de, nanso ɛho hia sɛ wuhu w’abusua aduruyɛ ho abakɔsɛm na woka ho asɛm kyerɛ wo duruyɛfo.

Wobɛyɛ dɛn ahu sɛ wowɔ ani a ɛyɛ mmerɛw?

Aniwa ho animdefo ne aniwa ho animdefo nam aniwa mu nhwehwɛmu a edi mũ so hu aniwa a ɛyɛ mmerɛw. Wo duruyɛfo bɛhwɛ w’ani mu yiye ahwɛ sɛ ebia aniwa a ɛyɛ mmerɛw ho sɛnkyerɛnne bi wɔ hɔ ne sɛnea emu yɛ den no. Wobebisa w’anisoadehu, w’aduruyɛ ho abakɔsɛm, ne sɛ ebia w’anisoadehu no nyɛ papa sɛnea na ɛte kan no nso ho asɛm, na ɛbɛma ayɛ den sɛ wobɛyɛ wo da biara da dwumadi ahorow.

Nhwehwɛmu titiriw a wɔde hu atiridiinini ne:

• Slit kanea sɔhwɛ.
• Aniwa mu ahoɔden ho sɔhwɛ.

Dɛn ne ayaresa a eye sen biara a wɔde sa atiridiinini?

Aniwa a ɛyɛ mmerɛw oprehyɛn nkutoo ne ɔkwan a wobɛfa so ayi ani a ɛyɛ mmerɛw na woasan ahu ade yiye. Bere a wɔreyɛ aniwa a ɛyɛ mmerɛw oprehyɛn no, aniwa ho ɔbenfo bi yi w’aniwa ahwehwɛ a ɛyɛ mununkum no fi hɔ na ɔde aniwa a wɔde ayɛ (intraocular lens - IOL) si ananmu . IOL yɛ aniwa a wɔde ayɛ a wɔde hyɛ w’ani mu daa. IOL ahorow pii wɔ hɔ, na wo duruyɛfo betumi ne wo akasa afa ho.

Mfaso titiriw a ɛwɔ IOL so ne sɛ emu da hɔ te sɛ w’abɔde mu ahwehwɛ no. Mfaso foforo ne sɛ ebetumi asiesie refractive errors , a ɛyɛ nneɛma afoforo a ɛma wɔhyɛ ahwehwɛ. Eyi kyerɛ sɛ wubetumi atew ahwehwɛ anaa ahwehwɛ a wɔde hwɛ ade a ɛho hia bere a woayɛ oprehyɛn akyi no so.

So ani a ɛyɛ mmerɛw oprehyɛn yɛ asiane?

Cataract oprehyɛn yɛ oprehyɛn a ahobammɔ wom na wɔtaa yɛ wɔ wiase no mu biako. Nnipa dodow no ara nhyia nsɛnnennen a anibere wom. Nanso, ɛho hia sɛ wuhu asiane ahorow a ebetumi aba nyinaa, te sɛ retina a ɛtwetwe ne ɔyare mmoawa.

Aniwa mu nyarewa bi anaa aduruyɛ mu tebea afoforo a ɛhyɛ ase betumi ama asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wubenya nsɛnnennen no ayɛ kɛse. Enti, ɛsɛ sɛ wo ne wo duruyɛfo kasa fa w’ankorankoro asiane dodow ho ansa na woayɛ wo oprehyɛn. Afei nso, bisa ɔkwan a wɔbɛfa so adi ɔhaw biara a ebetumi aba ho dwuma.

Bere tenten ahe na egye na obi ho atɔ no wɔ oprehyɛn akyi?

Ebia wobɛte ɛyaw ne ɔhaw bi nka wɔ oprehyɛn no akyi. Wo duruyɛfo bɛma wo nnuru a wɔde kum ɛyaw a wobɛnom da koro anaa nnanu a edi kan no.

Egye bɛyɛ adapɛn anan kosi awotwe ansa na ayɛ yiye koraa, nanso wubefi ase ahu nkɔso wɔ w’ani so ntɛm ara. Wo duruyɛfo bɛkyerɛ wo bere a asiane biara nni ho sɛ wobɛsan afi wo dwumadi ahorow a woyɛ daa no ase.

Sɛ w’aniwa ayɛ wo yaw a, dɛn na wobɛhwɛ kwan?

Aniwa ho oduruyɛfo anaa aniwa ho oduruyɛfo betumi aka wo tebea no ho asɛm akyerɛ wo yiye. Wɔbɛhwehwɛ w’ani mu na wɔahwɛ sɛnea aniwa a ɛyɛ mmerɛw biara a wowɔ no mu yɛ den.

Wɔ mfiase no, ebia ɛho renhia sɛ wɔyɛ wo oprehyɛn. Ebia nsakrae a ɛba w’anisoadehu mu no bɛyɛ nketenkete. Nanso bere a aniwa a ɛyɛ mmerɛw no nyin bere kɔ so no, ebetumi de sɛnkyerɛnne ahorow a ɛda adi kɛse aba. Sɛ wo sɛnkyerɛnne ahorow no fi ase siw wo da biara da asetra kwan a, ebia wo duruyɛfo bɛkamfo akyerɛ sɛ wɔnyɛ oprehyɛn na aboa wo ma woatoa wo dwumadi ahorow a wotaa yɛ no so dwoodwoo.

So wobetumi asiw atiridiinini ano?

Aniwa a ɛyɛ mmerɛw yɛ onyin fã a ɛfata. Nanso, nneɛma kakraa bi wɔ hɔ a wubetumi ayɛ de abɔ w’ani akwahosan ho ban na ebia woatwe adeyɛ no akyɛ kakra:

• Mma nnom sigaret. Tawa wusiw ma asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obi benya atiridiinini no yɛ kɛse. Sɛ mprempren wonom sigaret a, srɛ wo duruyɛfo ma ɔmmoa wo na wugyae.
• Bɔ w’ani ho ban fi owia ho. Hyɛ ahwehwɛ a wɔde hwɛ owia anaa ahwehwɛ a wɔde kata so a ɛko tia UV. Sɛ wohyɛ kyɛw a ano yɛ den a, ɛboa.
• Yɛ aniwa mu nhwehwɛmu daa. Bisa wo duruyɛfo mpɛn dodow a ɛsɛ sɛ woba mu kɔyɛ nhwehwɛmu. Mma nna a wode bɛyɛ wo nhwehwɛmu no nmpa wo ti so, na sɛ wowɔ sɛnkyerɛnne foforo anaa nea ɛresakra a, ka kyerɛ wo duruyɛfo .

Dɛn na obi a n’ani ayɛ den betumi ayɛ de ahwɛ ne ho?

Sɛ w’aniwa ayɛ wo yaw a, nneɛma pii wɔ hɔ a wubetumi ayɛ de ahwɛ wo ho. Wɔn mu bi ni:

• Hyɛ ahwehwɛ a wɔde hwɛ owia a ɛyɛ polarized na ama hann a ɛhyerɛn wɔ owia hann a ano yɛ den mu no so atew.
• Fa ahwehwɛ a ɛma nneɛma kɛse yɛ kɛse di dwuma na aboa wo ma woakenkan.
• Sɛ wopɛ sɛ wuhu yiye bere a worekenkan ade a, fa bɔlɔb a ɛhyerɛn hyehyɛ wo akanea mu.
• Sɛ akanea no ma w’ani yɛ bruu bere a woreka kar anadwo a, ɛnyɛ hwee, nanso sɛ ɛyɛ ɔhaw a, bɔ mmɔden sɛ wobɛkwati sɛ wobɛka kar anadwo .
• Hwɛ w’ani duruyɛfo sɛnea ne nhyehyɛe te na sɛ ɛho hia a, yɛ w’aniwa ahwehwɛ no foforo .
• Ma wodi aduruyɛ mu tebea biara a ɛda adi te sɛ asikreyare so yiye .

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ mekɔ oduruyɛfo nkyɛn?

Sɛ wowɔ aniwa a ɛyɛ mmerɛw ho sɛnkyerɛnne, anaasɛ wuhu nsakrae bi wɔ w’ani so a, kɔ wo duruyɛfo nkyɛn. Ɔhaw ahorow te sɛ aniwa a ɛyɛ kusuu betumi ayɛ aniwa mu tebea afoforo pii ho sɛnkyerɛnne, a aniwa a ɛyɛ mmerɛw ka ho. Enti, ɛho hia sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn kɔhwehwɛ nea ɛde wo sɛnkyerɛnne ahorow no ba na wonya ayaresa a ɛfata.

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ wokɔ Emergency Treatment Unit (ETU) ?

Retina a ɛpaapaeSɛ wowɔ sɛnkyerɛnne ahorow a, kɔ ayaresabea ntɛm ara. Eyi yɛ ɔhaw a ɛntaa nsi nanso ɛyɛ aniberesɛm a ebetumi aba bere a wɔayɛ atiridiinini oprehyɛn akyi. Ɛka nnipa bɛyɛ 100 biara mu 1. Kɔkɔbɔ nsɛnkyerɛnne no bi ne:

• Mpofirim ara a wubefi ase ahu nneɛma a ɛsensɛn nsu so ne hann a ɛhyerɛn wɔ w’ani so.
• Hann a wubehu a w’ani abue anaasɛ woato mu.
• Sunsuma anaa screen a ɛtrɛw wɔ w’anisoadehu mu ho nkate.

Nsɛm bɛn na ɛsɛ sɛ wubisa w’ani duruyɛfo?

Nsɛmmisa bi a ebia wobɛpɛ sɛ wubisa wo duruyɛfo ni:

• So mewɔ sɛnkyerɛnne ahorow a ɛkyerɛ sɛ m’ani ayɛ me yaw?
• Cataract mu yɛ den dɛn?
• Wɔyɛ dɛn na ɛhe na ɛwɔ me contact lens no so?
• So ɛbɛka m’ani abien no nyinaa?
• Wususuw sɛ bere bɛn na ebehia sɛ wɔyɛ me oprehyɛn?
• Asiane bɛn na ɛwɔ oprehyɛn no mu ma me?
• IOL bɛn na eye ma me?
• Dɛn na metumi ayɛ na ama me ho ayɛ fɛ kosi sɛ wɔbɛyɛ me oprehyɛn?
• Nsakrae bɛn na ɛsɛ sɛ meyɛ wɔ asetra mu?

Ɛwom sɛ ani a ɛyɛ mmerɛw yɛ onyin fã a ɛfata de, nanso sɛ obi hu sɛ ɔwɔ tebea yi a, ɛnyɛ bere nyinaa na ɛyɛ anigye. Aniwa oprehyɛn ho adwene betumi ama woate ehu nka na woahaw wo ho wɔ sɛnea w’ani bɛyɛ wɔ oprehyɛn no akyi no ho.

Mma ɛnhaw wo dodo. Kae sɛ ani a ɛyɛ mmerɛw oprehyɛn yɛ oprehyɛn a wɔtaa yɛ na wɔyɛ no daa wɔ wiase no mu biako. Ebia anyɛ yiye koraa no wunim onipa biako a wɔayɛ no oprehyɛn no, na ebia wɔyɛ obi pa a wo ne no bɛkasa afa ho. Wo ne wɔn nkasa na bisa wɔn suahu ahorow ho asɛm. Nanso nte nka sɛ wɔahyɛ wo anaasɛ wɔde ahopere ayɛ wo oprehyɛn. Wo ne wo duruyɛfo nkasa na si bere a ɛbɛyɛ adwuma yiye ama wo ho gyinae.

Nea etwa to no, nneɛma a ɛsɛ sɛ yɛkae

Enti, ɛwom sɛ atiridiinini yɛ biribi a ɛba bere a obi nyin de, nanso ɛnyɛ biribi a ɛsɛ sɛ yebu yɛn ani gu so. Sɛ wote nka sɛ w’ani so retew nkakrankakra a, mma wo ho nnyɛ wo hu na kɔ aniwa ho oduruyɛfo nkyɛn . Sɛ wohu ntɛm a, wubetumi anya ayaresa a ɛho hia na woabɔ w’asetra sɛnea ɛsɛ, na woahu ade yiye. Ɛho hia yiye sɛ wobɛyɛ w'ani mu nhwehwɛmu bere ano na woahwɛ w'ani so yiye . Kae sɛ w’ani ne agyapade a ɛsom bo sen biara a wowɔ na ama woahu wiase!

` Aniwa a ɛyɛ mmerɛw, aniwa a ɛyɛ mmerɛw, aniwa mu ahwehwɛ, aniwa oprehyɛn, onyin, aniwa akwahosan