So woahyɛ no nsow pɛn sɛ, sɛ wohwɛ ahwehwɛ mu bere a worehohoro wo sẽ anɔpa a, wo tɛkrɛma ano te sɛ asorɔkye anaa abon? Nnipa binom haw kakra bere a wohu eyi no, wosusuw sɛ, "Oh, dɛn na ɛhaw me?" Nokwarem no, yɛfrɛ eyi sɛ ‘Scalloped Tongue’. Eyi nyɛ yare a ɛsɛ sɛ yesuro. Nanso eyi betumi ayɛ hint kakra, anaa ‘sɛnkyerɛnne’, a ɛma yenya biribi foforo a ɛrekɔ so wɔ yɛn nipadua mu ho asɛm. Enti ɛnnɛ, momma yɛnhwehwɛ eyi ho nsɛm pɛpɛɛpɛ.
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, dɛn ne Scalloped Tongue?
Scalloped Tongue yɛ tebea a ɛma wo tɛkrɛma ano yɛ mmerɛw anaasɛ ɛkɔ mu. Sɛ yɛbɛka no pɛpɛɛpɛ a, sɛ wo tɛkrɛma hohoro kakra sen sɛnea ɛte daa a, ɛmia sẽ a ɛwɔ w’anom no so. Sɛnea sẽ a ɛwɔ wo tɛkrɛma ano no te na ɛyɛ nsensanee no. Susuw ho te sɛ sɛ wokura dɔte a ɛyɛ kurukuruwa bi wɔ wo nsam na wode mia wo nsateaa so a, ɛma nsensanee ba.
Nea ɛho hia ne sɛ, tɛkrɛma a ɛyɛ kurukuruwa yi nyɛ yare. Ɛyɛ sɛnkyerɛnne. Ɛne sɛ, biribi foforo bi na ɛde ba. Enti ɛsɛ sɛ yehu nea ɛde ba.
Dɛn nti na yɛn tɛkrɛma nya nsensanee te sɛ eyi? Dɛn na ɛde ba?
Nneɛma pii nti na tɛkrɛma a ahonhon betumi aba. Ebi yɛ mmerɛw yiye na ɛnyɛ den sɛ wobesiesie. Ebia afoforo nso behia ayaresa. Momma yɛnhwɛ nneɛma atitiriw a ɛde ba no.
| Sɛnti | Sɛ yɛbɛkyerɛkyerɛ mu tiawa a... |
|---|---|
| Nsu a ɛho ntew | Sɛ nipadua no nnya nsu a ɛdɔɔso a, ntini a ɛwɔ nipadua no mu, a tɛkrɛma ka ho, betumi ahuru. Eyi yɛ ade a ɛtaa de ba paa. |
| Vitamin ne mineral a enni nipadua mu | Sɛ obi nni aduannuru, titiriw vitamin B12, iron, niacin, ne riboflavin a, ebetumi ama ne tɛkrɛma ahonhon na wahyia ɔhaw afoforo wɔ anom. |
| Dae mu ahomegye a ɛyɛ den | Wɔ saa tebea yi mu no, ɔhome gyae bere a wada. Eyi betumi ama tɛkrɛma no apia akɔ n’anim na abɔ sẽ no. Anaasɛ tɛkrɛma no betumi ahonhon esiane nsu a ɛboaboa ano nti. |
| Nse a wɔyam anaasɛ anom a wɔtwetwe | Nnipa binom wɔ su a ɛne sɛ wɔbɛyam wɔn sẽ bere a wɔada anaasɛ wonnim. Saa bere yi de, tɛkrɛma no betumi akɔhyɛ sẽ no ntam na ayɛ nsensanee te sɛ eyi. Adwene mu nhyɛso nso ka eyi. |
| Thyroid ho haw ahorow | Titiriw wɔ hypothyroidism, tebea a thyroid hormone dodow sua mu no, nipadua no nyinaa hohoro. Sɛ ɛba saa a, tɛkrɛma no nso betumi ahuru, na ama tɛkrɛma no ayɛ mmerɛw. |
| Nneɛma a ɛma obi ho yɛ no hyew ne ɔyare mmoawa | Tɛkrɛma no betumi ahuru esiane aduan anaa ade foforo bi ho akisikuru nti, anaasɛ ɔyare mmoawa bi a ɛwɔ anom nti. |
| Sigaretnom | Sigaretnom betumi ama ano ne tɛkrɛma mu ntini a ɛyɛ mmerɛw no ayow, ahyɛ abufuw , na ahuru. |
| Akwahosan tebea afoforo | Wobetumi ahu saa sɛnkyerɛnne yi nso wɔ tebea horow a nipadua no tumi ko tia nyarewa te sɛ temporomandibular joint disorders (TMJ disorders) ne Sjögren’s syndrome mu. |
Sɛnea wubetumi ahu no, nneɛma pii na ɛde ba. Enti sɛ́ anka wubesusuw nea ɛde ba ankasa a ɛfata wo ho no, ɛbɛyɛ papa sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn na woahu no yiye.
Ɔkwan bɛn so na wɔsa eyi?
Sɛnea madi kan aka no, ayaresa no gyina nea ɛde ba no so. Wo duruyɛfo bɛhwɛ wo tebea no mu, ahu nea ɛde ba, na wakyerɛw wo ayaresa a ɛfata. Nhwɛsoɔ:
- Sɛ woyam wo sẽ a: Ebia wɔbɛka akyerɛ wo sɛ fa ‘ano aduru’ soronko bi hyɛ anadwo na ama asiw ano.
- Sɛ wowɔ thyroid haw bi a:Wɔma hormone nnuru a ɛho hia.
- Sɛ vitamin a enni nipadua no mu a: Wobetumi akyerɛ sɛ wɔmfa vitamin nnuru a ɛfata anaa nsakrae a wɔbɛyɛ wɔ aduan mu.
- Sleep Apnea: Ebia ayaresa no bi ne sɛ wɔde biribi te sɛ CPAP afiri bedi dwuma.
- Sɛ ɛyɛ akisikuru a: Wɔbɛma wo nnuru a ɛho hia na wɔatu wo fo sɛ twe wo ho fi nneɛma a ɛde akisikuru ba no ho.
Dɛn na yebetumi ayɛ wɔ fie?
Ɛmfa ho nea ɛde ba biara no, nneɛma nketenkete bi wɔ hɔ a wubetumi ayɛ wɔ fie de atew tɛkrɛma a ɛho ahonhon so na woadi tebea no ho dwuma.
- Nom nsu pii: Sɛ wonom nsu dodow a ɛfata da biara (mpɛn pii no lita 2-3) a, ebetumi aboa ma woasiw nsu a ɛho ayɛ fĩ ano.
- Hwɛ w’ano ahotew so yiye: Hohoro wo sẽ yiye mprenu da biara na siesie wo tɛkrɛma.
- Gyae sigaretnom ne nsanom: Eyinom ma ntini a ɛwɔ ano no mu yɛ kusuu na ɛhohoro.
- Di adwennwen ho dwuma: Wubetumi atew adwennwen so denam nneɛma te sɛ adwennwen, apɔw-mu-teɛteɛ, ne nneɛma a wode gye w’ani a wobɛyɛ so. Eyi nso yɛ ano aduru a wɔde twitwiw sẽ.
- Di aduan a ɛkari pɛ: Fa nnuaba ne nhabannuru a vitamin ne mineral pii wom ka w’aduan ho.
- Fa nkyene nsu a ɛyɛ hyew hohoro w’ano: Fa nkyene teaspoon biako gu nsu a ɛyɛ hyew kuruwa mu na fa saa nsu no hohoro w’ano mprenu anaa mprɛnsa da biara na ama wo tɛkrɛma a ɛho ahonhon na ayɛ wo yaw no so atew.
Sɛ wobu ani gu eyi so a, asiane bi wɔ hɔ?
Tɛkrɛma a ayɛ scalloped a wowɔ no ankasa nyɛ akwahosan ho haw kɛse. Nanso asiane no ne bere a wubu w’ani gu aduruyɛ tebea a ɛda adi a ɛde ba no so no. Sɛ nhwɛso no, sɛ wo tɛkrɛma a ayɛ mmerɛw no fi nna mu ahomegye a wɔansa a, ebetumi de tebea horow a emu yɛ den te sɛ komayare ne mogya mmoroso aba daakye.
Afei nso, thyroid haw a wɔansa, vitamin a enni nipadua mu (mogya a ɛtɔ mogya), ne nea ɛkeka ho betumi ama obi abrɛ bere nyinaa na nipadua no ayɛ basaa afoforo. Enti, sɛnkyerɛnne ketewaa a wotumi hu wɔ tɛkrɛma so yi betumi ayɛ ɔhaw kɛse bi a ɛwɔ nipadua no mu ho sɛnkyerɛnne, enti mmu w’ani ngu so.
So ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn ampa?
Aane. Pɛpɛɛpɛ. Sɛ wuhu nsakrae a ɛte sɛɛ wɔ wo tɛkrɛma so a, sɛ ɛnyɛ yaw anaasɛ ɛnyɛ dɛ mpo a, ɛyɛ papa sɛ wobɛkɔ wo GP nkyɛn na woaka ho asɛm akyerɛ wɔn. Eyi nyɛ biribi a ɛsɛ sɛ wode ahopere kɔ baabi a wɔhwɛ wɔn a wɔwɔ ayaresa a egye ntɛmpɛ (ETU), nanso ɛho hia sɛ wokɔhwɛ wo daa.
Oduruyɛfo no bebisa wo nsɛm, ahwehwɛ wo mu, na sɛ ɛho hia a, ɔbɛyɛ biribi te sɛ mogya mu nhwehwɛmu de aboa wo ma woahu nea ɛde ba ankasa. Ebia ɛyɛ ntease a ɛnyɛ den koraa. Nanso sɛ wunim no yiye a, ɛbɛma woanya asomdwoe pii.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Scalloped Tongue yɛ tebea a ɛte sɛ nsensanee wɔ tɛkrɛma no ano. Eyi nyɛ yare, na mmom ɛyɛ akwahosan tebea foforo ho sɛnkyerɛnne.
- Eyi betumi afi nneɛma ahorow bi mu aba, te sɛ nsu a ɛho nhia, vitamin a enni nipadua no mu, nna mu ahomegye, thyroid ho haw, ne sẽ a wɔyam.
- Sɛ wuhu saa sɛnkyerɛnne yi a, nsuro anaasɛ wommɔ hu, na mmom kɔ oduruyɛfo nkyɛn kɔhwehwɛ nea ɛde ba ankasa.
- Ayaresa no nni tɛkrɛma mu nwi no ankasa ho dwuma, na mmom aduruyɛ tebea a ɛda adi a ɛde bae no.
- Ɛho hia bere nyinaa sɛ wobɛnom nsu pii, di aduan a ɛkari pɛ, na wokura n’ano akwahosan pa mu.
💬 Comments (0)
Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho