So wo ti mu yɛ duru na w’anim yɛ wo yaw? Eyi betumi ayɛ sinus tiyɛ!

So woate tiyɛ bi pɛn a ɛte sɛ nea wo moma so ne w’afono mu yɛ duru, na ɛyaw a ano yɛ den wɔ w’ani ase, na ɛte sɛ nea wo ti bɛpae? So ɛte sɛ nea ɛyaw yi mu yɛ den sɛ wokotow yɛ biribi, anaasɛ sɛ nneɛma a atwa wo ho ahyia no hyew sesa mpofirim a? Ɛwom sɛ nnipa pii susuw sɛ eyi yɛ tiyɛ a ɛyɛ daa de, nanso hokwan kɛse wɔ hɔ sɛ eyi yɛ sinus tiyɛ, anaasɛ sɛnea yɛka no, ‘sinus tiyɛ’. Momma yɛnka eyi ho asɛm nkɔ akyiri nnɛ.

Dɛn ankasa ne sinus tiyɛ ?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, sinus tiyɛ yɛ nhyɛso ne ɛyaw a wobɛte nka wɔ wo sinus mu. Saa ntini ahorow yi yɛ amena nketenkete a mframa ahyɛ mu ma wɔ wo ti nhwi mu, a ɛwɔ wo moma so, w’afono, w’ani akyi, ne wo hwene atifi mmeae. Wɔn adwuma titiriw ne sɛ wɔbɛma mframa a yɛhome no ayɛ nwini na wɔayiyi mu na wɔde akɔ nipadua no mu. Nanso, sɛ ntini a ɛyɛ mmerɛw a ɛwɔ saa ntini ahorow yi mu no hohoro na nsu te sɛ nsu a ɛyɛ nwini ahyɛ mu ma esiane atiridii, akisikuru, anaa ɔyare mmoawa foforo nti a, nhyɛso pii kɔ soro wɔ saa ntokuru no mu. Saa nhyɛso no ne nea yɛte nka sɛ tiyɛ a emu yɛ den. Mpɛn pii no, eyi yɛ sɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ obi anya sinus yare. Sɛ ɔyare mmoawa no fi hɔ pɛ a, tiyɛ no fi hɔ.

So wo nso wowɔ sinus tiyɛ? Dɛn ne sɛnkyerɛnne ahorow no?

Sɛ wo ti yɛ wo yaw nkutoo a, ebia ɛnyɛ sinus tiyɛ. Mpɛn pii no, tiyɛ a ɛwɔ sinus mu no de sɛnkyerɛnne afoforo pii ba. Hwɛ sɛ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi te sɛ nea wunim anaa.

Ɔkwan bɛn so na wosa sinus tiyɛ?

Asɛmpa no ne sɛ, nneɛma pii wɔ hɔ a yebetumi ayɛ de adi ɛyaw yi ho dwuma. Momma yɛnkyekyɛ mu kakraa bi.

1. Nneɛma a ɛnyɛ den a wubetumi ayɛ wɔ fie (Home Remedies) .

• Steam Inhalation : Eyi yɛ ɔkwan a etu mpɔn yiye a nnipa pii fa so. Noa nsuo yie, fa gu kuruwa mu, fa mpopaho kata wo ti so, na home nsuo a ɛyɛ hyew no. Saa ɔhyew ne nsu a ɛyɛ nwini yi bɛboa ma nsu a ɛyɛ den a ɛka wo menewam no ayɛ nwunu na apue. Sɛ woyɛ eyi bɛyɛ simma 10-15 mprenu da biara a, ɛbɛma woanya ahotɔ kɛse. Aguare a ɛyɛ hyew nso yɛ eyi ano aduru pa.
• Warm Compress: Fa ntama a ɛho tew gu nsu a ɛyɛ hyew mu, twitwa mu yiye, na fa gu moma so ne w’afono a ɛyɛ yaw no so. Eyi bɛboa ma wɔabue hwene mu akwan no.
• Nom nsu pii: Nom nsu pii te sɛ nsu, cilantro a ɛyɛ hyew, ginger tii, ne akokɔ soup. Saa nsu yi boa ma nsu no yɛ mmerɛw na ɛboa ma ɛtwetwe fi ntini no mu ntɛmntɛm.
• Ma nsu a ɛyɛ nwini nkɔ so wɔ dan no mu: Sɛ dan a wowɔ mu no mu yɛ kusuu dodo a, ebetumi ama sinus ho haw ahorow ayɛ kɛse. Sɛ wode ade a ɛma mframa yɛ hyew di dwuma a, ebetumi ama mframa no ayɛ nwini na ama hwene mu ayɛ mmerɛw. Nanso, ɛsɛ sɛ wohohoro humidifier no ho yiye anyɛ yiye koraa no pɛnkoro nnafua 3 biara , anyɛ saa a ɛbɛyɛ saaMmoawa betumi atrɛw.

2. Aduru a Wɔtɔn a Wɔtɔn a Wɔtɔn

Nyansa wom sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa ansa na woanom aduru yi.

• Nnuru a wɔde kum ɛyaw : Nnuru a wɔde kum ɛyaw te sɛ paracetamol ne ibuprofen betumi ama obi anya ahotɔ bere tiaa bi wɔ tiyɛ ho. Nanso , mfa eyinom nni dwuma bɛboro nnafua 10 da bere koro mu a wonkɔ oduruyɛfo nkyɛn.
• Nnuru a ɛma hwene mu yɛ hyew: Eyinom boa ma hwene mu ahonhon so tew na ɛma ahurututu mu ntini a asiw no bue. Wɔba wɔ aduru a wɔde petepete anom ne nnuru a wɔde petepete hwene mu. Nanso, mfa nnuru a wɔde petepete hwene mu nni dwuma bɛboro nnafua 3 a ɛtoatoa so. Saa a wobɛyɛ no betumi ama rebound congestion aba.
• Nnuru a Ɛko Tia Histamine: Sɛ wo sinus haw ahorow no fi akisikuru a, nnuru yi betumi aboa. Nnuru bi a ekum histamine betumi ama obi ada, enti kenkan nea wɔakyerɛw so no yiye.

3. Aduru a wɔkyerɛw ma obi

Sɛ wo tiyɛ ankɔ fam wɔ bɛyɛ dapɛn biako a wode nnuru a wɔde sa fie ne nnuru a wɔtɔn a wɔmfa nnuru nhyɛ mu akyi, anaasɛ sɛ ɛyɛ kɛse a, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn. Ebia ɔbɛkyerɛw ayaresa a ɛte sɛɛ ama obi.

• Nnuru a ekum ɔyare mmoawa: Sɛ mmoawa na ɛde wo sinus yare no ba a, ɛda adi sɛ wo duruyɛfo bɛkyerɛw nnuru a ekum ɔyare mmoawa te sɛ Amoxicillin nnafua 5-10. Nnuru a ekum ɔyare mmoawa rentumi mmoa wɔ sinus haw ahorow a ɔyare mmoawa bi de ba no ho.
• Corticosteroids: Eyinom yɛ nnuru a ano yɛ den a ɛtew ɔfe a ɛwɔ sinus no mu no so. Wɔba wɔ nnuru a wɔde petepete hwene mu anaasɛ nnuru a wɔde petepete hwene mu.
• Oprehyɛn: Ɛtɔ da bi a, wɔ sinus haw a ɛtra hɔ kyɛ (Chronic Sinusitis) ho no, sɛ nnuru mmoa a, oprehyɛn nketenkete te sɛ ``Balloon Sinuplasty`` ho hia. Nea ɛka eyi ho ne sɛ wɔde balloon ketewaa bi fa hwene no mu de trɛw sinus cavity a asiw no mu na ɛma nsu a ɛyɛ fĩ no fi mu.

Sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi a, ntwentwɛn wo nan ase!

Mpɛn pii no, sinus tiyɛ nyɛ tebea a emu yɛ den. Nanso, sɛ wowɔ sɛnkyerɛnne ahorow a edidi so yi mu biara ka wo tiyɛ ho a, kɔ ayaresabea dwumadibea a ɛbɛn wo a wɔhwɛ ntɛmpɛ so (ETU) ntɛm ara.

• Ti a ɛyɛ yaw mpofirim a wontumi nnyina ano.
• Sɛ wowɔ atiridiinini kɛse a ɛka ho ne tiyɛ a.
• Sɛ wo ti yɛ wo yaw a ɔfe, akisikuru, ne kɔn a ɛyɛ den ka ho a .
• Sɛ wote nka sɛ wokae ade, wo adwene tu fra, ɛyɛ den sɛ wobɛnantew , anaasɛ ɛyɛ den sɛ wobɛkasa a .
• Sɛ tiyɛ no wɔ aniwa biako pɛ mu na saa aniwa no yɛ kɔkɔɔ a .

Ɛho hia sɛ wohwehwɛ aduruyɛfo afotu efisɛ eyinom betumi ayɛ tebea bi a emu yɛ den kɛse ho sɛnkyerɛnne. Sinus, tiyɛ, sinusitis, hwene mu yaw, mucus, sinus tiyɛ, sinusitis, sinus ayaresa sinhala