So ɛtɔ mmere bi a wote nka sɛ wo mu yɛ duru, woda, anaasɛ wo ho yeraw wo ara kwa? Wɔ mmerɛ a ɛte saa mu no, ebia woate obi afiri w’adamfo bi hɔ anaa intanɛt so sɛ ɔreka nhabannuru bi a wɔfrɛ no ‘Kava Kava’ ho asɛm. Wɔtaa ka sɛ eye ma adwene mu kommyɛ ne nna pa. Nanso ɛsɛ sɛ wosusuw nneɛma te sɛ eyi a wɔka sɛ ɛyɛ ‘abɔde’ mpo ho yiye ansa na wɔde adi dwuma. Efisɛ wobetumi nso de asiane ahorow bi aba. Enti ɛnnɛ, momma yɛnka nea saa kava kava yi yɛ ne nneɛma a ɛsɛ sɛ yɛhwɛ yiye wɔ ho bere a yɛde redi dwuma no ho asɛm.
Dɛn ankasa ne Kava Kava?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, kava kava yɛ nhabannuru a wɔde ka aduan ho. Ɛno kyerɛ sɛ ɛnyɛ aduru. Wogye di sɛ ɛboa ma obi nya adwene mu ahomegye ne nna. Nanso ade a ɛho hia sen biara wɔ ha ne sɛ nnwumakuw akɛse a ɛwɔ wiase, te sɛ U.S. Aduan ne Nnuru Dwumadibea (FDA) nmpene so sɛ wɔde sa ayaresa tebea biara.
Eyi kyerɛ sɛ wɔansɔ anhwɛ sɛ ɛyɛ papa, ahobammɔ wom, na etu mpɔn te sɛ aduru a wɔkyerɛw ma obi. Ebia nneɛma afoforo a wɔde yɛ aduan a wɔankyerɛw wɔ krataa no so na ɛwom.
Enti, sɛ wode nhabannuru bi redi dwuma esiane biribi nti a, ɛsɛ sɛ wo ne wo duruyɛfo kasa fa ho.
Nneɛma a ɛsɛ sɛ woka kyerɛ wo duruyɛfo ansa na wode kava kava adi dwuma
Sɛ woresusuw ho sɛ wode kava kava bedi dwuma a, ɛho hia yiye sɛ wobɛbɔ wo duruyɛfo amanneɛ sɛ wowɔ tebea horow a edidi so yi mu biara a, efisɛ kava kava a wode bedi dwuma wɔ nsɛm yi mu no betumi de akwahosan ho haw a emu yɛ den aba.
| Tebea a ɛhaw wo | Dɛn nti na ɛsɛ sɛ woka kyerɛ oduruyɛfo no? |
|---|---|
| Sɛ woyɛ obi a ɔtaa nom nsa a | Kava kava ne nsa nyinaa betumi aka mmerɛbo no. Sɛ wɔde abien no nyinaa bom a , ɛma asiane a ɛwɔ hɔ sɛ mmerɛbo bɛsɛe kɛse no yɛ kɛse . |
| Sɛ wowɔ mmerɛbo mu yare a | Wɔ obi a ne mmerɛbo mu mmerɛwyɛ bi dedaw fam no, kava kava a ɔde bedi dwuma no betumi ama tebea no asɛe kɛse. |
| Sɛ wowɔ adwenemyare bi a | Kava tumi ne nnuru a wɔnom ma tebea horow te sɛ adwenemhaw di nkitaho, na sɛnkyerɛnne ahorow nso betumi asesa. |
| Sɛ wowɔ abakɔsɛm a ɛkyerɛ sɛ woanom nnubɔne a | Nneɛma bi a kava kava de ba no betumi asesa mpofirim. |
| Sɛ wo ho yɛ wo hyew wɔ kava kava anaa afifide afoforo, nnuan, anaa nnuru ho a | Asiane wɔ hɔ sɛ obi benya akisikuru. |
| Sɛ woanyinsɛn anaasɛ worebɔ mmɔden sɛ wubenyinsɛn a | Nsɛm a ɛdɔɔso nni hɔ a ɛfa ahobammɔ a kava kava wɔ wɔ nyinsɛn mu ho, enti kwati sɛ wode bedi dwuma koraa wɔ saa bere yi mu. |
| Sɛ woyɛ ɛna a ɔma nufu a | Ɛnyɛ papa sɛ wode kava kava bedi dwuma wɔ saa bere yi mu, efisɛ ebetumi anya nkɛntɛnso bi wɔ akokoaa no so denam nufusu so. |
Ɔkwan bɛn so na ɛsɛ sɛ mede eyi di dwuma?
Sɛ wo ne wo duruyɛfo no asusuw ho na moasi gyinae sɛ mubetumi de kava kava adi dwuma a, hu saa nsɛm yi.
- Fa nsu kuruwa bi nom eyi.
- Sɛ wopɛ sɛ wunya nea eye sen biara a, eye sɛ wode eyi bɛka aduan ho .
- Di akwankyerɛ a ɛwɔ krataa no so anaa sɛnea wo duruyɛfo kyerɛ no akyi. Mfa nea ɛboro dodow a wɔakyerɛw ama wo no da.
- Ɛnyɛ papa sɛ wɔde kava kava bɛma mmofra. Enti, ma ɛntene mma mmofra.
Sɛ wonom boro so a, dɛn na wobɛyɛ? (Nneɛma a wɔde ma boro so) .
Sɛ wususuw sɛ woayɛ pii asen sɛnea wususuw a, yɛ ho biribi ntɛm ara. Wɔ tebea a ɛte saa mu no, ColomboFrɛ Ɔman Awuduru Ho Amanneɛbɔbea a ɛwɔ Ɔman Ayaresabea no. Anaasɛ kɔ ETU (Emergency Treatment Unit) a ɛwɔ ayaresabea a ɛbɛn wo no. Ɛho hia paa sɛ wobɛhwehwɛ aduruyɛ mu afotu a worensɛe bere.
Na sɛ mepa dose bi nso ɛ?
Sɛ wopa dose bi a, fa no bere a woakae ara pɛ. Nanso, sɛ ɛkame ayɛ sɛ bere aso sɛ wobɛma wo dodow a edi hɔ no a, twa dodow a woayera no so na fa wo dodow a edi hɔ no wɔ bere a woahyɛ da ayɛ no mu. Mfa nnuru mmɔho abien da.
Nneɛma afoforo a ebetumi ne kava kava adi nkitaho (Nkitahodi) .
Kava kava tumi ne nnuru ne nneɛma afoforo di nkitaho na ɛde nneɛma a wɔmpɛ ba. Enti, sɛ worenom nea edidi so yi mu biara a, ɛsɛ sɛ woka kyerɛ wo duruyɛfo ansa na woanom kava kava.
| Aduru anaa ade bi a wɔde di dwuma | Nkɛntɛnso a ebetumi aba |
|---|---|
| Nsaden | Asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obi bɛda dodo, n’adwene so atew, na ne mmerɛbo asɛe no dɔɔso yiye. |
| Nnuru a wɔde da anaa akisikuru (e.g., barbiturates) . | Kava kava betumi ama nnuru yi a ɛma obi da no ayɛ kɛse bio, na adu baabi a asiane wom. |
| Nnuru a wɔde sa adwenemhaw, dadwen, anaa adwenemyare afoforo | Ebia nnuru a etu mpɔn no bɛsakra na nea efi mu ba no betumi ayɛ kɛse. |
| Nnuru a ɛma ntini mu dwo | Asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obi bɛda na wahwere nipadua no so tumi no kɔ soro. |
| Nnuru afoforo a ebetumi aka mmerɛbo no, te sɛ Leflunomide ne Methotrexate | Sɛ wonom kava ne aduru a ɛka mmerɛbo no dedaw a, ebetumi ama mmerɛbo no asɛe kɛse. |
Saa list yi nwie pɛyɛ. Enti ka nnuru, nhabannuru, ne vitamin a wonom nyinaa ho asɛm kyerɛ wo duruyɛfo. Afei nso, sɛ wonom sigaret anaa wonom nsa a, ka kyerɛ no.
Nneɛma a ɛsɛ sɛ ɛtra w’adwenem bere a wode eyi redi dwuma no
Sɛ sɛnkyerɛnne ahorow no ankɔ fam a...
Sɛ wufi ase nom kava kava a wowɔ anidaso sɛ wobɛma yare no ho sɛnkyerɛnne bi afi hɔ, nanso wo yare no ho sɛnkyerɛnne no ankɔ yiye anaasɛ ɛnsɛe a, kɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara. Mpɛn pii no, wɔmfa kava kava nni dwuma bɛboro adapɛn 4 a wonnya nnuruyɛfo afotu. Wonnya nte ɔhaw a ebetumi afi bere tenten a wɔde di dwuma mu no ase yiye.
Hwɛ yiye wɔ nna ne adwenemhaw ho.
Ebia wobɛte nka sɛ woada anaasɛ wo ti ayɛ wo yaw bere a wode kava kava redi dwuma no. Enti, kosi sɛ wubehu sɛnea ɛka wo nipadua no ankasa no, nka kar, nnyɛ mfiri, anaa nyɛ biribi foforo biara a ehia sɛ wode w’adwene si so denneennen.
Titiriw sɛ woanyin a, yɛ no daa bere a wosɔre mpofirim anaa wosɔre fi baabi a wote ase no. Sɛ ɛnte saa a, ɛda adi sɛ w’adwene betu na woahwe ase.
Ansa na wɔbɛyɛ oprehyɛn no...
Sɛ woreyɛ oprehyɛn anaa wo sẽ ayaresa biara a, di kan ka kyerɛ wo duruyɛfo anaa wo sẽ ho oduruyɛfo sɛ worenom kava kava. Ebia wobetu wo fo sɛ gyae nom nna kakraa bi ansa na wɔayɛ oprehyɛn no, efisɛ kava kava tumi ne nnuru a wɔde kum nipadua no di nkitaho.
So biribiara a ɛka sɛ ‘abɔde mu de’ no yɛ nea asiane biara nni ho?
Eyi yɛ biribi a nnipa pii susuw wɔ ɔkwan a ɛnteɛ so.
Esiane sɛ wɔakyerɛw biribi sɛ ‘abɔde’ nti, ɛnkyerɛ sɛ ɛyɛ ahobammɔ 100% sɛ nnipa de bedi dwuma.
Wɔnhyɛ nhabannuru a wɔde ma no so denneennen te sɛ nnuru a wɔkyerɛw ma wɔn no. Eyi kyerɛ sɛ wɔn ahotew ne wɔn ahoɔden betumi ayɛ soronko. Enti, nyansa wom sɛ wobɛpaw biribi a adwumakuw bi a wogye di na wonim no yiye na ɛyɛ. Kenkan nkyerɛwde no yiye bere nyinaa na di akwankyerɛ no akyi.
Nsunsuanso bɔne a ebia wubenya
Sɛnea ɛte wɔ biribiara ho no, ebia nnipa binom benya ɔhaw ahorow bere a wɔde kava kava redi dwuma no. Ɛho hia sɛ wohu eyinom.
| Nsunsuanso bɔne no su | Mpopoeɛ |
|---|---|
| Sɛ wuhu saa sɛnkyerɛnne ahorow yi a, kɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara. | |
| Nneɛma a ɛma obi ho yɛ no hyew | Honam ani akisikuru, ɛyaw, anim, anofafa, tɛkrɛma anaa menewa a ɛho ahonhon. |
| Mmɛn a wɔapirapira | Ɛyaw a ɛba yafunu no nifa so atifi, aduan ho akɔnnɔ a ɛyera, akisikuru, nsu a ɛyɛ kɔla a ɛyɛ hann, nsu a ɛyɛ kɔkɔɔ anaa bruu tuntum, aniwa anaa honam ani yɛ kɔkɔɔ, ne ɔbrɛ a ɛyɛ soronko. |
| Sɛ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi kɔ so anaasɛ ɛhaw adwene a, ka kyerɛ wo duruyɛfo. | |
| Adwene a ɛyɛ basaa | Te a wɔte nka sɛ obi adwene mu yɛ no naa wɔ ɔkwan a ɛkɔ akyiri so. |
| Dae a ɛba da a edi hɔ no | Sɛ wɔnom no anadwo mpo a, ade kyee a wobɛte nka sɛ wada. |
| Yafunu a ɛyɛ basaa | Nneɛma nketenkete a ɛnyɛ dɛ te sɛ yafunu mu yaw ne akisikuru. |
Saa nsɛm a wɔahyehyɛ yi nka nsunsuanso bɔne a ebetumi aba nyinaa ho. Sɛ wuhu biribi a ɛyɛ soronko a, wo ne wo duruyɛfo nkasa.
Ɔkwan bɛn so na ɛsɛ sɛ wɔkora eyi so?
- Fa sie baabi a mmofra ne afieboa ntumi nkɔ hɔ .
- Fa sie wɔ dan mu hyew mu, baabi a nsu ntumi nkɔ mu.
- Mfa biribiara a ne bere atwam nni dwuma anaa ntow ngu.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Kava kava nyɛ aduru, na mmom nhabannuru a wɔde ma. Enti hwɛ hu sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa ansa na wode adi dwuma.
- Ɛnyɛ biribiara a ɛka sɛ "abɔde mu" na "ahobammɔ." Eyinom nso betumi de asiane ahorow aba.
- Kwati sɛ wode kava kava bedi dwuma koraa sɛ wowɔ mmerɛbo mu yare, woanyinsɛn, anaasɛ woyɛ ɛna a ɔma nufu a.
- Kwati sɛ wobɛnom nsa bere a wode kava kava redi dwuma no. Ebetumi ama mmerɛbo asɛe kɛse.
- Hwɛ sɛ mmerɛbo no asɛe (sɛ nhwɛso no, aniwa a ɛyɛ kɔkɔɔ, nsu a ɛyɛ tuntum, ɛyaw wɔ yafunu no fã nifa). Sɛ wuhu saa sɛnkyerɛnne ahorow yi bi a, hwehwɛ aduruyɛfo afotu ntɛm ara.
- Ka nnuru afoforo a worenom nyinaa ho asɛm kyerɛ wo duruyɛfo.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho