Ɛtɔ mmere bi a, wo ti yɛ wo yaw? Wonyɛɛ apɔw-mu-teɛteɛ dodo anaasɛ woankɔ owia mu, nanso wo ti te nka sɛ emu yɛ duru na wote nka sɛ nkwa nnim kakra. Nea enti a ɛte saa no betumi ayɛ mmerɛw kɛse asen sɛnea wususuw. Ɛyɛ nsu a enni nipadua no mu, anaasɛ sɛnea yɛfrɛ no wɔ aduruyɛ mu no, nsu a ɛho ntew. Ɛnnɛ yɛbɛka tiyɛ a ɛnam saa nsuo a ɛtɔ kɔ nipadua mu yi de ba no ho asɛm.
Dɛn na saa tiyɛ a ɛma nsu nnim yi te ankasa?
Ɛsono sɛnea obiara betumi ahu saa tiyɛ yi. Bere a nnipa binom te ɛyaw a emu nyɛ den koraa no , afoforo nso betumi anya tiyɛ a wontumi nnyina ano . Ɛyaw no betumi atrɛw wɔ ti no nyinaa mu, anaasɛ ebetumi ayɛ ti no fã biako, akyi, anaa ti no anim.
Mpɛn pii no, ɛte sɛ ɛyaw a ɛyɛ kusuu a nkate a emu yɛ duru wom. Nanso ɛtɔ mmere bi a ebetumi ayɛ te sɛ ɛyaw a ano yɛ den, te sɛ ade a wɔde sekan abɔ obi. Nnipa binom te nka sɛ wɔn ti rebɔ/rebɔ, bere a afoforo nso betumi ayɛ wɔn yaw bere nyinaa. Sɛ ɛyaw yi mu yɛ den bere a wokotow w’anim, wowosow wo ti, anaa wo nantew , ebetumi ayɛ sɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ wo ti yɛ wo yaw a nsu nni wo mu.
Wɔ tiyɛ akyi no, hwehwɛ nsunsuanso ho sɛnkyerɛnne afoforo te sɛ:
- Akɔnnɔ
- Ano ne anofafa a ɛyɛ nwunu
- Nsu a ɛyɛ tuntum sen sɛnea ɛte daa (kɔla kɔkɔɔ tuntum) .
- Mpɛn dodow a wɔtow nsu no so tew
- Ɔbrɛ ne ɔbrɛ a ɛkɔ so daa
- Sɛ wote nka sɛ sukɔm de wo kɛse (nanso ɛtɔ mmere bi a, ebia worente nka sɛ sukɔm de wo ɛwom mpo sɛ wo ho nsu atɔ wo kɛse de) .
- Ntini mu akisikuru
Titiriw sɛ wo ba kumaa no wɔ sɛnkyerɛnne ahorow a ɛwɔ ase ha no bi ka ne tiyɛ ho a, kɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara. Nsu a ɛho ntew wɔ mmofra nkumaa mu no nyɛ biribi a ɛsɛ sɛ yɛfa no adewa.
* Ɛte sɛ nea honam ani yɛ fitaa anaasɛ ɛnyɛ kɔla pii sen sɛnea ɛtaa yɛ no
* Mpɛn dodow a wɔtow ne dwensɔtwaa mu a ɛso tew (mpɛn pii a wɔde diaper no gu nsu mu) .
* Sɛ abofra no yɛ ɔbrɛ na ɔyɛ ɔbrɛ a
Dɛn nti na nsu a ɛho ntew ma obi ti yɛ no yaw? Ntease a ɛyɛ nwonwa yiye!
Eyi yɛ mmerɛw yiye. Fa w’amemene no sɛ ɔponkɛse. Sɛ nsu wɔ hɔ a, ɛhyɛ mu ma yiye na ɛtrɛw. Sɛ nsu nni hɔ, kyerɛ sɛ, sɛ nsu atɔ yɛn mu, te sɛ saa sponge yi a, nipadua no mu ntini ahorow, a yɛn amemene ka ho , twetwe/tew .
Sɛ amemene no twetwe kakra a, ɛtwe ne ho fi ti nhwi no ho bɛyɛ milimita biako. Afei nkate ntini a atwa ho ahyia no trɛw na ɛyɛ den, na ɛno nti na yɛte ɛyaw yi nka no. Anwonwasɛm, ɛnte saa? Nanso mma ɛnhaw wo. Sɛ wosan nom nsu ne nsu a ɛdɔɔso bio a, amemene no bɛsan ayɛ sɛnea na ɛte kan no na ɛyaw yi befi hɔ.
So eyi yɛ biribi a ɛnyɛ den? Anaasɛ ebetumi ayɛ aniberesɛm?
Mpɛn pii no, tiyɛ a nsu nnim yɛ biribi a sɛ nsu kakra na ogye w’ahome a, ɛyɛ yiye. Nanso, sɛ wo ho tɔ wo bere nyinaa a, ebetumi de nsɛnnennen afoforo aba wo so.
- Atiridiinini: Sɛ woyare atiridiinini a, nsu a ɛho ayɛ fĩ betumi ama ayɛ kɛse anaasɛ ayɛ kɛse.
- Nyarewa a efi ɔhyew mu ba: Nsu a ɛho ayɛ fĩ betumi atew tumi a otumi gyina ɔhyew a ano yɛ den ano, na ɛde tebea horow a ɛyɛ hu te sɛ ɔhyew a ɛma obi hwe ase mu aba.
- Nsu a ɛho ayɛ fĩ bere tenten: Sɛ nsu ho tɔ wo bere nyinaa a, ebetumi de akwahosan ho haw ahorow a emu yɛ den te sɛ asaabo mu abo ne nsu mu yare (UTIs) aba .
Mɛyɛ dɛn ahu no yiye sɛ mewɔ tiyɛ a nsu atɔ me mu?
Esiane sɛ tiyɛ ahorow pii wɔ hɔ nti, ɛtɔ mmere bi a ebetumi ayɛ den kakra sɛ wubehu. Nanso nsɛnkyerɛnne bi wɔ hɔ a ebetumi aboa wo ma woahu sɛ ebia wo ti yɛ wo yaw a nsu atɔ wo mu anaa. Momma yɛnhwɛ saa pon yi na yɛnte eyi ase yiye.
| Fa nsa hyɛ aseɛ | Nkyerɛmu |
|---|---|
| Bere a worenom nsu no | Sɛ wo tiyɛ so tew anaasɛ ɛyera koraa wɔ nnɔnhwerew kakraa bi mu bere a woanom nsu nkuruwa kakraa bi na woagye w’ahome kakra akyi a, hokwan kɛse wɔ hɔ sɛ ɛyɛ tiyɛ a ɛma wo ho yɛ hyew. |
| Beae a wɔte ɛyaw no nka | Mpɛn pii no, ɛyaw no wɔ ti no nkutoo mu na ɛntaa ntrɛw nkɔ kɔn ne mmati so, sɛnea ɛte wɔ tiyɛ afoforo ho no. |
| Nneɛma afoforo a ɛwom | Nea ɛka tiyɛ ho no, nsu a ɛho ayɛ fĩ ho sɛnkyerɛnne afoforo (te sɛ ano a ɛyɛ kusuu, nsu kɔla a ɛsakra, ne ɔbrɛ) nso ba. |
Sɛ saa nneɛma yi mmoa a, hwɛ hu sɛ wobɛkɔ wo duruyɛfo nkyɛn . Saa kwan no so no, wubetumi ahu nea ɛde ba ankasa na woanya ayaresa a ɛho hia. Mpɛn pii no, ɛho nhia sɛ wɔyɛ nhwehwɛmu titiriw biara wɔ tiyɛ a ɛte sɛɛ ho, nanso wo duruyɛfo betumi ahyɛ sɛ wɔnyɛ MRI anaa CT scan sɛ osusuw sɛ tebea bi a emu yɛ den kɛse bi wɔ hɔ a.
Sɛ wo tiyɛ a ɛma wo ho yɛ wo hyew a, dɛn na ɛsɛ sɛ woyɛ? Nneɛma a wubetumi ayɛ wɔ fie
Mpɛn pii no, wobetumi asa tiyɛ yi wɔ nnɔnhwerew kakraa bi mu denam ofie ayaresa a ɛnyɛ den so.
1. Nom nsu: Eyi ne ade a ɛho hia sen biara. Ɛsɛ sɛ wosan ma nsu wɔ wo nipadua mu ntɛm ara sɛnea wubetumi. Nanso nnom nsu lita prɛko pɛ. Saa a wobɛyɛ no betumi ama woafe. Nom nsu nkakrankakra, nom biara . Sɛ wote nka sɛ wo ho nyɛ wo dɛ a, wubetumi anom nsukyenee. Ɛyɛ papa nso sɛ wobɛnom nsu te sɛ Jeevani anaa agumadi mu anonne a asikre nnim na ama electrolytes a fifiri ayera afi nipadua no mu no asan aba. Nanso twe wo ho fi nneɛma te sɛ kɔfe, tii, ne ahoɔdennuru a caffeine wom ho . Eyinom betumi ama nipadua no mu nsu agyae bio.
2. Gye w’ahome: Ma wo nipadua no bere ma ne ho ntɔ no. Gyae nea woreyɛ no na gye w’ahome. Sɛ woakɔ owia mu anaa baabi a ɛhɔ yɛ hyew a, tu kɔ baabi a ɛhɔ yɛ nwini na sunsuma wɔ hɔ.
3. Nnuru a ɛma ɛyaw ano brɛ ase: Wubetumi anom aduru a ɛma ɛyaw ano te sɛ paracetamol. Nanso hwɛ yiye efisɛ ebia caffeine wɔ nnuru bi a wɔde yɛ tiyɛ.
4. Cold compress: Fa nsukyenee anaa ntama a wɔde nsuonwini afra mu gu wo moma so. Eyi bɛboa ma ɛyaw no afi hɔ. Sɛ wode ice pack redi dwuma a, mfa nhyɛ wo were no so tẽẽ, na mmom fa mpopaho a ɛyɛ tratraa kyekyere ho.
Mɛyɛ dɛn asiw tiyɛ yi ano sɛ ɛrensan mma bio?
Ade a eye sen biara a ɛsɛ sɛ woyɛ ne sɛ wubesiw eyi ano ansa na aba. Ade biako pɛ na wubetumi ayɛ ama ɛno - kɔ so nya nsu pa da mũ no nyinaa .
- Hwɛ wo nsuo yie: Ebia ɛbɛyɛ te sɛ nea ɛyɛ nwonwa kakra, nanso ɔkwan a ɛyɛ mmerɛw a wobɛfa so ahu sɛ nsuo asɛe wo ne sɛ wobɛhwɛ wo nsuo kɔla. Sɛ wo nsu mu da hɔ , ɛyɛ sare kɔla, anaasɛ ɛyɛ kɔkɔɔ a ɛyɛ hare a, ɛnyɛ papa. Nanso sɛ ɛyɛ sum a , ɛno kyerɛ sɛ wo ho ayɛ wo hyew. Nom nsu bi ntɛm ara.
- Nom nsu da mũ no nyinaa: Fa nsu toa ka wo ho bere a worefi fie no. Nom kakraa bi da mũ no nyinaa. Mpɛn pii no eye sɛ wobɛnom nsu nkuruwa 6-8 (bɛyɛ lita 1.5 - 2) da biara .
- Hwɛ yiye bere a woreyɛ apɔw-mu-teɛteɛ no:Sɛ woteɛteɛ w’apɔw mu anaa woyɛ biribi a ɛma wo ho fifiri a, wo nipadua no hwere nsu pii. Enti nom nsu bi daa. Ebia worente nka sɛ wo ho fifiri retu bere a woreyɛ agumadi te sɛ asuguare, nanso nsu da so ara reyera afi wo nipadua mu. Enti ɛsɛ sɛ wonom nsu wɔ mmere a ɛte saa nso mu.
- To nsa ne caffeine ano hye: Nsã ne caffeine yɛ nnuru a ɛma obi ho yɛ hyew. Eyi kyerɛ sɛ, sɛ wonom a, wo nipadua no ma nsu pii ba. Eyi betumi ama nsu a ɛho ayɛ fĩ akɔ soro.
- Hwɛ yiye wɔ ɔhyew no ho: Sɛ woyɛ adwuma wɔ abɔnten nna a ɛyɛ hyew a, nom nsu pii sen sɛnea wotaa nom. Gye w’ahome daa.
Bere bɛn na ɛsɛ sɛ yɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn? Mmere bɛn na ɛsɛ sɛ yɛkɔ ETU?
Mpɛn pii no, saa tiyɛ yi brɛ ase bere a wɔanom nsu na wɔagye wɔn ahome awie no. Nanso, wɔ nsɛm te sɛ nea ɛwɔ ase ha yi mu no, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn.
- Sɛ tiyɛ no ankɔ bere a woanom nsu na woagye w’ahome nnɔnhwerew kakraa bi akyi a, .
- Sɛ tiyɛ no san ba a.
- Sɛ wuntumi mfa ofie ayaresa nni dwuma a.
Sɛ wo anaa obi foforo wɔ sɛnkyerɛnne ahorow a edidi so yi a ɛkyerɛ sɛ nsu a ɛho ayɛ fĩ kɛse ka ne tiyɛ ho a, kɔ ayaresabea a ɛbɛn wo no ntɛm ara . Eyinom betumi ayɛ tebea bi a emu yɛ den ho sɛnkyerɛnne.
| Kɔkɔbɔ nsɛnkyerɛnne a ɛhwehwɛ sɛ wɔyɛ ETU (Emergency Treatment Unit) ntɛm ara . | |
|---|---|
|
|
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Nneɛma a ɛtaa de tiyɛ ba, na wonsusuw ho kɛse no mu biako ne nsu a enni nipadua no mu (nsu a ɛho ntew).
- Tie wo nipadua. Mmu w’ani ngu sɛnkyerɛnne ahorow te sɛ sukɔm, ɔbrɛ, ne ano a ɛyɛ kusuu so.
- Fa nyɛ wo su sɛ wobɛnom nsu nkakrankakra da mũ no nyinaa. Ntwɛn nkosi sɛ sukɔm bɛde wo.
- Wo nsu kɔla a wobɛhwɛ no yɛ akwan a eye sen biara na ɛnyɛ den a wobɛfa so ahu wo nipadua mu nsu dodow no mu biako.
- Sɛ wuhu sɛnkyerɛnne ahorow a emu yɛ den te sɛ adwenemhaw, adwene a ɛyera, ne koma a ɛbɔ ntɛmntɛm ka wo ti a ɛyɛ wo yaw ho a, hwehwɛ aduruyɛfo afotu ntɛm ara.
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