Dɛn ne saa mmoawa yi? Momma yɛnhwehwɛ mu pɛpɛɛpɛ!

Ɛnnɛ yɛrebɛka biribi a yɛn ani ntumi nhu, nanso ebetumi ama yɛayare ho asɛm. Ebia woate sɛ wɔfrɛ no ‘virus’. Enti dɛn ne mmoawa yi? Wɔyɛ dɛn kɔ yɛn nipadua mu ma yɛyare? Momma yɛnka eyinom nyinaa ho asɛm tiawa, wɔ ɔkwan a wubetumi ate ase so.

Dɛn ankasa ne mmoawa?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, mmoawa yɛ ɔyare mmoawa ketewaa bi a wontumi nhu. Sɛ yɛka sɛ ketewa a, ebetumi ayɛ ketewaa bɛyɛ mpɛn apem asen mmoawa. Susuw ho hwɛ, ɔyare mmoawa nso sua koraa, enti hwɛ sɛnea mmoawa sua koraa!

Saa mmoawa yi ntumi ntra ase anaasɛ wɔn ankasa ntumi nwo. Te sɛ owifo no, ɛsɛ sɛ wɔkɔ obi nipadua mu, kyerɛ sɛ, mmoa, afifide, anaa nnipa te sɛ yɛn nkwammoaa mu. Wɔhyɛn mu akyi nkutoo na wobetumi afi wɔn adwuma ase, na wɔayɛ mmoawa pii te sɛ wɔn ankasa na wɔama yɛyare. Ɛno nti na wɔfrɛ mmoawa ‘obligate intracellular parasites’, a ɛkyerɛ sɛ wohia nkwammoaa foforo a ɛte ase koraa na wɔatumi atra ase. Wɔyɛ anifere kɛse wɔ yɛn nkwammoaa a wodi so na wɔyɛ nneɛma ma wɔn ho no mu.

Nsonsonoe bɛn na ɛwɔ mmoawa ne ɔyare mmoawa ntam?

Afei ebia woresusuw ho sɛ, ‘Enti mmoawa nso yɛ mmoawa, na mmoawa nso yɛ mmoawa, nsonsonoe bɛn na ɛda abien no ntam?’ Yiw, ɛno yɛ asɛmmisa a ɛho hia paa. Efisɛ sɛ woma abien no frafra a, ɔkwan a wɔfa so sa yare no betumi ayɛ nea ɛnteɛ.

Nsonsonoe titiriw a ɛwɔ mu ne sɛ mmoawa yɛ abɔde a nkwa wom a wɔwɔ wɔn ankasa asetra, wotumi kyekyɛ na wɔn ankasa dɔɔso. Wobetumi atra yɛn nipadua akyi (wɔ mmeae a ɛfata) sɛ wɔpɛ a. Nanso mmoawa ntumi, ɛsɛ sɛ wɔtra nkwammoaa a ɛte ase mu. Sɛ́ ebia mmoawa bi yɛ abɔde a nkwa wom ampa anaasɛ ɛnte saa no nso yɛ asɛm a nyansahufo gye ho akyinnye, efisɛ wɔte sɛ ade ketewaa bi a nkwa nnim wɔ nkwammoaa bi akyi.

Ade foforo a ɛho hia ne sɛ yɛde ‘nnuru a ekum ɔyare mmoawa’ di dwuma de sa mmoawa a wɔde nyarewa ba. Nanso nnuru a ekum ɔyare mmoawa yi nni mmoawa so nkɛntɛnso biara. Nnipa pii susuw sɛ sɛ wonya atiridii anaa atiridii a, wɔkɔ nnurutɔnbea kɛkɛ na wɔtɔ `(antibiotic)'. Ɛno yɛ mfomso kɛse. Efisɛ, sɛ wowɔ ɔyare mmoawa a, saa `(antibiotic)' no renyɛ hwee, ɔkwan foforo so no, aduru no bɛhyɛn nipadua no mu ara kwa, na ebia antibiotic resistance betumi aba. Enti, ɛsɛ sɛ yɛfa ayaresa a oduruyɛfo de ma bere a wahwɛ mu yiye na yɛahu sɛ ɛyɛ ɔyare mmoawa anaa ɔyare mmoawa a wɔde ma akyi no.

Ɔkwan bɛn so na mmoawa hyɛn yɛn nipadua mu? Ɔkwan bɛn so na wɔtrɛw?

