Sɛ wo duruyɛfo ka kyerɛ wo sɛ wo ba no wɔ adwenemhaw a ɛma ɔyɛ ade tra so (ADHD) a, ebia wobɛte nka sɛ woayɛ basaa na woahaw. Ebia wowɔ nsɛmmisa pii te sɛ, "Dɛn na mɛyɛ mprempren?" ne "Me ba daakye bɛyɛ dɛn?" Eyi yɛ ade a ɛfata koraa. Nanso mma ɛnhaw wo, akwan pii wɔ hɔ a wobɛfa so aboa wo ne wo ba ma moadi tebea yi ho dwuma. Ɛno na yɛbɛka ho asɛm wɔ asɛm yi mu.
Nea edi kan no, momma yɛnte nea ADHD yɛ ase ankasa.
Ade a eye sen biara a wubetumi ayɛ wɔ bere a ɛte sɛɛ mu ne sɛ wubehu tebea no yiye. Fi ase fi oduruyɛfo a ɔhwɛɛ wo ba no so. Bisa nsɛm a wowɔ nyinaa, na sɛ ɛbɛyɛ yiye a, kyerɛw gu nhoma mu. Afei wubetumi atwe adwene asi wɔn so akyiri yi.
Wubetumi abisa oduruyɛfo no nsɛm te sɛ eyinom:
- So ADHD ahorow ahorow wɔ hɔ ? Ɔkwan bɛn so na me ba no wɔ?
- Nsɛnkyerɛnne bɛn na me ba no wɔ?
- So ADHD sesa bere a obi nyin no? So mmofra hwere koraa?
- Ɔkwan bɛn so na ADHD ka abofra asetra wɔ bere tenten mu?
- Ayaresa ahorow bɛn na ɛwɔ hɔ? Nnuruyɛfo atitiriw afoforo bɛn na ɛsɛ sɛ yɛkɔ wɔn nkyɛn?
- So adesua mu dɛmdi afoforo wɔ hɔ a ebetumi aka ADHD ho? Mma wo werɛ mmfi sɛ wubebisa ɛno nso ho asɛm.
Ebia wobɛpɛ nso sɛ wunya adwene a ɛto so abien fi oduruyɛfo foforo hɔ de si eyi so dua. Mfomso biara nni ho. Sɛ wo ba no mmofra oduruyɛfo ama woahu sɛ ɔwɔ yare no a, wubetumi ne adwenemyare ho oduruyɛfo anaa adwene ne nneyɛe ho ɔbenfo akasa de anya nsɛm pii.
Sɛ worehwehwɛ eyi ho nsɛm wɔ Intanɛt so a, hwɛ hu sɛ wubenya nsɛm afi mmeae a wugye di nkutoo hɔ . Sɛ nhwɛso no, fa mmeae te sɛ Wiase Nyinaa Akwahosan Ahyehyɛde (WHO) wɛbsaet, aban akwahosan adwumayɛbea wɛbsaet ahorow, ne sukuupɔn aduruyɛ sukuu wɛbsaet ahorow di dwuma.
Ade a ɛho hia sen biara ne sɛ wonni aduru pɔtee biara a wɔde sa ADHD. Enti, nnye wɛbsaet anaa onipa biara a ɔkyerɛ sɛ ɔwɔ ‘aduru a edi mũ’ nni. Eyi yɛ tebea a wobetumi adi ho dwuma na wɔatra ase yiye.
Kyerɛkyerɛ eyi mu kyerɛ wo ba.
Nim a wonim sɛ biribi wɔ hɔ a enti nsɛnnennen a wohyia no betumi ayɛ den kɛse ama wɔn. Sɛ wosua nsɛmfua kakraa bi a wɔde bɛka wɔn tebea no ho asɛm a, ebetumi ama wɔanya wɔn ho mu ahotoso nso.
Ma nneɛma yi ntra w’adwenem bere a wo ne wo ba rekasa no:
- Fa nsɛmfua a ɛnyɛ den di dwuma:Fa nsɛm a ɛnyɛ den a ɛfata abofra no mfe ne ne ntease ka eyi ho asɛm.
- Yɛ den: Ma wo ba no awerɛhyem denam sɛnea wo ne oduruyɛfo no betumi aboa no ma wadi saa sɛnkyerɛnne ahorow yi ho dwuma ho asɛm a wo ne no bɛbɔ no so .
- Ka kyerɛ wɔn sɛ ɛnyɛ wɔn mfomso: Kyerɛkyerɛ mu sɛ eyi yɛ biribi a wɔde woo wɔn, te sɛ aniwa kɔla anaa ti nhwi kɔla, na ɛnyɛ biribi a wɔyɛe.
- Kamfo wo ba no talente: Mmofra a wɔwɔ ADHD taa nya adwene a ɛyɛ adebɔ ne ahoɔden kɛse. Ka wɔn ahoɔden ne wɔn talente ho asɛm.
Sɛ ɛyɛ den ma wo sɛ wubehu sɛnea wo ne wo ba bɛkasa afa eyi ho a, wubetumi ahwehwɛ mmoa afi ɔfotufo anaa adwene ho ɔbenfo a wɔatete no hɔ.
Dɛn ne ayaresa ahorow a wɔde sa ADHD?
Ɛsɛ sɛ wobu ADHD ayaresa wɔ ɔkwan koro no ara so sɛnea wɔsa tebea bi a enni sabea te sɛ asikreyare anaa ayamtu. Ɛyɛ biribi a ɛsɛ sɛ wodi ho dwuma wɔ asetra nyinaa mu. Mpɛn pii no, ADHD ayaresa nhyehyɛe no bɛka nneɛma yi mu biako anaa nea ɛboro saa ho.
| Ɔkwan a wɔfa so sa yare | Sɛ yɛbɛka no tiawa a, eyi ne nea ɛba... |
|---|---|
| Nhomasua a ɛfa ADHD ho | Awofo, akyerɛkyerɛfo, ne abofra no a wɔbɛbɔ wɔn amanneɛ wɔ tebea yi ho. |
| Bere tenten nhyehyɛe a wɔde bedi dwuma | Nea abofra no botae ne sɛnea obetumi adu ho ho nhyehyɛe. |
| Suban Ho Ayaresa | Boa a wɔbɛboa ma wɔadi abofra no nneyɛe ho dwuma. Nea ɛka eyi ho ne awofo ntetee. |
| Ankorankoro ne abusua afotu | Abofra no ne abusua no a wɔbɛboa no wɔ nkate fam haw ahorow a ɛba saa tebea yi mu no ho. |
| Nnuru a wɔde ma | Sɛ ɛho hia a, nnuru a ɛma amemene mu nnuru kari pɛ na ɛboa ma wode w’adwene si biribi so. |
Sɛ yɛreka nnuruyɛ ho asɛm a...
Sɛ wo duruyɛfo si gyinae sɛ ɛsɛ sɛ wo ba no fi ase nom nnuru a, ma wohu ho asɛm yiye. Bisa oduruyɛfo no nea edidi so yi ho asɛm:
- Nnuru ahorow bɛn na ɛwɔ hɔ? Dɛn na wɔyɛ?
- Dɛn ne aduru yi mu nsunsuanso bɔne?
- Bere tenten ahe na egye ansa na aduru no ayɛ adwuma?
- Sɛ saa aduru yi ntumi nyɛ adwuma a, akwan foforo bɛn na yɛwɔ?
- So metumi agyae nnuru no nom mpofirim? Anaasɛ ɛsɛ sɛ metew so nkakrankakra?
- So ɛsɛ sɛ menom eyinom me nkwa nna nyinaa?
Mpɛn pii no, egye bere kakra ansa na woanya nnuru ne dodow a ɛfata ama wo ba . Ɛyɛ sɔhwɛ ne mfomso nhyehyɛe. Enti nya abotare na wo ne wo duruyɛfo nyɛ adwuma. Ebia ɛho behia nso sɛ woyɛ nhyehyɛe ma nsunsuanso bɔne bi.
| Nneɛma bɔne a ɛtaa ba | Nneɛma a ɛsɛ sɛ yesusuw ho sɛ awofo |
|---|---|
| Ɛyɛ den sɛ wobɛda | Wo ne oduruyɛfo no nkasa fa sɛnea wobɛsesa abofra no bere a ɔde bɛda ne bere a ɔnom nnuru no ho. |
| Akɔnnɔ | Bɔ mmɔden sɛ wobɛma aduan a ahoɔden wom bere a aduru no nkɛntɛnso nyɛ nea ɛda adi kɛse no. |
| Mu duru a ɛso tew | Hwɛ wo ba no mu duru yiye bere nyinaa. Ka eyi ho asɛm kyerɛ wo duruyɛfo. |
| Asetra mu twetiatwa/kommyɛ | Sɛ wuhu nsakrae bi wɔ wo ba no nneyɛe mu a, wo ne wo duruyɛfo nkasa mfa nnuru dodow a wɔde bɛma no ho asɛm. |
Ɛho hia paa sɛ wo ne wo ba sukuu bɛkasa.
Wo ba no fie dan kyerɛkyerɛfoɔ, sukuu panyin, ne sukuu fotufoɔ ne wo ahokafoɔ a wɔho hia paa wɔ akwantuo yi mu.
Ka wo ba no yareɛ a wɔahu ho asɛm na bisa sɛ wɔnyɛ nhyiamu mfa nkyɛ wo dwumadie nhyehyɛeɛ no. Sɛ wo ba no ADHD rehaw n’adesua a, ka mmoa a obetumi anya afi sukuu mu ho asɛm. Ebia wo ba no betumi anya mmoa wɔ nneɛma te sɛ:
- Adwene a wɔde si biribi so titiriw wɔ adesua mu.
- Akongua a ɛwɔ anim wɔ adesua mu.
- Bere foforo a wɔde bɛma de awie adwuma no.
- Mmoa a efi nhomasua titiriw bi mu.
Wo ne sukuu no nkasa mfa saa nneɛma yi ho na mobom nyɛ adwuma mfa nyɛ adesua tebea a eye sen biara mma wo ba .
Ɛnyɛ wo nko ara - nya mmoa
Mpɛn pii no, ahotɔ kɛse ma awofo a wɔwɔ abofra a ɔwɔ ADHD ne sɛ wɔne ɔwofo foforo a wanya osuahu koro no ara bɛkasa. Sɛ wo ne obi a wafa asɛm koro no ara a worefa mu no bɛkasa a, ebetumi ayɛ den kɛse.
Bisa wo duruyɛfo no awofo mmoa akuw a ɛwɔ wo mpɔtam hɔ ho asɛm. Anaasɛ, hwɛ intanɛt so nneɛma a wogye di a ebetumi ama wo ne mmusua a wɔwɔ adwene koro adi nkitaho. Kae sɛ ɛnyɛ wo nkutoo na wowɔ hɔ .
Awiei koraa no, tebea yi a wobegye atom
Ebetumi ayɛ den sɛ wubegye atom sɛ wo ba no wɔ ADHD. Nanso, gye a wubegye atom ne ade a edi kan na ɛho hia sen biara a ɛbɛboa wo ne wo ba ma woadi tebea yi ho sɛnkyerɛnne ahorow ho dwuma yiye. Oduruyɛfo a ɔfata nhwehwɛmu a edi mũ betumi aboa wo ma woasi w’adwene wɔ saa yare a wɔahu yi ho.
Gye a wubegye atom sɛ wo ba wɔ ADHD no ne ade a ɛho hia na tumi wom sen biara a wubetumi ayɛ de aboa wo ba.
Sɛ wugye nea wɔahu no tom a, ɛbɛyɛ mmerɛw sɛ wobɛpaw ɔkwan a eye sen biara a wobɛfa so akɔ w’anim ama wo ne wo ba no. Afei wubetumi de nnwinnade a wuhia de adi tebea no ho dwuma wɔ ɔkwan a ɛbɛyɛ adwuma ama abofra no, abusua no, sukuu no, ne ɔmanfo no abom.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- ADHD yɛ aduruyɛ mu tebea. Ɛnyɛ abofra no anaa awofo no mfomso.
- Wobetumi adi eyi ho dwuma na wɔanya asetra a edi mu. Ayaresa yɛ kuw mmɔdenbɔ a awofo, nnuruyɛfo, akyerɛkyerɛfo, ne abofra no ka ho.
- Sɛnea ɛbɛyɛ a wobɛhwɛ wo ba no nsɛnnennen no, hu na kyerɛ n’ahoɔden ne wɔn talente ahorow ho anisɔ .
- Bere a woreboa wo ba no, nya mmoa ma wo ho sɛ ɔwofo. W’adwene mu akwahosan nso ho hia paa.
- Sɛ ɔhaw biara ba a, sɛnkyerɛnne foforo, anaa nsemmisa a ɛfa nnuru ho a, bere nyinaaWo ne wo duruyɛfo nkasa.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho