So wo ba wɔ ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)? Boa ma wo sɛ ɔwofo!

Abofra a ɔwɔ ADHD a wobɛhwɛ no betumi ayɛ den kakra ɛtɔ mmere bi a, ɛnte saa? Nanso mma ɛnhaw wo, ɛnyɛ wo nko ara. Sɛ wunim tebea yi ho nsɛm yiye na woboa wo ba no wɔ ɔkwan pa so a, akyinnye biara nni ho sɛ wubetumi ama n’asetra ayɛ yiye kɛse. Momma yɛnka eyi ho asɛm kakra.

Dɛn ne ADHD? Ɛka mmofra dɛn?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, ADHD, anaa Attention Deficit Hyperactivity Disorder , yɛ tebea a ɛka sɛnea mmofra tumi yɛ aso, di wɔn nneyɛe so, na ɛtɔ mmere bi a wɔtra hɔ dinn, sɛ wɔde toto wɔn mfe ho a. Ɛne nsakrae bi a ɛba amemene no dwumadi mu wɔ abusuabɔ. Eyi ma ɛyɛ den ma mmofra sɛ wobenya tumi a wɔde di wɔn adwene, wɔn nneyɛe, wɔn nkate, ne wɔn dwumadi ahorow so sen mmofra afoforo. Ne saa nti, ebia wɔbɛyɛ wɔn ade wɔ akwan horow so a ɛyɛ den sɛ awofo bedi so.

ADHD ho sɛnkyerɛnne atitiriw abiɛsa na ɛwɔ hɔ. Momma yɛnhwɛ wɔn mmiako mmiako:

1. Adwene a wɔnyɛ

Ɛyɛ den ma mmofra a wɔwɔ saa su yi sɛ wɔde wɔn adwene besi ade biako so. Fa no sɛ, sɛ ɔkyerɛkyerɛfo bi rekyerɛ adesua bi wɔ sukuu mu a, ontumi mfa n’adwene nsi baabi biako.

• Nneɛma a ɛtwetwe adwene dodo: Ɛnyɛ den sɛ nneɛma foforo bɛtwetwe wɔn adwene, te sɛ nea nnyigyei ketewaa bi mpo atwetwe wɔn adwene.
• Ɛte sɛ nea ontie: Ebia wobɛte nka sɛ ɔntie bere a worekasa no.
• Ɛyɛ den sɛ wode w’adwene besi adwuma bi so: Ɛyɛ den sɛ wobɛkɔ so de w’adwene asi biribi so, sɛ́ ebia woredi agoru anaa adesua.
• Nni akwankyerɛ akyi yiye: Ebia ɛbɛyɛ den ama wɔn sɛ wobedi nea woka no akyi pɛpɛɛpɛ, titiriw akwankyerɛ a ɛwɔ anammɔn pii.
• Ɛsɛ sɛ wɔkae wo bere nyinaa sɛ yɛ nneɛma: Ɛsɛ sɛ wokae wo ho bere nyinaa sɛ yɛ nneɛma te sɛ wo sẽ a wobɛhohoro ne wo sukuu dwumadi a wode bɛyɛ fie.
• Ɛte sɛ nea wɔn ani nnye sukuu dwumadi ho: Ebia ɛbɛyɛ te sɛ nea wɔremmɔ mmɔden kɛse wɔ sukuu dwumadi anaa fie nnwuma mu.
• Ɛyɛ den ma wɔn sɛ wɔbɛhyehyɛ wɔn nneɛma: Nhoma ne agode a wɔbɛhyehyɛ no yɛ asɛnnennen kɛse ma wɔn.

2. Adeyɛ a ɛboro so

Saa mmofra yi yɛ nnam kɛse bere nyinaa na wɔmpɛ sɛ wɔbɛtra baabi biako.

• Wotu mmirika na wohuruw bere a wɔpɛ sɛ wodi agoru komm mpo: Sɛ wɔpɛ sɛ wɔyɛ komm mpo a, ɛyɛ den ma wɔn sɛ wɔrenhinhim. Wɔrewosow wɔn nan bere nyinaa na wɔresɔre afi wɔn nkongua so.
• Ɛte sɛ nea wontumi ntra baabi biako, wɔredi akɔneaba bere nyinaa: wɔretu mmirika na wɔnantew bere nyinaa, te sɛ nea wɔanya motor a ɛretu mmirika wɔ wɔn nipadua mu.
• Nneɛma a ɛsɛ sɛ wɔyɛ no nkakrankakra mpo, wɔde ahopere yɛ: Wɔbɔ mmɔden sɛ wɔbɛyɛ biribiara ntɛmntɛm.
• Mfomso sisi esiane ahwɛyiye nti: Wɔyɛ mfomso nketenkete esiane ahopere nti.
• Bere nyinaa adagyew wɔ biribi ho, ntumi ntra baabi biako: ɛte sɛ nea "wɔrekɔ".

3. Nneɛma a ɛma obi yɛ ade ntɛmntɛm

Ɛyɛ den kakra ma mmofra yi sɛ wobesusuw nneɛma ho yiye na wɔatwɛn wɔn kwan.

• Mpofirim ara a wuhuruw kɔ mu bere a afoforo rekasa: Wofi ase kasa a wontwɛn nkɔmmɔ bi awiei.
• Nneɛma a wobɛka anaa wobɛyɛ no ntɛmntɛm a wunsusuw ho: Biribiara a ɛba w’adwenem a wobɛyɛ anaa wobɛka a wunsusuw nea ebefi mu aba no ho.
• Nneɛma a wunim sɛ ɛnyɛ papa sɛ wobɛyɛ: Ɛtɔ mmere bi a woyɛ nneɛma bi ɛmfa ho sɛ wunim sɛ ɛnyɛ papa de.
• Ɛyɛ den sɛ wɔbɛtwɛn wɔn bere na wɔne afoforo akyɛ: Wɔn ani nnye nneɛma te sɛ ntonto a wɔbɛtwɛn, wɔn bere a wɔbɛtwɛn, anaasɛ agode bi a wɔne afoforo bɛkyɛ ho.
• Wo bo fuw mpofirim na ɛyɛ den ma wo sɛ wubedi wo nkate so: Wo bo fuw wɔ nneɛma nketenkete ho, wuntumi nni wo nkate so na wopae mpofirim.

Awofo te nka dɛn wɔ eyi ho?

Mfiase no, ebia awofo renhu sɛ ADHD na ɛde saa nneyɛe yi ba. Ebia wubesusuw sɛ abofra no yɛ ɔkwasea ara kwa anaasɛ ɔhyɛ da yɛ asoɔden. Eyi betumi ama awofo adwennwen pii , abasamtu , na ɛtɔ mmere bi mpo a wɔte nka sɛ abofra no mfa wɔn ho.

Fa no sɛ, sɛ wokɔ w’adamfo no fie a, wo ba no retu mmirika akɔkyinkyin, ɔreteɛteɛm, na ɔrentena baabi biako. Ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wobɛte aniwu nka na wo ho nyɛ wo dɛ wɔ nea afoforo besusuw wɔ wo ba no ho, ne wo ho. Ebia wobɛbɔ wo ho sobo mpo, asusuw ho sɛ, "So meyɛɛ bɔne bi maa abofra yi yɛɛ n'ade saa?"

Nanso nokwarem no, mmofra a wɔwɔ ADHD no nnya saa tumi ahorow yi a wɔde bedi adwene, nneyɛe, ne dwumadi ahorow so fi awosu mu . Ɛnyɛ wɔn mfomso, na ɛnyɛ wo mfomso nso.

Nanso sɛ yɛn, sɛ awofo, sua ADHD ho ade yiye na yɛte akwan pa a yɛbɛfa so aboa yɛn ba no ase a, yebetumi ama yɛn ba no tebea atu mpɔn na yɛaboa no ma wanya apɔwmuden.

Dɛn na yebetumi ayɛ sɛ awofo?

Dwuma a awofo di wɔ abofra a ɔwɔ ADHD ayaresa mu no ho hia yiye. Nokwarem no, awofo mmoa ne wɔn ho a wɔde bɛhyɛ mu ho hia te sɛ ayaresa foforo biara. Ɛdenam sɛnea awofo yɛ wɔn ade so no, abofra ADHD tebea no betumi atu mpɔn anaasɛ asɛe .

Enti, sɛ oduruyɛfo ahu sɛ wo ba no anya ADHD a, nneɛma kakraa bi wɔ hɔ a wubetumi ayɛ:

1. Fa wo ho hyɛ biribiara mu, nya nsɛm pa

Ade a edi kan a ɛsɛ sɛ woyɛ ne sɛ wubesua tebea a wɔfrɛ no ADHD yi ho ade sɛnea wubetumi biara. Kenkan nhoma ahorow a ɛfa ADHD ho, kɔ wɛbsaet ahorow a wogye di, na bisa nnuruyɛfo. Di ayaresa a wo ba no oduruyɛfo anaa ɔyaresafo kamfo kyerɛ no akyi pɛpɛɛpɛ. Hwɛ hu sɛ wo ne wo ba bɛkɔ ayaresa nhyiam ahorow ase. Wo ne wɔn nkasa fa wo nsɛmmisa ne wo haw ahorow ho.

2. Sɛ worema wo ba aduru a, hwɛ yiye wɔ ho.

Nnuruyɛfo kyerɛw nnuru a ɛbɛboa ma wɔadi ADHD ho dwuma wɔ mmofra binom mu. Sɛ worekyerɛw nnuru ama wo a, susuw nea edidi so yi ho:

• Fa aduru no ma wɔ bere ne dodow a wɔkamfo kyerɛ no mu pɛpɛɛpɛ sɛnea oduruyɛfo no kyerɛ no .
• Mma nnsesa nnuru dodow anaa nnyae nnuru nom da a wommisa wo duruyɛfo.
• Fa wo ba no aduru sie baabi a ahobammɔ wɔ a obiara ntumi nnya .

3. Te sɛnea ADHD ka wo ba no ase yiye

Ɛnyɛ mmofra nyinaa na wɔyɛ pɛ. Ɛnyɛ mmofra a wɔwɔ ADHD nyinaa na ɛka wɔn wɔ ɔkwan koro so. Hu ɔhaw pɔtee a wo ba no wɔ wɔ ADHD ho. Ebia ɛho behia sɛ mmofra binom ma wɔn adwene ne aso a wotie no tu mpɔn. Ebia ɛho behia sɛ afoforo brɛ wɔn ho ase na wɔyɛ adwuma brɛoo. Bisa wo ba no ɔyaresafo no afotu ne nyansahyɛ ahorow wɔ eyi ho. Bisa akwan a wubetumi afa so aboa wo ba ma wasua saa nneɛma yi nso ho asɛm.

4. Fa w’adwene si ade biako a wobɛkyerɛkyerɛ so bere koro mu.

Mmɔ mmɔden sɛ wobɛyɛ biribiara prɛko pɛ. Saa a wobɛyɛ no bɛbrɛ wo na ɛde nhyɛso aba wo ba no so. Fi ase ketewaa bi . Paw suban anaa suban biako na fa w’adwene si so sɛ wobɛma atu mpɔn kan. Kamfo wo ba no wɔ ne mmɔdenbɔ ho . Sɛ wɔda nkɔso ketewaa bi mpo adi a, kamfo wɔn na hyɛ wɔn nkuran. Ka biribi te sɛ, 'Metumi ahu sɛ woreyɛ adwumaden, ɛyɛ fɛ yiye, ɔbabarima/ɔbabea.' Wɔfrɛ eyi Positive Reinforcement . Ɛne sɛ, wo ba no a wobɛkamfo no bere a ɔreyɛ biribi pa na woahyɛ no nkuran sɛ ɔnyɛ bio.

5. Wo ne wo ba sukuu no bom nyɛ adwuma.

Sɛ ADHD renya wo ba no adesua so nkɛntɛnso a, ɛho hia yiye sɛ wo ne sukuu no yɛ adwuma yiye.

• Wo ne abofra no kyerɛkyerɛfo nkasa. Ka abofra no tebea ho asɛm kyerɛ wɔn.
• Hwehwɛ sɛ wo ba hia nwomasua nhyehyɛeɛ soronko bi, te sɛ ``IEP - Ankorankoro Nhomasua Nhyehyɛeɛ'' anaa ``504 nhyehyɛeɛ'' sɛdeɛ ɛwɔ aman bi mu, anaa nwomasua mmoa titire a ɛte saa ara sɛdeɛ Sri Lanka nhyehyɛeɛ teɛ. Eyinom ne mmoa titiriw a sukuu no de ma sɛnea ɛbɛyɛ a ɛbɛfata abofra no nhomasua ahiade ahorow.
• Wo ne akyerɛkyerɛfo hyia daa na woahu sɛnea wo ba no te wɔ sukuu mu.
• Wo ne ɔkyerɛkyerɛfo no nyɛ adwuma na monyɛ nhyehyɛe bi a ɛbɛboa wo ba no ma wasua ade yiye. Ebia nea ɛka eyi ho ne wo ba a wobɛma watra adesuakuw no anim anaasɛ wobɛkyekyɛ adwuma no mu nketenkete.

6. Wo ne afoforo nni nkitaho na woanya mmoa ne nhumu

Ahyehyɛde ahorow ne mmoa akuw bi wɔ hɔ a wɔboa mmofra a wɔwɔ ADHD awofo.

• Sɛ nhwɛsoɔ no, amanaman ntam ahyehyɛdeɛ te sɛ `(CHADD - Mmofra ne Mpanyimfo a wɔwɔ Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder)` wɔ hɔ. Wubetumi afi mmeae te sɛ eyinom anya ayaresa akwan a aba so foforo, nsɛm, ne nea ɛkeka ho.
• Hwehwɛ sɛ ebia mmoa akuw bi te sɛ eyi wɔ Sri Lanka anaa. Anaasɛ, anyɛ yiye koraa no, wo ne akuw a ɛtete saa no nni nkitaho wɔ Intanɛt so. Afei wubehu sɛ ɛnyɛ wo nkutoo. Wubetumi nso asua pii afi awofo afoforo suahu ahorow mu.

7. Hwehwɛ sɛ wo nso wowɔ ADHD anaa

Ɛtɔ mmere bi a ADHD tumi tu mmirika wɔ mmusua mu. Ɛne sɛ, ebetumi anya awosu mu nkɛntɛnso . Ebia mmofra a wɔwɔ ADHD awofo (anaa abusuafo afoforo a wɔbɛn wɔn) nnim sɛ wɔwɔ ADHD. Ebia na woanya yare no ho sɛnkyerɛnne a ɛte saa ara bere a na woyɛ abofra no, nanso na wunnim saa bere no. Enti, sɛ w’awofo nso wɔ ADHD a, sɛ wobɛma wɔahu na wɔasa wo yare a, ebetumi aboa wo sɛ awofo ma woayɛ nea wubetumi biara de aboa wo ba. Sɛ wote w’ankasa wo nsɛnnennen ase a, ɛyɛ mmerɛw sɛ wobɛte wo ba no nsɛnnennen ase, ɛnte saa?

Nneɛma a ɛho hia sen biara a ɛsɛ sɛ wokae (Take-Home Message) .

Ɛwom sɛ ɛtɔ mmere bi a abofra a ɔwɔ ADHD a wɔbɛhwɛ no betumi ayɛ te sɛ asɛnnennen kɛse de, nanso ɛnyɛ nea entumi nyɛ yiye. Sɛ wunya boasetɔ, ntease, na wofa ɔkwan pa so a, wubetumi aboa wo ba ma watra ase yiye na anigye wom.

Nea ɛho hia sen biara ne sɛ wobɛma wo ba ahu sɛ wodɔ no a biribiara nhyɛ da na wobɛboa no bere nyinaa.

Kae sɛ abofra biara som bo, abofra biara wɔ ne talente soronko. ADHD nyɛ abofra nipasu, ɛyɛ asɛnnennen a wohyia ara kwa. Sɛ wɔde mmoa a ɛfata ma mmofra yi a, wobetumi ayɛ nneɛma a ɛyɛ nwonwa.

Mma ntwentwɛn wo nan ase da sɛ wobɛhwehwɛ mmoa afi nnuruyɛfo, ayaresa ho animdefo, ne akyerɛkyerɛfo hɔ bere a ɛho hia no. Ɛnyɛ wo nko ara na woretu kwan yi.

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