Hu saa nneɛma yi ansa na woanom ɔfe aduru! (Ɔfe Aduru ho Akwankyerɛ) .

Fa no sɛ ɔfe a ɛyɛ yaw a ɛtra hɔ anadwo mũ nyinaa... Wontumi nna, woabrɛ paa. Anaasɛ wuntumi nyɛ biribiara a mfaso wɔ so mpo bere a wofefe da mũ nyinaa no, ɛnte saa? Wɔ mmere te sɛ eyinom mu no, yɛn mu pii asua sɛ yɛde ahopere bɛkɔ nnurutɔnbea na yɛabisa biribi te sɛ ɔfe aduru. Nanso so wunim sɛ ɛnyɛ aduru koro na wɔde sa ɔfe nyinaa yare? Yiw, ɔfe ahorow bi wɔ hɔ. Enti ɛnnɛ, momma yɛnka nnuru a wɔde ma saa ɔfe yi, sɛnea ɛyɛ adwuma, ne nneɛma a ɛsɛ sɛ wususuw ho bere a worepaw aduru bi no ho asɛm.

Nea edi kan no, momma yɛnte ase sɛ, ɔfe ahorow abien na ɛwɔ hɔ.

Ansa na yɛbɛka ɔfe aduru ho asɛm no, ɛsɛ sɛ yɛte ɔfe ahorow atitiriw abien no ase, efisɛ ɔfe ko a wowɔ no na ɛbɛkyerɛ aduru a ɛsɛ sɛ wode di dwuma.

1. Dry Cough / Non-productive Cough: Eyi yɛ ɔfe a ɛmma nsuo mma. Ɛyɛ ɔfe a ɛyɛ mmerɛw, ɛyɛ yaw, na ɛkɔ so daa. Ɛtɔ da mpo a, ebetumi ama ne menewa mu ayɛ no yaw.

2. Wet Cough / Productive Cough: Eyi ne nea yɛfrɛ no "wet cough" anaa "chest phlegm". Sɛ wofefe a, wote nka sɛ worefefe nsu a efi wo moma so. Saa nsu a ɛyɛ nwini yi betumi ayɛ den, kɔkɔɔ, anaa ahabammono. Eyi yɛ ade pa ankasa, efisɛ eyi ne ɔkwan a nipadua no fa so yi nsu ne mmoawa a wɔmpɛ fi ahurututu no mu.

Nnuru ahorow bɛn na wɔde sa ɔfe?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, wobetumi akyekyɛ ɔfe nnuru a wɔtɔn a wɔmfa nnuru nhyɛ mu a wobetumi atɔ wɔ nnurutɔnbea a oduruyɛfo nkyerɛw krataa no mu ayɛ no atitiriw abiɛsa.

1. Nnuru a wɔde siw ɔfe ano

Saa aduru yi yɛ adwuma denam wo ɔfe a ɛyɛ nwunu a ɛhyɛ so no so . Susuw ho kɛkɛ te sɛ nea "cough center" bi wɔ w'amemene mu. Nea nnuru yi yɛ ne sɛ esiw sɛnkyerɛnne a ɛkɔ saa beae no ano bere tiaa bi. Afei ɔfe no gyae.

• Fa di dwuma: Wɔ ɔfe a ɛyɛ kusuu a ɛnyɛ nea ɛsow aba, ɛyɛ yaw, na esiw nna kwan nkutoo ho.
• Nneɛma titiriw a wɔde yɛ: Ade a wɔtaa de yɛ saa aduru yi ne `Dextromethorphan`. Sɛ wohwɛ aduru toa no a, wɔtaa twa no tiawa sɛ ``DM`` .
• Nea ɛho hia paa: Mfa saa aduru yi mma ɔfe a nsõ wom.** Efisɛ sɛ woyɛ saa a, nsu a ɛwɔ ahurututu no mu no bɛkɔ so akyere mu mmom sen sɛ ebepue, na ɛbɛma asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wubenya ɔyare mmoawa no ayɛ kɛse.

2. Nneɛma a wɔhwɛ kwan

Wɔde eyinom di dwuma ma ɔfe a ɛwɔ nsu a ɛyɛ nwini . Saa aduru yi nsiw ɔfe no ano. Mmom no, ɛyɛ adwuma denam nsu a ɛyɛ den na ɛyɛ nnam a ɛwɔ w’ahurututu ne mframa kwan mu a ɛyɛ teateaa so. Sɛ nsu no yɛ teateaa a, wubetumi afefe no ntɛm.

• Wɔde di dwuma wɔ:Ɔfe a ɛte sɛ nea nsu ayɛ ne koko ma na asiw.
• Nneɛma titiriw a wɔde yɛ: Ade a wɔtaa de yɛ aduru yi ne `Guaifenesin`.
• Nsunsuanso bɔne: Nnipa binom betumi anya akisikuru na wɔafe bere a wɔnom saa aduru yi no.
• Nea eye sen biara a ɛma nsu fi nsu mu: Sɛnea nnuruyɛfo kyerɛ no, ɔkwan a eye sen biara na ɛyɛ awosu a wɔfa so ma nsu a ɛyɛ mmerɛw no yɛ mmerɛw ne sɛ wobɛnom nsu pii . Enti, bere a worenom saa aduru yi no, bɔ mmɔden sɛ anyɛ yiye koraa no wobɛnom nsu nkuruwa 8-10 da biara.

3. Nsɛmti a wɔde di dwuma

Eyinom ne ngo a wonim no yiye a menthol ne nneɛma afoforo wom. Sɛ nhwɛso no, nneɛma te sɛ Siddalepa ne Vicks. Sɛ wɔde eyinom petepete kɔn ne moma so a, sɛ wɔhome nsu a ɛyɛ yaw no a, ebetumi aboa ma ɔfe no so atew na hwene mu a ɛyɛ den no so atew. Eyinom nso ba nsu mu a wɔde bedi dwuma ne vaporizer. Lozenges a menthol wom nso betumi ama menewa no ho atɔ no bere tiaa bi.

Momma yɛnsua "Combination" nnuru nso ho ade.

Atiridiinini nnuru pii a ɛwɔ nnurutɔnbea ahorow no nyɛ aduru biako pɛ. Wɔyɛ nnuru a "wɔaka abom". Ɛne sɛ, wɔde nnuru ahorow pii frafra wɔ syrup anaa aduru biako mu.

Sɛ nhwɛso no, aduru biako bi betumi ayɛ nea:

• Nnuru a wɔde siw ɔfe ano
• An expectorant (`Nneɛma a ɛma nsu fi nipadua mu`) .
• Aduru a ɛtew akwanside so (`Decongestant`) .
• Aduru a ɛtew tiyɛ ne nipadua mu yaw so (`Pain reliever`) .
• Antihistamine a ɛtew nsu a ɛba nipadua no mu so

Sɛ wowɔ atiridii ho sɛnkyerɛnne ahorow pii (sɛ nhwɛso no, ɔfe, hwene a ɛyɛ mmerɛw, nipadua mu yaw) a, saa aduru yi betumi aboa. Nanso nea enye ne sɛ ebetumi nso de wo ahyɛ nnuru pii a wunhia mu. Sɛ nhwɛso no, sɛ wunni hwene a ɛyɛ mmerɛw a, mfaso biara nni so sɛ wobɛnom aduru a `decongestant,' wom, ɛnte saa?

Susuw eyi ho bere a wode ɔfe aduru redi dwuma no.

Bere a akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn no

Ɔfe a atiridiinini a ɛtaa ba no bɛbrɛ ase wɔ nna kakraa bi mu, anaa dapɛn biako anaa abien mu. Nanso, sɛ wowɔ sɛnkyerɛnne ahorow a edidi so yi a, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn a wonnom nnuru a wɔtɔn a wɔmfa nnuru nhyɛ mu:

• Ɔfe a ɛkɔ so bɛboro adapɛn 2-3 .
• Atiridiinini a emu yɛ den a ɔfe, te nka sɛ wayɛ mmerɛw.
• Sɛ ɛyɛ den sɛ wobɛhome anaasɛ wo koko yɛ wo yaw bere a worefefe a.
• Sɛ mogya bi repue a ɛne nsuo a ɛwɔ mu no repue a.
• Sɛ wo mu duru so retew esiane ɔfe nti a.
• Ɔfe a emu yɛ den wɔ mmofra nkumaa ne wɔn a wɔn mfe akɔ anim mu .

Sɛ worenom nnuru afoforo a, hwɛ yiye.

• Mogya Mmirikatu: Sɛ wowɔ mogya mmoroso a, kwati sɛ wobɛnom nnuru a wɔde fa ɔfe a nnuru a ɛma wo ho yɛ hyew wom. Eyinom betumi ama wo mogya mmoroso akɔ soro kɛse mpo.
• Nnuru a ekum adwenemhaw: Sɛ worenom saa nnuru yi a, hwɛ hu sɛ wobɛkɔ wo duruyɛfo nkyɛn ansa na woanom ɔfe aduru a `Dextromethorphan (DM)` wom.` Nkitahodi betumi aba saa nnuru ahorow abien yi ntam.
• Nyarewa afoforo: Sɛ worenom nnuru a wɔde sa yare foforo biara a enni sabea, te sɛ komayare, asikreyare, anaa thyroid ho haw a, ɛyɛ nea asiane biara nni ho sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa ansa na woatɔ ɔfe aduru afi nnurutɔnbea.