Yɛn mu pii susuw sɛ Asikreyare yɛ yare a nneɛma te sɛ nea yedi ne sɛ yɛteɛteɛ yɛn apɔw mu anaasɛ yɛrenteɛteɛ yɛn apɔw mu nkutoo na ɛkyerɛ? Ampa, saa nneɛma no ho hia paa. Nanso ɛnnɛ merebɛka afã bi a emu dɔ kakra a yɛnka ho asɛm pii wɔ yɛn da biara da asetra mu ho asɛm akyerɛ mo. So woasusuw sɛnea nneɛma a atwa wo ho ahyia a wote mu, wo sikasɛm tebea, nhomasua ne mmeae a wunya no ka w’akwahosan, titiriw tebea a ɛtra hɔ kyɛ te sɛ asikreyare no ho pɛn? Eyi ne asɛmti a yɛreka ho asɛm nnɛ.
Ɛnyɛ aduruyɛ nko na ɛfa akwahosan ho.
Fa no sɛ oduruyɛfo bi reka akyerɛ wo sɛ "di aduan a ɛkari pɛ na teɛteɛ w'apɔw mu dɔnhwerew biako da biara." Saa afotu no yɛ nea ɛfata yiye. Nanso so obiara wɔ tumi ne nsakrae koro a ɔde di saa afotu no akyi?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, ɛnyɛ aduru a yɛnom bere a yɛyare no na ɛkyerɛ yɛn akwahosan. Nneɛma pii na enya so nkɛntɛnso, a nea ɛka ho ne baabi a wɔwoo yɛn, baabi a yenyinii, adwuma a yɛyɛ, sika dodow a yenya, ne nhomasua a yenya. Ɛtɔ mmere bi a, sɛ obi renya akwahosan ho nhyehyɛe mpo a, ebia obehyia ntɛnkyea ne anibiannaso. Nhwɛsoɔ:
- Ɛte sɛ nea oduruyɛfo no nnwen sɛnkyerɛnne ahorow a woreka ho asɛm no ho kɛse.
- Sɛ́ wobɛpo w’akwahosan ho haw ahorow sɛ ɛnyɛ hwee.
- Ɛnyɛ sɛ wobɛkyerɛkyerɛ tebea no ne ayaresa no mu kɛkɛ, wɔ kasa a wote ase mu.
Nneɛma a ɛte sɛɛ betumi ama ayarefo binom abam abu na wonni nnuruyɛfo ne akwahosan ho nhyehyɛe no nyinaa mu ahotoso. Eyi yɛ tebea a asiane wom kɛse efisɛ ɛno akyi no, wɔrenkanyan wɔn mma wɔnhwehwɛ ayaresa a ɛfata wɔ wɔn yare no ho.
Nea ɛho hia sen biara ne sɛ, sɛ obi bɛkɔ so anya apɔwmuden a, ɛho hia sɛ ɔhwɛ ayarehwɛ pa, ne asetra ne sikasɛm tebea a ɛma wotumi nya asetra a ahoɔden wom.
Dɛn ne Asetra mu Nneɛma a Ɛkyerɛ Akwahosan?
Wiase Nyinaa Akwahosan Ahyehyɛde (WHO) mpo gye adwene a ɛne sɛ “asetra mu nneɛma a ɛkyerɛ akwahosan” no tom. Sɛ yɛbɛka no tiawa a, eyi kyerɛ asetra, sikasɛm, ne nipadua mu tebea horow a ɛka yɛn akwahosan tẽẽ na yentumi nyɛ ho hwee.
Ɛwom sɛ ebia ɛbɛyɛ te sɛ nea nneɛma yi ne akwahosan nni abusuabɔ wɔ nea edi kan mu de, nanso nhwehwɛmu ada sɛnea nneɛma yi ka yɛn asetra pa ne asiane a ɛwɔ hɔ sɛ yebenya nyarewa no adi. Ma yɛnhwɛ nea saa nneɛma yi yɛ.
| Asetra mu Nneɛma a Ɛkyerɛ | Sɛnea ɛka yɛn akwahosan (a ɛfa Sri Lanka ho) . |
|---|---|
| Sikasɛm mu Gyinabea | Wɔ obi a onni sika a ɛkɔ so daa na ɔde da biara da akatua na ɛtra ase fam no, ɛyɛ asɛnnennen sɛ ɔbɛtɔ nnuan a ahoɔden wom ne nnuru a ɛho hia. Adwene mu adwennwen a sikasɛm mu nsɛnnennen de ba no nso de nyarewa ahorow bi ba. |
| Nwomasua | Obi a osua nhoma yiye taa yɛ obi a n’ani gye akwahosan ho, ohu yare no ho sɛnkyerɛnne ntɛm, na onya adwuma pa ne sika a egyina pintinn. |
| Akwahosan Ho Nsɛm a Wonya | So ayaresabea anaa ayaresabea bi wɔ mpɔtam a wote no? So kar wɔ hɔ a wobetumi de akɔ hɔ? So nhwehwɛmu ne nnuru a ɛho hia no wɔ hɔ a ɛho nhia biara? Saa nneɛma yi nyinaa nya nkɛntɛnso. |
| Nneɛma a Atwa Yɛn Ho Ahyia (Mpɔtam ne Nneɛma a Atwa Yɛn Ho Ahyia) . | So beae bi wɔ hɔ a ahobammɔ wɔ a wobɛnantew na woateɛteɛ w’apɔw mu wɔ baabi a ɛbɛn wo fie? So wubetumi anya nsu ne mframa pa? So nnuaba ne nhabannurutɔnbea bi bɛn hɔ, anaasɛ mmeae a wɔyɛ paanoo ne nnuan a wɔtɔn ntɛmntɛm nkutoo na ɛwɔ hɔ? Eyinom nya nkɛntɛnso tẽẽ. |
| Asetra ne Mpɔtam Hɔ Nsɛm a Ɛfa Ho | Nneɛma te sɛ mmoa a efi abusuafo, nnamfo, ne afipamfo hɔ, obi a wo ne no bɛkasa bere a wote nka sɛ woayɛ basaa, ne sɛnea wubetumi atra ase a wɔmfa wo nhyɛ ɔmanfo nkyɛn no ho hia yiye ma adwenemyare ne nipadua mu akwahosan nso. |
Ɔkwan bɛn so na nneɛma yi ne asikreyare wɔ abusuabɔ?
Afei ebia woresusuw sɛ, "Ɛyɛ, saa nneɛma yi ka akwahosan wɔ ɔkwan a ɛkɔ akyiri so, nanso eyi ka asikreyare dɛn?" Momma yɛmfa nhwɛso tiawa bi nte ase.
Fa no sɛ abusua bi a wɔn sikasɛm tebea nye ofie ti wɔ kurow no mu. Momma yɛmfrɛ no 'Siripala'. Siripala nam adwuma a ɔyɛ awiabere so hwɛ n’abusua. Ɔkɔ adwuma anɔpa nnɔnnum na ɔsan kɔ fie bɛyɛ anadwo nnɔnwɔtwe.
- Aduan: Ɛyɛ den ma Siripala a ɔyɛ adwumaden da mũ nyinaa no sɛ obetumi de n’akatua kakraa bi atɔ nneɛma a ahoɔden wom te sɛ nhabannuru, nnuaba, ne mpataa. Mmom no, obetumi atɔ wɔn ntɛm na ne bo nyɛ den afi aguadidan ahorow a ɛwɔ kwan ho.Ɔdan kɔ nnuan a esiam, asikre, ne ngo pii wom so (e.g. paratha, kottu, anonne a ɛyɛ dɛ). Ɛhyɛ yafunu no ma, nanso ɛmma nipadua no nya aduannuru.
- Apɔw-mu-teɛteɛ: Esiane sɛ Siripala yɛ adwumaden da mũ nyinaa nti, onnya bere anaa ahoɔden a ɔde bɛteɛteɛ n’apɔw mu. Beae biara nni hɔ a ahobammɔ wom a wobɛnantew wɔ mpɔtam a nnipa ahyɛ hɔ ma a ɔte no.
- Adwennwen: Ɔhyɛ adwennwen mu bere nyinaa esiane sikasɛm mu haw ne ne mma daakye ho dadwen nti. Saa adwennwen yi sesa nipadua no mu nkwaadɔm dwumadi, na ɛma asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obi benya asikreyare no yɛ kɛse bio.
- Nhumu ne aduruyɛ mu nnwuma: Siripala nni nimdeɛ pii wɔ asikreyare ho sɛnkyerɛnne atitiriw anaa sɛnea ɔbɛkwati ho. Esiane sɛ sɛ wankɔ adwuma da koro a, ɔhwere n’akatua nti, ɔnkɔ oduruyɛfo nkyɛn esiane yare ketewaa bi mpo nti. Ɔkɔ ayaresabea bere a yare no ho sɛnkyerɛnne no mu ayɛ den nkutoo. Afei ebia ɛbɛkyɛ dodo.
So wote ase mprempren? Asiane a ɛkɔ soro sɛ Siripala benya asikreyare no mfi ne "mfomso" no. Asetra ne sikasɛm tebea horow a ɔte mu no nya so nkɛntɛnso tẽẽ. Ɛmfa ho sɛnea wɔma nkurɔfo hu asikreyare ano aduru ho no, mfaso remma obi a onni nneɛma a ɔde bedi dwuma de saa nneɛma no adi dwuma kɛse.
Enti dɛn na yɛyɛ?
Eyi nyɛ ɔhaw a ankorankoro bi nkutoo betumi adi ho dwuma. Eyi hwehwɛ ano aduru sɛ ɔman, wɔ nhyehyɛeyɛfo gyinabea. Ɛyɛ wɔn asɛde sɛ wɔbɛbɔ akwahosan pa ama obiara, sikasɛm a obiara betumi anya aduan a ahoɔden wom, ne tebea a ahobammɔ wom.
Nanso, nneɛma bi wɔ hɔ a yebetumi ayɛ wɔ ankorankoro gyinabea nso.
1. Nhumu: Ade a edi kan a ɛsɛ sɛ yɛyɛ ne sɛ yɛbɛte ase sɛ asetra mu nneɛma te sɛ eyinom ka yɛn akwahosan.
2. Wo ne wo duruyɛfo nkasa: Sɛ wokɔ wo duruyɛfo nkyɛn a, ɛnyɛ wo yare no nko ho asɛm, na mmom nsɛnnennen a worehyia wɔ w’asetra mu nso. Nsuro sɛ wubebisa sɛ, "Oduruyɛfo, mintumi nni aduan a ahoɔden wom pii yi. Nsakrae bɛn na metumi ayɛ?" Afei wo duruyɛfo betumi ama wo afotu a ɛfata wo tebea no na wubetumi ayɛ.
3. Yɛ nsakrae nketenkete sɛnea wubetumi: Bere a ɛyɛ den sɛ wobɛyɛ nsakrae akɛse no, fi ase fi nneɛma nketenkete so. Nneɛma nketenkete te sɛ asikre a wɔbɛtew so teaspoon biako da biara, bɔs a wobesi fam ntɛm na wɔnantew kakra, ne aduan a wɔanoa wɔ fie bere biara a ɛbɛyɛ yiye no betumi ama nsonsonoe kɛse aba.
4. Mpɔtam hɔfoɔ a wɔde wɔn ho bɛhyɛ mu: Wo ne mpɔtam hɔ ahyehyɛdeɛ ne mpɔtam hɔ akwahosan ho adwumayɛfoɔ nkasa fa akwahosan ho nsɛm a ɛwɔ wo mpɔtam hɔ (e.g., nwura ho haw, mmeaeɛ a wonni a wobɛteɛteɛ w’apɔw mu).
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Nyarewa a ɛtra hɔ kyɛ te sɛ asikreyare no nya ankorankoro asetra kwan, ne asetra, sikasɛm, ne nipadua mu tebea a yɛte mu no so nkɛntɛnso kɛse (Social Determinants of Health).
- Nneɛma te sɛ sikasɛm mu ahokyere, nhomasua mu gyinabea, ne akwahosan ho nhyehyɛe a ɛyɛ den sɛ wobenya no betumi ayɛ akwanside akɛse a ɛmma obi ntra ase yiye.
- Ɛho hia yiye sɛ yɛbɛte eyi ase sɛ asetra mu ɔhaw a ɛtrɛw, sen sɛ yebehu sɛ ɛyɛ ankorankoro bi mfomso.
- Sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa pefee afa nsɛnnennen a ɛwɔ w’asetra mu (sikasɛm, asetra mu) ho a, ɛbɛboa wo ma woanya ayaresa nhyehyɛe a ɛfata wo yiye.
- Sɛ wuntumi nyɛ nsakrae akɛse mpo a, nsakrae ketewaa anaa nea eye sen biara a wubetumi ayɛ ama w’akwahosan mpo fata.
💬 Comments (0)
Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho