So wo nso wosi apini wɔ wo nna mu? Momma yensua (Catathrenia - Anadwo Si apini) ho ade!

So obi aka akyerɛ wo pɛn sɛ wote abubuw nnyigyei a ɛyɛ nwonwa bere a woada no? Ebia na ɛyɛ wo yere, wo kunu, anaa obi foforo a ɔwɔ wo fie. Ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wote aniwu kakra, w’ani wu, na wosuro kakra mpo bere a wote biribi a ɛte saa no. Nanso eyi nyɛ biribi a ɛyɛ soronko ma wo. Ɛwom sɛ nnipa pii nnim ho hwee de, nanso nnipa bi wɔ hɔ a wɔne saa tebea yi tra ase. Ɛnnɛ, yɛbɛka nna mu abubuw yi ho asɛm kɔ akyiri, tebea a yɛfrɛ no `(Catathrenia)` anaa `(Anadwo Si apini)` wɔ aduruyɛ mu.

Dɛn ne Catathrenia? Sɛ yɛbɛka no tiawa a...

Catathrenia yɛ ɔhome mu yare a efi nna mu ba. Nea ɛda nsow ne nnyigyei a ɛyɛ abɛn anaa ahurututu bere a worehome bere a woada no. Nnyigyei no betumi ayɛ den yiye. Etumi di fi sikɔne kakraa bi kosi sikɔne 40 bere koro mu. Wɔ nnipa binom fam no, ebetumi asi anadwo biara. Ɛho hia sɛ yɛhyɛ no nsow sɛ eyi betumi asi wɔ nna a REM ne nea ɛnyɛ REM nyinaa mu.

Mpɛn pii no, saa nnyigyei a ɛyɛ hu yi nkanyan wo. Ebia worente anaasɛ wote nka mpo sɛ woreyɛ. Nanso, mpɛn pii no ɛyɛ onipa a wo ne no da (wo hokafo) anaa obi foforo a ɔwɔ fie hɔ na odi kan te. Ɛtɔ da bi a, ebia wobɛsɔre anɔpa a woate nka sɛ woabrɛ, te sɛ "Manna yiye anadwo a etwaam no."

Saa tebea yi abu so dɛn?

Nokwarem no, catathrenia nyɛ tebea a abu so kɛse. Nhwehwɛmu abien a wɔayɛ wɔ aman ahorow so wɔ wiase nyinaa ada eyi adi. Sɛ nhwɛso no, wɔ nhwehwɛmu bi a wɔyɛe wɔ Japan wɔ mfe 10 mu wɔ nnipa 15,052 so no, 0.17% pɛ (ɛno yɛ nnipa 25) na na wɔwɔ saa tebea yi. Wɔ nhwehwɛmu bi a wɔyɛe wɔ Norway wɔ afe biako mu wɔ nnipa 1,004 so no, wɔbɔɔ amanneɛ sɛ ɛyɛ 0.4% (ɛno yɛ nnipa 4).

Nanso, ebia nnipa dodow ankasa a wɔwɔ saa tebea yi bɛboro akontaabu ahorow yi so. Eyi te saa efisɛ nnipa pii nnim sɛ wɔwɔ bi, anaasɛ wonsusuw sɛ ɛyɛ biribi a ɛfata sɛ wɔka ho asɛm kyerɛ oduruyɛfo. Ebia ebinom mpo besusuw sɛ ɛyɛ ahurututu ara kwa .

Dɛn ne Catathrenia ho sɛnkyerɛnne ahorow?

Tebea yi ho sɛnkyerɛnne titiriw a ɛda adi kɛse ne nnyigyei a ɛba fam a wosi apini anaasɛ wosi apini wɔ wo nna mu. Eyi ba bere a worehome no. Saa nnyigyei yi gyae bere a wohome no. Wobetumi ate saa nnyigyei yi wɔ akwan horow so:

• Dede a ano yɛ den.
• Nnyigyei a wɔte wɔ ɛnne biako mu (monotone).
• Ebia nnipa binom nso bɛte eyi sɛ nna mu nnyigyei.
• Ebetumi afa awerɛhow, awerɛhow su.
• Ebia wɔbɛte nnyigyei a ɛba fam a ɛrebɔ te sɛ ntɛtea.
• ebiaEbia ɛnne no bɛyɛ te sɛ nea ɛrepaapae.
• Awiei koraa no, wubetumi akura wo home mu na wode ahometew anaa ahomegye agyae.

Saa sɛnkyerɛnne yi taa ba anadwo biara. Bere a ɛnyɛ obiara a ɔwɔ catathrenia na ɔwɔ anwiinwii a ɛfa nna ho no, ebia nnipa binom bɛbɔ amanneɛ sɛ:

• Nsu a wɔde bɔ akuturuku.
• Ano a wɔde home.
• Nna a wɔtwa mu.

Enti, sɛ wosɔre anɔpa a, ebia wubehyia nneɛma te sɛ:

• Ɔbrɛ a emu yɛ den .
• Grogginess, ɔbrɛ, ɔbrɛ.
• Ano a ɛyɛ nwunu .
• Ɛnne a ɛyɛ dede .
• Menewa a ɛyɛ yaw .
• Ti a ɛyɛ yaw .
• Ɛyɛ den sɛ wode w’adwene besi biribi so .

Saa ahometew a ɛte sɛɛ anɔpa no fi ɔkwan a wofa so home bere a woada (wofa w’ano nkutoo so home) ne nkɛntɛnso a enya wɔ wo nna pa so titiriw. Eyi betumi ama wo nna anyɛ ahomegye na ama woanyane mpɛn pii anadwo.

Dɛn nti na eyi rekɔ so? Dɛn ne nea enti a ɛte saa?

Sɛ yɛbɛka nokware a, wɔda so ara nnim nea ɛde catathrenia ba ankasa. Nanso, nhwehwɛmufo kyerɛ sɛ ebia efi ntini mu nkwammoaa (ntini) bi a ɛwɔ ɔhome mfinimfini (Medulla Oblongata) a ɛwɔ yɛn amemene no mu a ɛnyɛ adwuma yiye. Saa ntini mu nkwammoaa yi hwɛ yɛn home so. Saa adwuma a ɛnkɔ yiye yi ma wɔhome bere tenten. Afei, sɛ worehome a, wo nne nhama wosow, na ɛno na ɛma saa nnyigyei a ɛyɛ hwirew no ba.

So dadwen na ɛde eyi ba?

Wonnya nhuu sɛ ebia dadwen na ɛde catathrenia ba anaa. Wɔreyɛ nhwehwɛmu foforo wɔ eyi ho. Wɔreyɛ nhwehwɛmu nso sɛ ebia tebea afoforo te sɛ adwennwen a emu yɛ den betumi ama saa sɛnkyerɛnne ahorow yi ayɛ kɛse anaa.

So eyi yɛ biribi a efi awo ntoatoaso ahorow mu?

Mprempren nhwehwɛmu kyerɛ sɛ sɛ obi wɔ w'abusua mu, titiriw mogya busuani bi, wɔ saa tebea yi a, wo nso wowɔ asiane mu sɛ wubenya ``Nocturnal Groaning''.

So Catathrenia yɛ tebea a asiane wom?

Asɛmpa no ne sɛ catathrenia nyɛ tebea a asiane wom a ɛbɛpira wo nipadua akwahosan kɛse. Nanso, ebetumi atew wo nna so na aka wo ntam abusuabɔ.

Catathrenia betumi de adwennwen a emu yɛ den anaa asetra mu aniwu aba nnipa binom so.Ebetumi aba. Susuw sɛnea ɛbɛyɛ abasamtu sɛ worentumi nni dede a efi wo nipadua mu ba bere a woada no so no ho hwɛ. Esiane eyi nti, nnipa binom taa kwati tebea horow te sɛ anadwo a wɔbɛda afoforo nkyɛn, a wosusuw sɛ afoforo bɛte wɔn, ɛbɛhaw wɔn, na wɔn ani awu.

Ɔkwan bɛn so na nnuruyɛfo hu saa tebea yi?

Oduruyɛfo bi hu sɛ ɔwɔ catarrhal syndrome bere a wɔayɛ no ayaresabea nhwehwɛmu awie no. Ebia nea ɛka eyi ho ne sɛ wubebisa wo wo yare no ho sɛnkyerɛnne (aduruyɛ ho abakɔsɛm), wo nipadua mu nhwehwɛmu, na ebia wobɛyɛ nhwehwɛmu afoforo bi. Oduruyɛfo no nso bebisa wo sɛnea wote nka bere a wosɔre anɔpa no, ne nea nnipa afoforo ate na wɔahu bere a woada no.

Sɛ ɛbɛyɛ yiye a, kyere wo nne bere a woada no. Eyi bɛboa wo duruyɛfo ma watie na wahu nsonsonoe a ɛda nna mu ɔkasa ne tebea afoforo te sɛ ahurututu mu.

Wo Primary Care Physician betumi de wo akɔma nna ho ɔbenfo (`(Somnologist)`). Ebia ɛho behia nso sɛ wode wo ho hyɛ nna ho nhwehwɛmu (`(Polysomnogram)`) mu. Nea ɛka eyi ho ne sɛ wobɛda baabi a wɔda anadwo. Ɛhɔ no, wɔhwɛ w’amemene no dwumadi, wo home, ne nipadua mu nneɛma afoforo so bere a woada no.

Dɛn ne ayaresa ahorow a wɔde sa eyi?

Ɛnyɛ bere nyinaa na ɛhia sɛ wɔsa catathrenia yareɛ. Nanso, sɛ yare no ho sɛnkyerɛnne no mu yɛ den anaasɛ ɛreka w’asetra a, wo duruyɛfo betumi akamfo ayaresa a edidi so yi mu biako anaa nea ɛboro saa akyerɛ:

• Wɔhyɛ mfiri a wɔde ano (a ɛte sɛ nea wɔde hyɛ wo sẽ mu) anadwo. Eyi boa ma wo mframa kwan a ɛwɔ soro no bue anadwo.
• CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) afiri a wɔde bedi dwuma anadwo. Eyi boa ma wo mframa kwan no bue denam mframa a fa afiri bi mu kɔ wo hwene anaa w’ano so.
• Wɔde kɔ aso, hwene, ne menewa ho ɔbenfo nkyɛn (`(Otolaryngology specialist / ENT specialist)`) sɛ ɔnhwɛ sɛ ebia oprehyɛn ho hia anaa.

Asetra bɛyɛ dɛn daakye wɔ tebea yi mu? `(Nsusuwii)`

Wonnim sɛ catathrenia de akwahosan ho haw kɛse biara a ɛtra hɔ kyɛ ba. Bere a ebia ɛbɛyɛ hu kakra sɛ wo nnamfo anaa w’abusuafo bɛte sɛ woresu anadwo no, tebea no betumi anya w’adwene mu akwahosan so nkɛntɛnso kɛse.

Nea eye sen biara ne sɛ, ayaresa ahorow bi wɔ hɔ a ebetumi aboa ma wɔatew anadwo nwiinwii yi so anaasɛ agyae koraa.Ɛda adi sɛ wo duruyɛfo bedi kan akamfo ayaresa ahorow a ɛnyɛ oprehyɛn akyerɛ wo. Nnipa pii hu sɛ wɔn yare no ho sɛnkyerɛnne no fi hɔ bere a wɔafi ase de CPAP afiri adi dwuma no.

Bio nso, sɛ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi reka wɔn adwenemyare anaa wɔn asetra mu abusuabɔ a, nnipa pii nya ahotɔ fi adwenemyare ho ɔbenfo a wɔne no bɛkasa no mu .

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn?

Sɛ wowɔ su bi sɛ wobɛfefe anadwo, anaasɛ obi ka kyerɛ wo saa a, akyinnye biara nni ho sɛ kɔ oduruyɛfo nkyɛn. Afei nso, sɛ wote nka sɛ worenna sɛnea ɛsɛ a, wo ne wo duruyɛfo nkasa mfa ɛno nso ho asɛm. Efisɛ nna pa ho hia na ama obi anya apɔwmuden.

Wubetumi nso abisa wo duruyɛfo nsɛm yi:

• So ɛsɛ sɛ mede me ho hyɛ nna ho nhwehwɛmu (Sleep Study / Polysomnogram) mu?
• So oduruyɛfo no pɛ sɛ me ne me hokafo a meda mpa so no kasa fa nneɛma a mete bere a mada no ho?
• Ayaresa bɛn na wokamfo kyerɛ me?
• So nsunsuanso bɔne bi wɔ saa ayaresa ahorow yi mu?

Nsonsonoe bɛn na ɛda Catathrenia ne Snoring ntam?

Catathrenia ne ahurututu nyinaa yɛ nnyigyei a ebetumi aba bere a woada no, nanso nsonsonoe a ɛda adi pefee wɔ abien no ntam.

• Sɛ wohome bere a wohome no .
• Wɔ catathrenia mu no, ahurututu no ba bere a worehome no .
• Wɔ catathrenia mu no, nnyigyei a ɛyɛ hu no fi wo nne nhama (anom, anaa nne adaka) mu.
• Nnyigyei a ɛma wohuruhuruw no fi wo menewa atifi (`(Pharynx)`).

Fa no sɛ nsɛmmisa pii bɛba w'adwene mu sɛ wo hokafo nyane wo anadwo fã na ɔka sɛ, "Woresi apini/Woreyɛ dede a ɛyɛ nwonwa." Bere a ebia ɛbɛyɛ te sɛ nea wubebu w’ani agu so na woasan akɔda no sɛ ano aduru a ɛyɛ mmerɛw sen biara saa bere no de, nanso ɛbɛma woate ɔbrɛ kɛse nka bere a woasɔre anɔpa no. Sɛ wo ne wo hokafo no nyinaa rehyia ɔhaw wɔ nna mu anadwo biara a, akyinnye biara nni ho sɛ eye sɛ wo ne oduruyɛfo bɛkasa.

Awiei koraa no, nneɛma kakraa bi a ɛsɛ sɛ wokae (Take-Home Message) .

Enti, mewɔ anidaso sɛ afei de moanya ntease pa wɔ catarrhenia a yɛkaa ho asɛm nnɛ no ho. Nea ɛho hia paa ne sɛ eyi nyɛ yare a ɛyɛ hu. Nanso, ebetumi aka w’awerɛkyekye wɔ asetra mu, w’adwene mu anigye.

• Ɛnyɛ wo nkutoo: nnipa afoforo wɔ hɔ a wɔwɔ tebea horow a ɛte saa ara mu. Enti mma w’ani nnwu anaa nsuro.
• Ayaresa ahorow bi wɔ hɔ: Ayaresa ahorow bi wɔ hɔ a ebetumi atew saa ahurututu yi so anaasɛ egyae. ``(CPAP)`` afiri no de aba a edi mu ba ma nnipa pii.
• Hwehwɛ aduruyɛ mu afotu:Sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi a, akyinnye biara nni ho sɛ kɔ oduruyɛfo nkyɛn kɔhwehwɛ afotu. Wɔbɛkyerɛ wo nea ɛsɛ sɛ woyɛ pɛpɛɛpɛ.
• Adwene mu akwahosan nso ho hia: Sɛ eyi de ahoyeraw reba a, ntwentwɛn wo nan ase sɛ wobɛhwehwɛ mmoa afi adwenemyare ho ɔfotufo hɔ.

Wo nna ho hia paa ma w’akwahosan nyinaa, enti sɛ wowɔ nsɛm bi a ɛfa nna ho a, mmu w’ani ngu so.

` Catathrenia, Anadwo mu ahomegye, Dae mu haw, Ɔhome mu haw, ahurututu, CPAP, Dae ho haw