Ɔkwan so akisikuru? Momma yɛnka akwan so akisikuru ho asɛm!

Akwanhyia betumi ato yɛn wɔ mmere a yɛnhwɛ kwan mu, ɛnte saa? Ɛtɔ mmere bi a, yefi yɛn sakre so hwe ase, yɛhwe ase bere a yɛretu mmirika, anaasɛ yenya akwanhyia ketewaa bi bere a yɛretu skuter anaa roller skating no. Sɛ eyi ba a, ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wubenya nsensanee ne opira nketenkete. Nanso ɛtɔ mmere bi a saa ‘ntwitwiridii’ yi betumi ayɛ osuahu a emu dɔ, ɛyɛ yaw sen sɛnea yesusuw. Saa na yɛrebɛka ‘Road Rash’ ho asɛm, opira soronko a ɛba esiane honam ani a ɛbɔ denneennen wɔ kwan, kɔnkrit, anaa asphalt so nti. Sɛ yɛbɛka no pɛpɛɛpɛ a, eyi te sɛ ɔhyew a efi akasakasa mu ba.

Dɛn ne Road Rash?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, ɔkwan so akisikuru ne opira a ɛba bere a wohwe ase wɔ baabi a ɛso yɛ toro te sɛ ɔkwan so, na wo were no petepete so ntɛmntɛm no. Fa no sɛ, wufi sakre so hwe ase, na wunnyina ntɛm ara, wohwe ase wɔ kwan no so kakra. Saa bere no, wo honam ani petepete kwan no so, na ɔhyew no sɛe honam ani. Eyi betumi asi wɔ asphalt, semɛnte, anaa kɔnkrit so.

Ɔkwan so akisikuru yɛ kɛse dodow a kuru no mu dɔ no, na te sɛ ɔhyew afoforo no, ɛwɔ dodow pii.

Dɛn ne akwan so akisikuru atitiriw?

Nnuruyɛfo kyekyɛ akuru yi mu sɛnea honam ani asɛe no mu dɔ.

• Akuru a ɛwɔ soro: Eyinom ka yɛn honam ani fã a ɛwɔ soro, a ɛne honam ani hwɛbea no nkutoo . Eyi te sɛ nsensanee ketewaa bi.
• Akuru a ne fã bi yɛ duru: Wɔ eyi mu no, honam ani fã a ɛwɔ soro ( epidermis ) ne nea ɛwɔ ase, dermis no nyinaa sɛe.
• Superficial partial-thickness: Wɔ eyi mu no, dermis no fã a ɛwɔ soro nkutoo na ɛsɛe.
• Deep partial-thickness: Wɔ eyi mu no, ɔsɛe no kɔ akyiri kodu dermis no ase.
• Akuru a ɛyɛ den koraa: Eyi yɛ aniberesɛm kakra efisɛ ɛnyɛ honam ani fã a ɛwɔ soro ne ase nko na ɛsɛe, na mmom srade a ɛwɔ ase no nso.

Kae sɛ, wɔ tebea horow bi a emu yɛ den yiye mu no, saa kwan so akisikuru yi betumi akɔ srade no mu na asɛe ntini ne nnompe a ɛwɔ ase no. Enti eyi nyɛ biribi a ɛsɛ sɛ wobu no adewa.

Dɛn ne akwan so akisikuru ho sɛnkyerɛnne?

Sɛ wunya kwan so akisikuru a, ebia wubehu sɛnkyerɛnne ahorow te sɛ eyinom:

• Pain: Superficial and partial-thickness wounds are very painful . Nea ɛyɛ nwonwa no, akuru a ɛyɛ den nyinaa nyɛ yaw. Nanso, ntini a atwa ho ahyia no betumi ayɛ yaw.
• Honam ani kɔla a ɛsakra:
• Sɛ obi a ne honam ani yɛ fitaa nya kuru wɔ soro a, ne honam ani betumi adan kɔla kɔkɔɔ-pink.
• Obi a ne honam ani yɛ tuntum betumi ayɛ kɔkɔɔ wɔ ne honam ani. Ɛtɔ mmere bi a, bere a kuru no sa no, honam ani hwɛbea a ɛwɔ saa beae no betumi adan fitaa kakra.
• Sɛ opira a ne kɛse fã bi ba a, nnipa a wɔn honam ani yɛ fitaa no honam ani betumi ayɛ kɔkɔɔ tuntum anaa kɔkɔɔ-biribiri.
• Wɔ akuru a ɛyɛ den koraa mu no, honam ani betumi ayɛ tuntum, ayɛ hyew, ayɛ fitaa, anaasɛ ayɛ fitaa.
• Akisikuru: Ɔkwan so akisikuru a ne kɛse yɛ fã bi a ɛwɔ soro no betumi ama akisikuru aba, te sɛ owia a ɛhyew no. Nsu kɔkɔɔ bi ahyɛ saa akisikuru yi ma. Ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wɔn ankasa bɛpae.
• Nneɛma a asɛe a wɔde hyɛ mu: Esiane sɛ akwan so akisikuru sɛe honam ani nti, nneɛma nketenkete te sɛ abotan , efĩ, ne nneɛma a asɛe betumi akɔhyɛ honam ani a ahyew no mu.

Ɔkwan bɛn so na akwan so akisikuru ba?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, eyi ba bere a wohwe ase wɔ baabi a ɛso yɛ toro te sɛ ɔkwan bere a worekɔ ntɛmntɛm no. Nhwɛso kakraa bi ni:

• Sɛ́ ɛyɛ mmirikatu a wɔde tu mmirika ntɛmntɛm kakra anaasɛ mmirikatu a wɔde tu mmirika no.
• Bere a wote kar a ɛwɔ ntwahonan abien te sɛ moto, sakre, anaa moped so no.
• Sɛ wode agumadi nnwinnade a ntwahonan te sɛ skateboard, rollerblades, ne skuter redi dwuma a.

Sɛ wohwe ase bere a woreyɛ dwumadi te sɛ eyi a, wunnyae ntɛm ara. Wɔde wo ahoɔhare retwe wo wɔ kwan no so. Ɛno ne bere a akasakasa ba honam ani ne kwan no ntam, na ɛde saa opira yi ba.

Nea enti a ɔkwan so akisikuru mu yɛ den sen sɛnea ebia wubesusuw ne sɛ egye ahoɔden pii na ama obi atumi ahwe ase atwa baabi a ɛso yɛ toro te sɛ ɔkwan. Dodow a wotwe wo ho kɔ akyirikyiri wɔ kwan no so, anaasɛ wotwe wo ho ntɛmntɛm no, dodow no ara na opira no mu yɛ den.

Dɛn ne nsɛnnennen a ebetumi afi akwan so akisikuru mu aba?

Sɛ ɔkwan so akisikuru no mu yɛ den a, nsɛnnennen ahorow betumi aba.

Nsɛnnennen nketenkete

• Nyarewa: Esiane ahoɔden a ɛho hia na ama kwan so akisikuru aba nti, efĩ, dɔte, ne mmoawa betumi akɔ honam ani ntɛm. Enti, ɛnyɛ den sɛ akwan so akuru betumi anya ɔyare mmoawa.
• Tattoo a ɛyɛ hu: Ananafo nneɛma te sɛ efĩ ne abo a akɔ kuru no mu betumi akɔ so akɔ so akyere honam ani bere a kuru no asa mpo no. Sɛ eyinom da adi wɔ honam ani bere a kuru no asa yiye mpo a, wɔfrɛ no traumatic tattooing . Ɛte sɛ nea wɔayɛ tattoo.
• Akuru: Ɔkwan so akisikuru, titiriw akuru a ɛyɛ den nyinaa betumi asɛe ntini kɛse. Akuru a emu dɔ gye bere tenten ansa na asa, enti ɛda adi sɛ ɛde akuru bɛba.

Nsɛnnennen a emu yɛ den/a ɛde nkwa to asiane mu

Te sɛ ogya anaa nsu a ɛyɛ hyew a ɛhyew no, akwan so akisikuru a emu yɛ den betumi de ɔhaw kɛse aba wo nipadua nhyehyɛe ahorow so. Opira akɛse a ne fã bi ne ne kɛse nyinaa betumi de nsɛnnennen a ɛde nkwa to asiane mu aba, te sɛ:

• Ahodwiriw: Eyi betumi afi nsu a ɛretu afi kuru no mu, mogya a efi opira no mu, anaa n’abien nyinaa mu aba.
• Hypothermia: Sɛ honam ani hwɛbea no sɛe kɛse a, nipadua no mu ɔhyew a wɔhwɛ so no sɛe, na ɛkyerɛ sɛ nipadua no mu hyew titiriw so tew.
• Akwaa a entumi nyɛ adwuma yiye: Nneɛma fĩ a wogyaw wɔ akyi bere a ntini ahorow no asɛe no betumi de nhyɛso kɛse aba asaabo no so, efisɛ asaabo no na ɛrebɔ mmɔden sɛ ɛbɛyi saa nneɛma fĩ yi afi hɔ.

Ɔkwan bɛn so na nnuruyɛfo hu sɛ obi anya kwan so akisikuru?

Oduruyɛfo betumi ahu ɔkwan so akisikuru denam wo pira no a ɔbɛhwɛ na wabisa wo sɛnea ɛbae no so. Mpɛn pii no, nnipa a wɔapirapira wɔn wɔ kwan so no nnim hwee wɔ akwanhyia no akyi. Wɔ tebea horow a ɛtete saa mu no, nnuruyɛfo benya nsɛm afi wɔn a wodii kan yɛɛ ho biribi anaa obi a ɔbɛn wo a ohuu akwanhyia no hɔ.

Sɛ wowɔ kwan so akisikuru a, ebia wobɛyɛ nhwehwɛmu ahorow, a lab nhwehwɛmu ne mfoniniyɛ mu nhwehwɛmu ka ho, de ahwɛ sɛ ebia woapira anaa nsɛnnennen afoforo a ɛfa ho anaa. Mogya mu nhwehwɛmu ne nsu mu nhwehwɛmu betumi aboa ma wɔahu awuduru biara a efi ɔhyew no mu ba ansa na aka akwaa a ɛwɔ nipadua no mu no. Wobetumi ayɛ X-ray anaa CT scan nso de ahwɛ sɛ nnompe abubu anaasɛ obi apira wɔ ne mu anaa.

Ɔkwan bɛn so na wɔsa ɔkwan so akisikuru?

Te sɛ ɔhyew afoforo nyinaa no, ɔkwan so akisikuru a wɔbɛsa no gyina nneɛma pii so kɛse:

• Opira no mu yɛ den dɛn?
• Sɛ ɛyɛ aniberesɛm a, wo nipadua no ani fã ahe na ɛka?
• Apirakuru afoforo bɛn na wowɔ mprempren?
• Dɛn ne w’akwahosan ho abakɔsɛm a atwam?
• Dɛn ne w’ankasa w’anigye?

Nneɛma a wubetumi ayɛ wɔ fie ama nsensanee nketenkete

Akwan so akuru a ɛwɔ soro no nhia ayaresa pii, anaasɛ ayaresa biara mpo. Wubetumi ahwɛ eyinom so wɔ fie.

• Bere a woapira no akyi pɛɛ no ​​fa nsuonwini hohoro kuru no simma kakraa bi .
• Hwɛ hu sɛ efĩ, dɔte, anaa abo biara nni honam ani a apira no so.
• Fa aduru a wɔde kyekyere kuru no anaa ntama a ɛho tew kata kuru no so. Nanso nkyekyere aduru no denneennen . Saa a wobɛyɛ no betumi aka sɛnea kuru no sa.
• Sɛ ɛyaw a, wobɛtumi atɔ nnuru a wɔde kum ɛyaw afiri nnurutɔnbea, sɛ nhwɛsoɔ no `acetaminophen` (te sɛ Panadol).Wubetumi de ibuprofen (te sɛ Advil® anaa Motrin®, anaa wɔ Sri Lanka no, ibuprofen) anaa naproxen (te sɛ Aleve®) adi dwuma de aboa wɔ ɛyaw ne ɔfe nyinaa ho.

Opira akɛse ne ayaresa a ɛhwehwɛ sɛ wonya aduruyɛ mu afotu

Wobetumi asa akuru a ɛyɛ fã bi a ɛyɛ kurukuruwa wɔ kwan so, sɛ ɛyɛ ketewaa a wubetumi de wo nsa akata so a , wɔ fie. Nanso, sɛ wɔsõ sen wo nsa a, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wokɔ ayaresabea. Akuru a ne kɛse yɛ pɛ no hwehwɛ sɛ wɔde nnuruyɛfo titiriw kɔ hɔ bere nyinaa. Ebia ayaresa no bi ne:

• Ɛyaw ano aduru: Ebia wubehia nnuru a wɔakyerɛw ama wo na ama woatumi asiw ɛyaw ano.
• Ahotew ne nea wɔpopa: Sɛ efĩ anaa nneɛma a asɛe kɔ kuru no mu a, ebetumi anya ɔyare mmoawa. Nea ɛbɛyɛ na wɔasiw nsɛnnennen ano no, ebia ɛho behia sɛ wohohoro wo kuru no ho yiye na wotwitwa , a nea ɛka ho ne sɛ woyi were a awu ne efĩ fi hɔ.
• Akuru a wɔde kyekyere wo ho: Akuru a ne fã bi yɛ kɛse ne nea ɛyɛ den nyinaa sɛe wo honam ani, na ɛhwere tumi a ɛmma nneɛma te sɛ mmoawa nkɔ wo nipadua mu. Bandaging yɛ ade a wode besi wo nipadua ho ban ananmu bere a wo honam ani ntumi nyɛ saa adwuma no.
• Oprehyɛn: Akuru a emu dɔ gye bere tenten ansa na wɔasa a wɔnyɛ oprehyɛn. Ebia ebehia sɛ wɔyɛ wo oprehyɛn, te sɛ honam ani a wɔde hyɛ mu, na aboa ma kuru no asa.

Wo duruyɛfo ne obi a otumi nya wo tebea pɔtee no ho nsɛm a eye sen biara. Obetumi de nsɛm ne akwankyerɛ a ɛfa wo tebea pɔtee ho ama.

Dɛn na wubetumi ahwɛ kwan bere a woanya kwan so akisikuru no? Bere tenten ahe na egye ansa na asa?

Dodow a ɔkwan so akisikuru no mu nnɔ no, dodow no ara na ɛsɛ sɛ bere a wo ho bɛtɔ wo no yɛ tiaa. Ɛsɛ sɛ akuru a ɛwɔ soro no sa wɔ nnansa kosi nnansa mu. Akuru a emu dɔ betumi agye adapɛn pii anaa nea ɛboro saa ansa na ayɛ yiye. Nneɛma afoforo betumi aka nea wubetumi ahwɛ kwan ne bere tenten a ebegye ansa na woasa. Wo duruyɛfo ne obi a obenya nsɛm a eye sen biara a ɛfa nea wobɛhwɛ kwan ne nea ɛsɛ sɛ woyɛ sɛ wo nya kwan so akisikuru a. Obetumi nso de afotu ama wo wɔ nea ɛsɛ sɛ woyɛ na ama wo ho atɔ wo no ayɛ mmerɛw na woanya ntɛm sɛnea wubetumi.

Ɔkwan bɛn so na wobɛbɔ wo ho ban afi akwan so akisikuru ho?

Nneɛma pii wɔ hɔ a wubetumi ayɛ de asiw kwan so akisikuru ano anaasɛ anyɛ yiye koraa no, tew asiane a ɛwɔ hɔ sɛ ɛbɛba no so:

• Hyɛ ntade a ɛfata dwumadi a woreyɛ no:Wɔayɛ ntade ahorow bi sɛnea ɛbɛyɛ a wɔbɛbɔ moto a wɔde tu kwan no ho ban afi akwan so akisikuru ne opira afoforo ho. Sɛ nhwɛso no, jacket ne pants a ɛyɛ den.
• Mma wo werɛ mmfi ahobammɔ nneɛma afoforo: Sɛ wohyɛ nsateaa, nkotodwe a wode bɛkata wo ho, ne dade kyɛw bere a woreyɛ nneɛma te sɛ rollerblading ne skateboarding a, ebetumi aboa ma woabɔ wo ho ban afi kwan so akisikuru ho. Ɛyɛ papa nso sɛ wobɛhwɛ eyinom so bere a mmofra nkumaa redi agoru no.
• Kɔ so dwoodwoo wɔ kwan so: Sɛ wode ahoɔhare a ahobammɔ wom ka kar, wode w’adwene si kwan so yiye, na wohwɛ nneɛma a atwa wo ho ahyia no yiye a, ebetumi agye wo afi opira a emu yɛ den mu.

Sɛ wo nya kwan so akisikuru a, dɛn na ɛsɛ sɛ woyɛ? So ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn?

Sɛ wowɔ kwan so akisikuru a, ɛho hia sɛ wudi ho dwuma yiye. Wobetumi asa akuru a ɛwɔ soro, a ɛkyerɛ sɛ ɛyɛ mmerɛw wɔ honam ani pɛɛ no ​​wɔ fie.

Nanso sɛ wo pira no mu yɛ den sen saa, na wususuw sɛ ebia ɛbɛyɛ saa a, nsusuw ho mprenu sɛ wobɛhwehwɛ aduruyɛ mu afotu.

Bere a ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn:

• Sɛ ɛte sɛ nea wo kuru no fã bi mu duru anaasɛ emu dɔ, na ɛsõ dodo sɛ wode wo nsa bɛkata so a.
• Sɛ nnuru a wɔde kum ɛyaw a efi nnurutɔnbea hɔ no nnɔɔso sɛ ɛbɛhyɛ ɛyaw no so a.
• Sɛ efĩ anaa nneɛma foforo pii wɔ kuru no mu na ɛyɛ den sɛ wobeyi afi hɔ a.
• Sɛ woasa kuru no wɔ fie nnansa anaa nnansa, nanso ɛte sɛ nea ɛnyɛ nea ɛsa a.

Tebea horow a ɛhwehwɛ sɛ wɔsa yare ntɛm ara:

Sɛ wowɔ ɔkwan so akisikuru a ɛyɛ hyew, ne fã bi yɛ kɛse anaa emu dɔ, na nea edidi so yi wɔ hɔ a , wuhia ayaresa ntɛm ara:

• Sɛ kuru no wɔ wo ti, w’anim, w’aso, wo nsa, wo nan, anaa baabi a ɛyɛ mmerɛw te sɛ w’asen anaa w’asen so a.
• Sɛ kuru no sõ dodo sɛ wode wo nsa bɛkata so a.
• Sɛ wuhu sɛnkyerɛnne ahorow a ɛkyerɛ sɛ woanya ɔyare mmoawa a; kyerɛ sɛ, sɛ kɔla sesa, hua bɔne bi ba, sɛ nsu anaa akisikuru retu, anaa sɛ wowɔ atiridii a.
• Sɛ wote ɛyaw a emu yɛ den mu, titiriw sɛ ɛte sɛ nea ɛyaw no mu yɛ den sen sɛnea na wɔhwɛ kwan esiane opira no nti a.

Nsɛmmisa a ɛho hia a ɛsɛ sɛ wobisa oduruyɛfo no

Nsɛmmisa bi a wubetumi abisa wo duruyɛfo ni:

• Dɛn na metumi ayɛ de aboa ma me kwan so akisikuru no asa?
• So metumi ayɛ eyi wɔ fie? So ɛsɛ sɛ meyɛ?
• So me kwan so akisikuru no hia ayaresa? Sɛ saa a, dɛn na oduruyɛfo no kamfo kyerɛ?
• Bere tenten ahe na ebegye ansa na me kwan so akisikuru no asa?
• Nsɛnkyerɛnne bɛn na ɛsɛ sɛ mehwɛ yiye wɔ ho a ɛkyerɛ sɛ mihia ayaresa a egye ntɛmpɛ?

Awiei koraa no, nsɛntitiriw kakraa bi (Take-Home Message) .

Yɛn nyinaa ani gye atenka a ɛne sɛ wobɛtra sakre so wɔ kwan so no ho, nanso sɛ wunya akisikuru wɔ wo honam ani a, saa atenka no betumi asɛe. Ɔkwan so akisikuru taa yɛ yaw, na ebetumi asiw adwuma a ɛsɛ sɛ woyɛ ne nneɛma a wopɛ sɛ woyɛ nso kwan.

Asɛmpa no ne sɛ ɔkwan so akisikuru yɛ nea wotumi sa yiye. Sɛ kuru no mu nnɔ na ɛyɛ ketewaa a, wubetumi ahwɛ so wɔ fie. Afei nso, mpɛn pii no, wotumi siw ano.

Sɛ wowɔ kwan so akisikuru na wopɛ sɛ wuhu sɛ wobetumi asa no ntɛm na ɛnyɛ den a, wo ne oduruyɛfo nkasa. Ayaresa a ɛba bere ano betumi ama nsakrae kɛse aba wɔ akwan so akisikuru mu. Ɛno ne nea ehia na ama woasan akɔ kwan no so ntɛm. Enti, sɛ ɛyɛ akisikuru ketewaa bi mpo a, sɛ w’adwene mu yɛ wo naa wɔ ho a, nyɛ ɔkwasea sɛ wobɛhwehwɛ aduruyɛ mu afotu. W’ahobammɔ ne ade a ɛho hia sen biara!

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