So mowɔ ntɔkwaw wɔ fie esiane TV a ano yɛ den nti? So ɛnne no ano yɛ den dodo ma obi a ne mfe akɔ anim wɔ wo fie? Anaasɛ ɛsɛ sɛ wubisa sɛ "Dɛn na wokae seesei ara?" mpɛn pii bere a obi rekasa no? Bere a eyinom betumi ayɛ te sɛ nneɛma a abu so de, nanso aso a yɛyɛ a ɛyɛ hu betumi ayɛ aniberesɛm sen sɛnea yesusuw. Nnansa yi nhwehwɛmu kyerɛ sɛ abusuabɔ a emu yɛ den da aso a ɛyɛ mmerɛw ne adwenemhaw , tebea a onyin de ba no ntam.
Yesusuw sɛ aso a ɛyɛ den yɛ ɔhaw ketewaa bi. Nanso ɛnte saa. Mprempren nhwehwɛmu ada no adi sɛ aso a ɛyɛ mmerɛw yɛ ade titiriw a ɛma obi nya adwenemhaw, nanso yebetumi asesa. Fa no sɛ, ayarefo a wɔyare adwenemhaw wɔ wiase nyinaa no mu 7%, anaa nnipa 100 biara mu 7, na wɔn aso yɛ den sɛ ade titiriw a ɛde tebea no ba. Wɔ nnipa foforo bɛyɛ ɔpepem 10 a wɔanya adwenemhaw afe biara no mu no, wɔkyerɛ sɛ 700,000 pɛ na wɔwɔ aso mu haw titiriw.
Nanso asɛmpa bi wɔ hɔ. Mprempren nyansahufo reyɛ nhwehwɛmu sɛ ebia aso mu haw a wɔsa ntɛm betumi asiw asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obi benya adwenemhaw no ano anaa. Nea afi mu aba no yɛ nea ɛhyɛ bɔ. Sɛ wuhu w’aso a ɛyɛ mmerɛw ntɛm na wode ano aduru te sɛ nea wɔde boa aso , a, wubetumi atew asiane a ɛwɔ hɔ sɛ w’adwene mu akwahosan bɛsɛe no so.
Ɔkwan bɛn so na aso a ɛyɛ mmerɛw ne adwenemhaw wɔ abusuabɔ ankasa?
Sɛ wɔkyekyem pɛpɛɛpɛ a, nnipa baanum biara mu bɛyɛ biako na ɔte asɛm kodu baabi. Edu mfe 70 a, dodow yi kɔ soro kodu baasa biara mu baanu. Nanso, ɛnyɛ obiara a ɔte asɛm yiye na onya adwenemhaw. Nanso, sɛ w’aso yɛ den a, asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wubenya adwenemhaw no dɔɔso sen afoforo .
Nhwehwɛmu bi daa no adi sɛ, sɛ wɔde toto nnipa a wɔn aso yɛ den ho a, ɛda adi sɛ nnipa a wɔn aso yɛ den kakra no benya adwenemhaw mmɔho abien, wɔn a wɔn aso yɛ den no mmɔho abiɛsa, na wɔn a wɔn aso yɛ den kɛse no betumi anya adwenemhaw mmɔho anum .
Sɛnea Oduruyɛfo Frank Lin a ɔyɛ saa adwuma yi ho ɔbenfo kyerɛ no, aso a ɛyɛ mmerɛw nkutoo nya adwenemhaw so nkɛntɛnso kɛse sen asikreyare, sigaretnom, ne mogya mmoroso a wɔaka abom.
Okay, afei ebia woresusuw ho sɛ, "Ɔkwan bɛn so na saa abien yi wɔ abusuabɔ?" Ɛwom sɛ abenfo da so ara nnim nea ɛde ba ankasa de, nanso wogye di sɛ nneɛma atitiriw abiɛsa na ɛde ba. Eyinom ne nneɛma a ɛma obi a ɔte asɛm no betumi ama obi adwene ayɛ basaa na wanya adwenemhaw.
| Sɛnti | Wɔakyerɛkyerɛ mu tiawa |
|---|---|
| Akansi a wɔde hwehwɛ amemene mu nneɛma | Sɛ w’aso ntumi nte asɛm no yiye a, ɛsɛ sɛ w’amemene no yɛ adwumaden kɛse na ama ntease aba nnyigyei a emu nna hɔ no mu. Fa w’amemene no sɛ kɔmputa. Sɛ ɛde w’amemene mu tumi pii di dwuma ma saa adwuma yi a, enni amemene mu tumi a ɛdɔɔso mma nnwuma afoforo a ɛho hia te sɛ nkae, nsusuwii, ne gyinaesi. |
| Amemene mu Nneɛma a Ɛyɛ Fɛ | Sɛnea yɛn nipadua mu ntini a yɛmfa nni dwuma no yɛ mmerɛw no, sɛ wɔannye nsɛnkyerɛnne a efi aso no mu no yiye a, amemene no afã horow a ɛka nnyigyei ho adwuma no nkannyan. Ne saa nti, saa amemene no mu ntini no fi ase twetwe (atrophy) bere kɔ so. Eyi ma amemene no dwumadi sɛe ntɛmntɛm. |
| Asetra mu Tew a Wɔtew Wɔn Ho | Sɛ w’aso yɛ den a, wotaa kwati mmeae a nkurɔfo rekasa, kwati apontow ahorow, na wotra fie. Efisɛ wote aniwu ne aniwu nka efisɛ wuntumi nte nea afoforo reka. Saa ankonamyɛ, anaa nnipa a wɔtew wɔn ho fi afoforo ho yi yɛ ade titiriw foforo a ɛde adwenemhaw ba. |
So mfiri a wɔde boa aso betumi abɔ obi ho ban afi adwenemhaw ho?
Yiw, hokwan pa wɔ hɔ sɛ ɛbɛyɛ saa. Nhwehwɛmu kyerɛ sɛ sɛ w’aso yɛ den a, sɛ wode afiri a wɔde te asɛm di dwuma a, ebetumi abɔ wo ho ban afi adwenemhaw ho.
Wɔ nhwehwɛmu bi mu no, wɔmaa nnipa a wɔn aso yɛ den a ɛkɔ fam kosi nea emu yɛ den na asiane kɛse wom sɛ wobenya adwenemhaw no mfiri a wɔde boa wɔn aso. Wɔmaa kuw foforo no akwahosan ho afotu a ɛfa nneɛma nyinaa ho nkutoo. Mfe abiɛsa akyi no, amemene no dwumadi a ɛso tew wɔ wɔn a wɔde mfiri a wɔde boa aso dii dwuma no so tew bɛyɛ 50% sen kuw a wɔhwɛ so no!
Eyi kyerɛ sɛ mfiri a wɔde boa aso a wɔde di dwuma no betumi aboa ma amemene no asɛe ntɛmntɛm na ama adwenemhaw no akyɛ, anaasɛ asiw ano mpo.
Ɛyɛ mmerɛw yiye. Sɛ wode afiri a wɔde boa aso hyɛ mu a, wufi ase te asɛm no yiye. Afei ɛnsɛ sɛ w’amemene no yɛ adwumaden saa na ama woate nnyigyei ahorow ase. Afei nso, esiane sɛ wote asɛm yiye nti, wo ne nnipa afoforo kasa yiye na wo ne afoforo di nkitaho. Eyi nyinaa ye ma amemene akwahosan yiye.
Nanso ade a ɛho hia ni. Ɛyɛ den sɛ wobɛdan ɔsɛe a wɔasɛe amemene no dedaw denam mfiri a wɔde boa aso a wode bɛhyɛ mu no so. Ɛno kyerɛ sɛ ɛyɛ den sɛ wode nkae a ayera bɛsan aba. Nanso ebetumi ama ɔsɛe a ɛkɔ so no ayɛ brɛoo.
Ɛno nti na ɛho hia sɛ wɔsa aso mu haw ntɛm ara sɛnea wobetumi.
Sɛ w’aso yɛ den a, dɛn na wubetumi ayɛ na ama asiane a ɛwɔ hɔ no so atew?
Ade a edi kan a wobɛfa so abɔ w’amemene akwahosan ho ban ne sɛ wubehu w’aso a ɛyɛ mmerɛw ntɛm ara sɛnea wubetumi. Ɛtɔ da bi a, eyi ho sɛnkyerɛnne yɛ anifere koraa. Sɛ nhwɛso no, sɛ ɛsɛ sɛ wokotow w’anim kakra na wote nea wɔreka wɔ baabi a nnipa ahyɛ hɔ ma a, ɛno nso betumi ayɛ sɛnkyerɛnne.
Wubetumi ahu tebea yi ntɛm denam anammɔn yi a wubedi akyi so:
- Hwɛ w’aso yiye: So woma ɛnne no so bere nyinaa bere a worehwɛ TV no? So wotaa bisa nnipa afoforo sɛ, "Dɛn na wɔkae?"? Hwɛ yiye wɔ nneɛma a ɛte sɛɛ ho.
- Hwɛ w’aso daa: Abenfo ka sɛ ɛyɛ adwene pa sɛ anyɛ yiye koraa no, wobɛhwɛ w’aso (aso mu nhwehwɛmu) mfe 10 biara kosi sɛ wubedi mfe 50, ne mfe 3 biara wɔ mfe 50 akyi. Wubetumi abisa wo duruyɛfo no afotu wɔ eyi ho.
- Nsuro mfiri a wɔde boa aso: Sɛ wowɔ aso a ɛyɛ den a, wo ne wo duruyɛfo nkasa mfa mfiri a wɔde boa aso ho. Nea ɛnte sɛ bere bi a atwam no, mprempren eyinom akɔ anim kɛse, ne bo nyɛ den, na ɛnyɛ den sɛ wobenya.
- Mfɛre sɛ wobɛhyɛ: Nnipa binom susuw sɛ ɛte sɛ nea wɔabɔ akwakoraa na wɔabrɛ. Nanso nnɛyi mfiri a wɔde boa aso no sua araa ma ɛkame ayɛ sɛ wonhu emu bi. Wɔn ho yɛ fɛ araa ma wo werɛ befi sɛ wohyɛ.
Enti, sɛ wo anaa wo dɔfo bi a ɔwɔ wo fie te nka sɛ n’aso yɛ den kakra a, mmu w’ani ngu so. Wo ne oduruyɛfo nkasa mfa ho na tu anammɔn a ɛho hia. Ɛbɛyɛ sika kɛseɛ a wobɛtumi de ahyɛ mu a ɛnyɛ w’aso nko ara, na mmom w’amemene akwahosan nso.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Aso a ɛyɛ mmerɛw yɛ asiane atitiriw a wobetumi asesa ama adwenemhaw no mu biako.
- Sɛ w’aso tew a, asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wubenya adwenemhaw no yɛ kɛse esiane nneɛma te sɛ amemene no a ɛsɛ sɛ ɛyɛ adwumaden kɛse na ama woate nnyigyei ase, amemene no mmeae a ɛso tew, ne nnipa a wɔtew wɔn ho fi afoforo ho nti.
- Sɛ wowɔ aso mu haw a, nhwehwɛmu ada no adi sɛ sɛ wohyɛ aso afiri a, ebetumi atew amemene no dwumadi a ɛso tew no so bɛyɛ 50%.
- Hwɛ w’aso yiye. Kɔ aduruyɛ mu nhwehwɛmu daa na sɛ ɛho hia a, nya mfiri a wɔde boa aso. Eyi bɛboa ma woabɔ w’amemene no akwahosan a ɛtra hɔ kyɛ ho ban.
- Sɛ wowɔ asɛm bi a ɛhaw wo wɔ eyi ho a, ntwentwɛn wo nan ase sɛ wobɛkɔ w’abusua oduruyɛfo (oduruyɛfo) nkyɛn akɔhwehwɛ afotu.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho