Sɛ wo ne nufu mu kokoram reko a, ade a edi kan a ɛsɛ sɛ wuhu ne sɛ woyɛ obi a ne ho yɛ den. Yenim sɛ saa akwantu yi nyɛ mmerɛw. Nnuru a wɔde kum kokoram nkwammoaa te sɛ nnuru a wɔde sa yare no tumi yɛ den yiye. Ɛno nti na ɛtɔ da bi a bere a yɛreyɛ ayaresa no yɛn nipadua te nka sɛ ɛyɛ den kakra na yenya nsunsuanso ahorow ahorow. Nanso nea eye sen biara ne sɛ akwan bi wɔ hɔ a wobɛfa so ako atia saa nsunsuanso bɔne yi na woama wo ho atɔ wo. Ade a ɛho hia sen biara ne sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa pefee afa ɔhaw biara a wote nka ho. Afei obetumi anya ɔkwan a eye sen biara a ɔbɛfa so aboa wo.
Akisikuru ne Ɔfe a Ɔfe
Eyi yɛ ɔhaw a ɛtaa ba a nnipa pii a wɔreyɛ kokoram ayaresa no hyia. Nnuru a wɔde sa yare betumi ama yafunu ayɛ yaw te sɛ eyi.
Nanso mma ɛnhaw wo, nneɛma bi wɔ hɔ a wubetumi ayɛ wɔ ho. Wo duruyɛfo bɛkyerɛw wo nnuru a ekum akisikuru. Wɔde bi ma ansa na wɔde nnuru a wɔde sa yare no ayɛ wo yare. Wɔde afoforo ma bere a wɔreyɛ wo ayaresa anaa bere a wɔasa wo yare no akyi. Ade a ɛho hia sen biara ne sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa afa sɛnea wote nka ho. Obetumi ayɛ nsakrae wɔ w’aduru no mu sɛnea ɛho hia.
Bio nso, nsakrae nketenkete a wobɛyɛ wɔ w’adidi mu no betumi aboa ma saa ɔhaw yi so atew.
| Nea ɛsɛ sɛ wɔyɛ | Nea ɛnsɛ sɛ yɛyɛ |
|---|---|
| Sɛ́ anka wubedi aduan kɛse prɛko pɛ no, di kakraa bi mpɛn pii da biara. | Twe wo ho fi nnuan a srade, nnuhwam, nkyene, dɛ, ne nea wɔayam ho. |
| Fa abɔde mu nneɛma a ginger wom te sɛ ginger tii ne ginger akutu di dwuma. | Kwati nnuan a hua a ano yɛ den wom. Afei nso, kwati sɛ wobɛsensɛn adididan mu bere a afoforo renoa aduan no. |
| Mma wo nipadua mu nsu nnsɛe. Nom nsu da mũ no nyinaa, te sɛ soup a emu da hɔ, nnuaba mu nsu, akutu nsu, ne Jeevani. | Nnidi anaa nnom bere a woasa wo yare no akyi pɛɛ. Anyɛ yiye koraa no, twɛn dɔnhwerew biako. |
Ɔbrɛ ne ɔbrɛ
Bere a wɔreyɛ kokoram ayaresa no, ɛtaa ba sɛ wobɛte ɔbrɛ ne ɔbrɛ kɛse nka da mũ no nyinaa, sɛ woda yiye mpo a. Saa ɔbrɛ yi betumi ayɛ kɛse nkakrankakra bere a wɔkɔ so sa yare no.
Ebia ɛbɛyɛ nwonwa sɛ wobɛka sɛ ɛsɛ sɛ woteɛteɛ w’apɔw mu bere a woabrɛ no. Nanso nokwarem no, apɔw-mu-teɛteɛ kakra a ɛfata wo bere a woreyɛ ayaresa no betumi ama woanya ahoɔden ne ahoɔden pii.
Yɛ biribi ketewaa bi a wubetumi. Fa no sɛ nantew a ɛyɛ ntɛmntɛm anaa yoga tebea a ɛma obi dwo. Kae sɛ wobɛyɛ no wɔ ahoɔden a ɛba fam sen sɛnea na woyɛ ansa na worenya kokoram no. Wubetumi de nkakrankakra akɔ soro bio bere a wo ho atɔ wo no.
Nanso, kɔ wo duruyɛfo nkyɛn ansa na woafi apɔw-mu-teɛteɛ biara ase. Sɛ wo nipadua mu tumi a ɛko tia nyarewa no ayɛ mmerɛw esiane ayaresa nti a, ebia ɛrenyɛ papa sɛ wobɛteɛteɛ w’apɔw mu wɔ baabi a nnipa ahyɛ hɔ ma te sɛ apɔw-mu-teɛteɛ. Wo duruyɛfo nso bɛhwɛ sɛ ebia tebea afoforo te sɛ mogya a ɛtɔ kɔ nipadua mu anaa thyroid ho haw na ɛde wo brɛ ba anaa.
Ɛyaw anaa nsa ne nan a ɛyɛ mmerɛw (Peripheral Neuropathy) .
Nnuru bi a wɔde sa yare a wɔde sa yare no betumi de tebea yi aba. Nnuruyɛfo frɛ no ``Peripheral Neuropathy.'' Eyi yɛ nsa ne nan a ɛyɛ mmerɛw anaasɛ ɛyɛ nsɔe.
Dɛn na ɛsɛ sɛ meyɛ?
Ɛho hia sɛ woka kyerɛ wo duruyɛfo bere a woahu saa sɛnkyerɛnne ahorow yi bi ara pɛ. Ebia obetumi ayɛ nsakrae wɔ wo dodow mu anaasɛ ɔde aduru foforo aka ho na aboa ma ɔhaw no ano abrɛ ase.
Nsa ne nan ho were a ɛtwetwe ne kɔkɔɔ (Hand-Foot Syndrome) .
Nufu mu kokoram nnuru bi betumi ama honam ani a ɛwɔ nsateaa ne ne nan ase no ayɛ kɔkɔɔ, owia ahyew, na ɛtɔ mmere bi a ɛyɛ yaw, na ɛho tew. Wɔsan frɛ eyi sɛ "nsa ne nan ho yare."
Dɛn na eyi betumi ayɛ?
- Fa aduru a ɛma obi ho yɛ hyew a ɛyɛ den a huam biara nnim gu so mpɛn pii da biara.
- Hyɛ sɔks anaa nsateaa bere a woda anadwo no.
- Vitamin B6 a wɔde ma a wobɛnom nso betumi aboa.
- Sɛ saa nneɛma yi mmoa a, wo ne wo duruyɛfo nkasa. Ebia obetumi asesa dodow a wɔde ma no, ama wo nnuru a wɔde sa ɛyaw, anaasɛ ɔbɛkyerɛw wo aduru bi a wode bɛpete so.
Ano mu Akuru
Nnuru a wɔde sa yare ne mframa a wɔde sa yare betumi ama anom akuru. Ɛtaa ba sɛ eyinom yɛ yaw araa ma wuntumi nnidi anaa nnom.
Nneɛma a ɛnyɛ den a ebetumi atew saa ɔhaw yi so:
- Fa brɔs a ɛyɛ mmerɛw yiye di dwuma .
- Mfa nnuru a wɔde hohoro ano ne nnuru a ano yɛ den a nsa wom nni dwuma.
- Susu nsukyenee anaa nsukyenee a ɛwɔ w’anom.
- Nni nnuan a ɛyɛ nnuhwam na ɛyɛ mmerɛw.
- Kwati anonne a acid wom te sɛ tomato ne akutu, nsa, ne anonne a carbonated wom.
- Fa sare di dwuma bere a worenom anonne no.
- Sɛ ɛyaw no dɔɔso dodo bere a woayɛ saa nneɛma yi mpo a, bisa wo duruyɛfo ma ɔmma wo aduru a ɛma ɛyaw ano brɛ ase.
Abasa anaa nsa a ɛho ahonhon (Lymphedema) .
Sɛ wɔayi ntini a ɛma mogya tu fi wo nsateaa anaa wo moma so bere a wɔreyɛ nufu mu kokoram oprehyɛn anaa mframa a wɔde sa yare no a, ebia wobɛkɔ asiane mu sɛ wubenya tebea bi a wɔfrɛ no lymphedema. Sɛ yɛbɛka no tiawa a, eyi yɛ tebea a ɛma nsu a ɛma mogya tu no boaboa ano wɔ srade a ɛwɔ wo honam ani no mu, na ɛma wo nsa anaa baabi a ɛka wo no hohoro.
Dɛn na wobetumi ayɛ de asiw tebea yi ano?
- Bere biara a ɛbɛyɛ yiye no, fa wo nsa foforo no di dwuma bere a worehyɛ nnuru, worenom mogya, na worehwɛ wo mogya mmoroso no.
- Hyɛ nsateaa bere a woreyɛ ofie nnwuma ne aduannoa.
- Sɛ ɛyɛ nea wɔatwitwa ketewaa mpo a, fa aduru a ekum ɔyare mmoawa gu so.
- Sɛ worekɔ wimhyɛn tenten mu a, hyɛ compression sleeves.
- Kwati sɛ wobɛma nneɛma a emu yɛ duru so wɔ ɔfã a ɛka no no.
Sɛ wowɔ lymphedema dedaw a, ka kyerɛ wo duruyɛfo ma ɔmfa wo nkɔ apɔw-mu-teɛteɛ ho oduruyɛfo a wɔatete no titiriw nkyɛn. Ɔbɛkyerɛw nnuru soronko a wɔde kyekyere ne apɔw-mu-teɛteɛ a ɛbɛboa ma ɔfe no so atew.
Nwi a Ɛyera
Nnuru bi a wɔde sa yare a wɔde sa yare ma obi ti nhwi tɔ. Eyi betumi ahaw nnipa pii na ahaw wɔn wɔ nkate fam. Nanso kae sɛ eyi yɛ bere tiaa mu de. Wo ti nhwi befi ase asan anyin bere a w’ayaresa no aba awiei no.
Saa bere yi de, wowɔ akwan horow a wubetumi afa so akata wo ti so. Wubetumi de ``wig`` adi dwuma, de scarf anaa kyɛw fɛfɛ asiesie wo ti, anaasɛ woagyaw no sɛnea ɛte. Ɛgyina wo so koraa. Ebia wubetumi de nkataso kakraa bi asie wɔ akwan horow so na woahyɛ no sesa.
Afotu a ɛboa: Sɛ worenya wig a, bisa wo duruyɛfo sɛ ɔnkyerɛw nnuru a wɔakyerɛw ama wo, a wɔfrɛ no "cranial prosthesis" anaa "hair prosthesis." Ebia eyi bɛboa wo ma woanya w’akwahosan ho insurance no akatua ho ka.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Nsunsuanso bɔne taa ba bere a wɔsa kokoram no. Ɛnyɛ wo nkutoo na wowɔ ɔko yi mu.
- Wo ne wo duruyɛfo nkasa mfa ɔhaw biara a ebia worehyia ho. Nhu amane wɔ kommyɛ mu. Biribiara ano aduru wɔ hɔ.
- Nsakrae nketenkete a wobɛyɛ wɔ w’aduan ne apɔw-mu-teɛteɛ mu no betumi ama wo nipadua anya nkɔso kɛse.
- Adwene mu akwahosan ho hia te sɛ nipadua akwahosan ho hia wɔ akwantu yi mu. Bɔ mmɔden sɛ wobɛkɔ so ayɛ den na woanya adwempa. Wobedi nkonim wɔ ɔko yi mu.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho