So wo ba no bɔɔ wɔn ti? Bere bɛn na wobetumi afi ase adi agoru bio? Momma yensua akisikuru ho ade!

So wo ba no yɛ ɔkwasea? Ɛyɛ ade a ɛfata ankasa sɛ mmofra bepira nketenkete na wɔabɔ wɔn ho akuturuku bere a wɔretu mmirika akɔ akyirikyiri, wɔrehuruw, anaa wɔne wɔn nnamfonom redi agoru no. Ɛtɔ da bi a yɛmfa yɛn adwene nsi wɔn so pii. Nanso ɛtɔ mmere bi a, ti a opira, titiriw sɛ ɛyɛ nea wɔabɔ no denneennen a, ebetumi ayɛ nea emu yɛ den sen akuru a ɛyɛ mmerɛw. Ɛnnɛ yɛbɛka asɛm titiriw biako a ɛte saa ho asɛm, `(Concussion)` . Ɛho hia yiye sɛ wote eyi ase yiye na wo ne wo ba no di yiye.

Dɛn ankasa ne `(Concussion)` yi?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, `(Concussion)` yɛ amemene no mu opira . Ɛnte sɛ nsa anaa nan a abubu, nanso ɛka amemene no dwumadi a ɛfata. Fa no sɛ wo ba no rebɔ wɔn ti bere a ɔredi agoru, anaasɛ ɔrebɔ obi bere a ɔredi agoru. Sɛ ɛba saa a, amemene no tumi tu kɔ ti nhwi no mu. Ɛno na saa `(Concussion)` tebea yi ba.

Sɛ ɛba saa a, abofra no betumi anya yare no ho sɛnkyerɛnne ahorow.

• Tiyɛ: Eyi ne sɛnkyerɛnne a ɛtaa ba.
• Adwene a ɛyɛ basaa: Ebia ɛbɛyɛ te sɛ nea ɔkraman abɔ wo.
• Akisikuru anaa ɔfe.
• Adwene a ɛyɛ basaa: Eyi kyerɛ sɛ w’adwene ayɛ basaa kakra. Ebia worenkae nneɛma te sɛ nea esii anaa baabi a wowɔ.
• Aniwa bruu anaasɛ anisoadehu mmɔho abien.
• Sɛ wote sɛ biribi rebɔ wɔ aso mu.
• Ɔbrɛ a ɛba ntɛmntɛm.
• Ɛyɛ den sɛ wubesusuw nneɛma ho sɛnea ɛsɛ.
• Ɛyɛ den sɛ wobɛda, anaasɛ wobɛda dodo.
• Wo bo fuw ntɛmntɛm, anaa awerɛhow a wobɛte nka.

Nanso asɛmpa bi wɔ hɔ. Mpɛn pii no, saa sɛnkyerɛnne ahorow yi bɛbrɛ ase wɔ nna kakraa bi anaa adapɛn abien kosi abiɛsa mu bere a wɔagye wɔn ahome yiye no . Abofra no betumi asan akɔ sukuu ne nneɛma a ɔtaa yɛ. Nanso, ɛtɔ mmere bi a, saa sɛnkyerɛnne ahorow yi tumi tra hɔ kyɛ kakra. Ɛno nti na ɛho hia sɛ wohu eyi.

Dɛn nti na ɛho hia saa sɛ wotwɛn kosi sɛ wobɛsa wo yare koraa ansa na woadi agoru?

Afei ebia woredwene sɛ, "Oh, abofra no ho ye seesei, ne ti nyɛ no yaw. Dɛn nti na ontumi nni agoru bio?" Woteɛ sɛ wususuw saa. Nanso sɛ wobɛma wadi agorɔ, atu mmirika, anaa wahuruw bio ansa na akisikuru no asa koraa no yɛ asiane ankasa .

Susuw ho saa kwan yi so. Sɛ yɛn nan mu twitwiw a, yɛmfa emu duru nto so kosi sɛ ɛbɛsa yiye, ɛnte saa? Efisɛ sɛ yɛyɛ saa a, opira no mu bɛyɛ den na ebegye bere tenten ansa na asa. Saa ara na ɛte wɔ amemene no ho. Sɛ yɛn ho popo, na afei wɔbɔ yɛn ti bio ansa na amemene no asa koraa a, ɛda adi kɛse sɛ yebenya akisikuru foforo.. Ɛnyɛ ɛno nko, na mmom akisikuru a ɛto so abien ho sɛnkyerɛnne betumi ayɛ kɛse asen nea edi kan no. Ɛtɔ mmere bi mpo a, ebetumi asɛe amemene no bere tenten, kɛse. Ɛtɔ da bi a wɔfrɛ eyi ``Second Impact Syndrome'', na ɛyɛ tebea a ɛyɛ hu yiye.

Ade foforo nso ne sɛ, ɛtɔ mmere bi a abofra a wanya akisikuru betumi ayɛ te sɛ nea ne ho ye wɔ akyi. Ebia wɔrente ɛyaw anaa wɔn ho nyɛ wɔn dɛ pii. Nanso ebia nneɛma te sɛ wɔn nsusuwii, wɔn nkae, ne wɔn kari pɛ da so ara yɛ nea ɛfata . Oduruyɛfo a wanya ntetee titiriw wɔ akisikuru ho nkutoo na obetumi aka akyerɛ wo yiye. Ɛno nti na ɛnyɛ papa sɛ w’ankasa wubesi gyinae a worenkɔ oduruyɛfo nkyɛn no.

Ade a ɛho hia sen biara: Akisikuru nyɛ aseresɛm. Ɛho hia paa sɛ wɔma abofra no home kosi sɛ ne ho bɛtɔ no yiye na wodi oduruyɛfo no akwankyerɛ akyi.

Enti, bere bɛn na metumi afi ase adi agoru bio? So ɛsɛ sɛ metwɛn kosi sɛ oduruyɛfo/madam no bɛka saa?

Yiw, eyi ne ɔhaw kɛse a obiara wɔ! Titiriw sɛ ɛyɛ abofra a n’ani gye agumadi ho na ɔwɔ talente a, ɛnyɛ nwonwa sɛ wɔpɛ sɛ wɔsan di agoru bio ntɛm.

Nnuruyɛfo taa kamfo kyerɛ sɛ abofra nhome koraa nnɔnhwerew 24 kosi 48, anaa da koro anaa nnanu, bere a wapira ne ti akyi. Eyi ne bere a amemene no tumi gye n’ahome. Ɛno akyi no, abofra no betumi afi ase ayɛ nneɛma bi a emu nyɛ duru. Nanso sɛ ɛno mma yare no ho sɛnkyerɛnne no nyɛ kɛse nkutoo a.

• Sɛ nhwɛso no, wubetumi atra sakre a wɔde teɛteɛ w’apɔw mu wɔ fie kakra.
• Anaasɛ wubetumi anantew ntɛmntɛm kakra anaasɛ wobɛkɔ akɔbɔ mmirika brɛoo.
• Sɛ woreyɛ eyinom a, ɛsɛ sɛ wohwɛ yiye sɛ ebia tiyɛ, adwenemhaw, ne nea ɛkeka ho san ba bio anaa. Sɛ saa a, ɛsɛ sɛ wugyae.

Sɛ abofra no tumi yɛ saa apɔw-mu-teɛteɛ a emu nyɛ den yi a ɛnyɛ den biara a, afei obetumi akɔ agumadi nketenkete a wɔn ankasa betumi ayɛ so.

• Sɛ nhwɛso no, na abofra a ɔrebɔ bɔɔl no nkutoo bɛbɔ bɔɔl no.
• Sɛ ɛyɛ abofra a ɔbɔ kriket a, nneɛma te sɛ batting practice a ɔno nkutoo yɛ anaasɛ fa catch.

Nanso, ansa na wode wo ho bɛhyɛ apɔw-mu-teɛteɛ a emu yɛ den mu, kuw agumadi, anaa akansi ahorow mu no, ɛho hia sɛ wuhu oduruyɛfo a ne ho akokwaw wɔ akisikuru mu. Oduruyɛfo no na obesi gyinae sɛ ebia abofra no ayɛ krado koraa anaa.

Ɛbɛyɛ dɛn na oduruyɛfo ahu bere a abofra ayɛ krado sɛ ɔbɛsan adi agoru bio?

Oduruyɛfo bi bɛhwehwɛ abofra no mu na wahwɛ nneɛma pii. Sɛ wogye di sɛ abofra no ho atɔ no koraa nkutoo na wɔbɛma wɔn kwan ma wɔasan akɔbɔ agoru. Eyinom ne nneɛma a wɔbɛhwɛ mu:

1. Ɛnsɛ sɛ akisikuru ho sɛnkyerɛnne biara ba mprempren. Anka ɛsɛ sɛ tiyɛ, adwenemhaw, akisikuru, ne adwenem naayɛ nyinaa gyae koraa.

2. Ɛnsɛ sɛ wode aduru biara di dwuma ma `(Concussion)` sɛnkyerɛnne mprempren. Ɛtɔ da bi a, wɔde nnuru ma ɛyaw ne adwenemhaw. Bere a woagyae saa nnuru no nyinaa akyi mpo no, ɛsɛ sɛ wunya yare no ho sɛnkyerɛnne biara.

3. 3. .Anka ɛsɛ sɛ abofra no nkae ne n’adwene san ba sɛnea na ɛte kan no. Afei nso, ɛsɛ sɛ abofra no tumi san kɔ sukuu na ɔde ne ho hyɛ adesua mu da mũ nyinaa a ɛnyɛ den koraa.

4. Sɛ woyɛ apɔw-mu-teɛteɛ bi a emu yɛ den mpo (sɛ nhwɛso no, mmirikatu, mmirikatu, tra ase, piapia, ne nea ɛkeka ho) a, sɛnkyerɛnne biara rentumi nsan mma bio.

Sukuu ahorow bi, titiriw wɔn a wɔwɔ mmofra a wɔwɔ agumadi mu akyɛde no, de sɔhwɛ bi a wɔfrɛ no ``Baseline Concussion Test'' di dwuma. Eyi yɛ sɔhwɛ a egyina kɔmputa so. Ɛsusu abofra no adwene, ne nkae, ne ahoɔhare a ɔde susuw nneɛma ho, na ɛkyerɛw data no (wɔfrɛ eyi ``mfiase''). ``Concussion'' akyi no, wɔsan yɛ sɔhwɛ no na wɔde toto ``baseline'' gyinapɛn ahorow a atwam no ho. Sɛ abofra no aba no asan akɔ ``mfitiase'' gyinabea a, ɛno nso yɛ sɛnkyerɛnne pa a ɛkyerɛ sɛ abofra no ho atɔ no. Ebia saa beae yi nni baabiara, nanso sɛ ɛwɔ hɔ a, mfaso wɔ so kɛse.

Ɔkwan bɛn so na wobɛsan akɔ agodie mu? Ɔkwan a wɔfa so yɛ anammɔn anammɔn!

Okay, momma yɛnka sɛ oduruyɛfo anaa ɔyarehwɛfo no ka sɛ, "Wiɛ, ɛnyɛ hwee sɛ wo ba no befi ase adi agoru mprempren." Ɛno nkyerɛ sɛ wubetumi akɔ akɔbɔ bɔɔl nnɔnhwerew pii tẽẽ, ɛnte saa? Nkakrankakra, nkakrankakra, anammɔn biara, ɛsɛ sɛ wode agumadi no yɛ wo su bio. Te sɛ abofra ketewa bi a ɔresua nantew no ara pɛ.

1. Fa apɔw-mu-teɛteɛ a emu nyɛ den fi ase: Sɛnea yɛadi kan aka no, fi ase fa nneɛma te sɛ nantew, mmirikatu brɛoo, anaa sakre a wɔde teɛteɛ apɔw-mu-teɛteɛ so. Sɛ woanhu sɛnkyerɛnne biara bere a woreyɛ eyinom nkutoo a, kɔ anammɔn a edi hɔ no so.

2. Ankorankoro ntetee a ɛfa agumadi ho: Afei, fa w’adwene si ntetee a ɛfa agumadi a wo ba no di ho, nanso wo nkutoo na wɔyɛ no so sen sɛ wo ne kuw bi bɛyɛ. Sɛ nhwɛso no, sɛ wɔbɔ basketball a, wobetumi ayɛ tuo ho adesua, anaasɛ sɛ wɔbɔ volleyball a, wobetumi ayɛ ɔsom ho adesua. Bio nso, ɛsɛ sɛ wopaw biribi a ɛnyɛ nea ɛfa nkɛntɛnso kɛse a ɛbɛka ti no ho.

3. Apɔw-mu-teɛteɛ a ɛnyɛ nea wɔde di nkitaho: Afei, wubetumi de wo ho ahyɛ apɔw-mu-teɛteɛ a ɛfa kuw agodie ho nanso ɛnyɛ honam fam nkitahodi anaa nhyiam pii mu.

4. Nkitahodi ho adesua a edi mũ: Eyi ne bere a abofra no betumi ne kuw no ayɛ adesua sɛnea ɔtaa yɛ. Ɛha yi, wobetumi ne afoforo abɔ na wɔadi agoru te sɛ nea wɔwɔ akansi ankasa mu.

5. San kɔ akansi mu: Ade a etwa to ne sɛ wode wo ho bɛhyɛ akansi ankasa mu.

Nea ɛho hia sen biara: Sɛ wo ba no nya sɛnkyerɛnne biara (te sɛ tiyɛ anaa adwenemhaw) wɔ anammɔn yi mu biara mu a, gyae dwumadi no ntɛm ara na gye w’ahome. Afei nso, ma wo duruyɛfo nhu. Ɛyɛ papa nso sɛ wobɛhome da koro anaa nnanu ansa na woakɔ anammɔn a edi hɔ no so.

Agumadi ho nteteefo wɔ wo ba sukuu anaa agumadi kuw muSɛ saa a, wobetumi ayɛ nhyehyɛe a wɔbɛyɛ no anammɔn biara a ɛbɛma woasan akɔ agoru no mu. Ɛno bɛyɛ mmoa kɛse.

Nneɛma kakraa bi a ɛho hia bio a ɛsɛ sɛ wokae

Wɔ saa `(Concussion)` asɛm yi mu no, ɛsɛ sɛ yɛn nyinaa, sɛ awofo ne mmofra, nya abotare kɛse.

• Ntease biara nni ho sɛ ɛnsɛ sɛ wosoma wo ba ma ɔkɔ agumadi kosi sɛ oduruyɛfo bi bɛka sɛ, "Ne ho ye koraa, ɛnyɛ hwee sɛ wobɛbɔ mprempren." Eyi ho hia paa ma abofra no ahobammɔ.
• Wo ne wo ba nkasa wɔ eyi ho. Ma wɔnte sɛnea saa ahomegye yi ho hia ma wɔn ankasa yiyedi ne wɔn daakye ase.
• Ɛtɔ da bi a mmofra betumi asusuw sɛ, "Oo, kuw no bɛhwere a me nni hɔ," anaasɛ ɔkyerɛkyerɛfo no bɛhyɛ wɔn, anaasɛ ebia wɔbɛdi awerɛhow sɛ wontumi ne wɔn nnamfo nni agoru. Saa bere no, ɛsɛ sɛ woboa wo ba. Fa ɔdɔ kyerɛkyerɛ mu sɛ, "Sɛ wopɛ sɛ wosan di agoru ntɛmntɛm na ahobammɔ wom a, ɛsɛ sɛ wohome kakra, sɛnea oduruyɛfo no kae no."
• Sɛ wobɔ agumadi bi a ɛhwehwɛ sɛ wohyɛ dade kyɛw a, hwɛ hu sɛ wohyɛ dade kyɛw a ɛfata yiye na ɛyɛ papa. Bere a ebia ɛrensiw akisikuru ano no, ebetumi aboa ma ti a opira no so atew.

Kae sɛ eye sɛ wubegye bere tenten kakra, wo ho atɔ wo koraa, na woasan akɔ agoru dwoodwoo sen sɛ wobɛpere wo ho asan akɔ agoru no mu ansa na wo ho atɔ wo koraa na wode ɔhaw foforo aba.

Adeɛ a ɛho hia paa a yɛpɛ sɛ yɛde kɔ fie firi saa asɛm yi mu ne

Okay, enti yɛaka concussion ho asɛm pii nnɛ, ɛnte saa? Nneɛma a ɛho hia paa a ɛsɛ sɛ wokae ni:

1. Concussion yɛ amemene no a opira. Mma nsusuw ho sɛ biribi a ɛnyɛ den.

2. Sɛ abofra bi ho popo a, ɛho hia sɛ ɔhome koraa.

3. Akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wunya kwan fi oduruyɛfo hɔ ansa na woafi agumadi ase bio.

4. Ɛsɛ sɛ wosan de agumadi yɛ wo su nkakrankakra, anammɔn biara.

5. Sɛ sɛnkyerɛnne biara san ba a, gyae dwumadi no ntɛm ara.

6. Te abofra no nkate ase na fa mmoa ne akwankyerɛ a ɛfata ma no.

Sɛ mmofra dodow no ara a wɔn ho popo no gye wɔn ahome yiye na wɔsan kɔ dwumadi mu nkakrankakra a, wɔn ho tɔ wɔn koraa wɔ dapɛn biako anaa abien ntam, a wonhyia akwahosan ho haw biara a ɛtra hɔ kyɛ. Enti mma wo ho nnyɛ wo hu, na mmom hwɛ yiye! Wopɛ sɛ wo ba no ho tɔ no ntɛm!

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