Da a ɛyɛ fɛ sen biara wɔ w’asetra mu no reba nnansa yi ara. Ɔkwan biako so no, w’ani gye paa na ɔkwan foforo so no, wosuro kakra na wopɛ sɛ wuhu da a wo ba a woatwɛn no asram pii no bɛba wiase yi mu. Ɛsɛ sɛ wowɔ nsɛmmisa pii wɔ w'adwene mu te sɛ "Ɛbɛyɛ dɛn?", "Ɛbɛyɛ yaw?", "Dɛn na ɛbɛba?". Ɛyɛ ade a ɛfata koraa. Enti ɛnnɛ, momma yɛnka saa adeyɛ yi a ɛba bere a woawo akokoaa, anaasɛ Awo Nkyɛmu no ho asɛm wɔ ɔkwan a ɛyɛ mmerɛw yiye so, wɔ ɔkwan a wubetumi ate ase so.
Dɛn ne Adwuma no Mmeae?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, awo yɛ adeyɛ a wo ba ne awotwaa no fi wo awotwaa mu ba no nyinaa. Nnuruyɛfo kyekyɛ adeyɛ no mu yɛ no afã atitiriw abiɛsa. Eyi ma ɛyɛ mmerɛw ma nnuruyɛfo ne ayarehwɛfo sɛ wɔne wo ne wɔn ho wɔn ho bedi nkitaho pefee.
1. Ɔfã a edi kan: Awotwaa no mu ntini a ɛtwetwe no fi ase.
2. Ade a ɛto so abien: Akokoaa no a wobɛpia no.
3. Ɔfã a ɛto so abiɛsa: Awo a wɔde ma awotwaa no.
Nanso kae ade biako. Ɛnyɛ obiara awo na ɛyɛ pɛ. Ebia worennya saa mmere yi nyinaa mu osuahu. Sɛ nhwɛso no, sɛ woayɛ oprehyɛn a wɔayɛ ho nhyehyɛe anaasɛ wobɛyɛ no ntɛm (C-section) , a, ebia ɛsono saa mmere yi. Enti, mma wo ho nnyɛ wo hu efisɛ biribiara ankɔ sɛnea wohyehyɛɛ no. Wo duruyɛfo ne nnuruyɛfo kuw no wɔ hɔ sɛ wɔbɛyɛ nea eye ma wo ne wo ba no.
Ɔfã a Edi Kan: Adwumayɛ ne Nkitahodi
Eyi ne awo bere tenten sen biara. Ɛde twetwe a ɛba daa a ɛba bere ne bere mu na efi ase . Saa fã yi ba awiei bere a wo awotwaa no atrɛw koraa (sentimita 10) no. Mpɛn pii no, saa fã yi tumi di nnɔnhwerew 12 kosi 19 ma ɛna a odi kan no. Ebetumi ayɛ tiawa sɛ woadi kan awo akokoaa a.
Nnuruyɛfo bɛka akyerɛ wo sɛ fa bere a ɛsɛ sɛ wodi yaw no. Ɛne sɛ, susuw bere a efi ɛyaw biako mfiase kosi nea edi hɔ no mfiase. Ɛho hia sɛ yɛyɛ eyi pɛpɛɛpɛ.
Kae sɛ, saa ɛyaw ahorow yi a ɛba bere ne bere mu no yɛ soronko wɔ "Braxton Hicks" (practice contractions) a ɛtɔ mmere bi a ɛba bere a wɔyem no ho. Ɛyaw ankasa mu yɛ den nkakrankakra na bere kɔ so no, ɛbɛn wɔn ho wɔn ho.
Afã abien foforo wɔ ɔfã a edi kan yi mu:
| Asɛnka agua no fã bi | Nkyerɛmu | Sɛ wɔkyekyem pɛpɛɛpɛ a, bere a wɔde yɛ adwuma |
|---|---|---|
| Adwumayɛ a Wodi Kan | Awotwaa no bue bɛyɛ sɛntimita 6. Ebia ɛyaw no bɛyɛ nea wotumi gyina ano kakra. | Nnɔnhwerew 6 - 12 |
| Adwumayɛ a Ɛyɛ Nnam | Awotwaa no atrɛw koraa akodu sɛntimita 10. Ɛyaw no mu yɛ den na ɛtaa ba. Ebia wobɛte nka sɛ wopɛ sɛ wopia wo ho. | Nnɔnhwerew 4 - 8 |
Ebia wo duruyɛfo bɛka sɛ wubetumi atra fie bere a worewo ntɛm no. Nanso ɛsɛ sɛ wusiesie wo ho sɛ wobɛkɔ ayaresabea. Sɛ awo a ɛyɛ nnam fi ase a, akyinnye biara nni ho sɛ ahobammɔ wom sɛ wobɛtra ayaresabea.
Ɔkwan bɛn so na wobedi ɛyaw no ho dwuma wɔ ɔfã a edi kan no mu?
Nneɛma a edidi so yi bɛboa wo ma woagyina ɛyaw yi ano:
- Hann nantew.
- Nneɛma a ɛtrɛw a emu yɛ hare a wɔyɛ.
- Ahome a emu dɔ a wɔde sua.
- Sɛ wodan fi baabi kɔ baabi foforo.
- Nsu a ɛyɛ hyew (nanso ɛnyɛ hyew dodo) a wobɛguare.
- Awo bɔɔl a wɔde bedi dwuma .
- Sɛ wowɔ wo kunu, wo maame, wo nuabea, anaa obi a wowɔ ne mu ahotoso wɔ wo nkyɛn a, ɛhyɛ wo den kɛse.
Sɛ ɛyaw no yɛ nea wontumi nnyina ano a, wo ne w’aduruyɛfo kuw no nkasa mfa akwan horow a wɔfa so gyae ɛyaw no ho.
Ɔfã a Ɛto so Abien: Piapia ne Awo
Saa fã yi fi ase bere a wo awotwaa no trɛw kodu sɛntimita 10 na ɛba awiei bere a wɔawo wo ba no. Ebetumi agye simma 30 kosi nnɔnhwerew pii.
Nea ɛkɔ so wɔ saa bere yi mu ni:
- Awotwaa mu a ɛtwetwe (ɛyaw) fi ase ba simma 2-5 biara . Ntwitwiridii biara di bɛyɛ sikani 60-90.
- Ɛho behia sɛ wopia bere biara a ɛyaw no bɛba no. Wubetumi agye w’ahome wɔ ntini a ɛtwetwe no ntam bere a ɛyaw biara nni hɔ no. Wo duruyɛfo anaa ɔyarehwɛfo bɛkyerɛ wo bere a ɛsɛ sɛ wopia.
- Bere bi akyi no, akokoaa no ti befi ase ada adi. Wɔfrɛ eyi "abotiri a wɔde hyɛ" .
- Afei oduruyɛfo no de ahwɛyiye kɛse boa ma woyi akokoaa no fi ɔbea no awotwaa mu.
- Sɛ wɔwo akokoaa no wie a, wotwa awotwaa no mu hama no.
Ɔfã a Ɛto so Abiɛsa: Awo a Wɔde Ma Awotwaa no
Eyi ne adeyɛ tiawa sen biara. Ɛba wɔ akokoaa no awo akyi simma 5 kosi 30.
- Sɛ wɔwo akokoaa no wie a, ntini bi a ɛyɛ hare fi ase san ba bio. Eyinom yɛ nea ɛbɛboa awotwaa no ma atew ne ho afi awotwaa no fasu ho.
- Ebia ɛsɛ sɛ wopia no kakra bio, anaasɛ oduruyɛfo no betumi amia wo yafunu no so na aboa ma awotwaa no afi adi.
- Sɛ wɔwo awotwaa no wie a, sɛ tetew bi wɔ ɔbea awotwaa no mu anaasɛ episiotomy (ntwitwagye ketewaa bi a wɔayɛ sɛnea ɛbɛyɛ a awo bɛyɛ mmerɛw) a, oduruyɛfo no bɛsan apam no akɔ soro.
Oduruyɛfo no bɛhwɛ sɛ awotwaa no fã biara nni awotwaa no mu, efisɛ eyi betumi de nsɛnnennen aba akyiri yi.
Bere bɛn na ɛsɛ sɛ wokɔ ayaresabea?
Eyi yɛ ɔhaw a nnipa pii wɔ. Ɛho hia sɛ wokɔ ayaresabea wɔ bere a ɛfata mu.
| Akwannya | Nea ɛsɛ sɛ wɔyɛ |
|---|---|
| Nokware Adwumayɛ | Sɛ wo ntini a ɛtwetwe no reba daa , bɛyɛ simma 5 biara, dɔnhwerew biako , frɛ wo duruyɛfo anaa ayaresabea awofo dan. |
| Nsuo a Ɛbubu | Sɛ́ ebia ɛyaw wɔ hɔ anaasɛ ɛnte saa no, sɛ wote nka sɛ wo nsu no abubu (sɛ nsu bi a ɛyɛ nsu fi wo awotwaa mu ba a) frɛ wo duruyɛfo anaa kɔ ayaresabea ntɛm ara . |
| Sɛ w’adwene mu yɛ wo naa a | Sɛ wunnim sɛ ebia eyi yɛ ɛyaw ankasa anaasɛ atoro ɛyaw mpo a, ɛbɛyɛ papa sɛ wobɛfrɛ wo duruyɛfo akɔhwehwɛ afotu. |
Kɔkɔbɔ nsɛnkyerɛnne a ɛhwehwɛ sɛ wonya ayaresa ntɛm ara
Sɛ wuhu sɛnkyerɛnne ahorow a edidi so yi mu biara a, kɔ ayaresabea no Dwumadibea a Ɛhwɛ Ntɛmntɛm (ETU) hɔ ntɛm ara anaa ka kyerɛ wo duruyɛfo:
- Mogya a ɛba ɔbea no awotwaa mu dodo.
- Koko mu yaw.
- Atirimɔdensɛm a emu yɛ den anaasɛ ɔtotɔ piti.
- Ɔhome a ɛyɛ den.
- Nsa, anan, anaa anim a ɛho ahon dodo (edema).
- Akokoaa a ɔyɛ basabasa no so tew kɛse.
So ɔfã a ɛto so anan wɔ hɔ?
Nnuruyɛfo binom bu nnɔnhwerew abien kosi abiɛsa a edi kan wɔ awotwaa no apue akyi no sɛ ɛyɛ ɔfã a ɛto so anan. Eyi yɛ bere titiriw paa. Eyi ne bere a wufi ase ne wo ba foforo no nya abusuabɔ. Afei nso, saa bere yi mu no, nnuruyɛfo kuw no bɛhwɛ w’akwahosan so yiye, titiriw sɛ mogya retu wo dodo a.
Awo yɛ osuahu a werɛ remfi da wɔ ɔbea asetra mu. Nkate pii wɔ hɔ a ɛba w’adwenem bere a worefa mu no. Nanso kae sɛ ɛnyɛ wo nko ara. Wo kunu, w’abusua, ne titiriw no w’aduruyɛfo kuw no wɔ hɔ ma wo. Enti momma mo bo ntɔ mo yam. Biribiara bɛyɛ yiye.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Awo no afã atitiriw abiɛsa na ɛwɔ hɔ: awotwaa no a efi ase twetwe, akokoaa no a wɔpia no, ne awotwaa no awo.
- Sɛnea ɛbɛyɛ na woahu awo ankasa no, hwɛ mpɛn dodow a wote yaw no, bere tenten a wodi, ne sɛnea emu yɛ den no.
- Sɛ ɛyaw no taa ba, te sɛ simma 5 biara, anaasɛ sɛ wo nsu no bubu a, kɔ ayaresabea ntɛm ara.
- Awo biara yɛ soronko. Sɛ ɛnkɔ sɛnea woayɛ ho nhyehyɛe no pɛpɛɛpɛ a, mma ɛnhaw wo. Sɛ ɛho hia sɛ wɔyɛ oprehyɛn mpo a, ɛyɛ wo ne wo ba no ahobammɔ nti.
- Sɛ wuhu kɔkɔbɔ sɛnkyerɛnne biara, te sɛ mogya a ɛretu kɛse anaasɛ akokoaa no kankyee a ɛso tew a, frɛ wo duruyɛfo anaa kɔ ayaresabea a ntwentwɛn wo nan ase.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho