So wote nka sɛ wo ti bɛpae bere a woasɔre anɔpa no? So wo hwene ayɛ wo yaw, w’anim yɛ wo yaw a ɛma ɛyɛ den sɛ wobɛkasa, na wote nka sɛ w’ani ase ne wo moma so afã abien no nyinaa ayɛ wo den? Eyinom yɛ sinusitis ho sɛnkyerɛnne a ɛtaa ba ma nnipa pii. Sɛ wo tirim a emu yɛ duru ne ɛyaw yi ano antew bere a woanya atiridii akyi mpo a, ebia wubenya sinusitis . Ɛnnɛ, momma yɛnka sinusitis a obiara ka ho asɛm nanso onnim ho hwee no ho asɛm tiawa na yɛmfa nidi.
Dɛn ankasa ne saa sinus haw yi?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, yɛfrɛ ‘ sinus ’ abura nketewa a mframa ahyɛ mu ma (mmeae a ɛyɛ tokuru) a ɛwɔ yɛn ti nhwi mu a atwa yɛn hwene ho ahyia, yɛn aniwa atifi, ne yɛn aniwa ntam. Te sɛ adan a ɛwɔ ofie mu ara pɛ. Mpɛn pii no, mframa nkutoo na ɛwɔ saa abura yi mu. Ɛno ma yɛn ti yɛ hare.
Nanso, sɛ wunya mmoawa bi te sɛ atiridiinini, anaasɛ ɛtɔ mmere bi a ɔyare mmoawa bi a, ntini a ɛyɛ mmerɛw a ɛwɔ saa sinus cavities yi mu no hohoro. Afei mframa a ɛkɔ saa ntokuru yi mu no siw, na nsu te sɛ nsu a ɛwɔ mu no fi ase hyɛ mu ma. Fa no sɛ nsu a ɛkɔ nsu mu a efĩ ayɛ mu ma. Sɛ saa nsu a ɛyɛ fĩ yi hyɛ mu ma a, ɛma baabi a ɛyɛ pɛ ma mmoawa nyin. Eyi ne nea yɛfrɛ no sinusitis, anaasɛ sinus mu yare .
Eyi ahorow atitiriw abien na ɛwɔ hɔ:
- Acute Sinusitis: Eyi ne nea ɛba mpofirim. Mpɛn pii no, ennu adapɛn 4. Mpɛn pii no, ɛsiesie wɔ nnafua 10 ntam.
- Sinusitis a Enni sabea: Eyi yɛ nea ɛkɔ so tra hɔ, na ɛhaw adwene. Ebetumi atra hɔ asram 3 anaa nea ɛboro saa. Ebia nnipa binom anya bi mfe pii. Ɛtɔ mmere bi a, ɛyɛ den sɛ wubehu nea ɛde ba.
Dɛn ne ofie aduru bi a wɔde sa sinus ɛyaw?
Ansa na yɛde ahopere bɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn bere a sinus yaw afi ase ara pɛ no, nnuru bi wɔ hɔ a ɛnyɛ den na etu mpɔn yiye a yebetumi asɔ ahwɛ wɔ fie. Eyinom betumi ama woanya ahotɔ kɛse.
| Ano aduro | Sɛnea ɛyɛ adwuma ne sɛnea wɔde di dwuma |
|---|---|
| Steam a Wɔhome | Eyi ne ɔkwan a agye din na etu mpɔn sen biara. Sɛ wohome nsu a ɛyɛ hyew a efi nsu a ɛyɛ hyew mu no a, nsu a ɛyɛ den a akyere no no bɛyow na afi ase apue ntɛmntɛm. Hwie nsu a ɛyɛ hyew gu ahina mu, fa mpopaho gu wo ti so, na home nsu a ɛyɛ hyew no. Anaasɛ, aguare a ɛyɛ hyew nso ye yiye. |
| Nsuo a Wɔde Gu Anom Nsuo | Wɔsan frɛ eyi sɛ ‘Nasal Lavage’. Nea ɛka ho ne sɛ wɔde nsu a wɔanoa anaa nkyene a ɛho tew, a wobetumi anya afi nnurutɔnbea, ahohoro hwene no mu, denam ‘Neti kuku’ a wobetumi atɔ wɔ nnurutɔnbea. Eyi boa ma nsu ne mfutuma fi hwene no mu, na ɛma ɛyɛ mmerɛw sɛ wobɛhome. |
| Nnuru a Wɔde Yɛ Allergy | Sɛ wo ho nyɛ wo den wɔ nneɛma te sɛ mfutuma anaa mmoa ho a, ɛno nso betumi de ɔhaw ahorow aba sinus mu. Ebia wubenya ahotɔ denam nnuru a ɛma obi ho yɛ no hyew te sɛ nnuru a ekum akisikuru a wubebisa wo duruyɛfo no so. |
| Nnuru a wɔde tew nsu mu | Nnuru ahorow yi wɔ nnurutɔnbea ahorow sɛ nnuru a wɔde yɛ nnuru anaa srade. Wɔboa ma hwene mu ahonhon so tew na ɛboa ma nsu a asiw no fi hɔ. Nanso, ɛnyɛ papa sɛ wobɛkɔ so de adi dwuma, enti ɛbɛyɛ papa sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn ansa na wode adi dwuma. |
| Nnuru a Wɔde Petepete Anom | Nnuru bi wɔ hɔ a wɔde petepete hwene mu a corticosteroids wom. Oduruyɛfo na ɔkyerɛw eyinom. Wɔboa ma hwene mu ntini a ɛho ahonhon no so tew na ɛma ahotɔ bere tenten. Nnuru bi a wɔde petepete nnuru so a ɛwɔ nnurutɔnbea ahorow no betumi ama obi ayɛ rebound congestion sɛ wɔde di dwuma bɛboro nna kakraa bi a. Enti, ɛho hia sɛ wudi wo duruyɛfo akwankyerɛ akyi. |
| Nnuru a ɛma ɛyaw ano brɛ ase | Nnuru a ɛnyɛ steroid a ɛko tia ɔyare mmoawa (NSAIDs) te sɛ acetaminophen anaa ibuprofen betumi ama obi anya ahotɔ bere tiaa bi afi sinus tiyɛ ne anim yaw mu. Nanso ma ɛntra w’adwenem sɛ nhwehwɛmu ahorow bi ada no adi sɛ eyinom a wɔnom a wɔmfa nnuru nni dwuma wom no betumi ama yare no ho sɛnkyerɛnne no asɛe kɛse ankasa ama nnipa binom. NtiMfa eyinom a wo ne wo duruyɛfo nkasa. |
| Nya ahomegye pa. | Eyi nyɛ aduru, nanso ɛho hia paa. Wo nipadua a wobɛhome no ma wo nipadua mu tumi a ɛko tia nyarewa no nya ahoɔden de ko tia ɔyare mmoawa yi. Anyɛ yiye koraa no, da nnɔnhwerew 8 da biara. Mma wo nipadua nyɛ adwuma ntra so. |
Kae sɛ ɛyɛ nea asiane biara nni ho sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa ansa na wode nnuru yi mu biara adi dwuma, titiriw sɛ wowɔ ayaresa mu tebea afoforo te sɛ asikreyare , mogya mmoroso , anaa komayare a .
Bere bɛn na ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn?
Sɛ nnuru a wɔde sa fie no mma wo ho ntɔ wo, anaasɛ wowɔ sɛnkyerɛnne ahorow a edidi so yi mu biara a, hwɛ hu sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn.
- Sɛ wowɔ atiridiinini a ɛkyɛ boro nnafua 3-4 a.
- Sɛ wowɔ tiyɛ a wuntumi nnyina ano anaa w’anim yɛ wo yaw a.
- Sɛ yare no ho sɛnkyerɛnne no ano brɛ ase kakra a, ɛnde san san kɔ na emu yɛ den sen kan no.
- Sɛ nkɔso biara mma wɔ nnafua 10 a wɔde ayɛ ofie nnuru akyi a.
- Sɛ nsakrae bi ba w’ani so, te sɛ aniwa a ɛyɛ kusuu anaa aniwa a ahonhon na ɛyɛ kɔkɔɔ a.
Dɛn nti na ɛho hia sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn?
Nea enti titiriw ne sɛ oduruyɛfo nkutoo na obetumi ahu pɛpɛɛpɛ sɛ ebia wowɔ ɔyare mmoawa anaa ɔyare mmoawa bi.
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, mfaso nni nnuru a ekum ɔyare mmoawa so ma ɔyare mmoawa. Wɔnkum mmoawa. Ɛsɛ sɛ wɔde nnuru a ekum ɔyare mmoawa ma mmoawa a wɔde nyarewa ba nkutoo. Sɛ wɔde nnuru a ekum ɔyare mmoawa di dwuma a ɛho nhia a, ɛbɛpira nipadua no nkutoo.
Enti, sɛ ɛho hia nkutoo a, wo duruyɛfo bɛhwɛ wo na wakyerɛw wo nnuru a ekum ɔyare mmoawa. Ɛho hia yiye sɛ ɔnom nnuru a ekum ɔyare mmoawa a ɔkyerɛw ma no no nyinaa. Sɛ wo ho nyɛ wo den bere a woanom aduru no bɛyɛ nnafua 7 akyi a, kɔ wo duruyɛfo nkyɛn bio. Ebia ɛho behia sɛ wɔsesa aduru no anaasɛ ɛho behia sɛ wɔyɛ nhwehwɛmu afoforo.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Sinusitis yɛ ahurututu a atwa hwene ho ahyia no ho hyew na ɛho ahon, na ɛde sɛnkyerɛnne ahorow te sɛ tiyɛ ne anim yaw ba .
- Ofie nnuru a ɛnyɛ den te sɛ nsuonwini a wɔhome , hwene a wɔde gugu nnɔbae so, ne ahomegye pii betumi ama obi ho atɔ no.
- Ɛyɛ papa sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa ansa na wode nnuru a wɔde kum ɛyaw anaa nnuru foforo biara adi dwuma.
- Sɛ yare no ho sɛnkyerɛnne no ankɔ yiye wɔ nnafua 10 akyi, sɛ atiridii ba, anaasɛ ɛyaw no mu yɛ den a, hwɛ hu sɛ wobɛhwehwɛ aduruyɛfo afotu.
- Mfa nnuru a ekum ɔyare mmoawa nni dwuma wɔ w’ankasa wo ho da a oduruyɛfo nkamfo kyerɛ wo.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho