So wowɔ ɛyaw nso a efi w’asen nkyɛnmu? Eyi betumi ayɛ Trochanteric Bursitis!

So ɛtɔ mmere bi a wote ɛyaw bi a ɛyɛ nwonwa nka wɔ w’asen mu, anaa w’asen atifi, anaa ebia w’asen mu? So ɛte sɛ nea ɛyaw yi kɔ soro, titiriw bere a woada ɔfã no, anaa bere a wosɔre bere a woatra ase kakra no? Afei ebia wobɛnya tebea bi a wɔfrɛ no `Trochanteric Bursitis`. Mma ɛnhaw wo, yɛbɛka eyi ho asɛm tiawa, wɔ ɔkwan a wubetumi ate ase so.

Dɛn ne Trochanteric Bursitis?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, `Trochanteric Bursitis` yɛ akisikuru a ɛyɛ yaw a ɛba w’asen nkwaa ho. Ɛyɛ tebea pɔtee bi a ɛtaa ba a wɔfrɛ no `Bursitis`.

Afei ebia woresusuw nea `Bursitis` yɛ ho. Wɔ yɛn nipadua mu, baabi a ɛbɛn nkwaa, baabi a nnompe no hyia no, kotoku nketewa a nsu ahyɛ mu ma wɔ hɔ. Yɛfrɛ eyinom `Bursa` (anaasɛ `Bursae` bere a ɛdɔɔso). Saa `Bursa` kotokuo yi te sɛ cushions nketewa. Susuw wɔn ho sɛ `bubble wrap`. Wɔwɔ hɔ sɛnea ɛbɛyɛ a wɔbɛtew akasakasa a ɛba bere a yɛn nnompe ne ntini ne ntini a atwa yɛn ho ahyia no tu fa wɔn ho wɔn ho so no so. Ɛne sɛ, wɔbɔ wɔn ho ban.

Wo hip joint ne baabi a w'asen dompe (`Femur`) ne wo pelvis (`Pelvis`) di nkitaho. Wɔfrɛ ɔfã a ɛyɛ nsensanee a ɛwɔ soro, akyi fã a ɛwɔ saa asen dompe yi (`Femur`) no `Greater Trochanter`. Sɛ `Bursa` a ɛkata saa `Greater Trochanter` no so no sɛe, ɛho ahonhon, anaasɛ ɛyɛ hyew a, ɛno ne nea yɛfrɛ no `Trochanteric Bursitis`.

Sɛ w’asen mu yaw, titiriw sɛ ɛreyɛ kɛse anaasɛ ɛnkɔ wɔ bɛyɛ adapɛn abien akyi a, hwɛ hu sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn.

Dɛn ne tebea yi ho sɛnkyerɛnne?

`Trochanteric Bursitis` ho sɛnkyerɛnne titiriw ne nea ɛtaa ba ne asen mu yaw. Ebia wobɛte ɛyaw yi wɔ akwan a edidi so yi so:

• Wowɔ ɛyaw wɔ w'asen akyi .
• Ɛyaw no fi w’asen atifi, nkyɛnkyɛn .
• Ɛyaw no fi wo akyi reba .
• Ɛyaw no mu yɛ den kɛse bere a woda ɔfã a ɛka wo no . Fa no sɛ wowɔ saa ɔhaw yi wɔ w'asen nifa mu, na sɛ wobɔ mmɔden sɛ wobɛda w'asen nifa a, wote "Ouch!" nnyegyeeɛ.
• Ɛyaw no yɛ kɛse bere a wosɔre gyina hɔ bere a woatra ase kakra awie no . Sɛ nhwɛso no, bere a wotena bɔs no mu kakra na afei wobɔ mmɔden sɛ wubesi fam no.
• Ɛyaw no kɔ soro bere a wɔde asen no keka ne ho na wɔde di dwuma no. Eyi da adi titiriw wɔ dwumadi ahorow te sɛ antweri a wɔforo mu.

Ebia nnipa binom bɛte ɛyaw yi nka araa ma wontumi nyɛ da biara da dwumadi mpo. Wɔ afoforo fam no, ebia ɛnyɛ den pii, nanso ɛda so ara haw.

Dɛn nti na yenya Trochanteric Bursitis? Dɛn na ɛde ba?

Saa tebea yi betumi aba esiane biribiara a ɛhyɛ abufuw anaasɛ ɛsɛe `Bursa` (bursa) a ɛbɛn `Greater Trochanter` a yɛadi kan aka ho asɛm no nti. Nneɛma atitiriw a ɛde ba no bi ni:

• Nneɛma a woyɛ no mpɛn pii: Fa no sɛ w’adwuma hwehwɛ sɛ woma nnaka a emu yɛ duru so da mũ nyinaa, anaa woforo antweri pii, anaa wugyina baabi koro bere tenten. Saa nneɛma yi betumi ama obi anya bursitis. Saa ara nso na sɛ woyɛ ogumadifo a, sɛ wobɔ agumadi a ɛde nhyɛso kɛse ba w’asen so a, wowɔ asiane mu nso sɛ wubenya bursitis (sɛ nhwɛso no, sakre so a wobɛtra, mmirikatu).
• Asen mu opira: Ebia woahwe ase, abɔ w’asen wɔ baabi, anaasɛ woatena ɔfã biako akyɛ (nnipa binom da ɔfã koro). Agumadi mu opira nso betumi asɛe bursa yi.
• Nsɛm a ɛfa sɛnea wogyina hɔ ho: Akwahosan tebea horow bi a ɛka w’asen nkwaa anaa w’akyi ase (akyi berɛmo) nso betumi de nhyɛso a ɛnsɛ aba bursa no so. Nhwɛsoɔ:
• Sɛ wowɔ akyi berɛmo a ɛyɛ kurukuruwa (`Scoliosis`).
• Nneɛma nketenkete a ɛpuepue wɔ asen nnompe (hip bone spurs) so.
• Nan tenten a ɛne ne ho nhyia (nan biako yɛ tiaa kakra anaasɛ ɛware sen foforo no).
• Calcium a ɛwɔ ntini a ɛka asen no ho no mu.

Esiane nneɛma te sɛ eyinom nti, wɔde nhyɛso ne apereperedi ba bursa no so bere nyinaa na efi ase ahonhon.

Hena na ɔwɔ asiane kɛse mu sɛ obenya Trochanteric Bursitis?

Obiara betumi anya trochanteric bursitis, titiriw bere a wapira te sɛ nea wahwe ase akyi. Nanso, akuw bi wɔ asiane kɛse mu. Eyinom bi ne:

• Agumadifo.
• Nnipa a wɔyɛ adwumaden wɔ honam fam, wɔn a wɔde wɔn ho hyɛ nnwuma a egye nsaanodwuma mu.
• Nnipa a wɔayɛ wɔn asen oprehyɛn.

Bio nso, nnipa a wɔwɔ tebea horow bi a enni sabea no wɔ asiane kɛse mu sɛ wobenya bursitis:

• Ntini mu yare tebea horow: Titiriw no, ntini mu yare a ɛma obi ho hyehye no, te sɛ Gout ne Psoriatic Arthritis.
• Psoriasis yɛ honam ani yare.
• Asikyireyareɛ.
• Thyroid yare a ɛwɔ nipadua no mu.

Saa tebea horow yi betumi ama ɔfe ayɛ kɛse wɔ nipadua no mu anaasɛ aka nkwaa no, na ama asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obi benya bursitis no ayɛ kɛse.

Ɔkwan bɛn so na nnuruyɛfo hu Trochanteric Bursitis?

Sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn a, ade a edi kan a wɔbɛyɛ ne sɛ wɔbɛyɛ wo nipadua mu nhwehwɛmu. Wobebisa wo wo yare no ho sɛnkyerɛnne ahorow ho asɛm na wɔahwehwɛ baabi a atwa asen a ayɛ basaa no ho ahyia no mu. Ɛho hia sɛ woka nea na woreyɛ ansa na sɛnkyerɛnne no adi kan ada adi kyerɛ oduruyɛfo no, sɛ ebia woyɛ wo ho mpɛn pii wɔ adwumam anaa w’anigyede mu, ne sɛ ebia worehyɛ w’asen so. Saa nsɛm yi bɛboa oduruyɛfo no ma wanya tebea no ho adwene.

Sɔhwɛ ahorow bɛn na wɔreyɛ ama eyi?

Ɛwom sɛ mpɛn pii no wobetumi de nipadua mu nhwehwɛmu ahu tebea yi de, nanso ɛtɔ mmere bi a oduruyɛfo no betumi ahyɛ sɛ wɔnyɛ nhwehwɛmu te sɛ nea edidi so yi de si so dua bio anaasɛ wɔayi tebea afoforo afi hɔ:

• X-ray: Eyinom betumi aboa ma wɔahu sɛ ebia nnompe no apira anaasɛ abubu bi anaa. Wontumi nhu bursitis tẽẽ wɔ X-ray so, nanso ebetumi aboa ma wɔahu sɛ ebia nneɛma afoforo na ɛde ɛyaw no ba anaa.
• Ultrasound anaa MRI (Magnetic Resonance Imaging) Scans: Saa nhwehwɛmu ahorow yi betumi ama wɔanya bursa a ahonhon no ho mfonini a emu da hɔ. Enti, mfaso wɔ so kɛse wɔ bursitis tebea no a wosi so dua mu.

Dɛn ne ayaresa a eye sen biara a wɔde sa Trochanteric Bursitis?

Asɛmpa no ne sɛ mpɛn pii no, ahomegye ne ayaresa a eye sen biara ma `Trochanteric Bursitis`. Adeɛ a ɛyɛ papa sɛ wobɛyɛ ne sɛ wobɛdwene dwumadie anaa gyinabea bɛn na ɛmaa wo `Greater Trochanter Bursa` no bo fuwii na wotwe wo ho firii saa nneɛma no ho kakra.

Sɛ wugye bere kakra fi dwumadi ahorow a ɛde nhyɛso ba w’asen mu mu a, ɛma bursa a asɛe no nya bere de sa yare. Wo ne wo duruyɛfo nkasa mfa bere tenten a ɛsɛ sɛ wohome ne dwumadi ahorow a ɛsɛ sɛ wokwati ho.

Nea ɛka ho no, ayaresa ahorow te sɛ eyi wɔ hɔ:

• Ɛyaw ano aduru a wɔtɔn (OTC) a wɔde bedi dwuma: Nnuru te sɛ ibuprofen ne naproxen betumi aboa ma ɛyaw ne ɔfe so atew. Acetaminophen (e.g., Panadol) betumi aboa ɛyaw nkutoo. Nanso kae sɛ, nnom nnuru a wɔde kum ɛyaw yi bɛboro nnafua 10 bere koro mu a wo ne wo duruyɛfo nkasa.
• Poma anaa poma a wode bedi dwuma bere a wonam no: Eyinom betumi aboa ma w’asen mu duru so atew, na ama bursa no ayɛ yiye a ɛnsɛe bio.
• Apɔw-mu-teɛteɛ: Apɔw-mu-teɛteɛ ho ɔyaresafo bɛkyerɛ wo apɔw-mu-teɛteɛ ne sɛnea wobɛtrɛw wo ho mu na ama ntini a atwa w’asen a apira no ho ahyia no ayɛ den na ama woatumi ayɛ nsakrae kɛse. Eyi bɛboa wo ma wo ho atɔ wo ntɛmntɛm na woasiw tebea no ano bio.
• Corticosteroid a wɔde twitwiw nipadua no mu:Sɛ ɛyaw ne ɔfe no mu yɛ den yiye a, oduruyɛfo no betumi de corticosteroid ahyɛ bursa a ayɛ no mu tẽẽ. Eyi betumi ama wo ho atɔ wo ntɛm.
• Oprehyɛn a wɔde yi bursa no fi hɔ (resect): Eyi yɛ adeyɛ a ɛntaa nsi koraa. Sɛ aduruyɛ afoforo nyinaa adi nkogu bɛboro asram asia nkutoo na nnuruyɛfo susuw eyi ho.

So wɔbɛsa Trochanteric Bursitis tebea yi koraa?

Trochanteric Bursitis taa yɛ yiye bere a wɔagye wɔn ahome na wɔasa wɔn yare wɔ adapɛn pii kosi asram pii mu. Nanso, sɛ wunya bi esiane kankyee dwumadi ahorow a wɔyɛ no mpɛn pii nti a, asiane wɔ hɔ sɛ ɛbɛsan aba bio. Enti, ɛho hia sɛ wo ne wo duruyɛfo kasa fa akwan a wobɛfa so atew nhyɛso a ɛwɔ w’asen so no ho.

Mmu w’ani ngu asen mu yaw so da. Sɛ wode nhyɛso kɛse ba w’asen so ansa na woakɔ oduruyɛfo nkyɛn a, ɛda adi sɛ opira ketewaa bi mpo bɛyɛ kɛse.

So tebea yi nti merentumi nkɔ adwuma anaa sukuu?

Sɛ w’adwuma anaa sukuu hwehwɛ sɛ woyɛ wo ho mpɛn pii a, ebia worentumi nkɔ adwuma anaa sukuu kosi sɛ wo trochanteric bursitis no bɛsa. Wo ne wo duruyɛfo nkasa fa wo da biara da dwumadi ahorow ho. Ɔbɛkyerɛ wo dwumadi ahorow a ɛsɛ sɛ wokwati kakra ne nea ɛsɛ sɛ wosakra.

Yɛbɛyɛ dɛn abɔ yɛn ho ban afi Trochanteric Bursitis ho?

Ɔkwan pa a wobɛfa so abɔ wo ho ban afi Trochanteric Bursitis ho ne sɛ wobɛkwati sɛ wode w’asen nkwaa bedi dwuma dodo. Nneɛma bi a wubetumi ayɛ de aboa ni:

• Sua sɛnea wogyina hɔ ne akwan a ɛfata bere a woredi agumadi anaa woreyɛ adwuma wɔ adwumam no. Sɛ wonyɛ no wɔ ɔkwan a ɛnteɛ so a, wode adwennwen a ɛho nhia bɛto wo nkwaa so.
• Sɛ worefi ase ayɛ apɔw-mu-teɛteɛ anaa dwumadi foforo a, fi ase nkakrankakra (`Ease into new exercises`). Sɛ wobɔ mmɔden dodo prɛko pɛ a, ebetumi ama woapira.
• Kwati sɛ wobɛtra ɔfã koro no ara akyɛ dodo. Ɛyɛ adwene pa sɛ wobɛsesa wo gyinabea, bere mpo a woada no.
• Sɛ wokɔ so yɛ ade koro no ara a, gye w’ahome. Sɔre na nantew kakra, na sesa wo gyinabea.

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ mekɔ oduruyɛfo nkyɛn?

Sɛ ɛyaw no mu yɛ den araa ma ɛrema ayɛ den sɛ wobɛyɛ wo da biara da dwumadi ahorow a, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn. Afei nso, sɛ w’asen mu yaw no ankɔ yiye wɔ dapɛn biako anaa abien ntam denam ahomegye ne ofie ayaresa a ɛnyɛ den so a, ɛbɛyɛ papa sɛ wobɛhwehwɛ aduruyɛfo afotu.

Dɛn na ɛsɛ sɛ mibisa oduruyɛfo no?

Sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn a, ebia ɛbɛyɛ nea mfaso wɔ so sɛ wubebisa nsɛm yi:

• So mewɔ `Trochanteric Bursitis`, anaasɛ biribi foforo bi wɔ hɔ a ɛde asen mu yaw ba?
• So ebehia sɛ meyɛ sɔhwɛ biara?
• Ayaresa bɛn na mihia?
• So mehia nipadua mu ayaresa?
• Bere bɛn na asiane biara nni ho sɛ wobɛsan afi agumadi anaa apɔw-mu-teɛteɛ afoforo ase?

Sɛ wuhu nsɛmmisa yi ho mmuae a, ɛbɛboa wo ma woate wo tebea no ase yiye na aboa wo ma wo ho atɔ wo ntɛmntɛm.

Nsonsonoe bɛn na ɛda Hip Bursitis ne Trochanteric Bursitis ntam?

Wɔ mfiridwuma mu no, `Hip Bursitis` ne `Trochanteric Bursitis` yɛ tebea koro. `Trochanteric Bursitis` yɛ `Hip Bursitis` pɔtee bi. Ɛba bere a `Bursa` a ɛkata `Greater Trochanter` a ɛwɔ `Femur` (asen dompe) no so no ho hyehye no. Eyi taa de ɛyaw ba asen no nkyɛnkyɛn.

Hip Bursitis nso betumi aka bursa afoforo a ɛwɔ asen nkwaa no mu - Iliopsoas Bursa, a ɛwɔ wo srɛ mu. Sɛ Iliopsoas Bursa yi ho hyehye no a, wɔfrɛ no Iliopsoas Bursitis. Eyi ma ɛyaw ba asen no fã.

Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie

Trochanteric Bursitis yɛ tebea a ɛyɛ yaw a efi w’asen nkwaa a ɛho ahonhon mu ba. Eyi betumi ama ayɛ den ama wo sɛ wobɛtu a ɛyaw biara nni wo ho. Nea eye sen biara ne sɛ, mpɛn pii no, sɛ obi gye n’ahome adapɛn kakraa bi a, ɛyɛ yiye.

Sɛ wowɔ asen mu yaw a ɛnkɔ nna kakraa bi mu a, kɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara sɛnea wubetumi. Wobetumi aboa wo ma woadi wo yaw no ho dwuma na wɔama wo afotu a eye sen biara wɔ sɛnea wubetumi asiw bursitis a ɛbɛba daakye ano ho. Ɛho hia sɛ wohwɛ w’akwahosan so!

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