Wɔ yɛn mu pii fam no, ‘nhyɛso’ anaa mogya mmoroso abɛyɛ ade a abu so kɛse. Nanso so wunim sɛ sɛ wɔanhyɛ saa nhyɛso yi so yiye a, ebetumi asɛe yɛn koma kɛse nkakrankakra wɔ mfe no mu? Wɔ saa kwan yi so no, yɛfrɛ no aduruyɛ mu sɛ ‘Hypertensive Heart Disease’ koma mu tebea horow a wɔaboaboa ano a mogya mmoroso a wontumi nni so de ba.
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, dɛn ne ‘komayare a ɛma mogya tu’?
Fa no sɛ nhyɛso a ɛwɔ nsu pɔmpɛ paipu a ɛwɔ wo fie no mu no dɔɔso dodo. Dɛn na ɛba saa bere no? Ɛsɛ sɛ pɔmpɛ no yɛ adwumaden kɛse na ama wɔatumi abɔ nsu no. Bere kɔ so no, pɔmpɛ no yɛ mmerɛw na nsu afiri no betumi asɛe. Yɛn koma te saa ara.
Sɛ mogya mmoroso kɔ soro (mpɛn pii no ɛboro 120/80 mmHg) bere tenten a, ɛsɛ sɛ yɛn koma yɛ adwumaden kɛse na ama mogya atwa nipadua no ho ahyia. Saa nhyɛso a ɛboro so yi betumi ama koma no ntini no ayɛ den na ayɛ mmerɛw bere a bere kɔ so no. Awiei koraa no, eyi betumi de tebea a emu yɛ den te sɛ komayare aba.
Saa ara na mogya mmoroso nso ma yɛn mogya ntini no afasu yɛ den. Sɛ srade fi ase boaboa ano wɔ mogya ntini a ayɛ den yi mu a, tebea no mu yɛ den kɛse mpo. Afei asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obi benya komayare ne akisikuru no kɔ soro kɛse.
Kae sɛ mogya mmoroso ntaa nna sɛnkyerɛnne biara adi wɔ ne mfiase. Ɛno nti na yɛfrɛ no 'kumfoɔ a ɔyɛ komm' no.
Dɛn ne tebea yi ahorow atitiriw?
Akwan titiriw abien na mogya mmoroso ka koma no.
1. Coronary Artery Disease: Eyi ba bere a cholesterol ne nneɛma afoforo boaboa ano wɔ mogya ntini atitiriw a ɛde mogya kɔ koma no mu (coronary arteries) (yɛfrɛ eyi ``Atherosclerosis``), na ɛma ntini no yɛ teateaa. Eyi ma mframa pa ne aduannuru dodow a koma no hia no so tew.
2. Benkum Ventricular Hypertrophy: Benkum ventricle ne koma no fã titiriw a ɛma mogya tu. Bere a ɛbɔ mmɔden sɛ ɛbɛbɔ mogya atia nhyɛso a ɛkɔ soro bere tenten no, ntini a ɛwɔ ɔfã yi mu no yɛ den. Sɛnea obi a ɔma nneɛma a emu yɛ duru so ntini yɛ kɛse no ara pɛ. Nanso eyi nyɛ papa mma koma no. Eyi betumi ama koma no anyɛ adwuma yiye.
Nsɛnnennen afoforo bɛn na eyi betumi de aba?
Sɛ wɔansa komayare a ɛma mogya mmoroso no yare a, ebetumi de akwahosan ho haw afoforo a emu yɛ den pii aba. Momma yɛnhwɛ pon a ɛwɔ ase ha no.
| Nsɛnnennen a ɛba | Nkyerɛkyerɛmu a ɛnyɛ den |
|---|---|
| Koma a Ɛnyɛ Den | Koma no ntumi mfa mogya a ɛdɔɔso nkɔ nipadua no mu. |
| Koma a ɛbɔ a ɛnteɛ (Arrhythmia) . | Koma a ɛbɔ a ɛnteɛ. Sɛ nhwɛso no, `(Atrial Fibrillation)`. |
| Nnwodwoɔ | Mogya a ɛkɔ amemene no mu a ɛnsɛe. |
| Koma Yare a Ɛyɛ Ischemic | Tebea horow a mogya dodow a wɔde ma koma no so tew de ba. |
| Koma mu Owu a Ɛba Mpofirim | Koma no dwumadi a egyae mpofirim. |
| Asaabo mu Yare a Enni Sabea | Asaabo a ɛsɛe esiane mogya mmoroso nti. |
Hena na ɔwɔ asiane mu kɛse?
Hwɛ nsɛntitiriw yi mu hwɛ sɛ ebia wowɔ asiane mu anaa.
- Sɛ wowɔ mogya mmoroso a .
- Sɛ woyɛ obi a ɔnyɛ apɔw-mu-teɛteɛ a .
- Sɛ wowɔ asikreyare a .
- Sɛ mogya mu srade dodow dɔɔso a .
- Sɛ woadi boro mfe 45 a .
- Sɛ wo mu duru boro so (ose).
- Sɛ wonom sigaret anaa wode tawa nneɛma afoforo di dwuma a.
- Sɛ wode nkyene pii ka w’aduan ho a.
- Sɛ wonom nsa a .
Sɛ saa nsɛm yi mu biako anaa nea ɛboro saa fa wo ho a, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wohwɛ w’akwahosan so kɛse.
Dɛn ne eyi ho sɛnkyerɛnne?
Ɔhaw kɛse a ɛwɔ ha ne sɛ, te sɛ mogya mmoroso no, ebia komayare a ɛma mogya tu no rennya sɛnkyerɛnne biara wɔ ne mfiase. Bere a koma no asɛe akodu baabi akyi nkutoo na sɛnkyerɛnne ahorow no fi ase da adi.
Eyinom ne sɛnkyerɛnne ahorow a ebetumi ada adi:
- Koko mu yaw
- Ahome a ɛyɛ tiaa
- Palpitations (te nka sɛ wo koma rebɔ ntɛmntɛm) .
- Adwene a ɛyɛ basaa
- Nnipa a wɔtotɔ piti
- Nsɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ obi anya ɔyare a ɛma obi hwe ase (sɛ nhwɛso no, ano a ɛtɔ, ɔhonam akwaa bi a ɛyera) .
- Koma mu Owu a Ɛba Mpofirim
Sɛ wuhu saa sɛnkyerɛnne ahorow yi bi a, ɛho hia yiye sɛ wohwehwɛ aduruyɛfo afotu ntɛm ara .
Wobɛyɛ dɛn ahu eyi, Oduruyɛfo?
Sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn a, obedi kan abisa wo nsɛm kakraa bi.
- Wo aduruyɛ ho abakɔsɛm.
- So obi wɔ w’abusua mu a ɔwɔ komayare?
- Afei wɔbɛyɛ wo nipadua mu nhwehwɛmu.
Nea ɛka ho no, wɔkamfo kyerɛ sɛ wɔnyɛ nhwehwɛmu pii na ama wɔahu tebea no na wɔahwɛ sɛnea koma no asɛe.
- Mogya mu nhwehwɛmu: Hwɛ nneɛma te sɛ srade ne asikre dodow.
- Nsu mu nhwehwɛmu: Hwɛ sɛnea asaabo no yɛ adwuma.
- ECG sɔhwɛ (Electrocardiogram): Hwɛ sɛnea koma no mu anyinam ahoɔden yɛ adwuma.
- Echocardiogram: Hwɛ sɛnea koma no te, sɛnea ntini no mu yɛ duru, ne sɛnea ɛbɔ mogya.
Ɔkwan bɛn so na wɔsa? Na dɛn na ɛsɛ sɛ yɛyɛ?
Botae titiriw a ɛwɔ ayaresa mu ne sɛ wobɛhyɛ wo mogya mmoroso so na asiw ɔsɛe a asɛe wo koma dedaw no ano na ansɛe. Akwan titiriw abien na ɛwɔ hɔ a yebetumi afa so ayɛ eyi.
1. Asetra mu nsakrae
Eyi ne ɔfã a ɛho hia sen biara. Nea ɛka nnuru a wobɛnom ho no, ɛho hia sɛ wosakra w’asetra kwan ma ɛyɛ nea ahoɔden wom.
- Gyae sigaretnom ne nsanom: Eyinom nyinaa sɛe koma ne mogya ntini no tẽẽ.
- Apɔw-mu-teɛteɛ: Fa wo ho hyɛ apɔw-mu-teɛteɛ te sɛ nantew anaa mmirikatu mu anyɛ yiye koraa no simma 30 da biara.
- Siw nkyene ano: Tew nkyene dodow a wɔde gu aduan mu no so. Twe wo ho fi nneɛma te sɛ pickles, nnuaba a ayow, sauce, ne nneɛma a wɔde yɛ nneɛma a ɛyɛ dɛ ho.
- Aduan a ahoɔden wom: Di nhabannuru, nnuaba, atoko, ne nnuan a ahoɔdennuru pii wom pii. Tew nnuan a ngo, asikre, ne esiam pii wom so.
- Di wo mu duru so: Bɔ mmɔden sɛ wobɛma wo mu duru ayɛ nea ɛfata ma wo tenten.
2. Nnuru (nnuru) .
Nea ɛka asetra mu nsakrae ho no, wo duruyɛfo bɛkyerɛw nnuru a ɛbɛma woatumi asiw wo mogya mmoroso ano. Nnuru ahorow wɔ hɔ, te sɛ nnuru a ɛma nsu fi nipadua mu, beta-blockers, ne nnuru a esiw ACE ano.
Ade a ɛho hia sen biara ne sɛ wunnyae nnuru a wo duruyɛfo akyerɛw ama wo no nom da, wɔ dodow a ɛfata mu, wɔ bere a ɛfata mu . Sɛ wowɔ ɔhaw bi a ɛfa ɔhaw bi ho a, wo ne wo duruyɛfo nkasa na siesie. Mma w’ankasa nnnyae w’aduru nom da.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Mogya mmoroso yɛ ‘owudifo a ɔyɛ komm.’ Sɛ yare no ho sɛnkyerɛnne biara nni hɔ mpo a, ebetumi asɛe wo koma bere tenten.
- Hwɛ wo mogya mmoroso daa. Sɛ woadi boro mfe 18 a, ɛbɛyɛ papa sɛ anyɛ yiye koraa no, wobɛma wɔahwɛ mu pɛnkoro afe biara.
- Asetra pa (aduan pa, apɔw-mu-teɛteɛ, ne sigaretnom ne nsa a wɔkwati) ho hia ma koma akwahosan.
- Fa aduru no sɛnea wo duruyɛfo akyerɛ wo no pɛpɛɛpɛ, wɔ bere a ɛfata mu, ne dodow a ɛfata mu. Mma w’ankasa nnyae wo nnuru no anaasɛ nsakra no da.
- Wo koma yɛ w’asɛyɛde. Hwɛ so yiye. Sɛ wowɔ ɔhaw bi a, kɔ oduruyɛfo nkyɛn kɔhwehwɛ afotu.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho