Ebia woahu mogya ntoboa nsraban wɔ asɔredan ahorow mu, sukuupɔn ahorow mu, anaa mpo wɔ w’adwumam. Saa bere no, ebia wususuwii sɛ, ‘Hwɛ sɛnea ɛbɛyɛ kɛse sɛ wubegye obi nkwa denam mogya bi a wode bɛma so.’ Nanso ebia ehu ka wo kakra na wunnim ho yiye. Ɛno nti na, ɛnnɛ, momma yɛnka mogya a wɔde ma ho adeyɛ a ɛyɛ anuonyam yi ho asɛm tiawa.
Mfaso bɛn na ɛwɔ mogya a wɔde ma so?
Mogya a wode bɛma no nyɛ biribi a woyɛ kwa. Ɛma wo ne afoforo nso nya mfaso pii.
Mfaso a ɛwɔ so ma afoforo
Nea edi kan no, ma yɛnhwɛ nea mogya a mode ma no gye wɔn nkwa.
Susuw nnipa dodow a wubetumi de mogya a wode ma no biako pɛ agye nkwa no ho hwɛ! Ɛno yɛ nhyira kɛse ampa.
| Hokwan ahorow a ɛbɛma wɔanya mmoa | Nkyerɛmu |
|---|
| Akwanhyia ne asiane ahorow | Nnipa a wohyia akwanhyia akɛse anaa atoyerɛnkyɛm hia mogya ntɛm ara. |
| Oprehyɛn kɛse a wɔyɛ | Wɔ oprehyɛn ahorow bi mu no, ɛsɛ sɛ wɔma ɔyarefo no mogya fi abɔnten esiane mogya a ɛtɔ dodo nti . |
| Ɛnanom a wɔyem | Wɔ ɛnanom a mogya retu wɔn dodo esiane nsɛnnennen a ɛba wɔ awo anaa nyinsɛn mu nti. |
| Kokoram ne nyarewa afoforo | Mpɛn pii no, ayarefo a wɔwɔ kokoram ne wɔn a mogya atɔ wɔn esiane nyarewa te sɛ thalassemia anaa sickle cell yare nti no hia mogya. |
Mfaso a ɛwɔ so ma wo
- Iron dodow a ɛwɔ nipadua no mu a wobɛhwɛ so : Sɛ wo dade dodow dɔɔso sen sɛnea ɛho hia a, mogya a wode bɛma no betumi aboa ma ɛkari pɛ. Nea enti a ɛte saa ne sɛ mogya a wɔde ma no, dade wɔ mu.Woyi mogya mu nkwammoaa kɔkɔɔ dodow bi fi nipadua no mu.
- Cholesterol dodow pa: Nhwehwɛmu ahorow bi ada no adi sɛ nnipa a wɔde mogya ma daa no mu srade bɔne ( LDL cholesterol ) ne triglycerides .
- Adwene mu anigye: Anigye a wonya fi atenka a ɛne sɛ wobɛboa ma wɔagye ɔhɔho bi nkwa a wonhwɛ kwan sɛ wobenya biribi de atua ka no yɛ nea ɛsom bo.
Wobɛyɛ dɛn asiesie wo ho ansa na wode mogya ama?
Sɛ woasi gyinae sɛ wode mogya bɛma a, ɛho hia paa sɛ wuhu sɛ wofata ne ɔkwan a wobɛfa so asiesie wo ho ama no.
Ahwehwɛde ahorow a wɔhwehwɛ na wɔde mogya ama
Sɛnea National Blood Transfusion Service of Sri Lanka kyerɛ no, ɛsɛ sɛ wunya ahwehwɛde ahorow a edidi so yi:
- Mfe: Ɛsɛ sɛ odi fi mfe 18 kosi 60.
- Mu duru: Ɛsɛ sɛ ɛboro kilogram 50.
- Akwahosan: Ɛsɛ sɛ ɔwɔ apɔwmuden na ne ho ye. Ɛnsɛ sɛ yare anaa yare biara ba saa bere no.
- Hemoglobin dodow: Ɛsɛ sɛ nhwehwɛmu a wɔyɛ wɔ baabi a wɔde mogya ma no si so dua sɛ wo mogya mu haemoglobin dodow a ɛfata.
Wubetumi afrɛ beae a wɔde mogya ma no na woanya nsɛm pii. Sɛ wowɔ akwahosan ho haw bi, nnuru a worenom, anaa woatu kwan akɔ amannɔne nnansa yi a, di kan ma wɔnhu.
Ahoboa
Sɛ wopaw da bi a wode mogya bɛma wie a, ɛbɛyɛ papa sɛ wubefi ase adi
nnuan a iron wom adapɛn kakraa bi ansa na da no adu. Wubetumi anya dade dodow pa afi nam, mpataa, atoko, ne nhaban momono te sɛ akutu, kale, bankye, ne atoko mu. Da a wode ntoboa bɛma no,
nom nsu ne nsu pii . Hyɛ
ntade a ɛnyɛ den a nsateaa a ɛnyɛ den sɛ wobɛbobɔw akɔ soro wɔ wo nsateaa so. Mma wo werɛ mmfi sɛ wode nnuru a wonom nyinaa (
prescription ne over-the-counter) ne wo ID bɛba.
Mpɛn ahe na wubetumi de mogya ama?
Sɛ wode mogya mũ nyinaa ma a, wubetumi de ama
pɛnkoro pɛ wɔ asram 4 biara mu . Sɛ wode mogya nkwammoaa anaa mogya mu nkwammoaa nkutoo ma a, bere no yɛ tiaa mpo.
Mogya a wɔde ma: anammɔn 4 a ɛnyɛ den
Ɛwom sɛ mogya a wode ma no nyinaa gye bɛyɛ dɔnhwerew biako de, nanso nokwarem no, egye simma 8-10 pɛ na wɔatwe wo mogya. Momma yɛnhwɛ anammɔn a wɔfa so yɛ saa adeyɛ yi.
| Anamɔn a wɔfa so yɛ | Dɛn na ɛrekɔ so? |
|---|
| Anamɔn 1: Wɔkyerɛw wɔn din | Sɛ wokɔ baabi a wɔde mogya ma a, ɛsɛ sɛ wudi kan kyerɛw wo din denam wo ID a wobɛkyerɛ so. Wɔbɛka akyerɛ wo sɛ hyehyɛ kratasin bi a nsɛm atitiriw te sɛ wo din ne w’address wom. |
| Anamɔn 2: Aduruyɛ mu nhwehwɛmu | Afei, aduruyɛ adwumayɛfo no muni bi ne wo bɛkasa na wabisa wo kokoam nsɛm kakraa bi afa w’akwahosan ne w’asetra kwan ho. Wɔbɛfa wo mogya mmoroso, wo koma bɔ, ne wo hyew nso, na wɔafa mogya a ɛtɔ kakra de ahwɛ wo hemoglobin dodow. Wɔyɛ eyinom nyinaa ma wo ne ɔyarefo a ɔregye mogya no ahobammɔ. |
| Anamɔn 3: Ntoboa a wɔde ma | Wɔ sɔhwɛ ahorow no akyi no, wɔbɛma woada mpa a ɛyɛ fɛ so. Phlebotomist a wɔatete no bɛhohoro wo basa ho na ɔde ade foforo a ɛnyɛ ɔyare mmoawa ahyɛ wo ntini mu. Eyi bɛma woayɛ yaw ketewaa bi pɛ, te sɛ nea ntɛtea aka wo . Wɔ simma 8-10 mu no, wɔbɛfa mogya pint 1 (bɛyɛ mililita 450). |
| Anamɔn 4: Gye w’ahome na Sa | Sɛ wɔde mogya ma wie a, wɔde plaster bɛhyɛ wo basa so na wɔaka akyerɛ wo sɛ gye w’ahome simma 10-15. Saa bere yi de, wɔbɛma wo bisket ne biribi a wobɛnom te sɛ tii. Saa ahomegye yi ho hia yiye na aboa wo nipadua ma ne ho atɔ no afi nsu a ɛyera no mu. |
Asɛmfua bi a ɛfa tattoo ho
Sɛ wowɔ tattoo a, ɛnyɛ akwanside a ɛmma wontumi mfa mogya mma. Nanso ɛsɛ sɛ wɔde
nnwinnade a wɔde nnuru a ekum mmoawa yɛ no wɔ baabi a ahobammɔ wɔ . Mpɛn pii no ɛyɛ papa sɛ wobɛtwɛn asram 6 kosi afe bere a woayɛ tattoo akyi ansa na wode mogya ama.
Nneɛma a ɛsɛ sɛ wususuw ho bere a wɔde mogya ama akyi
Nneɛma bɔne biara nni hɔ a ɛtra hɔ kyɛ bere a wɔde mogya ama akyi. Nanso, nea edidi so yi betumi aba bere tiaa bi, enti hu nea edidi so yi:
- Nom nsu pii: Kwati nsa nnɔnhwerew 24-48 bere a wode mogya ama akyi, na nom nsu ne nsu pii.
- Kwati apɔw-mu-teɛteɛ: Nnyɛ adwuma a emu yɛ den, mma nneɛma a emu yɛ duru , anaa teɛteɛ w’apɔw mu nnɔnhwerew 24 a edi hɔ no.
- Sɛ wote nka sɛ wo ho ayɛ wo yaw a: Sɛ wote nka sɛ wo ho ayɛ wo yaw a, da fam kakra. Tena ase kakra ansa na woasɔre, afei sɔre gyina hɔ.
- Sɛ mogya retu fi baabi a wɔatow no a: Ma wo nsa so na kura mu simma kakraa bi.
- Sɛ akuru wɔ hɔ a: Sɛ baabi a wɔabɔ no dan bruu na akuru a, fa nsukyenee a wɔde ahyɛ mu gu so.
Eyi nyinaa yɛ bere tiaa mu de. Sɛ wokɔ so te nka sɛ wo ho nyɛ wo dɛ wɔ ɔkwan biara so a, bɔ beae a wɔde mogya ma no amanneɛ anaa kɔ wo
duruyɛfo nkyɛn .
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Mogya a wɔde ma no yɛ adeyɛ a ahobammɔ ne anuonyam wom yiye. Wubetumi agye nkwa anaa nnipa pii nkwa.
- Sɛ wode mogya bɛma a, ɛsɛ sɛ wunya apɔwmuden, wo mu duru boro kilogram 50, na wudi mfe 18-60.
- Adeyɛ no nyinaa yɛ mmerɛw yiye na ɛyɛ ntɛmntɛm. Wɔboaboa mogya no ano ankasa wɔ simma 10 pɛ mu.
- Sɛ wode mogya ma wie a, nom nsu pii, gye w’ahome kakra, na kwati dwumadi ahorow a emu yɛ den nnɔnhwerew 24.
- Sɛ wowɔ nsɛmmisa anaa nsɛm bi a ɛhaw wo wɔ mogya a wode bɛma ho a, nsuro da sɛ wubebisa nnuruyɛfo a wɔwɔ beae a wɔde mogya ma no.
Mogya a wɔde ma, mogya a wɔde ma, mfaso a ɛwɔ mogya a wɔde ma so, mogya a wɔde ma, mogya a wɔde ma, mogyakorabea, Sri Lanka
💬 Comments (0)
Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho