So wowɔ nsɛmmisa yi nso a ɛfa nkokoaa nna ho? (Baby Sleep Safety & SIDS) Momma yɛnkasa!

Hɛlo! Sɛ woyɛ maame anaa papa foforo a, ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wubenya nsɛmmisa ne ehu nketenkete wɔ biribiara a ɛfa wo ba ketewa no ho, ɛnte saa? Titiriw wɔ sɛnea wo ba no da ho. "Mepɛ sɛ mede me ba ketewa no da n'akyi, nanso sɛ ɔbobɔw anadwo nso ɛ? So nufusu bi bɛmene no?" Ebia woanya saa nsusuwii ahorow yi wɔ w’adwene mu. Enti ɛnnɛ, momma yɛnka eyinom nyinaa ho asɛm pefee na yɛmfa ɔkwan a wubetumi ate ase so, ɛyɛ?

Dɛn nti na woka kyerɛ wo ba no sɛ ɔnkɔda n’anim?

Ade titiriw nti a ɛte saa ne sɛ wobɛbɔ wo ba no ho ban afi tebea bi a wɔfrɛ no Sudden Infant Death Syndrome ho . Yɛfrɛ eyi wɔ Borɔfo kasa mu ``SIDS (Sudden Infant Death Syndrome)``. Ɛwom sɛ edin no te sɛ nea ɛyɛ hu kakra de, nanso ɛho hia yiye sɛ wuhu eyi.

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, SIDS yɛ bere a akokoaa a ɛte sɛ nea ɔwɔ apɔwmuden a wadi fi ɔsram biako kosi afe biako wu wɔ wɔn nna mu a ntease biara nnim. Nokwarem no, ɛno ne ade titiriw a ɛde owu ba wɔ saa mfe kuw no mu wɔ wiase nyinaa. Wo de susuw sɛnea ɛno yɛ awerɛhow no ho hwɛ.

Enti, nhwehwɛmu pii ada no adi sɛ abusuabɔ a emu yɛ den da nkokoaa a wɔde wɔn yafunu so da ne asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wobenya SIDS no ntam. Sɛ nkokoaa da wɔn yafunu so a, ɛda adi sɛ wɔbɛhome mframa bɔne a wɔhome no, na nhyɛso a ɛba wɔn anom no betumi asiw wɔn mframa kwan na ama wɔn nipadua mu hyew akɔ soro. Eyinom nyinaa ma asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obi benya SIDS no yɛ kɛse.

Ɛno nti na mmofra nnuruyɛfo a wɔwɔ wiase nyinaa de adwene koro ka sɛ, "Bere nyinaa fa wo ba no da wɔ n'akyi." Ade a ɛnyɛ den yi betumi atew asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obi benya SIDS no so kɛse.

Na sɛ me ba no hwirew ne ho bere a ɔda nso ɛ? So ɛnyɛ hwee sɛ wobɛma watra hɔ saa?

Eyi nso yɛ asɛm a ɛnanom pii bisa. Yiw, sɛ nkokoaa nyin kakra, bɛyɛ asram 4-6 a, wɔn ankasa fi ase twitwiw wɔn ho. Sɛ wode wɔn kɔda wɔn akyi mpo a, ebia wɔbɛda so ara abɔ wɔn ho akɔneaba anadwo, wɔ wɔn yafunu anaa wɔn nkyɛn.

Afei hwɛ, sɛ wo ba no tumi firi n’afã kɔ ne yafunu mu na ɔsan kɔ n’afã , ɛnde sɛ ɔbɔ ne ho kɔ baabiara bere a wada a, ɛnyɛ asɛm kɛse. Efisɛ sɛ ɔte nka sɛ ne ho nyɛ no dɛ a, obetumi adan ne ho bio. Nanso, sɛ wode wo ba no da a, ɛsɛ sɛ wode no to n’afã bere nyinaa. Sɛ ɔbobɔw akyiri yi mpo a, saa na ɛsɛ sɛ ɛyɛ fi mfiase.

Nanso biribi a ɛho hia yiye a ɛsɛ sɛ yɛkae ni. Ɛtɔ mmere bi a wubehu mattress, pillows, ne nneɛma afoforo ahorow a wɔkyerɛ sɛ ɛboa ma wo ba no kɔ so tra baabi biako wɔ sotɔɔ ahorow mu. Yɛsan frɛ eyinom ``da gyinabea'' anaa ``wedges''. Saa nneɛma yi nyɛ papa mma wo ba no koraa.Nokwarem no, sɛ́ anka wɔbɛtew asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obenya SIDS so no, wobetumi ama akokoaa no anim akɔhyɛ mu ankasa, na ama ayɛ den sɛ ɔbɛhome, na ama asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obenya akwanhyia no ayɛ kɛse. Enti nyansa wom sɛ wobɛtwe wo ho afi nneɛma a ɛtete saa ho.

Sɛ akokoaa fe nufusu a, so ɔbɛmene?

Eyi yɛ ade foforo a ɛma awofo pii suro. Ntease wom sɛ yebesusuw sɛ, "Sɛ nufusu kakra fi adi bere a akokoaa no ada n'akyi a, so ɛbɛkɔhyɛ ne menewam na ɛde ɔhaw aba?"

Nanso nhwehwɛmu ada no adi pefee sɛ akokoaa a ɔwɔ apɔwmuden a ɔda n’akyi no mma asiane a ɛwɔ hɔ sɛ ɔbɛmene no nkɔ soro . Yɛn nipadua wɔ abɔde mu nneɛma a ɛbɔ yɛn ho ban. Sɛ nhwɛso no, sɛ biribi ka wɔn menewam a, yɛfefe, ɛnte saa? Nkokoaa nso wɔ abɔde mu gag reflex, a ɛne sɛnea wotumi pia biribi fi mu bere a akɔhyɛ wɔn menewam no. Enti, sɛ nufusu kakra fi adi bere a wɔada wɔn akyi mpo a, akokoaa no tumi mene no san anaasɛ ɔteɛteɛm.

Nkokoaa binom betumi anya tebea bi a wɔfrɛ no `GER (Gastroesophageal Reflux).` Eyi ne bere a yafunu no mu nneɛma san ba soro. Eyi yɛ ade a ɛfata ma nkokoaa dodow no ara na ɛbɛbrɛ ase bere a wɔrenyin no. Nanso, sɛ wo ba no wɔ `GERD (Gastroesophageal Reflux Disease)` tebea a emu yɛ den yiye , anaasɛ ɔwɔ ɔhaw pɔtee bi wɔ ne home nhyehyɛe ho a, ebia wo mmofra oduruyɛfo bɛkamfo akyerɛ sɛ ɔnkɔda. Gye tebea titiriw a ɛte saa mu no, ɛyɛ nea asiane biara nni ho sɛ nkokoaa afoforo nyinaa bɛda wɔn akyi.

Dɛn na wobetumi ayɛ na ama akokoaa nna ayɛ nea ahobammɔ wom?

Wɔ wo ba a wode bɛda n’akyi akyi no, nneɛma afoforo kakraa bi wɔ hɔ a wubetumi ayɛ na ama wo ba no nna ayɛ nea ahobammɔ wom. Eyinom nso yɛ nneɛma a ɛnyɛ den koraa, nanso ɛho hia yiye.

1. Faako a ɛyɛ den na ɛyɛ tratraa a wɔda

Ɛsɛ sɛ wɔde akokoaa no da mpa/mpa a mpa a ɛyɛ den na ɛyɛ tratraa wom mu . Ɛsɛ sɛ mattress no hyɛ mpa no so yiye, na nsonsonoe biara nni mu. Mfa akokoaa no nna nneɛma a ɛyɛ mmerɛw te sɛ nsu mattress, bean bags, sofas, anaa mattress a mpanyimfo de di dwuma so. Akokoaa no anim betumi amene wɔ mmeae a ɛtete saa.

2. Mfa nneɛma a ɛho nhia nhyɛ mpa no mu.

Mfa pillow, agode a ɛyɛ mmerɛw, ntama, anaa mpa so bumpers nhyɛ wo ba no mpa mu. Eyinom betumi akata wo ba no anim, ama ne menewam, anaa ama ne ho ayɛ hyew dodo. Sɛ wode nna kotoku/kuntu a wotumi hyɛ bedi dwuma a, ahobammɔ wom sen kuntu.

3. Kyɛ dan no mu, ɛnyɛ mpa no!

Asram 6-12 a edi kan no, eye sɛ wobɛma wo ba no ada wo dan mu, wɔ mpa a ɛyɛ soronko wɔ wo de ho (dan mu kyɛfa). Wɔahu sɛ eyi ma asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wobenya SIDS no so tew bɛyɛ 50%. Nanso, ɛnyɛ nea wɔkamfo kyerɛ sɛ wobɛma wo ba no ada wo mpa so (mpa a wobɛkyɛ). Eyi ma asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obi benya SIDS ne ne menewa no yɛ kɛse.

4. Mma akokoaa no nyɛ hyew dodo.

Sɛ wode wo ba no reda a, nsiesie no wɔ ɔkwan a ɛbɛma ne ho ayɛ hyew dodo, anaasɛ mfa ntama pii nka ho. Ma dan no mu hyew nyɛ nea ɛfata ma wo. Fa wo nsa to wo ba no kɔn akyi anaa ne yafunu so hwɛ sɛ ne ho fifiri anaasɛ ne ho yɛ hyew dodo. Sɛ saa a, yi ntade bi a ɛwɔ so no fi hɔ.

5. Susuw pacifier ho

Nhwehwɛmu bi kyerɛ sɛ sɛ woma wo ba no nufusu bere a ɔrekɔda ne bere a ɔda a, ebetumi atew asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obenya SIDS no so . Nanso sɛ wo ba no mpɛ sɛ ɔbɛfa a, nhyɛ no. Afei nso, sɛ wɔhwe ase fi toa no mu bere a wɔreda a, nsan mfa pacifier no nhyɛ wɔn anom. Sɛ worema nufu a, fa pacifiers ba bere a nufuma no ayɛ nea ɛfata (wɔ adapɛn 3-4 akyi).

6. Kwati sigaretnom

Sigaretnom bere a wɔyem ne sigaretnom wɔ baabi a akokoaa no te (wɔ fie, kar mu) wɔ awo akyi no ma asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obenya SIDS no yɛ kɛse. Enti, ɛho hia yiye ma wo ba no ahobammɔ sɛ wo ne wɔn a wɔatwa wo ho ahyia no kwati sigaretnom koraa .

Nea etwa to no, nneɛma a ɛsɛ sɛ wokae (Take-Home Message) .

Okay, enti momma yɛmmɔ nea yɛaka ho asɛm no mua kakra, ɛnte saa? Ɛfata sɛ wode saa nsɛm yi tra w’adwenem na ama woahwɛ ahu sɛ wo ba ketewa no nna yɛ nea asiane biara nni ho.

• "Back to Sleep": Fa wo ba no da n'akyi wɔ nna biara mu, a anadwo ne awia nna ka ho.
• Mpa a ɛyɛ den, ɛyɛ tratraa, na hwee nni mu: Ɛsɛ sɛ mpa no yɛ beae a ɛyɛ den na ɛyɛ tratraa a mpa a ɛyɛ den wɔ so. Mfa pillow, agode, anaa ntama a ɛho ayɛ hare nhyɛ mpa no mu.
• Wɔ wo dan mu, nanso wɔ baabi a ɛyɛ soronko: Fa wo ba no nna n’ankasa mpa mu wɔ wo dan mu. Ɛnyɛ wo mpa so.
• Bɔ wo ho ban fi wusiw ho: Ɛsɛ sɛ baabi a akokoaa no te no yɛ baabi a sigaret wusiw nni hɔ.
• Siw ɔhyew a ɛboro so ano: Mma wo ba no nyɛ hyew dodo.

Sɛ wudi anammɔn a ɛnyɛ den yi akyi a, wubetumi akɔ akyiri wɔ wo ba ketewa a ɔsom bo no ho ban afi tebea a wosuro a wɔfrɛ no `SIDS (Sudden Infant Death Syndrome) ho. Sɛ woyɛ eyinom nyinaa wie mpo a, sɛ wowɔ adwenem naayɛ anaa nsɛmmisa bi a, mfa nfɛre na bisa wo mmofra oduruyɛfo. Wɔwɔ hɔ sɛ wɔbɛboa wo. Enti, nsuro, di afotu yi akyi, na ma wo ba no nna pa a ahobammɔ wom!

SIDS, nkokoaa nna ahobammɔ, da wɔ w’akyi, nkokoaa a wowuwu, nna a ahobammɔ wom, mpa so, akokoaa a ɔteɛteɛm