So wo ba no apira nnansa yi, te sɛ nea wabubu anaa ne ho abubu, na oduruyɛfo de ahama abɔ no? Anaasɛ ebia wopɛ sɛ wuhu nea ahama yɛ ankasa, sɛnea ɛyɛ adwuma, ne sɛnea wɔhwɛ so? Sɛ saa a, ɛnde na woaba baabi a ɛfata. Momma yɛnka eyi ho asɛm wɔ ɔkwan a ɛyɛ mmerɛw, adamfofa su so —te sɛ nea yɛrebɔ nkɔmmɔ wɔ nnamfo ntam wɔ Nirogi Lanka no.
Dɛn ankasa ne ahama?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, ahama yɛ afiri a wɔde boa nipadua no fã bi a apira—te sɛ abasa, nan, anaa nsateaa—antumi ankɔ. Wɔde nneɛma a ɛyɛ den na ɛyɛ den na ɛyɛ. Fa no sɛ sɛ wode dua a ɛyɛ den bedi dwuma de akura dua nkorabata a abubu mu denneennen sɛnea ɛbɛyɛ a ebetumi asa; ahama no ma wo nipadua no gyina saa ara, na ɛma baabi a apira no nya ahomegye a ehia na ama ne ho atɔ no.
Nneɛma bɛn na wɔde yɛ nhama?
Wobetumi de nneɛma ahorow ayɛ ntama a wɔde kyekyere nneɛma ho. Wɔde plastic na ɛyɛ ebinom , afoforo nso de dade , plaster anaa ade a emu yɛ hare nanso ɛyɛ den a wɔfrɛ no fiberglass na ɛyɛ .
Ɛtɔ da bi a, eyinom ba wɔ nea wɔadi kan ayɛ, gyinapɛn akɛse te sɛ ‘S’, ‘M’, anaa ‘L’. Nanso, ebia wo duruyɛfo no bɛyɛ biako ma ɛne wo pira pɔtee no ahyia, sɛ́ ɛyɛ basa anaa nan bi, na ama woahwɛ ahu sɛ ɛfata wo pɛpɛɛpɛ. Ebia wɔbɛyɛ no sɛ ade biako anaasɛ wɔde asinasin pii ayɛ no ma ayɛ contour yiye akɔ wo honam akwaa no so.
Dɛn ne atirimpɔw ankasa a ɛwɔ nhama a wɔde kyekyere nipadua no ho?
Mfaso atitiriw pii wɔ so sɛ wode ahama a wɔde kyekyere nneɛma ho bedi dwuma.
Botae titiriw ne sɛ wɔbɛma nnompe a abubu ne nkwaa a apira no antumi ankɔ baabiara na ama wɔahwɛ ahu sɛ ɛbɛsa yiye. Sɛ wo ba hwe ase bere a ɔredi agoru na ne ho abubu , saa dompe no a wobɛma akɔ so ayɛ dinn no ho hia na ama wapam nneɛma yiye na ɛyaw no ano abrɛ ase; na kankyee no bɛma wasɛe ade kɛse na wate ɛyaw a emu yɛ den ara kwa. Eyi ne baabi a ahama a wɔde kyekyere nipadua no boa no pɛpɛɛpɛ.
Bio nso, wɔde nhama di dwuma de bɔ beae bi ho ban na wɔde home bere a wɔayɛ oprehyɛn awie no . Sɛ nhwɛso no, sɛ wɔayɛ wo oprehyɛn wɔ ntini anaa ntini bi a ɛwɔ wo nsa anaa wo nan mu a, nhama a wɔde kyekyere wo ho betumi ama saa beae no antumi ankɔ baabiara bere a ɛresa no.
Bio nso, nkwaa a wɔde kyekyere nkwaa ho no ma ahotɔ ma tebea horow a ɛfa nkwaa ho te sɛ ntini mu yare , baabi a nkwaa ahonhon na ɛyɛ yaw no. Wɔde di dwuma nso ma ntini mu mmerɛwyɛ anaa tebea horow te sɛ palsies , baabi a ntini bi ntumi nyɛ adwuma yiye, de ma mmoa na ɛma nkwaa no kɔ so tra gyinabea a ɛfata, ergonomic .
Dɛn nti na ɛtɔ mmere bi a nnuruyɛfo paw nhama a wɔde kyekyere wɔn ho sen aduru a wɔde kyekyere nneɛma?
Ebia woresusuw ho sɛ, "Dɛn nti na oduruyɛfo no maa me aduru a wɔde kyekyere me ho sen sɛ ɔbɛma me aduru a wɔde hyɛ mu a ɛyɛ ma?" Nea enti a ɛte saa ni: Sɛ woapira te sɛ nea woabubu , beae no hohoro fi awosu mu . Sɛ yɛde aduru a ɛyɛ den na ɛyɛ den gu so ntɛm ara a, ɔfe no betumi ama aduru no ayɛ den dodo, na ebetumi atwa mogya no mu na ama yɛate ɛyaw a yentumi nnyina ano. Fa no sɛ worebɔ mmɔden sɛ wobɛtrɛw mu wɔ akorade a ɛyɛ den mu —ɛno na ɛba bere a ɔfe no hyia nea wɔabɔ no denneennen no!
Mfaso a ɛwɔ splint so ne sɛ ɛnyɛ den sɛ wobɛsesa. Sɛ ɛho hia a, wobetumi asansan aduru a wɔde kyekyere nneɛma ho no kakra na ama ɔfe no akɔ mu. Esiane eyi nti, mpɛn pii no, ahama a wɔde kyekyere obi ho ne nea ahobammɔ wom sen biara wɔ nna a edi kan a edi opira akyi no mu. Sɛ ɔfe no so tew pɛ—mpɛn pii no nna kakraa bi anaa adapɛn abien akyi a—ebia wo duruyɛfo no besi gyinae sɛ obeyi ahama no na ɔde plaster a ɛyɛ pɛ asi ananmu na ama ayɛ den kɛse na aboa daa wɔ ayaresa no fã a etwa to no mu.
Wobɛyɛ dɛn ahwɛ ahama a wɔde abɔ so? Afotu a ɛho hia a ɛbɛma wo ho atɔ wo!
Ɔhwɛ a ɛfata ho hia. Sɛ wɔanni ho dwuma yiye a, ebia wobɛtwentwɛn wo ho so anaasɛ wobɛto nsa afrɛ nsɛnnennen.
- Mmɔ mmɔden sɛ w’ankasa wobɛsesa ahama no: Gye sɛ wo duruyɛfo no akyerɛ wo pɔtee sɛ yɛ saa, mmɔ mmɔden sɛ wobɛkyekyere ahama no mu den, wobɛsansan, anaa woayi afi hɔ. Saa a wɔbɛyɛ no betumi ama opira no ayɛ kɛse.
- Sɛ ɛte sɛ nea ɛyɛ den dodo anaasɛ ɛyɛ yaw a:Sɛ wote nka sɛ aduru a wɔde kyekyere wo ho no anohyeto dodo, ɛma ɛyaw a wontumi nnyina ano, anaasɛ mpɛn pii no wote nka sɛ ne ho nyɛ wo dɛ a, kɔ wo duruyɛfo nkyɛn ntɛm ara. Mmu w’ani ngu kɔkɔbɔ nsɛnkyerɛnne yi so da.
- Ma ɛnyow—sɛnea ɛte biara: Eyi ho hia kɛse. Sɛ wo nhama no yɛ nsu a, ɛhwere ne nhyehyɛe no mudi mu kura na entumi mfa mmoa a ehia mma wo pira no bio . Bio nso, ebetumi de honam ani haw ahorow aba. Kɔkɔkɔɔ, akisikuru , honam ani a ɛpaapae, anaa ɛyaw a emu yɛ den betumi aba. Tebea a ɛhɔ yɛ nwini yɛ baabi a mmoawa ne nsunsu/fungi wo .
- Mfa biribiara nhyɛ ahama no mu da: Mfa kyerɛwdua, pɛnsere, ruler, anaa safe nni dwuma da mfa nwene ahama no mu. Ɛnyɛ den sɛ wubetumi atwitwa wo honam ani anaasɛ wobɛhyɛ no abufuw. Saa ara nso na mfa nnuru a wɔde sare anaa powder nhyɛ mu; eyinom betumi asɛe honam ani na ama asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wobenya ɔyare mmoawa no ayɛ kɛse .
- Kyerɛ wo ba no sɛ ɔmfa nwene: Sɛ eyi yɛ abofra de a, kyerɛkyerɛ nea enti a ɛnsɛ sɛ ɔde nneɛma hyɛ mu ma ɔtwetwe no mu kyerɛ no. Sɛ ɛyaw no kɔ so a, kɔ wo duruyɛfo nkyɛn .
- Hwɛ were a atwa anoano no ho ahyia da biara: Da biara, hwɛ honam ani baabi a ahama no anoano hyia wo nipadua no. Hwehwɛ akisikuru , akuru a abue, kɔkɔɔ, anaasɛ honam ani yare ho sɛnkyerɛnne ahorow . Sɛ wuhu eyinom mu biara a, bɔ wo duruyɛfo amanneɛ , efisɛ ebia ɛbɛkyerɛ sɛ ahama no remia wo honam ani denneennen dodo.
Wobɛyɛ dɛn de ahama aguare? Sɛ wɔbɛma ayɛ nwunu!
Sɛ wode aduru a wɔde kyekyere nneɛma ho aguare a, ɛhwehwɛ sɛ wɔyɛ ahwɛyiye. Sɛ wo duruyɛfo akyerɛ wo sɛ mma wonyi aduru a wɔde kyekyere aduru no a, ɛyɛ w’asɛyɛde sɛ wobɛhwɛ sɛ ɛbɛkɔ so ayow koraa .
Akwan bi a wobɛfa so ama wo nhama no ayɛ nwunu bere a woreguare no ni:
- Wɔ mmofra a wonnii mfe 5 fam no: Ɔkwan a eye sen biara ne sɛ wɔde sponge bɛguare . Sɛ́ anka wode wo ba bɛto ahina mu no, fa ɔpon a ɛyɛ nwini anaa ntama a ɛyɛ mmerɛw tew ne honam ani brɛoo. Yɛsrɛ sɛ hwɛ yiye paa na baabi a atwa ahama no ho ahyia no ayɛ nwunu koraa.
- Wɔ mmofra a wɔadi boro mfe 5 fam no: Bere a mmofra yi tumi guare no, aguaree a wɔde guare no yɛ nea asiane biara nni ho sen aguaree na ama asiane a ɛwɔ hɔ sɛ ahama no bɛtɔ no ayɛ ketewaa bi. Ansa na wobɛguare no, fa plastic kotoku kɛse (te sɛ nwura kotoku) kata ahama no mu yiye , na hwɛ hu sɛ wode rɔba anaa teyp a nsu ntumi nkɔ mu aka soro a wɔabue no mu denneennen. Fa ɔhonam akwaa a wɔde ahama no kura nsu no akyi anaasɛ fa si hɔ dwoodwoo wɔ nsu no so wɔ aguaree no nyinaa mu.
Nea ɛho hia sen biara: Yɛ nea wubetumi biara na hwɛ hu sɛ nsu biako mpo renkɔ mu! Sɛ wɔde plastic bag ahorow abien di dwuma a, ɛma wonya ahobammɔ kɛse.
Sɛ ɛba sɛ nhama no mu nsu kakra a, mma wo ho nnyɛ wo hu. Fa afiri a wɔde twitwiw ti nhwi di dwuma wɔ baabi a ɛhɔ yɛ nwini anaasɛ fan nkutoo na ɛwɔ mu (kwati ɔhyew biara!) na bɔ mframa brɛoo gu beae no. Nanso, sɛ ahama no mu yɛ nwini anaasɛ wususuw sɛ nsu adu honam ani a, kɔ wo duruyɛfo nkyɛn ntɛm ara. Ebia ɛho behia sɛ wɔsesa.
Bere bɛn na ɛsɛ sɛ wokɔ ayaresabea ntɛm ara?
Sɛ wo anaa wo ba no hyia nea edidi so yi mu biara a, ntwɛn—kɔ wo duruyɛfo nkyɛn anaa kɔ adwumayɛbea a ɛhwɛ ntɛmpɛ a ɛbɛn wo no hɔ ntɛm ara.
- Ɛyaw a ɛkɔ soro: Sɛ wɔde ahama no gu so wie a, ɛsɛ sɛ ɛyaw no ano brɛ ase nkakrankakra. Sɛ ɛyaw no yɛ nea wontumi nnyina ano anaasɛ emu yɛ den a, eyi nyɛ ade a ɛfata.
- Nsakrae a ɛba nsateaa anaa nansoaa mu: Sɛ nsateaa anaa nansoaa a ɛwɔ ɔhonam akwaa a wɔabɔ no ahama no so no bɛyɛahonhon, sesa kɔla (sɛ nhwɛso no, dan bruu anaa bruu), te nka sɛ wo ho yɛ wo yaw anaasɛ wo ho yɛ wo yaw, anaasɛ wote nka sɛ awɔw wɔ ɔkwan soronko so, eyi betumi akyerɛ sɛ mogya a ɛkɔ nipadua no mu no ho asɛm bi wɔ hɔ . Eyi yɛ sɛnkyerɛnne a ɛhaw adwene.
- Ɛte nka sɛ ahama no ayɛ den dodo anaasɛ ayɛ mmerɛw dodo: Sɛ ɛte sɛ nea entumi nnyina na ɛkyinkyin, anaasɛ ɛte sɛ nea ɛyɛ den araa ma ɛmma mogya nkɔ nipadua no mu a, ka kyerɛ wo duruyɛfo ntɛm ara.
- Nhama no asɛe: Sɛ ahama no mu yɛ nwini, ɛpaapae, abubu, anaa asɛe ɔkwan biara so a, ɛremma mmoa anaa ahobammɔ a ɛho hia no bio.
- Hua a ɛyɛ fĩ: Hua a ɛnyɛ dɛ a efi aduru a wɔde kyekyere aduru no mu ba no betumi ayɛ ɔyare mmoawa ho sɛnkyerɛnne.
- Atiridiinini: Atiridii a wontumi nkyerɛkyerɛ mu nso betumi ayɛ ɔyare mmoawa ho sɛnkyerɛnne.
Mmɔ mmɔden sɛ w’ankasa wubedi nsɛm yi ho dwuma wɔ fie. Aduruyɛ ho afotu a wobɛhwehwɛ ntɛm ara no yɛ nea nyansa wom sen biara bere nyinaa.
Nkaebɔ a etwa to biara wɔ hɔ?
Sɛ wo ba no hyɛ ahama a, mmoa a wode bɛma de ahwɛ so no ho hia. Sɛ wɔanyinyin a, kyerɛkyerɛ hia a ahwɛyiye ahorow yi ho hia mu sɛnea ɛbɛyɛ a ebetumi aboa ma wɔasiw honam ani yaw ano na wɔahwɛ ahu sɛ wɔn ho bɛtɔ wɔn ntɛmntɛm. Mma ɛnhaw wo —eyi yɛ bere tiaa mu de. Sɛ wohwɛ wo ba no yiye a, ɛrenkyɛ na wasan akɔ nea ɔtaa yɛ, sukuu, ne ne nnamfo a wodi agoru no mu. Kɔ so yɛ den ma wɔn na fa nkate fam mmoa a wohia wɔ saa bere yi mu ma wɔn.
Wo Nkrasɛm a Wode Kɔ Fie
Yɛwɔ anidaso sɛ saa nsɛm yi bɛma woanya ntease a emu da hɔ wɔ sɛnea wobɛhwɛ splint so. Nsɛntitiriw a ɛho hia sen biara no mu nsɛm tiawa ni:
- Splint yɛ afiri a wɔde boa a wɔayɛ sɛ ɛbɛma opira bi atumi ankɔ baabiara, abɔ ho ban, na aboa ma wasa ntɛmntɛm sɛnea ɛbɛyɛ yiye biara.
- Ma ɛnyɛ nwunu ɔkwan biara so. Mfa biribiara (nnua, powder, lotions) nhyɛ mu. Sɛ mpo wo ho yɛ wo yaw , mfa nneɛma ntwitwiw ase da.
- Sɛ nhama no te nka sɛ ɛyɛ den dodo anaasɛ ɛho ayɛ hare, ɛma ɛyaw no kɔ soro, ɛma ɛho ahonhon/kɔla sesa/ɛyɛ mmerɛw, ɛma hua bɔne bi fi mu ba, anaasɛ ɛsɛe/ɛyɛ nsu a, kɔ wo duruyɛfo nkyɛn ntɛm ara.
- Hwɛ yiye kɛse bere a woreguare no; sɛ wo duruyɛfo ma ho kwan a, fa ahama no guare nkutoo, na bɔ ho ban bere nyinaa na nsu ankɔ mu.
- Sɛ wohwɛ wo ba no yiye na odi aduruyɛ ho akwankyerɛ nyinaa akyi a, ne ho bɛtɔ no ntɛm na wasan akɔ nea ɔtaa yɛ no so.
Ade a ɛho hia sen biara ne sɛ wubedi wo duruyɛfo akwankyerɛ akyi pɛpɛɛpɛ, efisɛ eyi ma wo ho tɔ wo ntɛmntɛm na edi mũ. Yɛrepɛ sɛ wo ne wo ba no ho bɛtɔ wo ntɛm afi Nirogi Lanka ho!
Splints, Mmoa, Fracture, Kuru Hwɛ, Mmofra Akwahosan, Aduruyɛ mu Afotu, Ntɛmntɛm
