So woabɛn akokoaa ankasa? (Adwumayɛ ho Nsɛnkyerɛnne) Momma yɛnka eyi ho asɛm!

Hɛlo! Worenya anigye kɛse na wunnya abotare kakra nnansa yi, ɛnte saa? Bere a worebɛn wo ba a wobɛwo no, ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wubesusuw ho sɛ, ‘So eyi yɛ awo mu yaw ankasa anaasɛ atoro ara kwa?’ Eyi yɛ asɛmmisa kɛse ma ɛnanom pii. Ɛnnɛ, momma yɛnka sɛnea yebehu nsonsonoe a ɛda awo mu ɛyaw ankasa ne awo mu ɛyaw a ɛnyɛ nokware ntam ho asɛm.

Nsonsonoe bɛn na ɛda Nokware Adwumayɛ ne Atoro Adwumayɛ / Braxton Hicks ntam?

Afei hwɛ, sɛ worebɛn sɛ wobɛwo a, mpofirim ara wo yafunu mu yɛ den, na ɛno ne nea yɛfrɛ no contractions . Ebia eyinom bɛyɛ te sɛ bere mu akisikuru mfiase no. Wɔtaa di bɛyɛ sikani 30 kosi 60.

Nanso ɛtɔ mmere bi a, bere biara a nyinsɛn no reba, titiriw bere a ɛrekɔ awiei no, wubetumi ate saa akisikuru yi nka. Eyinom ne nea yɛfrɛ no atoro awo anaa Braxton Hicks akisikuru . Eyinom nyɛ adwumaden ankasa. Enti ɛho hia paa sɛ wubehu nsonsonoe a ɛda abien no ntam. Sɛ wunnim eyi yiye, anaasɛ w’adwene mu yɛ wo naa ketewaa bi mpo a, mma wo werɛ mmfi sɛ wobɛbɔ wo duruyɛfo anaa awogyefo amanneɛ ntɛm ara . Ɛno ne ade a ahobammɔ wom sen biara a ɛsɛ sɛ woyɛ.

Dɛn ankasa ne adwuma ankasa su ahorow?

Okay, enti afei momma yɛnhwɛ awo ankasa ho sɛnkyerɛnne , sɛnkyerɛnne ahorow a wobɛte nka bere a wo ba no reba ankasa no. Sɛ worehyia eyinom mu biako anaa nea ɛboro saa a, ebetumi akyerɛ sɛ wo ba no resiesie ne ho sɛ ɔbɛba.

Ɔkwan bɛn so na ntini a ɛtwetwe nipadua no ba?

Eyi ne ade titiriw. Wɔ nyinsɛn ankasa mu no, yafunu a ɛtwetwe, kyerɛ sɛ, yafunu a ɛyɛ den no, ba sɛnea ɔkwan pɔtee bi so.

• Mfiase no, efi ase ba mpɛn anan dɔnhwerew biara anaa nea ɛboro saa. Ɛno kyerɛ sɛ bɛyɛ simma 15 biara.
• Bere kɔ so no, bere a ɛda saa ntini a ɛtwetwe yi ntam no yɛ tiaa. Fa no sɛ, ɛyaw a mfiase no na ɛba simma 15 biara, afei nkakrankakra fi ase ba simma 10 biara, na afei ɛdɔɔso mpo wɔ simma 5 biara mu. Ɛte sɛ asorɔkye, biako ba awiei na afei ɛsan ba bio wɔ bere bi akyi, nanso mpɛn dodow no kɔ soro.
• Ɛyaw no nso kɔ soro nkakrankakra. Ɛwom sɛ mfiase no ɛyɛ mmerɛw na wotumi gyina ano de, nanso bere kɔ so no, emu yɛ den.
• Sɛ wogye w’ahome, wokotow, anaa wosesa wo gyinabea mpo a, ɛyaw yi nkɔ. Ɛda so ara wɔ hɔ.

Ɔkwan bɛn so na pelvic pressure te?

Awo ankasa ho sɛnkyerɛnne foforo a ɛho hia ne awotwaa mu nhyɛso. Ebia wobɛte nhyɛso kɛse nka wɔ wo yafunu ase, titiriw wɔ wo awotwaa mu, te sɛ nea wo ba no repiapia no denneennen na ɔrebɔ mmɔden sɛ ɔbɛba fam. Eyi nso yɛ awo ankasa ho sɛnkyerɛnne a ɛtaa ba.

Ɔkwan bɛn so na akyi yaw ba?

Ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wubenya akyi yaw nketenkete bi wɔ nyinsɛn mu. Nanso akyi yaw a awo de ba no mu yɛ den sen saa koraa.Wɔtaa te ɛyaw yi nka wɔ akyi berɛmo mu, na wɔ nnipa binom fam no, ebetumi ayɛ nea wontumi nnyina ano.

Dɛn ne nsu a ɛrebubu?

Ebia woate ‘nsu kotoku a ɛrebubu’ ho asɛm. Eyi nso yɛ biribi a ɛba bere a worebɛn awo no. Ɛkyerɛ sɛ amniotic sac (nsu kotoku a atwa akokoaa no ho ahyia) no pae.

• Eyi betumi ama nsu atɔ wo ntade ase mpofirim.
• Sɛ ɛnte saa a, ebia ɛbɛyɛ te sɛ nea ɛreworo so bere nyinaa.

Sɛ wo nsu no bubu saa a, ɛkyerɛ sɛ ɛda adi sɛ akokoaa no bepue ntɛm. Nanso ɛnyɛ obiara nsu na ɛpaapae bere a awo afi ase no ara pɛ. Wɔ nnipa binom fam no, wɔn nsu pae bere a awo no akɔ so mpo, na ɛtɔ mmere bi mpo a nnuruyɛfo tumi bubu.

So ɛsɛ sɛ wunya saa nneɛma yi nyinaa?

Nea ɛho hia ne sɛ, ɛnsɛ sɛ wunya saa nsɛnkyerɛnne yi nyinaa prɛko pɛ ansa na woakɔ awo ankasa mu. Ebia nnipa binom bɛtwetwe wɔn ho nkutoo, bere a afoforo nso betumi abubu wɔn nsu nkutoo. Eyi yɛ soronko ma obiara. Enti ɛho hia sɛ wohaw wo ho sɛ wowɔ sɛnkyerɛnne biako pɛ mpo a.

Enti wobɛyɛ dɛn ahu atoro adwumayɛ (Braxton Hicks Contractions)?

Seesei ebia woresusuw ho sɛ, ‘Enti wobɛyɛ dɛn ahu saa atoro awo a ɛtwetwe, anaa Braxton Hicks a ɛtwetwe yi ?’ Eyi nso ho hia paa. Efisɛ ebetumi aboa wo ma woakwati ehu a ɛho nhia.

Nsonsonoe titiriw a ɛwɔ mu ne sɛnea ɛtwetwe no:

• Wɔ atoro awo mu no, awo a ɛtwetwe no ba ɔkwan a ɛnteɛ so koraa (ɛnyɛ daa). Ɛne sɛ, ebia biako bɛba akyɛ na afei foforo nso aba. Nhwɛso biara nni hɔ a emu da hɔ.
• Mpɛn pii no, ennu mpɛn anan dɔnhwerew biara.
• Ɛyaw nnyɛ kɛse bere a bere kɔ so no. Ebetumi atra hɔ sɛnea ɛte no ara, anaasɛ ebetumi aba na akɔ.
• Ebia ɛyaw yi so bɛtew anaasɛ ayera bere a wosakra wo gyinabea no. Sɛ nhwɛso no, ɛyaw a ɛba bere a wonam no betumi ayera bere a woada hɔ no. Eyi nte saa wɔ ntini mu yare ankasa ho.

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, saa atoro akisikuru yi (Braxton Hicks) mu nyɛ den sɛnea ɛbɛyɛ a ɛbɛpia akokoaa no afi mu ankasa. Wɔyɛ wo awotwaa ntetee ara kwa ma ade ankasa.

Bere bɛn na ɛho hia sɛ wɔhwehwɛ aduruyɛ mu afotu?

Okay, afei ebia wowɔ adwene bi wɔ nyinsɛn a ɛyɛ nokware ne atoro ho. Nanso ɛmfa ho nea ɛbɛba biara, sɛ w’adwene mu yɛ wo naa kakra, sɛ wuntumi nhu ‘dɛn na ɛrekɔ so?’ a, ​​ade a eye sen biara a ɛsɛ sɛ woyɛ ne sɛ wubebisa oduruyɛfo. Mma wo werɛ mmfi saa asɛm no da. Efisɛ wo ne wo ba no ahobammɔ ne ade a ɛho hia sen biara.

Saa bere yi, akyinnye biara nni ho sɛ frɛ oduruyɛfo no.

• Sɛ wote nka sɛ worewo akokoaa ankasa mprempren, a ɛkyerɛ sɛ wowɔ awo ankasa ho sɛnkyerɛnne a yɛaka ho asɛm wɔ atifi hɔ no a, wo ne wo duruyɛfo nkasa ntɛm ara.Ɔbɛkyerɛ wo nea ɛsɛ sɛ woyɛ akyi. Ebia ɔbɛka akyerɛ wo sɛ tena fie kakra, anaasɛ ɔbɛka akyerɛ wo sɛ bra ayaresabea.

Sɛ saa nneɛma yi si a, kɔ ayaresabea ntɛm ara.

Afei, sɛ wowɔ sɛnkyerɛnne ahorow a mɛka ho asɛm no bi a, ɛsɛ sɛ wokɔ ayaresabea dan a wɔhwɛ wɔn a wɔwɔ yare a egye ntɛmpɛ (ER/Hospital Emergency) no mu ntɛm ara, a ɛnkyɛ . Ɛnsɛ sɛ wobu eyinom adewa.

• Wowɔ awo ho sɛnkyerɛnne, nanso wo nyinsɛn no nnya nnii adapɛn 37. Eyi kyerɛ sɛ wowɔ awo a ɛba ntɛm mu . Eyi betumi ayɛ asiane ama akokoaa no.
• Sɛ woante nka sɛ wo ba no retu (akokoaa no nhinhim) a, ebetumi akyerɛ sɛ wo ba no kankyee so retew.
• Sɛ wo twetwe no reba simma 5 biara anaa nea ennu saa a, ɛkyerɛ sɛ wowɔ awo a ɛyɛ nnam mu .
• Sɛ mogya retu wo wɔ wo awotwaa mu a, eyi betumi ayɛ sɛnkyerɛnne a asiane wom kɛse.
• Sɛ w’aniwa mu nsakrae mpofirim, wo ti yɛ wo yaw kɛse, ɛyɛ den sɛ wobɛhome, anaasɛ wo hohoro mpofirim anaasɛ emu yɛ den a – eyinom betumi ayɛ tebea bi a ɛyɛ hu ho sɛnkyerɛnne, te sɛ preeclampsia .

Kae sɛ nsɛm a wɔaboaboa ano (Take-Home Message) .

Enti m’adamfo, saa bere yi a akokoaa no yɛ bere soronko koraa na ɛyɛ nea wontumi nsi pi wɔ ɔkwan bi so. Ade a ɛho hia sen biara ne sɛ wobɛma w’ani aku wo nipadua ho na sɛ wowɔ biribi a ɛhaw wo a, hwehwɛ aduruyɛfo afotu.

• Nokware awo mu ntini a ɛtwetwe no yɛ daa, bere kɔ so no, emu yɛ den, na bere a wɔagye wɔn ahome mpo no, ɛnbrɛ ase.
• Atoro awo (Braxton Hicks) a ɛtwetwe no nyɛ nea ɛkɔ so daa, ɛnyɛ nea emu yɛ den, na wobetumi ama ahotɔ denam gyinabea a wɔbɛsakra so.
• Nneɛma te sɛ nsu a ɛpaapae, akyi berɛmo mu nhyɛso, ne akyi yaw a emu yɛ den nso yɛ awo ankasa ho sɛnkyerɛnne.
• Sɛ wowɔ preeclampsia ho sɛnkyerɛnne te sɛ nyinsɛn a wotu gu, awo a wawu, mogya a ɛtɔ kɛse, anaasɛ preeclampsia ansa na adapɛn 37 adu a, kɔ ayaresabea ntɛm ara.

Ɛmmra sɛ wubenya ahoɔden ne akokoduru a wode bewie akwantu yi yiye! Yɛrepɛ wo ne wo ba no yiye!

` Awo, awo ankasa, atoro awo, ntini a ɛtwetwe, ɛna a onyinsɛn, awo ho sɛnkyerɛnne, aduruyɛ mu afotu