Okay, afei momma yɛnhwɛ sɛnea saa mmoawa ketewa yi hyɛn yɛn nipadua mu ne sɛnea ɛtrɛw fi onipa biako so kɔ foforo so. Ɛho hia paa sɛ yebehu eyi, efisɛ ɛno akyi no yebetumi abɔ yɛn ho ban.

• Bere a ɔrehome: Sɛ obi a ɔyare mmoawa bi wɔ ɔfe, ɔfefe, anaa ɔkasa denneennen a, nnompe nketenkete paa fi n’anom ne ne hwene mu. Saa nsuo a ɛtɔ gu fam yi tumi kura mmoawa no. Sɛ obi a ɔbɛn no home saa mframa yi a, mmoawa no tumi hyɛn wɔn home nhyehyɛe mu. Fa no sɛ, sɛ obi a ɔyare no fefe bere a ɔte bɔs anaa keteke mu a, ɛda adi kɛse sɛ onipa a watwa ne ho ahyia no bɛyare.
• Nea ɛka ne ho tẽẽ ne nea ɛwɔ soro: Sɛ obi a ɔyare mmoawa no ka ne hwene anaa n’ano na afei ɔde saa nsa koro no ara ka ɔpon ano, pon, anaa obi foforo nsa a, mmoawa no betumi akɔ saa nneɛma no so na akɔ ɔfoforo no nsa so. Afei, sɛ saa onipa foforo no de saa nsa no ka wɔn anim, wɔn hwene, anaa wɔn ano a, mmoawa no betumi akɔ wɔn nipadua mu. Ɛno nti na yɛka bere nyinaa sɛ hohoro wo nsa na ɛnsɛ sɛ woka w’anim. Mmoawa bi tumi tra nneɛma so nnɔnhwerew pii, ɛtɔ mmere bi mpo a nna pii mpo.
• Ɛdenam aduan ne nsu so: Mmoawa bi betumi afa aduan ne nsu a efĩ wom mu. Sɛ nhwɛso no, Hepatitis A ne Norovirus. Ɛno nti na ɛho hia sɛ wohohoro wo nsa ansa na woadi na woasiesie aduan, nom nsu pa, na woanoa aduan yiye.
• Ɛdenam mogya ne nipadua mu nsu so: Mmoawa bi a emu yɛ den te sɛ HIV, Hepatitis B, ne Hepatitis C betumi afa obi a ɔwɔ ɔyare no mogya anaa nipadua mu nsu afoforo mu. Ɛnyɛ sɛ wɔnam nkitahodi a wɔyɛ no kwa so na ɛtrɛw, na mmom wobetumi atrɛw denam nna a wɔmmɔ ho ban, nnade a wɔkyɛ de twitwiw nnubɔne mu, ne efi ɛna a ɔwɔ ɔyare no mu kɔ ne ba nkyɛn.

Woahu, akwan pii wɔ hɔ a mmoawa fa so trɛw. Ɛno nti na ankorankoro ahotew ne nneɛma a atwa yɛn ho ahyia ho ahotew nyinaa ho hia no.

Dɛn ne nyarewa a mmoawa taa de ba?

Nyarewa a wontumi nkan wɔ hɔ a yebetumi anya esiane mmoawa nti. Ebinom abu so yiye na wɔn ho tɔ wɔn wɔ nnansa anaa nnansa mu. Ebinom yɛ aniberesɛm kakra na ehia ayaresa. Momma yɛnhwɛ nea wɔtaa hu na wɔte fa mmoawa nyarewa ho no mu kakraa bi.

• Atiridiinini: Yɛn nyinaa anya eyi. Ɛyɛ hwene a ɛretu, menewa a ɛyɛ yaw, na ebia nipadua mu yaw kakra. Ebetumi afi mmoawa ahorow ahorow (e.g., Rhinovirus, Coronavirus) mu aba.
• Influenza/Atiridiinini: Eyi mu yɛ den kakra sen atiridiinini a ɛtaa ba. Nsɛnkyerɛnne no bi ne atiridiinini a ano yɛ den, nipadua mu yaw, ɔbrɛ, ne ɔfe. Influensa mmoawa no na ɛde ba. Ɛtɔ mmere bi a ebetumi de tebea horow a emu yɛ den te sɛ ahurututu mu yare aba.
• Akokɔ: Ɔyare a nnipa pii nya wɔ mmofraase, na ɛma akisikuru ba nipadua no nyinaa so. Ɛyɛ mmoawa bi a wɔfrɛ no `(Varicella-zoster virus)` na ɛde ba.
• Akisikuru: .Eyi nso yɛ yare a mmoawa bi na ɛde ba, na ɛma atiridii ne nipadua mu yaw. Seesei a wɔde nnuru a wɔde bɔ eyi ho ban wɔ hɔ no, nea ɛba no sua koraa, nanso ɛda so ara betumi ayɛ asiane.
• Akisikuru: Yare foforo a ɔyare mmoawa de ba a ɛma afono hohoro. Nnuru a wɔde bɔ eyi ho ban nso wɔ hɔ.
• Dengue Fever: Wɔ yɛn man yi mu no, dengue yɛ ɔyare mmoawa a abu so na ɛtɔ mmere bi a ɛde nkwa to asiane mu. Nwansena na ɛde yareɛ no.
• Covid-19: Eyi yɛ virus a yɛn nyinaa nim no yiye na nnansa yi ara ɛde wiase nyinaa ɔyaredɔm aba. Ɛyɛ mmoawa a wɔfrɛ no `(SARS-CoV-2 Coronavirus)` na ɛde ba.

Eyinom yɛ nhwɛso kakraa bi pɛ. Hwɛ nyarewa afoforo a mmoawa de ba no dɔɔso! Mmoawa ahodoɔ pii wɔ hɔ te sɛ `(Rotavirus)` a ɛde akisikuru ba, `(Hepatitis)` a ɛka mmerɛboɔ, `(Polio virus)` a ɛka ntini (seesei wɔatu ase wɔ Sri Lanka ɛnam vaccination nti). Nea ɛho hia sen biara ne sɛ wubedi nnuruyɛfo afotu akyi, ɛmfa ho nea yare no te biara.

Ɔkwan bɛn so na yɛn nipadua ko tia mmoawa?

Sɛ mmoawa bi hyɛn nipadua no mu a, yɛn nipadua no nnyina hɔ ara. Yɛwɔ ahobammɔ nhyehyɛe a ɛyɛ nwonwa yiye wɔ yɛn nipadua mu, a yɛfrɛ no ‘immune system’. Ɛte sɛ asraafo dɔm a wɔrebɔ ɔman bi ho ban.

Sɛ mmoawa bi ba a, saa ``immune system'' yi yɛ adwuma ntɛm ara.

• Nea edi kan no, nkwammoaa titiriw a ɛte sɛ ɔsraani a wɔfrɛ no ‘mogya mu nkwammoaa fitaa’ na ehu mmoawa a wɔtow hyɛ wɔn so yi.
• Afei, wɔyɛ protein soronko bi a wɔfrɛ no ‘antibodies’. Wɔyɛ saa ‘antibody’ ahorow yi ma ɛne mmoawa no hyia pɛpɛɛpɛ, na ɛboa ma mmoawa no yɛ adwuma na wɔsɛe no. Fa no sɛ safe a ɛhyɛ apon mu.
• Afei nso, atiridiinini a yebenya nso yɛ mmuae a efi yɛn nipadua mu tumi a ɛko tia nyarewa no hɔ. Sɛ atiridiinini no mu yɛ den a, ɛyɛ den ma mmoawa bi sɛ wɔbɛtra ase na wɔatrɛw.
• Ɛtɔ da bi a, nipadua mu yaw ne ɔbrɛ a yɛte nka no nyinaa fi yɛn nipadua a ɛko tia mmoawa no.

Nnuru a ɛko tia nyarewa a yɛn nipadua yɛ de ko tia mmoawa bi betumi atra yɛn nipadua mu nkwa nna nyinaa. Ɛno kyerɛ sɛ, sɛ saa mmoawa no san ba a, yɛn nipadua mu tumi a ɛko tia nyarewa no betumi ahu no ntɛm na adi no so nkonim. Ɛno nti na nyarewa te sɛ akisikuru nsan mma ne mprenu so no. Vaccines yɛ ade koro no ara. Nea vaccine yɛ ne sɛ ɛma yɛn mmoawa a wɔayɛ mmerɛw anaa wɔakum, anaa mmoawa bi fã bi, na ɛkyerɛkyerɛ yɛn nipadua mu tumi a ɛko tia nyarewa no ma ɛyɛ nnuru a ɛko tia no. Afei, sɛ mmoawa ankasa no ba a, yɛn nipadua no ayɛ krado.

Dɛn na yebetumi ayɛ de abɔ yɛn ho ban afi mmoawa ho?

So ɛnyɛ papa sɛ wobɛbɔ wo ho ban ansa na woayare sen sɛ wobɛnom nnuru bere a woayare no? Nneɛma kakraa bi wɔ hɔ a ɛnyɛ den, nanso ɛho hia yiye a yebetumi ayɛ na yɛanya ahobammɔ afi mmoawa ho.

• Hohoro wo nsa mpɛn pii: Eyi ne ade a ɛho hia sen biara.Fa nyɛ wo su sɛ wode samina ne nsu bɛhohoro wo nsa anyɛ yiye koraa no sikani 20. Wo nsateaa, wo nsa akyi, wo nsateaa ntam, wo nnadewa ase, mmeae yi nyinaa. Ansa na wobedidi, ansa na woasiesie aduan, bere a wode aguaree adi dwuma awie, bere a wode wo nsa aka mmoa, bere a woafefe anaa woafefe, ne bere a woafi abɔnten asan aba fie no. Sɛ samina ne nsu nni hɔ a, wubetumi de nsa a wɔde tew nsa a nsa wom nso adi dwuma.
• Kata w’ano ne wo hwene so: Sɛ worefefe anaa worefefe a, fa nsateaa anaa ntama kata w’ano ne wo hwene so. Sɛ wunni bi a, anyɛ yiye koraa no, fefe anaa fa kɔ wo nsateaa mu. Eyi bɛma hokwan a ɛwɔ hɔ sɛ mmoawa bɛtrɛw akɔ afoforo mu no so atew. Fa ahwɛyiye tow ntini a wode adi dwuma no gu nwura mu.
• Tew w’ani, wo hwene, ne w’ano a wode bɛka wo ho no so: Mpɛn ahe na da biara yɛde yɛn nsa ka yɛn anim a yennim? Eyinom ne akwan a ɛyɛ mmerɛw a mmoawa a wɔwɔ yɛn nsa so betumi afa so akɔ yɛn nipadua mu.
• Fa vaccination: Ɔkwan pa a wobɛfa so abɔ wo ho ban afi ɔyare mmoawa pii a asiane wom ho ne sɛ wobɛbɔ wo ho ban. Nnuru a wɔde bɔ nyarewa te sɛ akisikuru, akisikuru, akisikuru, atiridii, hepatitis B, polio, ne COVID-19 ho ban wɔ hɔ. Ma wo mma nnya nnuru a wɔde bɔ wo mma wɔ bere ano sɛnea aban no ɔman no mu nnuru a wɔde bɔ wɔn ho ban nhyehyɛe kyerɛ no. Wɔkamfo nnuru bi nso kyerɛ mpanyimfo (e.g., influenza vaccine afe biara).
• Akwahosan ho su pa:
• Aduan a ahoɔden wom: Sɛ yedi nhabannuru, nnuaba pii, na yɛnom nsu pa a, ɛhyɛ yɛn ``Immune system'' mu den.
• Da sɛnea ɛsɛ: Da yiye nnɔnhwerew 7-8 da biara. Nna a wonnya no ma wo nipadua mu tumi a ɛko tia nyarewa no yɛ mmerɛw.
• Apɔw-mu-teɛteɛ: Sɛ woteɛteɛ w’apɔw mu kakra da biara a, eye ma nipadua no.
• Twe wo ho fi nnipa a wɔyare ho: Sɛ obi wɔ atiridii anaa atiridiinini a, mma nnbɛn no dodo. Sɛ woyare a, tena fie sɛnea wubetumi biara. Tew asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wobɛtrɛw yare no mu akɔ afoforo mu no so.
• Ma nneɛma a atwa yɛn ho ahyia no ho tew: Sɛnea ɛbɛyɛ na woakwati nyarewa te sɛ dengue no, ɛho hia sɛ wɔma mmeae a nwansena betumi awo (mmeae a nsu gyina hɔ) ho tew.

Kae sɛ, ɛnyɛ wo ho nko na saa suban a ɛnyɛ den yi betumi abɔ wo ho ban, na mmom w’abusua ne afoforo a wɔwɔ ɔmanfo mu nso betumi abɔ wɔn ho ban afi mmoawa ho.

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ wohwehwɛ aduruyɛ mu afotu?

Mpɛn pii no, wobetumi asa biribi te sɛ atiridiinini wɔ fie wɔ nna kakraa bi mu, nanso ɛtɔ mmere bi a, ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn.

• Sɛ ɛyɛ den ma wo sɛ wobɛhome a: Sɛ wote nka sɛ wo moma so reyɛ den na ɛyɛ den sɛ wobɛhome a.
• Sɛ atiridiinini a ano yɛ den (e.g., ɛboro 103°F / 39.4°C) nkɔ fam nna pii, anaasɛ sɛ atiridii no ba a, ɛkɔ fam kakra, na afei ɛsan ba.
• Sɛ ɔfe ne dwensɔtwaa annyae a: Nsu a ɛbɛtɔ obi betumi aba. Sɛ wowɔ sɛnkyerɛnne ahorow te sɛ w’ano a ɛyɛ wo yaw, w’ani a akɔ fam, anaasɛ wo nsu a ɛso tew a, kɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara.
• Sɛ wowɔ atiridiinini kɛse a ɛwɔ akisikuru a.
• Sɛ wote nka sɛ woabrɛ, woada, anaasɛ wo n’ani nna hɔ kɛse sen sɛnea wotaa yɛ no a.
• Sɛ wowɔ nyarewa afoforo a enni sabea te sɛ asikreyare, komayare, ahurututu mu yare, anaa asaabo mu yare a, ɛsɛ sɛ wohwɛ yiye kɛse bere a woanya ɔyare mmoawa no. Ɛyɛ papa sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn sɛ wowɔ sɛnkyerɛnne nketenkete mpo a.
• Sɛ woyɛ ɛna a onyinsɛn na wowɔ sɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ woanya ɔyare mmoawa a, hwehwɛ aduruyɛfo afotu.
• Mmofra nkumaa: Sɛ akokoaa a onnii asram 3 nya atiridiinini (boro 100.4°F / 38°C), anaasɛ sɛ abofra kumaa bi a wadi mfe biara yare soronko na onnidi anaa onnni agoru a, kɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara.

Nyansa wom sɛ wobɛhwehwɛ afotu afi oduruyɛfo hɔ sen sɛ wobɛnom nnuru wɔ nnurutɔnbea kɛkɛ. Wɔn na wonim nea ɛsɛ sɛ wɔyɛ ma wo tebea no ankasa.

Adwene a ɛnteɛ bi a yɛwɔ wɔ mmoawa ho

Sɛ yɛreka mmoawa ho asɛm a, ɛtɔ da bi a yenya nsɛm a ɛnteɛ ne adwene a ɛnteɛ a ɛtrɛw wɔ yɛn mu. Ma yɛnhwɛ emu bi.

• Adwene a ɛnteɛ: ‘Atiridii fi awɔw a wɔde wɔn ho hyɛ mu anaasɛ nsu a ɛtɔ wɔ osu mu no mu.’
• Nokwasɛm: Mmoawa bi na ɛde atiridiinini ba. Wim tebea a ɛyɛ nwini mma mmoawa foforo mma. Nanso, awɔw bere mu no, nnipa wɔ dan mu na wɔbɛn wɔn ho wɔn ho, na ɛma ɛyɛ mmerɛw sɛ mmoawa bɛtrɛw. Afei nso, ebia awɔw a ano yɛ den ama nnipa binom tumi a ɛko tia nyarewa no ayɛ mmerɛw, na ama wɔatumi anya ɔyare mmoawa bi. Nanso, ɛyɛ mfomso sɛ yɛbɛka sɛ awɔw bere na ɛde mmoawa ba tẽẽ.
• Adwene a ɛnteɛ: ‘Ɛnyɛ hwee sɛ wobɛnom nnuru a ekum ɔyare mmoawa ama atiridii anaa atiridii biara.’
• Nokwasɛm: Sɛnea yɛaka ho asɛm dedaw no, `(Antibiotics)` yɛ adwuma wɔ mmoawa nkutoo so. `(Antibiotics)` ho nni mfaso biara wɔ mmoawa a wɔde nyarewa ba no so. `(Antibiotics)` a wode bedi dwuma a ɛho nhia no bɛma woanya nnuru a ekum ɔyare mmoawa a wɔko tia nkutoo, baabi a `(Antibiotic)` bi rennyɛ adwuma bere a wuhia ankasa no.
• Adwene a ɛnteɛ: ‘Nnuru a wɔde bɔ nkurɔfo ho ban de nyarewa ba / Nnuru a wɔde bɔ nkurɔfo ho ban yɛ asiane.’
• Nokwasɛm: Nnuru a wɔde bɔ nkurɔfo ho ban yɛ ade kɛse a wɔatumi ayɛ wɔ nnuruyɛ mu. Wɔde nhwehwɛmu a emu yɛ den sen biara ne ahobammɔ ho nhyehyɛe na ɛyɛ nnuru a wɔde bɔ nkurɔfo ho ban. Vaccine betumi de nsunsuanso nketenkete te sɛ atiridii kakra ne nipadua mu yaw aba, nanso ɛno kyerɛ sɛ yɛn nipadua mu ahoɔden a ɛko tia nyarewa no reyɛ adwuma. Sɛ wɔde toto nea efi nyarewa a nnuru a wɔde bɔ nkurɔfo ho ban betumi asiw ano mu ba a anibere wom ho a, ahobammɔ ne mfaso a ɛwɔ nnuru a wɔde bɔ nkurɔfo ho ban so no yɛ kɛse. Mma adwene a ɛnteɛ a wowɔ wɔ nnuru a wɔde bɔ nkurɔfo ho ban ho no nnnaadaa wo.
• Adwene a ɛnteɛ: ‘Sɛ mmoawa bi hyɛn nipadua no mu a, akyinnye biara nni ho sɛ ɛbɛma woayare.’
• Nokwasɛm:Ɛnyɛ bere nyinaa na eyi ba. Sɛ yɛn `(Immune system)` no mu yɛ den a, ɛtɔ da bi mpo sɛ mmoawa bi hyɛn nipadua no mu a, wobetumi adi so a sɛnkyerɛnne biara nni ho. Afei nso, ebetumi ayɛ soronko a egyina mmoawa dodow a ɛhyɛn mu (viral load) so.

Sɛ yehu nneɛma te sɛ eyi a, ɛboa yɛn kɛse wɔ mmoawa a wodi ho dwuma mu.

Nkrasɛm a Etwa To a Wɔde Kɔ Fie

Wiɛ, yɛkaa mmoawa ho asɛm pii nnɛ, ɛnte saa? Mewɔ anidaso sɛ woate biribi ase afi nea yɛaka ho asɛm no mu. Nea etwa to no, kae nsɛntitiriw yi yiye:

• Mmoawa yɛ mmoawa nketenkete paa a wontumi nhu wɔn a wohia nkwammoaa foforo a ɛte ase (host cell) na ama wɔatumi atra ase na wɔanya ɔyare no.
• Mmoawa ne mmoawa yɛ nneɛma abien a ɛsono emu biara. Nnuru a ekum ɔyare mmoawa ntumi nsa ɔyare mmoawa.
• Mmoawa nam nsunsuanso a efi ahurututu ne ɔfe mu, nsa a ɛho agu fĩ, ne nneɛma a ɛho agu fĩ a wɔde wɔn nsa ka so titiriw na ɛtrɛw.
• Mmoawa na ɛde nyarewa pii ba, te sɛ atiridiinini, atiridiinini, akisikuru, ne dengue.
• Yɛn nipadua mu tumi a ɛko tia nyarewa no ne nea ɛko tia mmoawa.
• Akwan pa a wobɛfa so abɔ wo ho ban afi mmoawa ho ne:
• Fa samina hohoro wo nsa daa.
• Kata w’ano ne wo hwene bere a worefefe na worefefe no.
• Vaccines a ɛho hia a wobenya wɔ bere ano.
• Akwahosan ho su pa a wobɛkɔ so akura mu (aduan a ahoɔden wom, nna, apɔw-mu-teɛteɛ).
• Sɛ yare no ho sɛnkyerɛnne no mu yɛ den, anaasɛ wowɔ kuw bi a asiane wom mu a, hwehwɛ aduruyɛfo afotu ntɛm ara.

Sɛ yɛn nyinaa bom na yɛdi ahobammɔ ho nhyehyɛe a ɛnyɛ den yi akyi a, yebetumi akwati nyarewa pii a mmoawa de ba na yɛanya apɔwmuden. Mma ɛnhaw wo, nhumu ne ahobammɔ a eye sen biara!

` Virus, Yareɛ, Nyarewa, Nkwammoaa a ɛko tia nyarewa, Ahobanbɔ, Akwahosan