So wotaa te nka nso sɛ wo ti yɛ wo yaw na wo tirim yɛ hare? Eyi betumi ayɛ vestibular migraine!

So ɛtɔ mmere bi a wote nka sɛ woretwa, wo nipadua retwa, na biribiara a atwa wo ho ahyia no twitwa te sɛ nea ɛretwa wo ho? Ɛte sɛ bere a wowɔ swing anaa hyɛmma mu. Wubetumi nso anya tiyɛ a ɛyɛ wo yaw, ɛbɛyɛ den sɛ wobɛhwɛ kanea no, anaasɛ w’aso bɛbɔ bere a wote dede a ano yɛ den no. Sɛ wohu saa sɛnkyerɛnne ahorow yi a, ɛnde nnɛ asɛmti no bɛyɛ nea ɛho hia wo yiye. Momma yɛnka tebea pɔtee bi a wɔfrɛ no vestibular migraine ho asɛm .

Dɛn ne Vestibular Migraine? Sɛ yɛbɛka no tiawa a...

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, vestibular migraine yɛ tebea a ɛka yɛn ntini ahorow . Ade titiriw a ɛba ne sɛ wote nka sɛ wo ho ayɛ wo hyew (vertigo) . Saa adwenemhaw yi betumi ama woate nka sɛ woankari pɛ , bere mpo a wugyina hɔ no. Nhwehwɛmu ahorow bi ada no adi sɛ vestibular migraine ne ade a ɛto so abien a ɛma nkurɔfo adwene tu fra.

Wɔde din afoforo nso frɛ no, te sɛ `migraine-associated vertigo (MAV)`, `migraine-related vestibulopathy`, ne `migrainous vertigo`. Nanso, yenhia saa din ahorow yi nyinaa wɔ da biara da kasa mu. Nnipa dodow no ara nim vestibular migraine ho asɛm.

Nnuruyɛfo ne nhwehwɛmufo da so ara rebɔ mmɔden sɛ wobehu sɛ ebia eyi yɛ atiridiinini no fã bi anaasɛ ɛyɛ tebea soronko bi. Nanso, ade biako da adi pefee. Saa tebea yi nya nkurɔfo da biara da asetra so nkɛntɛnso kɛse , a ɛkyerɛ sɛ ɛtew wɔn asetra so. Ɛno nti na nnuruyɛfo kamfo kyerɛ sɛ wɔnyɛ nsakrae wɔ asetra mu, na sɛ ɛho hia a, wɔmfa nnuru kamfo kyerɛ sɛ wɔmfa nyɛ ayaresa no.

So eyi yɛ tebea a ɛtaa ba ankasa?

Vestibular migraine yɛ tebea a ɛtaa ba a ɛka nnipa pii. Nanso, vestibular migraine ntaa mma saa. Nhwehwɛmu bi a wɔyɛe wɔ United States daa no adi sɛ nnipa dodow no mu bɛyɛ 2.7% wɔ vestibular migraine sɛnkyerɛnne. Wɔahu nso sɛ nnipa a wɔhwehwɛ ayaresa ma wɔn adwenemhaw ne wɔn kari pɛ ho haw ahorow no mu ɔha biara mu nkyem kɛse bi wɔ vestibular migraine. Enti, sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi a, kae sɛ ɛnyɛ wo nkutoo.

Dɛn ne vestibular migraine ho sɛnkyerɛnne?

Nsɛnkyerɛnne titiriw ne nea wotumi hu ne nea ɛfa vertigo ho . Eyinom bi ne:

• Ɔhaw ahorow a ɛfa kari pɛ ho ba. Ebia wobɛte nka sɛ wo ti ayɛ wo yaw bere a wugyina hɔ anaa wonantew no.
• Sɛ wote nka sɛ ne ti ayɛ wo yaw .
• Sɛ wote nka sɛ wo ti ayɛ hare anaasɛ worehuruhuruw (ti a ɛyɛ hare) .

Saa adwenemhaw yi betumi aba na akɔ wɔ simma kakraa bi mu, anaasɛ ebetumi atra hɔ nna pii. Fa no sɛ, sɛ woresiesie wo ho akɔ adwuma na mpofirim ara biribiara a atwa wo ho ahyia no fii ase twitwiw wɔn ho nso ɛ? Anaasɛ, sɛ wowɔ nhyiam bi a ɛho hia mfinimfini na wufi ase te nka sɛ wo ho kyere wo na wofe nso ɛ? Eyi betumi ayɛ bɔne ankasa, na ɛmma wuntumi nyɛ wo da biara da nnwuma.

Sɛ yɛbɛka no pɛpɛɛpɛ a, eyi betumi ayɛ nkate a emu yɛ den, te sɛ po mu yare a ɛwɔ hyɛn mu. Nnipa binom mpo tumi ntumi mfi mpa so.

Wɔ saa adwenemhaw yi akyi no, sɛnkyerɛnne afoforo betumi aba:

• Ebia akisikuru ne ɔfe bɛba.
• Ebia dede, hann, ne hua ahorow bi ho nkate bɛdɔɔso. Eyi kyerɛ sɛ nnyigyei a mpɛn pii no ɛnhaw wo mpo betumi ate nka sɛ akɔhyɛ w’aso mu, w’ani betumi ayɛ bruu dodo sɛ wobɛhwɛ hann no, na hua ahorow bi (nnuhuam, aduan hua) betumi ama wo ti ayɛ wo yaw.
• Ebia tiyɛ bɛba. Ebia eyi mu yɛ den te sɛ atiridiinini a ɛtaa ba, anaasɛ ebetumi ayɛ mmerɛw. Ɛtɔ da bi a, adwenemhaw no nkutoo na ebetumi aba na tiyɛ no betumi afi hɔ.

Dɛn nti na vestibular migraine ba? Dɛn na ɛde ba?

Abenfo da so ara reyɛ nhwehwɛmu wɔ nea ɛde eyi ba anaa nea ɛde ba ankasa ho . Ɛne sɛ, ɛyɛ den sɛ yɛbɛka no pɛpɛɛpɛ sɛ "eyi ne nea ɛde ba". Nanso, wɔahu asiane ahorow pii a ebetumi ama tebea yi aba. Wɔne:

• Sɛ́ wowɔ abakɔsɛm a ɛkyerɛ sɛ obi anya atiridiinini . Titiriw sɛ woanya atiridiinini ho sɛnkyerɛnne fi wo mmofraase a, ɛda adi sɛ wubenya vestibular atiridiinini akyiri yi.
• Ɔbrɛ . Saa tebea yi betumi aba bere a wowɔ adwennwen kɛse mu no. Wo de susuw ho hwɛ, sɛ wo tirim yɛɛ wo yaw yi bere a adwuma a wɔyɛ wɔ adwumayɛbea hɔ ne ɔhaw ahorow a ɛwɔ fie no ahyɛ wo so nso ɛ?
• Dae a wonnya, ɔbrɛ a ɛtra so . Eyi nso betumi aba bere a wokɔ so yɛ adwuma a wunna anaasɛ wunnye w’ahome yiye mma wo nipadua no.
• Serotonin a ɛnkari pɛ . Serotonin yɛ nnuru a ɛho hia wɔ yɛn amemene mu. Ɛdɔɔso dodo anaa kakraa bi nso betumi aka sɛnea obi te nka.
• Nsakrae a ɛba nkwaadɔm mu . Saa tebea yi betumi aba esiane nsakrae a ɛba nipadua mu nkwaadɔm mu nti, titiriw bere a mmea agyae brayɛ, anaasɛ bere a wɔrekɔ brayɛ no.
• Nsakrae a ɛba wɔ mframa a ɛbɔ mu nhyɛso mu . Eyi kyerɛ sɛ eyi betumi aba ama nnipa binom a wim tebea sesa.
• Nnuan ne nsu bi . Eyi betumi ayɛ soronko wɔ onipa biara ho. Wɔ ebinom fam no, nneɛma te sɛ kyiisi, chocolate, nam a wɔayɛ, nnuan a MSG (monosodium glutamate), kɔfe, ne bobesa wom betumi akanyan eyi.

Ɔkwan bɛn so na oduruyɛfo hu vestibular migraine pɛpɛɛpɛ?

Sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi a, ade a edi kan a ɛsɛ sɛ woyɛ ne sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo a ɔfata nkyɛn . Oduruyɛfo no bedi kan abisa wo wo yare no ho sɛnkyerɛnne ahorow ho asɛm. Bere tenten ahe na woanya saa adwenemhaw yi na woankari pɛ? Bere bɛn na wote nka kɛse? Eyinom yɛ nsɛmmisa a wobisa wo pii.

Nea enti a ɛte saa ne sɛ, aduruyɛ mu tebea afoforo wɔ hɔ a ebetumi ama obi adwene atu afra. Sɛ nhwɛso no, adwenemhaw nso yɛ tebea horow te sɛ Ménière yare ne BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo) ho sɛnkyerɛnne titiriw . Enti, ade a edi kan a wo duruyɛfo bɛyɛ ne sɛ ɔbɛhwɛ sɛ worennya tebea afoforo yi mu biara. Ɛno ansa na wobesusuw sɛ ebia wowɔ vestibular migraine.

Mpɛn pii no, oduruyɛfo bi bɛka sɛ wowɔ vestibular migraine sɛ wodi tebea horow a edidi so yi ho dwuma a:

• Sɛ wunya adwenemhaw mpofirim a ɔfe anaa akisikuru ka ho a .
• Anyɛ yiye koraa no ɛsɛ sɛ akisikuru no ba mpɛn anum . Afei nso, ɛsɛ sɛ atiridiinini ho sɛnkyerɛnne afoforo (tiyɛ, hann/nnyigyei ho nkate) ba anyɛ yiye koraa no saa nsɛm no fã so.
• Adwene a ɛyɛ basaa betumi adi simma anum kosi nnɔnhwerew 72 (nnafua 3) .
• Sɛ adwenemhaw no mu yɛ den araa ma ɛka wo da biara da dwumadi ahorow anaasɛ ɛmma wuntumi nkɔ adwuma a .
• Sɛ wowɔ atiridiinini aura a . Ɛne sɛ, sɛnkyerɛnne ahorow te sɛ akanea a wubehu wɔ w’ani so, nsensanee a wubehu, ne ɛyɛ den sɛ wobɛkasa ansa na atiridiinini no afi ase.

Sɛ wo duruyɛfo susuw sɛ eyi yɛ vestibular migraine a, obetumi ayɛ nhwehwɛmu ahorow pii, te sɛ:

• Ntini mu nhwehwɛmu : Eyi bɛhwɛ nneɛma te sɛ wo reflexes, w’ahoɔden, ne ɔkwan a wofa so nantew.
• Videonystagmography anaa Electronystagmography : Eyinom yɛ sɔhwɛ titiriw a ɛhwɛ sɛnea aniwa no keka ne sɛnea kari pɛ nhyehyɛe a ɛwɔ w’aso mu no yɛ adwuma.
• Mfoniniyɛ mu nhwehwɛmu : Wobetumi ayɛ nneɛma te sɛ CT scan anaa amemene no MRI scan de ahwɛ ahu sɛ ɔhaw foforo biara nni amemene no mu.
• Aso a ɛyera ho sɔhwɛ : Hwɛ sɛ ebia aso mu haw bi wɔ hɔ anaa.

Dɛn ne ayaresa ahorow a wɔde sa vestibular migraine?

Asɛmpa no ne sɛ ayaresa ahorow wɔ hɔ a wɔde sa vestibular migraine. Ebia nnuruyɛfo taa kamfo nea edidi so yi akyerɛ:

• Nnuru a wɔde yɛ nnuru
• Asetra kwan mu nsakrae
• Vestibular Rehabilitation Ayaresa a Wɔde Yɛ Adwuma

Momma yɛnhwɛ eyinom mu biara mu nkɔ akyiri kakra.

Nnuru a wɔde di dwuma

Ebia wo duruyɛfo bɛkyerɛw nnuru ahorow abien ama wo. Biako ne aduru a wɔde ma da biara da anaa dapɛn biara de tew vestibular migraines a ɛba no so anaasɛ esiw ano . Ɔfoforo no yɛ aduru a wɔde siw sɛnkyerɛnne ahorow no so bere a ɛba no .

Nnuru pii betumi aboa ma wɔasiw vestibular migraines ano:

• Tricyclic antidepressants : Eyinom boa ma wɔhyɛ atiridiinini bere a wɔde ma kakraa bi no.
• Nnuru a esiw calcium kwan
• Nnuru a wɔde ko tia akisikuru
• Beta-blockers : Eyinom yɛ nnuru bi a wɔde ma mogya mmoroso nso.

Nnuru a wɔde bɛtew yare no ho sɛnkyerɛnne so:

• NSAID nnuru a wɔde kum ɛyaw (Nnuru a ɛnyɛ steroid a ɛko tia ɔyare mmoawa) : Sɛ nhwɛso no, Ibuprofen.
• Nnuru a wɔde sa yare a wɔde kankyee : Tew adwenemhaw ne akisikuru so.
• Nnuru a ekum adwene mu yare : Ɛtɔ mmere bi a wɔde eyinom di dwuma de siw akisikuru ne ɔfe a emu yɛ den ano.

Nea ɛho hia: Nnom nnuru a yɛaka ho asɛm wɔ atifi hɔ no mu biara a wonkɔ oduruyɛfo nkyɛn. Wo duruyɛfo bɛkyerɛw aduru a ɛfata ama wo tebea no ne dodow a ɛfata.

Asetra kwan mu nsakrae

Wɔ nnuru akyi no, nsakrae bi a wobɛyɛ wɔ w’asetra kwan mu nso betumi aboa ma woadi tebea yi so. Wo duruyɛfo bɛka nneɛma te sɛ:

• Gye w'ahome pii na da yiye sen sɛnea wotaa da . Bɔ mmɔden sɛ anyɛ yiye koraa no, wobɛda yiye nnɔnhwerew 7-8 da biara.
• Di aduan ne nnuan nketenkete wɔ bere ano . Mma ɔkɔm nnyɛ wo.
• Kwati nnuan ne anonne bi . Sɛnea yɛadi kan aka no, ebia nnipa binom benya saa sɛnkyerɛnne ahorow yi a ɛkɔ soro esiane nneɛma te sɛ kyiisi, chocolate, kɔfe, bobesa, nnuan a MSG wom, ne nnuan a wɔakora so nti. Wo duruyɛfo bɛkyerɛ wo nnuan a enye mma wo. Twe wo ho fi wɔn ho sɛnea wubetumi biara.
• Yɛ apɔw-mu-teɛteɛ bi . Ɛyɛ papa sɛ wobɛnantew kakra da biara, yɛ apɔw-mu-teɛteɛ bi a ɛma wo ho tɔ wo. Nanso, ɛsɛ sɛ wohwɛ yiye bere a w’adwene atu afra no.
• Hwehwɛ akwan a wobɛfa so atew adwennwen so . Nneɛma te sɛ adwennwen, yoga, ne biribi a ɛma w’ani gye (anigyede) a wobɛyɛ no betumi aboa ma adwennwen so atew.

Vestibular Rehabilitation Ayaresa (VRT) a Wɔde Yɛ Adwuma .

Eyi yɛ apɔw-mu-teɛteɛ ayaresa soronko bi. Ɛyɛ adwuma denam sɛnea ɛma w’amemene, w’ani, ne w’aso a ɛwɔ wo mu no yɛ adwuma yiye no so, na ɛboa ma wo ti so tew na ɛkari pɛ ho haw ahorow so . Apɔw-mu-teɛteɛ pɔtee bi wɔ hɔ ma eyi. Ebia wo duruyɛfo de wo bɛkɔ ayaresa a ɛte sɛɛ mu.

Sɛ mewɔ vestibular migraine a, dɛn na metumi ahwɛ kwan?

Eyi betumi ayɛ soronko ankasa wɔ onipa biara ho . Ɛho behia sɛ nnipa binom kɔ so nom nnuru na ama wɔatumi adi tebea no so. Ebia afoforo nso benya ahotɔ kɛse denam asetra mu nsakrae te sɛ aduan, apɔw-mu-teɛteɛ, ne ahomegye so. Ade a ɛho hia sen biara ne sɛ wubedi wo duruyɛfo akwankyerɛ akyi na woahwehwɛ ayaresa nhyehyɛe a ɛbɛyɛ adwuma ama wo .

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ mekɔ oduruyɛfo nkyɛn?

Sɛ wotaa nya adwenemhaw, wote nka sɛ worenkari pɛ, anaasɛ ɛka wo da biara da asetra a, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn . Eyi ho hia titiriw sɛ wowɔ atiridiinini a.

Sɛ woyɛ obi a wunim dedaw sɛ wowɔ Vestibular Migraine a, kɔ wo duruyɛfo nkyɛn bio wɔ bere te sɛ eyi mu:

• Sɛ adwenemhaw no reyɛ kɛse mpɛn pii anaasɛ adwenemhaw no reyɛ kɛse a .
• Sɛ woanya dede a ɛwɔ abɔnten ho nkate kɛse a .
• Sɛ tiyɛ no mu yɛ den a .

Nsɛm bɛn na ɛsɛ sɛ mibisa oduruyɛfo no?

Esiane sɛ vestibular migraine nyɛ tebea a ɛtaa ba nti, ebia wubenya nsɛmmisa pii wɔ ho. Nsuro sɛ wubebisa wo duruyɛfo nsɛm te sɛ eyinom:

• Adɛn nti na, Oduruyɛfo/Madam, mewɔ saa tebea yi?
• So me yare no ho sɛnkyerɛnne no bɛkɔ so asɛe?
• Ayaresa bɛn na wokamfo kyerɛ me?
• So ɛsɛ sɛ menom nnuru daa?
• Sɛ m’aduan a mɛhwɛ so na magye ahome sɛnea ɛsɛ da nkyɛn a, dɛn bio na metumi ayɛ de adi me vestibular migraine sɛnkyerɛnne ahorow no ho dwuma?

Sɛ wowɔ atiridiinini a, ebia wunim ne sɛnkyerɛnne ahorow: akanea a ɛhyerɛn a efi ase mpofirim, na ɛno akyi no, tiyɛ a ɛyɛ wo yaw. Ebia wode asodi no ato w’atiridiinini no so sɛ ɛno na ɛma wo ti yɛ wo yaw na wokari pɛ. Nanso, adwenemhaw a ɛkɔ so yɛ den (a wo ti yɛ wo yaw anaasɛ enni mu) betumi ayɛ sɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ wowɔ vestibular migraine.

Nea eye ne sɛ, nnuruyɛfo wɔ ayaresa ahorow a ebetumi aboa ma wɔasiw tebea yi ano anaasɛ ɛbɛtew ne sɛnkyerɛnne ahorow so. Nneɛma bi nso wɔ hɔ a wubetumi ayɛ, te sɛ nna a wubenya, nnuan bi a wobɛkwati, ne adwennwen a wobɛtew so. Sɛ wowɔ atiridiinini na wo ho yɛ wo hyew bere nyinaa a, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn. Wobetumi ayɛ nhwehwɛmu a ɛho hia de akyerɛ sɛ wowɔ vestibular migraine. Nea ɛho hia sen saa no, wobetumi ama wo nsɛm, nnuru, ne ayaresa afoforo a wuhia na wode asiw tebea yi ano anaasɛ wobɛtew ne sɛnkyerɛnne ahorow so.

Nneɛma a ɛho hia sen biara a ɛsɛ sɛ yɛkae fi nea yɛaka ho asɛm no mu (Take-Home Message) .

Okay, enti momma yɛmfa biribiara a yɛaka ho asɛm no nkae yɛn ho nneɛma a ɛho hia sen biara a ɛsɛ sɛ yɛma ɛtra yɛn adwenem:

• Vestibular migraine yɛ ntini mu yare a ɛma obi adwene tu fra mpofirim, ɔnkari pɛ, na ɛtɔ mmere bi a atiridiinini ho sɛnkyerɛnne (tiyɛ, hann/nnyigyei ho nkate).
• Ɛwom sɛ eyi ntaa nsi de, nanso ebetumi anya w’asetra so nkɛntɛnso kɛse .
• Ɛwom sɛ wonnim nea ɛde ba ankasa de, nanso wɔahu sɛ nneɛma te sɛ adwennwen, nna a wonnya, ne nnuan bi na ɛde asiane ba.
• Ɛho hia yiye sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn na ama woahu yare no pɛpɛɛpɛ, efisɛ adwenemhaw betumi de nneɛma afoforo aba.
• Ayaresa ahorow wɔ hɔ! Wobetumi de nnuru, asetra mu nsakrae (da pa, aduan pa a wodi, apɔw-mu-teɛteɛ, adwennwen a wɔtew so), ne ayaresa a ɛkari pɛ (VRT) adi tebea yi ho dwuma.
• Sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi a, mma wo ho nnyɛ wo hu, nanso akyinnye biara nni ho sɛ kɔ oduruyɛfo nkyɛn kɔhwehwɛ afotu .

Kae sɛ w’akwahosan yɛ w’asɛyɛde. Sɛ wuhu tebea horow yi na wunya ayaresa wɔ bere a ɛsɛ mu a, ebetumi aboa wo ma woanya asetra a ahoɔden wom na ahotɔ wom.

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