Hɛlo! Wo ho te sɛn? Ɛnnɛ, yɛrebɛka asɛm bi a ɛtaa ba, nanso ɛtaa haw a nnipa pii—ebia wo mpo—hyia ho asɛm: bere a nansoaa nnadewa bi, titiriw wɔ nansoaa kɛse no so, nyin kɔ honam ani a atwa ho ahyia no. Wɔ aduruyɛ mu no, yɛfrɛ eyi ( Ingrown Toenail ) . Bere a ɛtɔ mmere bi a ebetumi ama obi ho ayɛ no yaw kakra no, mmere foforo nso, ɛyaw no betumi ayɛ kɛse araa ma ɛbɛyɛ den sɛ ɔbɛnantew, na ama ne ho ahonhon anaasɛ mpo ayɛ akisikuru. Momma yɛnhwɛ nea ( Ingrown Toenail ) yɛ pɛpɛɛpɛ, nea enti a ɛba, ne sɛnea wubetumi asiw ano anaasɛ sɛ ɛba a, wubetumi adi ho dwuma.
Dɛn ne Ingrown Toenail? Momma yɛnte ase pefee!
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, nansoaa nnadewa a anyin wɔ mu ba bere a nansoaa bi nkyɛn anaa ne ntwea nyin kɔ honam ani a ɛyɛ mmerɛw a ɛbɛn no no. Fa no sɛ nnadewa no rebɔ na ɛretu akɔ honam ani sen sɛ ebenyin tẽẽ akɔ anim.
Eyi taa si wɔ nansoaa kɛse no so , ɛwom sɛ ebetumi aka nansoaa afoforo nso de. Sɛ eyi ba a, ebia wubedi kan ahu sɛ ɛyɛ yaw kakra na ɛyɛ kɔkɔɔ wɔ saa beae no, na awiei koraa no ebetumi ama woahohoro. Nea ɛhaw wo kɛse ne sɛ ɛdenam honam ani a abubu yi so no, mmoawa (Bacteria) ne mmoawa afoforo a efi wo sɔks anaa wo mpaboa mu betumi akɔ mu na ɛde ( Infection ) aba . Ɛno ne bere a tebea no betumi ayɛ den kɛse.
Dɛn nti na nnadewa nyin kɔ honam ani? Dɛn na ɛde ba?
Nnadewa a anyin wɔ mu no nsi a biribiara nni hɔ a ɛde ba. Nneɛma pii na ɛka ho, na yɛbɛbubu mu.
1. Nail Trimming a Ɛmfata – Eyi ne ade titiriw a ɛde ba!
Ade a ɛtaa ma obi nya (Ingrown Toenail) ne sɛ wotwitwa no yiye.
- Nnadewa a wobɛtwa no tiawa dodo: Sɛ wotwa wo nnadewa no tiaa dodo—bɛn honam ani dodo—a, were a ɛwɔ nkyɛnkyɛn no betumi abɔ nnadewa no anoano. Bere a nnadewa no fi ase nyin bio no, ebetumi anyin akɔ saa were no mu mmom sen sɛ ɛbɛkɔ so, na ama nnadewa no ayɛ kɛse.
- Ntwea so a wɔbɛbɔ anaasɛ wɔbɛtetew nnadewa no mu: Nnipa binom twitwa ntwea no mu kɔ akyiri dodo sɛnea ɛbɛyɛ a ɛbɛyɛ nea ɛyɛ fɛ anaasɛ wɔde nsa tetew mu sen sɛ wɔde afiri a wɔde twitwa bedi dwuma. Eyi ma nnadewa no nni ano tẽẽ. Bere a ɛrenyin no, ntwea a ano yɛ nnam no tumi tutu honam ani hwɛbea a atwa ho ahyia no mu. Ɛyɛ papa bere nyinaa sɛ wobɛtwitwa nnadewa no tẽẽ na woatwa anoano no ho akɔneaba kakra.
2. So wo mpaboa yɛ nea ɛfata?
Mpaboa a wopaw no nya nkɛntɛnso kɛse.
- Mpaboa a ɛyɛ den:Mpaboa a ɛyɛ den dodo a wohyɛ no mia wo nansoaa, na ɛhyɛ wo were no ma ɛbɔ nnadewa no. Eyi mma baabi a nnadewa no betumi anyin akɔ n’anim no sua, na ɛtaa piapia no kɔ honam ani. Eyi yɛ asiane titiriw wɔ mpaboa a ɛyɛ nsensanee anaa ɛyɛ teateaa ho.
- Mpaboa ntiantiaa: Mpaboa a ɛyɛ nketewa dodo a wohyɛ—sɛ wususuw sɛ wubetumi adi ho dwuma bere tiaa bi mpo a—ɛpia nansoaa no kɔ n’anim de kɔ anim, na ɛma nhyɛso ne asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wobɛkɔ mu no yɛ kɛse. Sɛ worepaw mpaboa a, hwɛ hu sɛ baabi a ɛdɔɔso wɔ hɔ a wo nansoaa betumi ahinhim.
3. Nnansoaa mu Apirakuru
Ɛtɔ mmere bi a, sɛ obi pira ne nansoaa tẽẽ a, ebetumi ama wanya saa tebea yi.
- Sɛ nhwɛso no, sɛ wupira wo nansoaa kɛse anaa woto ade a emu yɛ duru gu so a, nnadewa no betumi atew anaasɛ asɛe. Bere a ɛsan nyin no, ebia ɛrennyin tẽẽ na ebetumi anyin akɔ honam ani. Sɛ woapira a, hwɛ yiye kɛse kosi sɛ nnadewa foforo no bɛsan anyin koraa.
4. Dwumadi a Wɔyɛ no Mpɛn pii
Ebia eyi bɛyɛ nwonwa, nanso ɛyɛ nokware. Sɛ wohyɛ wo nansoaa mpɛn pii a, ebetumi akanyan saa asɛm yi.
- Sɛ nhwɛso no, wɔ agumadi te sɛ bɔɔlbɔ mu no, nhyɛso a ɛba nansoaa so bere nyinaa esiane bɔɔl a wɔbɔ no nti betumi ama nnadewa anyin wɔ nipadua no mu. Mmirikatufo ne asawfo nso betumi ahyia eyi esiane nhyɛso a wɔtaa de di dwuma bere nyinaa nti.
Ne tiaatwa mu no, biribiara a esiw nnadewa no kwan sɛ enyin tẽẽ na ɛkɔ n’anim no betumi ama wɔanya
(Ingrown Toenail).
Ɔkwan bɛn so na wubehu sɛ wowɔ nansoaa nnadewa a anyin wɔ wo mu?
Momma yɛnhwɛ nsɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ ebia wowɔ (Ingrown Toenail) . Saa sɛnkyerɛnne ahorow yi taa da adi nkakrankakra:
- Ɛyaw: Mpɛn pii no, eyi ne sɛnkyerɛnne a edi kan. Ebia wubehu sɛ wo ho nyɛ wo dɛ bere a worehyɛ wo so, wohyɛ mpaboa, anaa wo nantew no. Ɛtɔ mmere bi a, ebetumi ayɛ te sɛ nea ɛyɛ nnam.
- Ahohoro: Wora a atwa ano a nnadewa no retu mu no ho ahyia no befi ase ahonhon. Ebia ɛbɛyɛ te sɛ nea ɛsõ sen wo nansoaa afoforo no.
- Wora a ɛyɛ kɔkɔɔ anaa ɛyɛ pink: Beae no bɛdan pink anaa kɔkɔɔ a emu dɔ esiane
(Inflammation). - Sɛ obi de ne nsa ka no a ɛyɛ mmerɛw: Sɛ obi de ne nsa ka no kakra mpo a, ebetumi ama wate ɛyaw kɛse.
Sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi bi a, hokwan pa wɔ hɔ sɛ woredi (Ingrown Toenail) .
Sɛ nansoaa nnadewa bi a anyin no nya ɔyare mmoawa a, dɛn na ɛba? So ɛyɛ hu?
Eyi yɛ biribi a ɛsɛ sɛ wubu no aniberesɛm . Sɛ wo nan ase nnadewa tutu honam ani a, ɛma kuru ketewaa bi ba. Mmoawa a wɔtaa tra yɛn honam ani, anaasɛ wɔyɛ yiye wɔ baabi a ɛhɔ yɛ nwini wɔ wo mpaboa ne wo sɔks mu no betumi afa honam ani ahomegye yi mu akɔ mu ntɛm. Eyi de nea yɛfrɛ no ɔyare mmoawa ba.
Sɛ ɔyare mmoawa bi ba a, wubehu sɛ wo yare no ho sɛnkyerɛnne no mu yɛ den:
- Ɛyaw a ɛkɔ soro: Ebia wubenya ɛyaw a emu yɛ den a ɛyɛ wo yaw a ɛyɛ hu kɛse sen kan no, bere a woregye w’ahome mpo no.
- Nsu a ɛkɔ nsu mu anaasɛ akisikuru : Ebia wubehu sɛ nsu a ɛyɛ kɔkɔɔ, fitaa, anaa ahabammono mpo retu anaasɛ akisikuru a ɛretu afi beae hɔ. Eyi yɛ sɛnkyerɛnne titiriw a ɛkyerɛ sɛ obi anya ɔyare mmoawa.
- Ɔhyew a ɛwɔ nansoaa no mu: Sɛ wode wo nsa ka baabi a ɔyare no wɔ no a, ebetumi ate nka sɛ ɛyɛ hyew anaasɛ ɛyɛ hyew kɛse sen honam ani a atwa ho ahyia no.
- Hua fĩ: Wɔ tebea horow a emu yɛ den kɛse mu no, nansoaa a ɔyare no wɔ no betumi ama hua a ɛnyɛ dɛ na ɛyɛ fĩ aba.
Sɛ wuhu saa nsɛnkyerɛnne yi—ɛyaw a emu yɛ den, akisikuru, anaa ɔhyew a ɛba baabiara—a yɛsrɛ sɛ mmɔ mmɔden sɛ wobɛsa eyi wɔ fie. Hwehwɛ nnuruyɛfo mmoa ntɛm ara. Sɛ wɔansa ɔyare no a, ebetumi atrɛw, na ɛde nsɛnnennen a emu yɛ den kɛse aba.
Sɛnea wobɛsiw nansoaa nnadewa a anyin wɔ wo mu ano ne nea wobɛyɛ sɛ wunya bi a: Afotu a ɛho hia!
Seesei de, woasua pii afa nansoaa nnadewa a anyin wɔ wo mu ho. Ade a ɛho hia sen biara ne sɛ ɛba saa a, wobesiw ano na wɔadi ho dwuma ntɛm.
- Twitwa wo nnadewa no yiye:
- Kwati sɛ wubetwa wɔn tiaa dodo. Bere nyinaa gyaw nnadewa fitaa no ano kakraa bi ma ɛda adi.
- Twitwa no tẽẽ. Mfa anoano no nkɔ akyiri dodo. Sɛ ɛho hia a, fa nnadewa fael yɛ ntwea a ano yɛ nnam brɛoo.
- Fa ade a ɛfata a wɔde twitwa nnadewa di dwuma; mmɔ mmɔden da sɛ wobɛtetew wo nnadewa anaasɛ wobɛtetew wo nnadewa mu.
- Paw mpaboa a ɛfata:
- Kwati mpaboa a ɛyɛ den. Paw mpaboa a ɛwɔ nansoaa adaka a ɛtrɛw a ɛma wo nansoaa tumi keka ne ho kwa.
- Hwɛ hu sɛ wo mpaboa nyɛ tiaa dodo; hwɛ sɛnea ɛfata daa, titiriw wɔ mmofra fam.
- Bere biara a ɛbɛyɛ yiye no, fa mpaboa da hɔ anaasɛ hyɛ mpaboa a wo nan abue bere a wowɔ fie no.
- Ma wo nan ho ntew: Fa samina ne nsu hohoro wo nan ho da biara, na wosow no yiye. Hyɛ sɔks a ɛho tew na ɛyɛ nwunu.
- Bɔ wo nansoaa ho ban fi opira ho: Ma w’adwene nkɔ nneɛma a atwa wo ho ahyia no so bere a worekɔ no na amma wo nansoaa anyɛ wo yaw anaasɛ worempira.
- Yɛ ho biribi ntɛm: Sɛ wuhu sɛ ɛyɛ mmerɛw anaasɛ ɛyɛ kɔkɔɔ wɔ baabi a nnadewa no hyia honam ani a, yɛ ho biribi ntɛm ara. Ɛtɔ mmere bi a, sɛ wode wo nan hyɛ nkyene nsu a ɛyɛ hyew mu a, ebetumi ama wo ho atɔ wo. Nanso, sɛ ɛyaw no mu yɛ den anaasɛ sɛ ɔfe ne kɔkɔɔ no ano antew wɔ nnansa kosi nnansa ntam a, ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn.
Hyɛ no nsow a ɛho hia: Sɛ wowɔ tebea bi te sɛ asikreyare anaa mogya a ɛnkɔ yiye a, nan ho asɛm ketewaa bi mpo betumi ayɛ nea emu yɛ den ntɛm. Sɛ wowɔ saa tebea horow yi na wuhu sɛ wo nan ase nnadewa anyin wɔ wo mu ho sɛnkyerɛnne ketewaa bi mpo a, kɔ wo duruyɛfo nkyɛn ntɛm ara.
Mewɔ anidaso sɛ eyi abua mo nsɛmmisa a ɛfa nansoaa nnadewa a anyin ho. Bere a ebia ɛbɛyɛ te sɛ asɛm ketewaa bi no, sɛ wɔanhwɛ so yiye a, ebetumi de ɛyaw ne nsɛnnennen kɛse aba. Ma saa afotu yi ntra w’adwenem na ama woabɔ wo nan ho ban na woanya apɔwmuden ne Nirogi Lanka!
