Knee Brace a Wɔde Ma Kotodwe Ɛyaw? Biribiara a Ɛsɛ sɛ Wuhu Ni!

So ɛtɔ mmere bi a wote nnyigyei bi a ‘ɛpaapae’ fi wo kotodwe mu bere a wonam, wutu mmirika, anaa woforo antweri no? Anaasɛ wote ɛyaw a wuntumi nnyina ano? Ebia woyɛ obi a ɔyɛ agumadifo, anaasɛ woapira wo kotodwe. Wɔ mmere te sɛ eyinom mu no, ebia wo duruyɛfo bɛka akyerɛ wo sɛ fa ‘kotodwe a wɔde hyɛ wo ho’ di dwuma. Enti ma yɛnhwɛ nea kotodwe a wɔde hyɛ nipadua no mu yɛ, nea ɛyɛ, ne sɛnea wɔde di dwuma.

Dɛn ne kotodwe a wɔde hyɛ mu yi?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, Knee Brace yɛ aduruyɛ mfiri a ɛboa ma wo kotodwe nkwaa no gyina na ɛyɛ tẽẽ. Sɛ yɛbɛka no pɛpɛɛpɛ a, wɔsan frɛ eyinom ``Orthoses''. Nnuruyɛfo kamfo kyerɛ sɛ wɔmfa eyinom mfa ahobammɔ ne mmoa mma kotodwe no, sɛ́ ebia wɔapira kotodwe anaa oprehyɛn akyi no.

Bere bɛn na ɛho hia sɛ wɔde kotodwe a wɔde hyɛ nipadua no mu?

Nneɛma pii nti na ebia wubehia kotodwe a wɔde hyɛ wo nkotodwe mu. Nhwɛsoɔ:

• Kotodwe a ɛpaapae anaasɛ opira afoforo a ɛba kotodwe ntini mu (Ligament injuries) .
• Patellofemoral pain syndrome, tebea a ɛyɛ yaw a ɛwɔ kotodwe ho
• Nkotodwe a entumi nnyina anaasɛ ɛtaa popa
• Tebea horow te sɛ ntini bi a ɛbata kotodwe no ho a ɛyɛ hyew (Patellar tendinitis) .
• Tebea horow bi a ntini a ɛyɛ mmerɛw (Peripheral neuropathy) de ba .
• Nkotodwe mu ntini mu yare
• Nkwaa a ɛma obi tumi tu boro so ho yare
• Awosu mu tebea horow te sɛ `Ehlers-Danlos syndrome`

Bio nso, sɛ woyɛ ogumadifo a, ebia wo duruyɛfo bɛkamfo akyerɛ wo sɛ hyɛ wo kotodwe a wɔde hyɛ wo nkotodwe mu na ama asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wubepira bere a woredi agumadi no so atew. Wɔ nnipa binom fam no, eyi nso betumi aboa ma wɔadi nkotodwe mu yaw so.

Dɛn na ɛba ankasa wɔ kotodwe a wɔde hyɛ nipadua mu ho?

Wɔayɛ kotodwe a wɔde hyɛ wo kotodwe mu sɛnea ɛbɛyɛ a ɛbɛboa wo kotodwe na ama akɔ so ayɛ nea ɛfata. Mpɛn pii no, wɔde plastic anaa dade a ɛyɛ den na ɛyɛ eyinom. Wɔwɔ ahama a wotumi de kyekyere kotodwe ne nan ho denneennen.

Eyi ma adwennwen a ɛho nhia a ɛba wo kotodwe nkwaa so no so tew. Ɛmma wo kotodwe nso ntumi nkotow dodo mpofirim anaasɛ ɛndan nkɔ ɔkwan a ɛnteɛ so. Mmoa ne anohyeto dodow a ɛde bɛma no bɛsono a egyina brace ko a wuhia so.

Nkotodwe a wɔde hyɛ nipadua no mu ahorow bɛn na ɛwɔ hɔ?

Nkotodwe a wɔde gyina so ahorow pii wɔ hɔ. Momma yɛnhwɛ ahorow atitiriw no.

Wo duruyɛfo bɛkyerɛ wo baabi a wubenya kotodwe a wode hyɛ wo ho a wuhia no. Ebia ɛho behia sɛ wɔde ebinom hyɛ wo nan ho sɛnea wopɛ. Wobetumi atɔ bi wɔ nnurutɔnbea anaa sotɔɔ afoforo mu. Nanso, nnuru ahorow bi wɔ hɔ a wɔkyerɛw ma obi nkutoo.

Ɔkwan bɛn so na wɔde kotodwe a wɔde hyɛ wɔn ho bɛhyɛ mu yiye?

Wɔayɛ nkotodwe a wɔde hyɛ wo kotodwe mu dodow no ara sɛnea ɛbɛyɛ a wode elastic anaa Velcro® ahama bɛkyekyere wo kotodwe ho.

Nea ɛho hia sen biara ne sɛ ɛsɛ sɛ ɛyɛ nea ɛyɛ fɛ, nanso ɛnsɛ sɛ ɛyɛ den dodo. Ɛne sɛ, ɛnsɛ sɛ ɛte sɛ nea wɔretwa wo nan anaasɛ ɛrema wote yaw.

Ebia ɛbɛyɛ te sɛ nea ɛyɛ nwonwa kakra mfiase no. Ebia ɛbɛyɛ te sɛ nea brace no repia wo kotodwe akɔ baabi a ɛfata. Nanso ɛnsɛ sɛ ɛde ɛyaw ba anaasɛ ɛma ɛyaw a ɛwɔ hɔ dedaw no mu yɛ den da. Wo ne wo duruyɛfo anaa apɔw-mu-teɛteɛ ho ɔyaresafo nkasa ansa na woanya brace foforo. Wobetumi aboa wo ma woahyɛ no yiye na woayɛ wo su sɛ wode nantew.

Mfaso ne asiane bɛn na ɛwɔ eyi a wɔde bedi dwuma so?

Nkotodwe a wɔde hyɛ wo nkotodwe mu yɛ ɔkwan a ɛyɛ mmerɛw a wobɛfa so aboa wo kotodwe nkwaa ntɛmntɛm. Ebetumi aboa ma yare no ho sɛnkyerɛnne te sɛ ɛyaw ne wo kotodwe a ɛyɛ den no so atew. Ebetumi nso aboa wo ma wo ho atɔ wo dwoodwoo bere a woapira akyi na woanya ahotoso sɛ wobɛyɛ adwuma a wunsuro.

Nanso, ɛtɔ mmere bi a, ebia brace remmoa kɛse. Nhwehwɛmu kakraa bi na ɛda so ara wɔ hɔ a ebetumi akyerɛ 100% sɛ sɛ wohyɛ brace a, esiw akwanhyia ano. Nanso agodifo pii ka sɛ aduru a wɔde siw yare ano ma wotumi de ahotoso di agoru a wonsuro. Saa adwene mu asomdwoe no yɛ ade kɛse ma wɔn.

Nsɛnnennen a efi kotodwe a wɔde hyɛ nipadua mu a wɔde di dwuma mu ba no ntaa mma, nanso asiane ahorow bi wɔ hɔ a ebetumi aba:

• Wora a ɛyɛ hyew anaa honam ani akuru
• Nhyɛso mu akuru
• Ntini a wɔde hyɛ nipadua no mu

Bere tenten ahe na ɛsɛ sɛ mehyɛ eyi?

Asɛmmisa yi ho mmuae gyina nea enti a wuhia no so. Sɛ́ ebia wɔayɛ wo oprehyɛn anaasɛ woapira no, wo duruyɛfo bɛkyerɛ wo bere tenten a ɛsɛ sɛ wohyɛ.

Ebia wobetu nnipa binom fo sɛ wɔnhyɛ bere a wɔreyɛ apɔw-mu-teɛteɛ anaa wɔredi agoru nkutoo. Ebia wɔbɛka akyerɛ wo nso sɛ hyɛ bere nyinaa. Eyi nyinaa gyina wo duruyɛfo so na osi ho gyinae.

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ mekɔ oduruyɛfo nkyɛn?

Sɛ wuhu saa sɛnkyerɛnne ahorow yi bi, sɛ́ ebia wohyɛ kotodwe a wɔde hyɛ wo kotodwe mu anaasɛ woapira wo kotodwe no, kɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara.

• Ɛyaw a wontumi nnyina ano
• Sɛ ɔfe no reyɛ kɛse a
• Sɛ wuhu sɛ kɔla bi asakra anaasɛ akuru wɔ kotodwe no ho a
• Sɛ ɛte sɛ nea ɛyɛ mmerɛw a
• Sɛ wote nka sɛ wo nan ho ayɛ wo yaw a
• Sɛ wuntumi ntutu wo kotodwe anaa wo nan a

Nkotodwe a wɔde kyekyere nkotodwe ho no wɔ nsusuwii ne akɛse pii. Ɛmfa ho nea w’ahiade te biara no, kotodwe a wɔde hyɛ wo kotodwe mu betumi aboa wo yiye na aboa wo ma woakɔ so ayɛ dwoodwoo na woayɛ nnam. Enti, di wo duruyɛfo akwankyerɛ akyi pɛpɛɛpɛ.