5 nneɛma a wubetumi ayɛ de asiw awo a ɛba ntɛm ano! So yɛbɛka eyi ho asɛm?

Hɛlo! Sɛ woyɛ ɛna a worehwɛ akokoaa kwan nnansa yi a, anidaso kɛse biako a ɛwɔ w’adwene mu ne sɛ wode akokoaa a ɔwɔ apɔwmuden bɛba wiase yi mu wɔ bere ano. So ɛno nyɛ dae a ɛyɛ fɛ? Nanso ɛtɔ mmere bi a, akokoaa no bɔ mmɔden sɛ ɔbɛba ntɛm kakra, mpofirim. Yɛfrɛ eyi ‘awo a ɛba ntɛm’ anaa sɛnea nnuruyɛfo frɛ no no , `(Awo a Ennya Nsa)` . Ɛyɛ ade a ɛfata koraa sɛ wobɛte ehu ne ehu kakra nka bere a wote saa nsɛm yi. Nanso mma ɛnhaw wo, ɛyɛ? Efisɛ sɛ yenim eyi na yɛyɛ nneɛma a ɛho hia a, yebetumi asiw tebea yi ano wɔ nsɛm dodow no ara mu. Ɛnnɛ, momma yɛnka deɛ ɛho hia paa a wobɛtumi ayɛ de asiw saa tebea yi a wɔfrɛ no `(Preterm Labor)` ano.

Dɛn ne `(Preterm Labour)`? Dɛn nti na ɛyɛ biribi a ɛsɛ sɛ yɛhaw yɛn ho?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, awo a ɛba ntɛm ne bere a wɔwo akokoaa ansa na adapɛn 40 a wɔhwɛ kwan no adu, kyerɛ sɛ, ansa na adapɛn 37 adu. Mpɛn pii no, bere a ɛda adapɛn 37 kosi 40 ntam no ho hia na ama akokoaa anyin koraa wɔ ɛna no awotwaa mu. Enti, sɛ akokoaa no bɔ mmɔden sɛ obepue ansa na ɛno aba a, ebia na akokoaa no akwaa ahorow bi, titiriw ahurututu ne amemene no nnyin yiye.

Fa no sɛ ɛte sɛ keeki a woreto. Sɛ wuyi fi fononoo mu ansa na bere a ɛfata adu a, dɛn na ɛba? Ɛrenkɔ soro yiye na ɛnyɛ dɛ, ɛnte saa? Saa na ɛto akokoaa no. Sɛ wɔwo akokoaa no ntɛm a, ebetumi de nsɛnnennen pii aba, te sɛ ahome a ɛyɛ den, awo mu duru a ɛba fam, aduan mu haw, ne nyarewa a ɛyɛ mmerɛw . Ɛtɔ mmere bi a, akwahosan ho haw ahorow a ɛtra hɔ kyɛ wɔ hɔ. Ɛno nti na yɛhaw yɛn ho kɛse wɔ saa `(Preterm Labour)` yi ho. Nanso kae sɛ, sɛ woda awo a ɛba ntɛm ho sɛnkyerɛnne adi mpo a, ɛnyɛ bere nyinaa na wɔbɛwo akokoaa no ntɛm. Ɛtɔ mmere bi a nnuruyɛfo betumi aboa ma wɔagyae.

Hena na ɔwɔ asiane kɛse mu sɛ ``Preterm Labor''?

Mma eyi nnyɛ wo hu. Eyi nkyerɛ sɛ eyi to obiara. Nanso ebia nnipa binom wɔ asiane mu kakra sen afoforo. Ɛho hia sɛ wuhu nnipa ko a wɔyɛ, sɛnea ɛbɛyɛ a wubetumi ahwɛ wo ho kɛse.

• Ɛnanom a wɔadi kan awo awo ansa na bere aso: Sɛ woawo akokoaa ntɛm a, hokwan ketewaa bi wɔ hɔ sɛ ɛbɛsan asi bio.
• Ɛnanom a wɔrehwɛ mmanoma anaa mma mmiɛnsa kwan (`(Multiple Pregnancy)`): Awotwaa no te nhyɛso kɛse nka bere a wɔso nkokoaa bɛboro biako no, enti hokwan kɛse wɔ hɔ sɛ wɔbɛwo ntɛm.
• Nnipa a wɔwɔ ɔhaw ahorow bi wɔ awotwaa (`(Uterus)`) anaa awotwaa (`(Cervix)`): Sɛ nhwɛso no, sɛ awotwaa no yɛ mmerɛw (`(Incompetent Cervix)`) a, eyi betumi asi.
• Ɛnanom a wɔwɔ tebea horow bi a enni sabea: te sɛ asikreyare a wontumi nni so, mogya mmoroso, ne thyroid yare.
• Nsuo mu yareɛ (UTIs) ne ɔbea awotwaa mu yareɛ a wɔansa no yie.
• Ɛnanom a wɔnom sigaret, wɔnom nsa anaa nnubɔne.
• Ɛnanom a wonnii mfe 17 anaa boro mfe 35.
• Adwennwen pii a wobɛtra, te sɛ ahomegye a wunnya sɛnea ɛsɛ.
• Mu duru a ɛnkɔ soro sɛnea ɛsɛ anaasɛ mu duru a ɛkɔ soro dodo bere a wɔyem no.
• Sɛ ɔhaw bi wɔ awotwaa no mu (e.g., Placenta Previa).

Sɛ wususuw sɛ saa nneɛma yi mu biara fa wo ho a, wo ne wo duruyɛfo nka ho asɛm. Obetumi de afotu pɔtee ama wo.

Enti, dɛn na yebetumi ayɛ na amma akokoaa no amma ntɛm? Akwan 5 ni!

Okay, afei ɔfã a ɛho hia no ba. Momma yɛnhwɛ nea yebetumi ayɛ de abɔ yɛn ho ban afi tebea a wɔfrɛ no `(Preterm Labor)` yi ho. Eyinom yɛ nneɛma a ɛnyɛ den koraa, nanso etu mpɔn yiye.

1. Wo ne wo duruyɛfo nni nkitaho daa (nya ɔhwɛ pa ansa na woawo!) .

Eyi ne ade a edi kan a ɛho hia sen biara. Efi da a wubehu sɛ worewo akokoaa no, ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn bere ano. Kɔ ``Antenatal Clinic`` wɔ bere ano.

• Don't skip any `(Clinic Visit)`: Hwɛ sɛ wobɛkɔ da biara a oduruyɛfo no de bɛma wo. Ɛno ne bere a wobetumi ahwɛ wo ne wo ba no akwahosan yiye.
• Ka nsakrae nketenkete biara a wuhu ho asɛm kyerɛ wo duruyɛfo : yafunu mu yaw, nsu a ɛba wo awotwaa mu a ɛyɛ soronko, adwenemhaw, ne nea ɛkeka ho Ɛtɔ mmere bi a, sɛ ɛte sɛ ade ketewaa bi mpo ma wo a, ebetumi ayɛ sɛnkyerɛnne titiriw.
• Bisa nsɛm: Nkura biribiara mu. Bisa wo duruyɛfo nsɛm anaa nsɛm biara a ɛhaw wo.
• Yɛ nhwehwɛmu ne nhwehwɛmu a ɛho hia: Yɛ nhwehwɛmu a wo duruyɛfo kamfo kyerɛ, te sɛ ultrasound scan, wɔ bere ano. Eyinom betumi aboa wo ma woahu akokoaa no nkɔso ne awotwaa no tebea ho nsɛm pii.

Fa no sɛ, w’adamfo bi, ma yɛnka sɛ Nimali. Nimali tee nka sɛ ne yafunu mu ayɛ den kakra. Wammu n’ani guu so. Ɔfrɛɛ oduruyɛfo no saa da no ara. Oduruyɛfo no yɛɛ no ​​mu nhwehwɛmu na ɔmaa no afotu a ɛho hia. Ebia saa ade ketewaa no betumi asiw ɔhaw kɛse bi ano, ɛnte saa? Saa na ɛsɛ sɛ woyɛ.

2. Hwɛ yiye wɔ nea wudi ne nea wonom ne w’asetra kwan ho.

Wo ba no nya n’aduannuru fi nea wudi ne nea wonom mu, enti ɛsɛ sɛ wohwɛ yiye paa wɔ nea wudi ne nea wonom wɔ saa bere yi mu no ho.

• Di aduan a ɛkari pɛ: Di nnuan a ahoɔden wom te sɛ nhaban momono, nhabannuru, nnuaba, nam a ɛnyɛ den, mpataa, ne nufusu mu nneɛma. Fa vitamin ahorow a wo duruyɛfo de ama wo no, titiriw folic acid ne iron. Folic acid ho hia yiye ma wo ba no ntini ahorow no nyin.
• Nom nsu pii:Bɔ mmɔden sɛ anyɛ yiye koraa no wobɛnom nsu nkuruwa 8-10 da biara. Sɛ nsuo dodoɔ a ɛwɔ nipadua no mu so tew a, awotwaa no tumi twetwe ntɛmntɛm (`(Uterine Irritability)`). Ɛno nso betumi ayɛ ade a ɛde `(Preterm Labor)` ba.
• Twe wo ho fi nneɛma a epira ho koraa: Sigaretnom, nsa a wɔnom, ne nnubɔne afoforo a wɔde di dwuma nyɛ papa koraa wɔ saa bere yi mu. Ɛnyɛ sɛ saa nneɛma yi pira akokoaa no nkɔso nko, na mmom ɛma hokwan a ɛwɔ hɔ sɛ ɔbɛwo akokoaa ntɛm nso yɛ kɛse. Sɛ nnipa a wɔatwa wo ho ahyia no nom sigaret a, twe wo ho fi saa wusiw no nso ho.
• Ma wo mu duru nkɔ soro wɔ apɔwmuden mu: Ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wobɛma wo mu duru ayɛ kɛse bere a wonyinsɛn no. Nanso sɛ́ wobɛma wo mu duru ayɛ kɛse dodo anaasɛ wo mu duru a worenkɔ soro sɛnea ɛsɛ no nyɛ papa. Wo ne wo duruyɛfo nkasa mfa mu duru dodow a ɛfata ma wo ho.
• Susuw sẽ ne anom akwahosan ho: Nhwehwɛmu ahorow bi ada no adi sɛ ebia abusuabɔ bi da anom yare ne awo a ɛba ntɛm ntam. Enti, ɛyɛ papa sɛ wobɛhohoro wo sẽ nna abien biara na woakɔhwɛ wo sẽ.

3. Di wo tebea afoforo a enni sabea ho dwuma

Sɛ wowɔ tebea horow bi a enni sabea te sɛ asikreyare, mogya mmoroso, thyroid haw, anaa asaabo mu yare a, ɛho hia sɛ wudi saa tebea horow no so yiye bere a wonyinsɛn no.

• Fa aduru a oduruyɛfo no akyerɛw ama wo no wɔ bere ano.
• Sɛ woredi w’aduan so a, yɛ saa.
• Kɔhwɛ w’akwahosan daa na hwɛ w’akwahosan tebea daa.

Sɛ wɔanhwɛ tebea horow yi so yiye a, ebetumi aka awotwaa no, na ama mframa pa ne aduannuru a akokoaa no nya no so atew. Sɛ eyi ba a, asiane kɛse wom sɛ wɔbɛwo akokoaa no ntɛm. Enti, ɛsɛ sɛ wɔhwɛ yiye titiriw wɔ eyi mu.

4. Ma w’adwene nyɛ wo dɛ na gye w’ahome yiye!

Nyinsɛn yɛ bere a nsakrae pii ba, wɔ nipadua ne adwene mu nyinaa. Ɛho hia paa sɛ woma w’adwene mu dwo sɛnea wubetumi wɔ saa bere yi mu. Adwennwen a ɛboro so yɛ ade foforo a ebetumi aka awo a ɛba ntɛm.

• Yɛ nneɛma a ɛma w’ani gye: kenkan nhoma, tie nnwom, fa wo ho hyɛ anigyede bi a w’ani gye ho mu.
• Dwinnwen ho na yɛ ahomegye apɔw-mu-teɛteɛ: Eyinom ma adwene no nya ahotɔ kɛse.
• Sɛ wowɔ ɔhaw bi a, wo ne obi a wowɔ ne mu ahotoso: wo kunu, wo maame, w’adamfo bi nka ho asɛm . Mfa nhyɛ toa mu wɔ mu.
• Da sɛnea ɛsɛ: Anyɛ yiye koraa no, da yiye nnɔnhwerew 7-8 da biara. Sɛ wubetumi ada tiawa awia a, ɛno nso ye.
• Twe wo ho fi adwuma a ɛyɛ den dodo ho:Sɛ woreyɛ ofie nnwuma mpo a, yɛ no nkakrankakra, a worenhaw wo ho prɛko pɛ. Tew nneɛma te sɛ nneɛma a emu yɛ duru a wobɛma so ne bere tenten a wubegyina hɔ no so, titiriw sɛ wowɔ asiane mu sɛ wobɛwo ntɛm a. Tie wo nipadua. Sɛ wote nka sɛ woabrɛ a, gye w’ahome.

5. Hu kɔkɔbɔ nsɛnkyerɛnne no na yɛ ho biribi ntɛm!

Eyi nso yɛ asɛm a ɛho hia paa. Nsɛnkyerɛnne bi wɔ hɔ a edi kan a ɛkyerɛ sɛ ``Preterm Labor''. Sɛ wunim eyinom a, wubetumi abɔ wo duruyɛfo no amanneɛ ntɛm na woanya ayaresa a ɛho hia.

Nneɛma a ɛtete saa no bi ni:

• Ntwitwiridii: Nkate a ɛne sɛ yafunu no mu ayɛ den na ayɛ mmerɛw . Sɛ eyinom ba bɛboro mpɛn anan dɔnhwerew biara, wɔ bere a ɛsɛ mu (e.g. simma 10-15 biara) a, ebetumi ayɛ awo a ɛba ntɛm ho sɛnkyerɛnne. Ɛtɔ mmere bi a, ebia ɛnyɛ yaw. (Ɛsɛ sɛ wɔma eyinom da nsow wɔ Braxton Hicks a ɛtwetwe no ho. Braxton Hicks a ɛtwetwe no taa nyɛ nea ɛkɔ so daa, ɛnyɛ yaw kɛse, na ɛkɔ bere a ɛsakra gyinabea ahorow no.)
• Nsuo a ɛfiri ɔbea no awotwaa mu a ɛnyɛ ne kwan so: Sɛ nsuo, mogya (Wɔateɛ: mogya), bruu, anaa nsuo a ɛyɛ den te sɛ nsuo (`(Mucus Plug)`) wɔ hɔ a.
• Yafunu ase yaw anaa akisikuru: Ɛyaw a ɛte sɛ brayɛ, anaasɛ atenka a ɛte sɛ nea akokoaa no repia akɔ fam.
• Akyi yaw: Ɛyaw a ɛyɛ nwonwa a enni hɔ da, ɛkɔ so daa anaasɛ ɛba na ɛkɔ (Wɔateɛteɛ: ɛba na ɛkɔ) bere ne bere mu.
• Nsɛnkyerɛnne te sɛ akisikuru, ɛtɔ mmere bi a akisikuru ka ho.

Sɛ wuhu saa sɛnkyerɛnne ahorow yi bi a, yɛsrɛ sɛ ntra fie ntwɛn kɛkɛ. Nsusuw sɛ, "Momma yɛntwɛn na yɛnhwɛ sɛ ɛbɛkɔ anaa." Mma nnyɛ wo ho aduru anaa nyɛ nea nkurɔfo ka kyerɛ wo sɛ yɛ. Frɛ wo duruyɛfo ntɛm ara, anaa kɔ ayaresabea a ɛbɛn wo. Ɛtɔ mmere bi a, adeyɛ a wɔyɛ ntɛm betumi aboa ma wɔasiw awo a ɛba ntɛm ano.

Na sɛ mpofirim ara wowo akokoaa ntɛm nso ɛ? (Na sɛ wowɔ ``Preterm Labor'' nso ɛ?)

Sɛ wode ahwɛyiye yɛ eyinom nyinaa mpo a, ɛtɔ da bi a wubetumi afi ``awo a ɛba ntɛm'' ase mpofirim. Ɛno mpo no, mma ɛnhaw wo. Aduruyɛ ho nyansahu akɔ anim yiye nnɛ.

Oduruyɛfo no bedi kan ahwɛ mfe a akokoaa no adi wɔ nyinsɛn mu ne wo ne wo ba no akwahosan. Sɛ ɛbɛyɛ yiye a, wɔbɛbɔ mmɔden sɛ wɔbɛma wo nnuru (Tocolytics) a ɛbɛma wo awotwaa mu a ɛtwetwe no agyae. Ebia wɔbɛma wo nnuru a wɔfrɛ no Corticosteroids nso na aboa wo ba no ahurututu mu nkɔso ntɛmntɛm. Eyi betumi aboa ma ɔhome mu haw so atew sɛ wɔwo wo ba no ntɛm a. Sɛ ɛho hia a, wɔde wo bɛto ayaresabea hɔ ma wɔahwɛ wo titiriw.

Eyi nso ho hia na ama wo ho adwo wo wɔ fie (Take-Home Message) .

Seesei ebia woate ase sɛ nneɛma pii wɔ hɔ a wubetumi ayɛ de asiw awo a ɛba ntɛm ano.

• Nea ɛho hia sen biara ne sɛ wo ne wo duruyɛfo no benya abusuabɔ pa na woadi n’afotu akyi.
• Fa asetra kwan a ahoɔden wom tom. Didi yiye, nom no yiye, na gye w’ahome yiye.
• Hwɛ kɔkɔbɔ nsɛnkyerɛnne no yiye, na sɛ w’adwene mu yɛ wo naa a, ka kyerɛ wo duruyɛfo ntɛm ara.
• Kae sɛ wɔwo nkokoaa dodow no ara wɔ bere ano na wɔwɔ apɔwmuden. Nanso sɛ wuhu saa nneɛma yi a, ebetumi ama woanya ahoɔden pii.
• Ɛnyɛ wo nko ara na woretu kwan yi. Wo duruyɛfo, awogyefo, w’abusua, ne wo nnamfo nyinaa ka wo ho. Nya wɔn mmoa.

Mifi komam pɛ sɛ monya awo a ɛyɛ fɛ na ɛyɛ fɛ! Mma wo werɛ mmfi sɛ wubedi saa nneɛma yi akyi ama wo ne wo ba no ahobammɔ.

` Awo a Ɛnkyɛ, Nyinsɛn a Wɔhwɛ Ansa na Wɔawo, Akokoaa Akwahosan, Ɛna a Onyinsɛn, Nyinsɛn a Ɛwɔ Apɔwmuden