So wo ba yɛ obi a ɔpɛ sɛ odidi? (Picky Eater) - Momma yɛnka eyi ho asɛm!

So wo ba ketewa a wadi bɛyɛ mfe abiɛsa no wosow ne ti bere a ohu ne prɛte no? So ɔpow sɛ obedi lentil soup a woreyɛ no sɛ ɛyɛ den dodo a? So ɔtow nhabannuru aba biara gu n’aburow mu? Anaasɛ odi nnuan ahorow abien anaa abiɛsa pɛ da biara? Ebia wo ba ketewa no di paanoo ne bɔta nkutoo. Ɔmpɛ sɛ ɔbɛhwɛ nhabannuru ne nnuaba mpo. Sɛ eyi te sɛ nea wunim a, ɛnyɛ wo nkutoo na wowɔ. Eyi yɛ ɔhaw a ɛtaa ba a awofo pii hyia.

Sɛ wo ne obi a ɔpɛ adidi te sɛ eyi bedi no betumi ayɛ adwuma a ɛyɛ den ɛtɔ mmere bi a. Awofo pii atetew wɔ nneɛma a ɛtra so a ɛne sɛ wɔbɛka sɛ, "Worentumi mfi ha kosi sɛ wubedi biribiara a ɛwɔ wo prɛte so awie," anaasɛ wobebisa sɛ, "Dɛn na wopɛ, sweetie, ice cream anaa karɔt?" Nanso ano aduru ankasa no da ntam baabi. Momma yɛnhwɛ sɛnea yebedi saa adidifo nkumaa a wɔpɛ sɛ wɔpaw wɔn yi ho dwuma.

Mma adidi bere nyɛ tumi ho apereperedi.

Mfomso akɛse a yebetumi adi no mu biako ne sɛ yɛbɛdan yɛn mma aduan a yɛbɛma ayɛ no ɔko. Ebia wubedi nkonim wɔ ɔko no mu denam hyɛ a wobɛhyɛ wɔn ma wɔadi no so, nanso bere tenten mu no, wubedi nkogu wɔ ɔko no mu. Sɛ wohyɛ wo ba no ma odi, na woka sɛ, "Meyɛ wo maame/papa, enti ɛsɛ sɛ wudi eyi" a, saa akyinnyegye no ntumi nkɔ so nkyɛ.

Mmom no, bɔ mmɔden sɛ wobɛkyerɛkyerɛ ‘nea enti’ a ɛsɛ sɛ odi aduan pa a ahoɔden wom mu akyerɛ wo ba no ara kwa. Saa nimdeɛ no bɛto fapem ama wo ba no ma wanya adidi pa ne nkwa nna nyinaa, bere mpo a wunni hɔ no.

Fa wo ba no hyɛ adwuma no mu.

Fa wo ba kumaa no nhyɛ adididan mu denam nkongua ketewaa bi a wode besi hɔ no so. Eyi yɛ anifere kɛse. Mmofra nneyɛe ho abenfo ka sɛ sɛ abofra bi boa ma wɔyɛ aduan bi a, ɛda adi sɛ wɔbɛpɛ sɛ wɔsɔ hwɛ .

Fa no sɛ wo ba no mpɛ tomato asinasin a ɛwɔ lentil soup no mu no. Srɛ no sɛ ɔmmoa wo mma wo ntwitwa tomato no. Fa no hyɛ nnwuma nketenkete te sɛ bankye a wobɛhohoro anaasɛ lettuce no a wobɛtwitwa mu. Afei obefi ase ate nka sɛ ɛyɛ n’asɛyɛde wɔ aduan no ho.

Mma nnkyerɛw aduan 'Arahang'.

Ɛsɛ sɛ awofo te ase sɛ ɛtaa ba paa sɛ mmofra a wonnii mfe 5 no yɛ wɔn a wɔpɛ sɛ wodidi anaasɛ wɔyɛ wɔn a wɔpɛ sɛ wodidi. Ɛntaa mma koraa sɛ wobɛnya abofra a ɔbɛdi biribiara a wɔde ahyɛ wɔn prɛte so. Enti eyi nyɛ ade foforo.

Aduandi ho abenfo pɛ sɛ wɔde asɛmfua "Limited Eater" di dwuma sen sɛ wɔde "Picky Eater" bedi dwuma efisɛ enni ntease bɔne pii. Sɛ woka kyerɛ wo ba bere nyinaa sɛ, "Onni hwee" a, saa nkyerɛwde no bata wo ba no tirim. Afei nso, nkamfo no bere biara a obedidi. Mma wo ba no nkra sɛ "Meyɛ abofra pa anaa abofra bɔne a egyina sɛnea midi so."

Fa nnuan foforo ba mpɛn pii.

Awofo pii gyae aduan foforo a wɔbɛsɔ ahwɛ bere a wɔasɔ ahwɛ pɛnkoro anaa mprenu akyi, na wɔka sɛ, "Me ba no mpɛ." Nanso abenfo ka sɛ ɛsɛ sɛ abofra de ne ho hyɛ mu bɛyɛ mpɛn 10 anaa 15 ansa na watumi ayɛ ne su.

Enti, sɛ wo ba no de karɔt a ɛwɔ prɛte so no di agoru a onnidi mpo a, susuw ho sɛ ɛrenya nkɔso. Ebia wɔde nea wɔde di agoru nnɛ no bɛhyɛ wɔn anom ɔkyena, na ebia wɔadi asinasin ketewaa bi da a edi hɔ no. Boasetɔ yɛ ade titiriw. Nanso mmɔ mmɔden sɛ wode nnuan foforo abiɛsa anaa anan bɛba prɛko pɛ. Nnuan foforo biako anaa abien dapɛn biara dɔɔso.

Hwɛ yiye wɔ nnuan nketenkete ho.

Ɛtɔ mmere bi a, ɛnyɛ sɛ wo ba no mpɛ nnuan foforo, na mmom bere a aduan titiriw no bɛba no, na ayɛ ma dedaw. Abofra betumi anya ne calories dodow no ara afi nneɛma te sɛ nufusu ne nnuaba a wɔnom mu da mũ no nyinaa.

Saa ara na ɛte wɔ nnuan a ahoɔdennuru hunu nkutoo wom te sɛ chips, biscuit, ne anonne a asikre wom ho. Sɛ woma wo ba no nnuan nketenkete a, ɛsɛ sɛ ɛyɛ nea ahoɔden wom na ɛka aduan titiriw no ho. Ɛnsɛ sɛ wɔyɛ nneɛma a ɛsɛe aduan titiriw no.

Wo nhwɛso nso ho hia.

Worentumi mfa afotu mma wo ba no mfi baabi a wɔka sɛ, "Yɛ sɛnea meka, ɛnyɛ sɛnea meyɛ." Sɛ wo prɛte no taa yɛ ngo, asikre, ne nkyene ma a, ɛyɛ den sɛ wobɛhwɛ kwan sɛ wo ba no bedi salad mmom sen sɛ obedi French fries. Ɔkwan a wo ne w’abusua fa so di nnuan a ahoɔden wom no ne nhwɛso a eye sen biara ma wo ba.

Nya abotare, eyi bɛkɔ yiye bere a bere kɔ so no.

Mmofra taa bue wɔn ani kɛse sɛ wɔbɛsɔ nnuan foforo ahwɛ bere a wɔadi mfe 5. Aduandi ho animdefo mpo ka sɛ saa su a wɔpaw aduan yi fi hɔ ara ma mmofra dodow no ara bere a wɔrenyin no.

Enti, nya abotare. Sɛ wo ba no nyin sɛnea ɛsɛ na odu ne nkɔso mu nsɛntitiriw ho wɔ bere ano a, mma ɛnhaw wo kɛse sɛ wubedi nnuan koro no ara da biara da.

Nanso, sɛ wowɔ adwenem naayɛ anaa dadwen bi wɔ wo ba mu duru a ɛso atew, sɛnkyerɛnne ahorow a ɛkyerɛ sɛ onnya aduan pa nni, anaa ɔyare a ɔtaa nya ho a, hwɛ hu sɛ wobɛkɔ wo duruyɛfo nkyɛn akɔhwehwɛ afotu.