So asikreyare nti w’ani nhu ade yiye? Sɛnea ɛka w’adwene (Diabetic Macular Edema - DME) .

So wowɔ asikreyare? Sɛ saa a, ebia worehu nkakrankakra na worehu ade yiye. Eyi yɛ asikreyare ho haw a ɛtaa ba ankasa. Yɛn mu pii susuw sɛ eyi yɛ ɔhaw a ɛka yɛn aniwa nkutoo. Nanso nokware no mu dɔ sen saa koraa. Ɛnnɛ, yɛbɛka sɛnea anisoadehu a ɛyera betumi aka w’asetra nyinaa, titiriw w’adwene ho asɛm.

Ɔkwan bɛn so na aniwa ho haw betumi ayɛ adesoa ama adwene no?

Fa no sɛ, obi wɔ hɔ a wɔfrɛ no Sumana Aunty. Wanya asikreyare mfe pii ni. Bere bi a atwam ni no, oduruyɛfo no ka kyerɛɛ no ​​sɛ asikreyare nti wanya tebea bi a wɔfrɛ no Diabetic Macular Edema (DME) . Ɛwom sɛ mfiase no wamfa n’adwene ansi so kɛse de, nanso asram kakraa bi akyi no, n’ani fii ase sɛee kɛse.

Sumana, a na ɔno nko ara kɔsra asɔredan, kɔsra ne babaa fie na ɔhwɛ ne banana no, afei deɛ na ontumi nyɛ nnwuma nketewa mpo a atwa fie no ho ahyia. Ná nneɛma nketenkete te sɛ atesɛm krataa a ɔkenkan, TV hwɛ, ne aduan a n’ani gye ho a ɔnoa mpo yɛ asɛnnennen kɛse ma no. Ɔtee nka te sɛ nea wahwere n’ahofadi koraa.

Efi Aunt Sumana asɛm no mu no, yɛte ase sɛ tebea a ɛde anisoadehu to asiane mu te sɛ DME nyɛ aniwa nkutoo. Ɛka yɛn adwenemyare ne yɛn asetra mu abusuabɔ tẽẽ .

Abusuabɔ bɛn na ɛda DME ne adwenemyare ntam?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, asikreyare sɛe mogya ntini a ɛwɔ retina no mu, na ɛma nsu fi mu. Eyi ma macula a ɛma wohu ade denneennen no hohoro. Wɔfrɛ eyi Diabetic Macular Edema (DME) . Saa tebea yi fi tebea bi a wɔfrɛ no Diabetic Retinopathy, a ɛyɛ retina yare bi a asikreyare de ba.

Nkɛntɛnso pii wɔ hɔ a saa tebea yi betumi anya wɔ w’adwene mu akwahosan so:

• Dadwen ne Adwennwen: Nsusuwii te sɛ "So mɛhwere m'ani bio?" na "Mebɛyɛ adesoa ama afoforo?" betumi de ehu ne adwennwen aba bere nyinaa.
• Adwenemhaw: Awerɛhow a ɛba bere a wuntumi nyɛ nneɛma a wopɛ, bere a wotwe wo ho fi ɔmanfo ho, ne bere a wote nka sɛ wuntumi nyɛ hwee no betumi abɛyɛ tebea bi a wɔfrɛ no adwenemhaw sɛ ɛkɔ so kyɛ a.
• Asetra mu Tew a Wɔtew Wɔn Ho: Sɛ́ ɛyɛ den sɛ wobɛkɔ abɔnten, ahyia w’adamfo, anaasɛ wobɛkɔ dwumadi bi ase no ma obi twe ne ho fi ɔmanfo ho nkakrankakra.

Ade a ɛho hia sen biara ne sɛ eyi yɛ abusuabɔ a ɛda akwan abien so .

1. Aniwa a ɛyera esiane DME nti no betumi ama woate adwennwen ne adwenemhaw nka.

2. Afei nso, adwennwen ne adwenemhaw betumi ama ayɛ den sɛ wubedi wo asikreyare so. Eyi betumi ama asikreyare ho nsɛnnennen te sɛ DME asɛe kɛse.

Sɛnea aduruyɛ ho abenfo kyerɛ no, ɛyɛ nokware kɛse sɛ yebesusuw saa adwene mu nsɛnnennen yi ho sɛ "asikreyare ankasa fã" sen sɛ yebesusuw sɛ asikreyare mu nsunsuanso bɔne.

Yɛyɛ dɛn di tebea yi ho dwuma?

Ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wobɛte awerɛhow ne ehu nka wɔ bere a ɛte sɛɛ mu. Nea ehia paa ne sɛ wobɛsrɛ mmoa, na ɛnyɛ sɛ wo nkutoo wobɛbɔ mmɔden agyina tebea yi ano.

1. Wo ne wo duruyɛfo nkasa pefee.

Eyi ne anammɔn a ɛho hia sen biara. Ka w’aniwa ho haw ahorow, ne wo nkate ho asɛm kyerɛ w’ani duruyɛfo anaa asikreyare ho oduruyɛfo. Ka wo suro, wo dadwen, ne awerɛhow ho asɛm pefee. Ebia wubehia adwenemyare ho oduruyɛfo anaa ɔfotufo mmoa. Wo duruyɛfo betumi de wo akɔ wɔn nkyɛn.

2. Di asikreyare so yiye

Ɔkwan a eye sen biara a wobɛfa so abɔ w’ani ho ban ne sɛ wubedi wo asikreyare no so yiye.

• Ma asikre dodow a ɛwɔ wo mogya mu no nkɔ so nyɛ nea wo duruyɛfo kamfo kyerɛ no.
• Di mogya mmoroso ne srade dodow a ɛwɔ nipadua mu no so.
• Nom wo nnuru no wɔ bere ano.
• Di aduan a ahoɔden wom.

3. Nya mmoa fi abusuafo ne nnamfo hɔ

Ka wo tebea no ho asɛm kyerɛ w’abusuafo ne wo nnamfo a wowɔ wɔn mu ahotoso. Ka kyerɛ wɔn bere a wuhia mmoa. Ebetumi ayɛ ahotɔ kɛse sɛ wobɛka wo nkate akyerɛ obi mmom sen sɛ wo nkutoo wubehu amane.

4. Hwehwɛ mfiri a ɛboa ma wohu ade yiye.

Mfiri bi wɔ hɔ a ebetumi aboa nnipa a wɔn ani nhu ade yiye. Sɛ nhwɛso no, bisa wo duruyɛfo nneɛma te sɛ ahwehwɛ a ɛma nneɛma yɛ kɛse, nhoma akɛse a wɔatintim, ne nhoma a wɔde tie asɛm.