Sɛ wobɛyɛ ɛna anaa agya foforo a, biribiara nni hɔ a ɛyɛ anigye sen sɛ wobɛhwɛ wo ba kumaa no nyin da biara da, ɛnte saa? Nanso bere koro no ara mu no, nneɛma nketenkete mpo betumi ama ehu aka wo. So woasusuw pɛn sɛ, "Oh, akokoaa a ɔte bɛn hɔ no rehuruhuruw mprempren, na me de no nnya nyɛɛ saa?" Nha wo ho. Ɛnyɛ nkokoaa nyinaa na wonyin wɔ ɔkwan koro so anaa ahoɔhare koro. Ɛwom sɛ wɔwɔ nkɔso mu nsɛntitiriw bi de, nanso ɛyɛ ade a ɛfata sɛ abofra kumaa bɛba ntɛm kakra anaasɛ ɔbɛka akyi kakra. Akokoaa asetra mu nsɛntitiriw akɛse a edi kan no mu biako a wobɛhuruhuruw. Enti momma yɛnka ne nyinaa ho asɛm nnɛ.
Bere bɛn na akokoaa fi ase twitwiw ne ho?
Mpɛn pii no nkokoaa fi ase twitwiw wɔn ho bɛyɛ asram 4 . Wodi kan yɛ biribi te sɛ wosow fi ɔfã biako kɔ ɔfã foforo. Afei wofi ase twitwiw wɔn ho. Mpɛn pii no, nkokoaa di kan fi wɔn yafunu mu kɔ wɔn akyi.
"Tummy Time" ho hia paa wɔ ha. Sɛ yɛbɛka no tiawa a, Tummy Time yɛ bere a wodan wo ba no kɔ wo yafunu so bere a wada no. Eyi betumi afi ase ntɛm wɔ awo akyi nna kakraa a edi kan no.
Tummy Time yɛ apɔw-mu-teɛteɛ kɛse a wode hyɛ wo ba no kɔn, ne ti, ne mmati, ne n’akyi ntini mu den . Eyi na ɛma wonya ahoɔden a wohia na wɔabobɔw na akyiri yi wɔatra ase.
Tummy Time boa ma wo ba no nya nkate-nkate, kari pɛ, nhumu, ne ɔhaw ahorow ano aduru mpo ho nimdeɛ. Ɛno nti na ɛho hia sɛ woma wo ba no bere kakra da biara ma Tummy Time.
Ɔkwan bɛn so na wobɛboa akokoaa ma wahuruhuruw?
Edu bɛyɛ asram 6 a, nkokoaa dodow no ara tumi hwe ase. Nanso sɛnea madi kan aka no, ɛnyɛ nkokoaa nyinaa na wɔyɛ pɛ. Nneɛma kakraa bi wɔ hɔ a wubetumi ayɛ de ahyɛ wo ba no nkuran ma wabɔ ne ho.
| Dɛn na wobetumi ayɛ? | Mfaso a ɛwɔ so |
|---|---|
| Fa sie wo moma so. | Sɛ wo ba no mpɛ yafunu bere a, fa no to wo moma so anaa wo kɔn so, wo yafunu ase. Eyi bɛboa wo ba no ma ne ho atɔ no efisɛ obetumi ahu wo. Nkokoaa binom mpɛ tummy time efisɛ wontumi nhu wo. |
| Di agoru wɔ fam. | Wo ne wo ba no tena fam na mommɔ nkɔmmɔ, to nnwom, na fa agode di agoru. Sɛ woserew a, wo ba no te nka sɛ ɔwɔ ahobammɔ. Ɛboa ma wo ba no amemene nyin na ɛma abusuabɔ a ɛda wo ne wo ba no ntam no mu yɛ den. |
| Fa agode bi di dwuma. | Fa agode bi si baabi a wo ba no betumi ahu na hyɛ no nkuran sɛ ɔndan ne ti nkɔ saa kwan no so. Afei, fa agode no kɔ baabi a wopɛ sɛ ɔbobɔw no. Sɛ wo ba no bɔ mmɔden sɛ ɔde ne nsa bɛka a, ɔbɛbɔ mmɔden sɛ obehuruhuruw. |
| Nnwom ne nnyigyei a ɛyɛ dɛ | Sɛ wobɔ nnwom bere tiaa bi wɔ Tummy Time mu a, ebetumi aboa wo ba ma wanya tumi a ɔde bɛkɔ ne nnwom a ɛyɛ dɛ no so. Ebetumi nso aboa wɔn ma wɔabobɔw wɔn ho. |
Kae...
Nnuruyɛfo kamfo kyerɛ sɛ ma wo ba no yafunu bere simma 15-30 da biara bere a wadi asram 2 no. Enti, fa bere nketenkete si hɔ da mũ no nyinaa na ama wo ba no anya hokwan de ayɛ ne su sɛ ɔbɛbɔ ne ho akɔneaba.
Sɛ wo ba no butuw ne ho wɔ ne nna mu a, so ɛsɛ sɛ wohaw wo ho?
Bere a ɛyɛ anigye sɛ wubehu sɛ akokoaa rehuruhuruw awia no, sɛ ɔrehuruhuruw wɔ ne nna mu anadwo a, ebetumi ayɛ hu kakra ama ɛnanom.
"So ɛsɛ sɛ medan akokoaa no san n'akyi ma n'ani kyerɛ soro?"
Eyi yɛ ɔhaw a ɛnanom pii wɔ. Sɛ wohwɛ wo ba no anadwo a, ebia wubehu sɛ wabɔ ne yafunu anaa n’afã. Sɛ eyi ba a, ɛho nhia sɛ wobɛdan no asan . Ɛyɛ papa bere nyinaa sɛ wode no bɛda a n’anim ahwɛ soro, nanso sɛ n’ankasa butubutuw fam a, ɛnyɛ ɔhaw. Nea enti a ɛte saa ne sɛ akokoaa wɔ ahoɔden a ɛdɔɔso a ɔno ankasa betumi abɔ ne ho, na sɛ ne mframa kwan no siw a, ɔwɔ ahoɔden a ɔde bɛtu ne ti akɔ anim ne akyi na watumi afi mu.
Sɛnea Amerika Mmofra Ayaresa Sukuu kyerɛ no, Nkokoaa a Wowuwu Mpofirim (SIDS) .Ɔkwan pa a wobɛfa so asiw eyi ano ne sɛ wode wo ba bɛda n’akyi. Sɛ wɔda wɔn yafunu so a, ɛma asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wobenya SIDS no yɛ kɛse.
"Sɛ akokoaa no hwirew ne ho na ɛte sɛ nea wakɔda hɔ a, dɛn na woyɛ?"
Sɛ ɛtɔ mmere bi a wo ba no twitwiw ne ho na ɛte sɛ nea ɛrehyia ɔhaw wɔ dannan mu a, wubetumi abɔ mmɔden sɛ wobɛdan wo ba no asan. Wubetumi nso de pillow ketewaa bi anaa mpopaho a wɔabobɔw ahyɛ ne moma so wɔ Tummy Time mu de aboa no ma wama ne ti so. Mma nnyaw wo ba no nkutoo da wɔ Tummy Time mu. Asiane wɔ hɔ sɛ obenya SIDS sɛ ɔda wɔ saa bere yi mu a.
Hwɛ yiye wɔ ahobammɔ ho bere a wo ba no afi ase rehuruhuruw no!
Bere a wo ba ketewa no fi ase hwehwɛ wiase a ɛrehuruhuruw no mu no, ɛsɛ sɛ yesusuw wɔn ahobammɔ ho mprenu.
| Ahobammɔ ho nhyehyɛe ahorow | Nkyerɛmu |
|---|---|
| Gyae ntama a wɔde kyekyere nneɛma ho. | Sɛ wo ba no fi ase hwirew ne ho ara pɛ a, ɛsɛ sɛ wugyae ne ho a wode bɛkata ne ho. Sɛ ɔbobɔw a, ɛsɛ sɛ otumi de ne nsa di dwuma kwa de ma ne ti so. |
| Ma mpa no ho ntew. | Mfa biribiara nhyɛ akokoaa no mpa mu, te sɛ ntama, apɔw-mu-teɛteɛ, anaa agode . Eyinom betumi ama obi ahome na ama asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obenya SIDS no ayɛ kɛse. Mfiri a ɛma akokoaa no tra baabi pɔtee bi (nneɛma a ɛma ɔda) a wɔde bedi dwuma nso yɛ asiane. |
| Ma w’ani si onyin so. | Hwɛ sɛnea wo ba no nyin. Sɛ wuhu sɛnkyerɛnne biara a ɛkyerɛ sɛ worentumi nyɛ adwuma yiye a, wo ne wo duruyɛfo nkasa . |
Hwɛ yiye titiriw wɔ nneɛma yi ho:
Wo ba, .
- Sɛ woamma wo ti so a
- Sɛ ɛyɛ den ma wo sɛ wubedi wo ti so bere a wote ase no a
- Sɛ woamfa wo nsa ankɔ agode no mu a
- Sɛ woanhwɛ wo nsa so anaasɛ worekyekyere wo nsam bere nyinaa a
Eyinom betumi ayɛ nkɔso mu ɔhaw bi ho sɛnkyerɛnne. Enti sɛ wuhu biribi a ɛte sɛɛ a, mma wo ho nnyɛ wo hu na kɔ wo mmofra oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara ma ɔhwehwɛ afotu.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Ɛsono akokoaa biara. Mma ɛnhaw wo sɛ wode wo ba bɛtoto nkokoaa afoforo ho.
- "Tummy Time" ho hia na ama akokoaa ntini ayɛ den na wɔasua sɛnea wɔbɛbɔ ne ho.
- Fa wo ba no da n’akyi bere nyinaa. Nanso sɛ ɔno ankasa butuw ne ho a, mmɔ mmɔden sɛ wobɛdan no.
- Sɛ wo ba no fi ase twitwiw ne ho pɛ a, gyae kata wɔn ho. Mfa biribiara nhyɛ mpa no mu, te sɛ pillow, ntama, anaa agode.
- Sɛ wuhu sɛ wo ba no nyin akyɛ anaasɛ ɔhwere tumi a na ɔwɔ kan no a, hwɛ hu sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa afa ho.
💬 Comments (0)
Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho