ወተት መጠጣትም ይቸግርዎታል? ስለ ወተት አለርጂ ሁሉንም ነገር እንማር!

ወተት ከልጅነታችን ጀምሮ ሁላችንም የምንጠጣው ነገር ነው። ነገር ግን አንዳንድ ሰዎች ይህንን ወተት ሲጠጡ የተለያዩ ምቾት ማጣት ሊያጋጥማቸው ይችላል። ምናልባት እርስዎ ወይም ልጅዎ ወተት ሲጠጡ እንግዳ ነገር ሊሰማዎት ይችላል። በእንደዚህ ዓይነት ጊዜያት፣ ወደ አእምሮ የሚመጣው አንድ ነገር ይህ "የወተት አለርጂ" ወይም "(የወተት አለርጂ)" መሆን አለመሆኑ ነው። ስለዚህ ዛሬ ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር እና በጣም በቀላል እንነጋገር።

የወተት አለርጂ በትክክል ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የወተት አለርጂ የሚከሰተው የሰውነትዎ በሽታ የመከላከል ስርዓት (ሰውነትዎን ከበሽታ የሚከላከለው ስርዓት) በወተት ውስጥ ለሚገኙ የተወሰኑ ፕሮቲኖች ምላሽ ሲሰጥ ነው። ወራሪ እንደሆነ ያስባል። ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በከብት ወተት ነው። ሆኖም፣ እንደ የፍየል ወተት እና የበግ ወተት ያሉ ሌሎች የእንስሳት ወተት ዓይነቶችም አለርጂ ሊያስከትሉ ይችላሉ። ነገር ግን ማወቅ ያለብዎት ሌላ ነገር አለ። ከወተት ጋር የተያያዙ ሁሉም ችግሮች “የወተት አለርጂ” አይደሉም። ሌሎች ሁለት ነገሮች አሉ

• የወተት ፕሮቲን አለመቻቻል በትናንሽ ሕፃናት ውስጥ የሚከሰት ሁኔታ ነው።
• የላክቶስ አለመስማማት በወተት ውስጥ የሚገኝ የስኳር አይነት ላክቶስን መፈጨት በማይችሉ ትልልቅ ልጆችና ጎልማሶች ላይ የሚከሰት ሁኔታ ነው።

ስለእነዚህ በኋላ በዝርዝር እንነጋገራለን። ለጊዜው፣ እውነተኛ "የወተት አለርጂ" አንዳንድ ጊዜ በጣም አደገኛ ሊሆን እንደሚችል ያስታውሱ። እንደ የመተንፈስ ችግር ያሉ ከባድ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ወደ ቅርብ ሆስፒታል መሄድ አለብዎት።

ይህንን የወተት አለርጂ የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ የሚሆነው ማን ነው?

ይህ በማንኛውም ዕድሜ ላይ ላለ ለማንኛውም ሰው ሊከሰት ይችላል፣ ነገር ግን ከ16 ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት በጣም የተለመደ ነው ። መልካም ዜናው የዚህ አይነት የወተት አለርጂ ያለባቸው አብዛኛዎቹ ልጆች እያደጉ ሲሄዱ ያድጋሉ። ከላይ የተጠቀሰው "የወተት ፕሮቲን አለመቻቻል" ችግር ላለባቸው ህጻናት ሙሉ በሙሉ ማለት ይቻላል ይጠፋል። ይህ የወተት አለርጂ በፎርሙላ በሚመገቡ ህጻናት እንዲሁም ጡት በሚጠቡ ህጻናት ላይ ሊከሰት ይችላል።

ይህ ምን ያህል የተለመደ ነው?

የወተት አለርጂ በአንጻራዊ ሁኔታ የተለመደ ነው። ለምሳሌ በዩናይትድ ስቴትስ ከ100 ሕፃናት ውስጥ 2ቱ ይህ በሽታ እንዳለባቸው ይገመታል።

የወተት አለርጂ ሲኖር ሰውነት ምን ይሆናል?

የወተት አለርጂ ካለብዎት፣ ወተት ሲጠጡ ሰውነትዎ የአለርጂ ምላሽ ይኖረዋል። የሚሰራው በዚህ መንገድ ነው፡- ወተት ለመጀመሪያ ጊዜ ሲጠጡ፣ የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎ Immunoglobulin E ወይም IgE የሚባል ልዩ አይነት ፀረ እንግዳ አካል ያመነጫል። እነዚህ IgE ፀረ እንግዳ አካላት እንደ ትናንሽ መርማሪዎች ናቸው። በቆዳችን፣ በመተንፈሻ ቱቦዎቻችን እና በልብና የደም ሥር (cardiovascular) ስርዓቶች ውስጥ ካሉ የማስት ሴሎች ጋር ይጣበቃሉ። ከዚያም ወተት እንደገና ሲጠጡ፣ በወተት ውስጥ ያሉት ፕሮቲኖች ከእነዚህ IgEዎች ጋር ይገናኛሉ፣ ይህም የማስት ሴሎች ሂስታሚን የሚባል ኬሚካል እንዲለቁ ያደርጋል። የአለርጂ ምልክቶችዎን (እንደ ማሳከክ እና ቀፎዎች ያሉ) የሚያመጣው ይህ ነው።እነዚህ የ`(IgE)` ግብረመልሶች ወተት እንደጠጡ ወዲያውኑ በጣም በፍጥነት ሊከሰቱ ይችላሉ። አንዳንድ ጊዜ ይህ `(Anaphylaxis)` የሚባል በጣም ከባድ እና ለሕይወት አስጊ ሁኔታ ሊሆን ይችላል።

አናፍላክሲስ (anaphylaxis) ከባድ የአለርጂ ችግር ሲሆን ወዲያውኑ ካልታከመ ለሞት ሊዳርግ ይችላል። ስለዚህ፣ በዚህ ጉዳይ ላይ በጣም መጠንቀቅ አስፈላጊ ነው።

በወተት ላይ ሌሎች ምላሾች አሉ፣ እነዚህም በእነዚህ የ'(IgE)' ፀረ እንግዳ አካላት ያልተከሰቱ ናቸው። ከጥቂት ጊዜ በኋላ ይመጣሉ፣ አንዳንድ ጊዜ ምልክቶቹ እስኪታዩ ድረስ እስከ 48 ሰዓታት ሊወስድ ይችላል። ወተት በትናንሽ ሕፃናት ላይ የእነዚህ 'IgE ያልሆኑ' ምላሾች ዋና መንስኤ ነው። ሆኖም፣ እነዚህ 'IgE ያልሆኑ' አለርጂዎች ብዙውን ጊዜ ለሕይወት አስጊ አይደሉም። ለምሳሌ ቀደም ሲል የተጠቀሰው 'የወተት ፕሮቲን አለመቻቻል' ነው።

ሰዎች በድንገት ለወተት አለርጂ የሚሰማቸው ለምንድን ነው?

ይህ ዶክተሮችና ተመራማሪዎች እስካሁን በትክክል ሊረዱት የማይችሉት ነገር ነው። አንዳንድ ሰዎች በድንገት ለወተት አለርጂ ሊያጋጥማቸው ይችላል።

የወተት አለርጂ ምልክቶች ምንድናቸው?

የወተት አለርጂ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ ወተት ከጠጡ በኋላ በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ይጀምራሉ። እነዚህ ምልክቶች ከሰው ወደ ሰው ሊለያዩ ይችላሉ፣ እና ለአንዳንድ ሰዎች በጣም መለስተኛ ሊሆኑ ይችላሉ፣ ሌሎች ደግሞ ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ። የተለመዱ፣ ብዙም ከባድ ያልሆኑ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ

• ከኤክማ ('ሂቭስ') ጋር ተመሳሳይ የሆነ የቆዳ ሽፍታ
• ማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክ
• የሆድ ህመም
• ተቅማጥ (ማስታወክ)
• የቆዳ ሽፍታ በቆዳ ላይ የሚከሰቱ ለውጦች ናቸው።
• ማሳከክ
• የከንፈር፣ የምላስ ወይም የጉሮሮ መደንዘዝ ወይም እብጠት

ከባድ ምልክቶች (ከእነዚህ ውስጥ አንዱ ወይም ከዚያ በላይ ካለብዎት ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል ይሂዱ!):

• የደረት መጠጋጋት፣ መጠጋጋት
• የመተንፈስ ችግር (የመተንፈስ ችግር)
• የትንፋሽ እጥረት
• የመዋጥ ችግር (ዲዝፋጂያ)
• ከባድ የቆዳ ሽፍታ ('Contact dermatitis')
• ማቃሰት (ፉጨት)
• ማዞር
• የደም ግፊት ድንገተኛ መቀነስ (ሃይፖቴሽን)
• ሲንክኦፕ
• ከላይ የተጠቀሰው `(አናፊላክሲስ)` ሁኔታ

ለምን ለወተት አለርጂ እናገኛለን? ምክንያቱ ምንድን ነው?

የወተት አለርጂ ካለብዎት፣ በወተት ውስጥ ሁለት አይነት ፕሮቲኖች ስላሉ ነው። የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎ ለእነዚህ ፕሮቲኖች ከመጠን በላይ ምላሽ ይሰጣል። እነዚህ ሁለት ፕሮቲኖች የሚከተሉት ናቸው፡ 1. ኬዚንይህ ወተት ሲታጠብ የሚፈጠረው ዋናው ፕሮቲን ነው። በአይብና በእርጎ ውስጥም ይገኛል። በወተት ውስጥ ካለው ፕሮቲን 80% የሚሆነውን ይይዛል። ወተቱን ነጭ ቀለም የሚሰጠው ይህ `(ኬሲን)` ነው። 2. `ዊሂ` ፡ ይህ ወተት ሲታጠፍ ከሚወጣው ፈሳሽ ክፍል የሚመጣ ፕሮቲን ነው። በወተት ውስጥ ካለው ፕሮቲን 20% የሚሆነውን ይይዛል። ከእነዚህ ፕሮቲኖች ውስጥ ለአንዱ ወይም ለሁለቱም አለርጂክ ሊሆኑ ይችላሉ።

የወተት አለርጂ ተላላፊ ነው?

አይ። የወተት አለርጂ ተላላፊ አይደለም ። ወደ ሌላ ሰው ማስተላለፍ አይችሉም።

ለወተት አለርጂክ መሆንዎን እንዴት በእርግጠኝነት ያውቃሉ?

ወተት ሲጠጡ ከላይ ከተጠቀሱት ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ካጋጠሙዎት በእርግጠኝነት ዶክተር ማየት አለብዎት ። እሱ ወይም እሷ ወደ አለርጂ ባለሙያ ሊመሩዎት ይችላሉ። የአለርጂ ባለሙያ የወተት አለርጂ እንዳለቦት ለማወቅ የተለያዩ ምርመራዎችን ሊያደርግ ይችላል። ማንኛውንም ምርመራ ከማድረግዎ በፊት ሐኪምዎ የሚከተሉትን ጥያቄዎች ሊጠይቅዎት ይችላል

• በቤተሰብዎ ውስጥ የወተት አለርጂ ወይም ሌላ የምግብ አለርጂ ያለበት ሰው አለ?
• የምግብ አለርጂ እንዳለብህ ዶክተር ነግሮህ ያውቃል?
• ምን አይነት ምልክቶች እያጋጠሙዎት ነው?
• ለዚያ ከፋርማሲው የተገኘ ማንኛውንም መድሃኒት ትጠቀማለህ?
• ምልክቶቹ መታየት የሚጀምሩት መቼ ነው?
• የምትበላውንና የምትጠጣውን ማስታወሻ ደብተር ትይዛለህ?

የወተት አለርጂን ለመለየት ምን ምርመራዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ?

እንደ ምልክቶችዎ፣ የአለርጂ ባለሙያ ከሚከተሉት ምርመራዎች ውስጥ አንዱን ወይም ከዚያ በላይ ሊያደርግ ይችላል፡ 1. የደም ምርመራ ፡ ይህ በክንድዎ ውስጥ ካለ የደም ሥር ትንሽ የደም ናሙና መውሰድን ያካትታል። ከዚያም የደም ናሙናው ወደ ላቦራቶሪ ይላካል፣ እዚያም ከወተት ፕሮቲኖች ጋር ይቀላቀላል እና በደምዎ ውስጥ ምን ያህል የ'(IgE)' ፀረ እንግዳ አካላት እንዳለ ለማየት። ውጤቱ ተመልሶ እስኪመጣ ድረስ አንድ ሳምንት ሊወስድ ይችላል። 2. የቆዳ መወጋት ምርመራ (ወይም 'የጭረት ምርመራ'): ይህ በቆዳዎ ላይ ትንሽ የወተት ፕሮቲን መቀባትን ያካትታል። በመጀመሪያ፣ ዶክተሩ በክንድዎ ወይም በጀርባዎ ላይ ያለውን ትንሽ የቆዳ ቦታ እንደ አልኮል ያጸዳል። ከዚያም በጣም ቀጭን መርፌ ('ላንሴት') የወተት ፕሮቲን ጠብታ ባለበት ቦታ ቆዳውን ይወጋል። ይህ ጥልቅ መርፌ አይደለም፣ ትንሽ የመወጋት ስሜት ብቻ ይሰማዎታል፣ እና ምንም ደም መፍሰስ አይኖርም። አንዳንድ ዶክተሮች ይህንን በተለየ መንገድ ያደርጉታል። የወተት ፕሮቲን መፍትሄ ጠብታ በቆዳ ላይ ይደረጋል እና ቆዳው በቀስታ ይቀባዋል። ከዚያም መፍትሄው በቆዳ ላይ ይተገበራል። ከእነዚህ የወተት ፕሮቲኖች በተጨማሪ፣ ሁለት ሌሎች የቁጥጥር ንጥረ ነገሮች (አዎንታዊ እና አሉታዊ መቆጣጠሪያዎች) በቆዳ ላይ ይተገበራሉ። ምላሹ የሚነጻጸረው በዚህ መንገድ ነው። ለ15 ደቂቃዎች ያህል ከጠበቀ በኋላ ቆዳው መቅላት፣ እብጠት ወይም ቁስለት መኖሩን ይፈትሻል፣ እና ውጤቶቹ የሚወሰኑት በካሊፐር በመለካት ነው። ይህ ምርመራ ከአንድ ሰዓት በላይ አይፈጅም። 3. የምግብ ፈተና ምርመራ ('ደረጃ የተሰጠው የአፍ ፈተና' ወይም 'የምግብ ፈተና'): የወተት አለርጂ መኖሩን በትክክል ያረጋግጡ።አንዳንድ ጊዜ ይህ ምርመራ አስፈላጊ ነው። ይህ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል፣ በተለይም ምልክቶችዎ፣ ታሪክዎ እና ሌሎች የምርመራ ውጤቶችዎ የማይዛመዱ ከሆነ። ይህ በዶክተር ቀጥተኛ ቁጥጥር ስር ትንሽ ወተት እንዲጠጡ መስጠትን ያካትታል። ከዚያም ምንም አይነት ምላሽ እንዳለዎት ለማየት ይጠብቃሉ። የሚሰጡትን የወተት መጠን ቀስ በቀስ ይጨምሩ እና ሰውነትዎ እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ ይመልከቱ። ይህ ምርመራ አራት ሰዓታት ያህል ሊወስድ ይችላል። ይህንን በቤት ውስጥ ብቻዎን ለማድረግ በጭራሽ አይሞክሩ!

የወተት አለርጂ እንዴት ይታከማል?

የወተት አለርጂ ካለብዎት፣ ምላሽን ለመከላከል ብቸኛው መንገድ የወተት እና የወተት ተዋጽኦዎችን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ ነው። በስሪላንካ፣ በምግብ መለያዎች ላይ አለርጂዎችን መዘርዘር ግዴታ ነው። ስለዚህ፣ ከሱቁ የሚገዙትን የእያንዳንዱን የምግብ ፓኬጅ መለያ ማንበብ አስፈላጊ ነው። ሌላው ነገር አንዳንድ የወተት ተዋጽኦዎች የወተት ተዋጽኦዎችን በሚያመርቱ ተመሳሳይ ተቋማት ውስጥ ሊመረቱ ይችላሉ። ስለዚህ፣ እንደ “ወተትን በሚያቀነባብር ተቋም ውስጥ የተሰራ” ያሉ መለያዎችን ይወቁ። አብዛኛዎቹ ልጆች እያደጉ ሲሄዱ ይህንን የወተት አለርጂ ስለሚበልጡ፣ የረጅም ጊዜ ህክምና ብዙ ጊዜ አያስፈልግም። ሆኖም፣ ልጅዎ ከአለርጂው በላይ እያደገ ያለ አይመስልም ከሆነ፣ “የአለርጂ ባለሙያ”ን ማነጋገር እና እንደ “የአፍ ውስጥ የበሽታ መከላከያ ህክምና (OIT)” ያሉ የምግብ ስሜታዊነት ቅነሳ ሕክምናዎችን መወያየት ይችላሉ።

የወተት አለርጂ ካለብዎት የትኞቹን ምግቦች ማስወገድ አለብዎት?

የወተት አለርጂ ካለብዎት የሚከተሉትን ነገሮች ማስወገድ ይኖርብዎታል፦

• ወተት (ሁሉም ቅጾች፣ የተጨመቀ፣ የደረቀ፣ የተተነ፣ የተፈጨ)
• ከሌሎች አጥቢ እንስሳት (ፍየል፣ በግ) የሚገኝ ወተት
• ቅቤ፣ የቅቤ ዘይት፣ አርቲፊሻል የቅቤ ጣዕም
• ቅቤ ወተት
• አይብ (ሁሉም አይነት)
• የጎጆ አይብ፣ የተቀዳ ወተት
• ካስታርድ፣ ፑዲንግ፣ እርጎ
• ጊ (ጊ)
• መራራ ክሬም

ይሁን እንጂ፣ አብዛኛዎቹ የወተት አለርጂ ያለባቸው ሰዎች ከወተት ጋር የተሰሩ የተጋገሩ ምግቦችን (ለምሳሌ ሙፊኖች፣ ኬኮች) መመገብ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ እንዲህ አይነት ነገር ከመሞከርዎ በፊት ሐኪም ማማከርዎን ያረጋግጡ። በጣም አልፎ አልፎ፣ የወተት አለርጂ ያለባቸው ሰዎች ለበሬ ሥጋ አለርጂ ሊያጋጥማቸው ይችላል።

ወተት ሳልጠጣ ቫይታሚኖችን እና ንጥረ ነገሮችን እንዴት ማግኘት እችላለሁ?

ለብዙ ሰዎች፣ ወተትና የወተት ተዋጽኦዎች እንደ ቫይታሚን ዲ እና ካልሲየም ያሉ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን የሚያገኙበት ዋና ምንጭ ናቸው። ስለዚህ የወተት አለርጂ ካለብዎት፣ በእነዚህ ንጥረ ነገሮች (እንደ ስፒናች እና ብሮኮሊ ያሉ) የበለፀጉ ሌሎች ምግቦችን በአመጋገብዎ ውስጥ ማካተት አስፈላጊ ነው። የተመዘገበ የአመጋገብ ባለሙያን ማነጋገር ጥሩ ሀሳብ ነው። እሱ ወይም እሷ ጤናማ እና ሚዛናዊ የሆነ አመጋገብ እንዲኖርዎት ሊረዳዎት ይችላል።

ለወተት አለርጂ ምን ዓይነት መድኃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ?

ከባድ የወተት አለርጂ ካለብዎት፣ ዶክተርዎ ኤፒፔን® የተባለውን መድሃኒት ሊያዝዙ ይችላሉ።ይህ የ`(አናፊላክሲስ)` ምልክቶችን በፍጥነት መቆጣጠር ይችላል። ሐኪምዎ እንዴት እና መቼ እንደሚጠቀሙበት ያብራራልዎታል። ይህንን `(ኤፒፔን®)` ሁልጊዜ ከእርስዎ ጋር መያዝ አለብዎት። ወተትን (`የወተት አለመቻቻል`) መታገስ የማይችሉ ወይም `ያልሆነ` የወተት አለርጂ ያለባቸው ሰዎች ይህ ኤፒንፍሪን አያስፈልጋቸውም።

የኤፒንፊሪን መርፌ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉ?

የኤፒንፊሪን መርፌ ከወሰዱ በኋላ ሊከሰቱ የሚችሉ ጥቃቅን የጎንዮሽ ጉዳቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ጭንቀት፣ እረፍት ማጣት
• ማዞር
• ደረቅ አፍ
• ራስ ምታት
• ላብ መጨመር
• ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ
• ድካም

እነዚህ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ ከባድ አይደሉም እና በፍጥነት ያልፋሉ።

ከህክምና በኋላ ምን ያህል በፍጥነት እድናለሁ?

የኤፒንፊሪን መርፌ ከተወጋ በኋላ ወዲያውኑ መስራት ይጀምራል።

የወተት አለርጂን መከላከል ይቻላል?

የወተት አለርጂን ለመከላከል በጣም ጥሩው መንገድ ወተትን ከምግብዎ ውስጥ ሙሉ በሙሉ ማስወገድ ነው። በሁሉም የታሸጉ ምግቦች ላይ ያሉትን የንጥረ ነገሮች መለያ ያንብቡ። አንድ ምግብ ወተት መያዙን እርግጠኛ ካልሆኑ በእርግጠኝነት እስኪያውቁ ድረስ አይብሉት። የተለመዱ የምግብ አለርጂዎችን ለትናንሽ ልጆች አስቀድሞ ማስተዋወቅ አንዳንድ የምግብ አለርጂዎችን ለመከላከል ይረዳል። ሆኖም ግን ፣ የሕፃናት ሐኪምዎን የላም ወተት የያዙ ምርቶችን መቼ መስጠት እንደሚጀምሩ ይጠይቁ። የ'ወተት አለመቻቻል' ወይም 'ያልሆነ IgE' የወተት አለርጂን ለመከላከል ምንም መንገድ የለም።

የወተት አለርጂ ካለብዎት ምን መጠበቅ ይችላሉ?

ከወተት አለርጂ ጋር መኖር ወይም የወተት አለርጂ ያለበትን ልጅ መንከባከብ ፈታኝ ሊሆን ይችላል። ምልክቶቹ ከቀላል እስከ ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ፣ እና ሰውነትዎ እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ መተንበይ አይችሉም። በሚቀጥለው ጊዜ ወተት ሲመገቡ መለስተኛ ምላሽ ካገኙ በሚቀጥለው ጊዜ ተመሳሳይ ይሆናል ብለው መገመት አይችሉም - ከባድ ሊሆን ይችላል። ቀደም ሲል ከባድ ምላሽ ካጋጠምዎት እንደገና ከባድ ምላሽ የማግኘት አደጋ ከፍተኛ ነው። ነገር ግን ጥንቃቄ ካደረጉ፣ እርስዎ እና ልጅዎ ደስተኛ እና መደበኛ ህይወት መኖር ይችላሉ። ዶክተሮች በዚህ ረገድ ሊረዱዎት ወደሚችሉ ግብዓቶች፣ የድጋፍ ቡድኖች እና የአመጋገብ ባለሙያዎች ሊመሩዎት ይችላሉ። የወተት አለርጂዎች የሕፃናት እና የትናንሽ ልጆች የምግብ መፈጨት ስርዓቶች ሲያድጉ ብዙውን ጊዜ ሊጠፉ ይችላሉ። ልጅዎ እንዳይጠፉ ለማረጋገጥ በየዓመቱ የአለርጂ ባለሙያ ማማከር አለበት። ለአንዳንድ ሰዎች ሕክምናዎች አሉ።

የወተት አለርጂ ካለብኝ ራሴን/ልጄን እንዴት መንከባከብ እችላለሁ?

የወተት አለርጂ ካለብዎት እነዚህ ምክሮች ሊረዱዎት ይችላሉ፡

• ምን እንደምትበሉና እንደምትጠጡ ሁልጊዜም ጠንቅቀህ ሁን።ምግብ ከመብላትዎ በፊት መለያውን ያንብቡ፣ እና ከዚህ በፊት ተመሳሳይ ምግብ በልተው ምንም ነገር ባይከሰትም እንኳ መለያውን እንደገና ያረጋግጡ። አንዳንድ ጊዜ አምራቾች የምግብ አዘገጃጀቶቻቸውን ቀይረው ወተት ማከል ይችላሉ።
• ልጅዎ የወተት አለርጂ ካለበት፣ ከጓደኞቹ ወይም ከክፍል ጓደኞቹ ምግብ እንዳይገዛ ያስተምሩት።
• ከቤት ውጭ ምግብ ሲመገቡ፣ ለአስተናጋጁ የወተት አለርጂ እንዳለቦት ይንገሩ። በምግቦቹ ውስጥ ስላሉት ንጥረ ነገሮች እና እንዴት እንደሚዘጋጁ ዝርዝር መረጃ ይጠይቁ።
• ስለ ወተት አለርጂዎ መረጃ የያዘ የህክምና ማስጠንቀቂያ አምባር ያድርጉ ወይም ካርድ ይያዙ።
• ስለ ምግብ አለርጂዎ ዝርዝሮችን በስልክዎ ወይም በመተግበሪያዎ ላይ ባለው 'የህክምና ድንገተኛ ሁኔታ' ውስጥ ያስገቡ።
• ለአለርጂ ምላሽ እንዴት መዘጋጀት እንደሚችሉ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። እሱ ወይም እሷ የኤፒንፊኔን ራስ-መርፌ መድሃኒት ሊያዝዙ ይችላሉ። ከባድ ምላሽ በሚሰጥበት ጊዜ ሁልጊዜ ከእርስዎ ጋር ያስቀምጡት።

ዶክተር መቼ ማየት አለብዎት?

የወተት አለርጂ ምልክቶች ከቀጠሉ ወይም ምልክቶቹ ወተት ከጠጡ በኋላ እንደሚጀምሩ ካስተዋሉ ሐኪም ያማክሩ።

ወደ ድንገተኛ ህክምና ክፍል (ETU) መቼ መሄድ አለብዎት?

ቀደም ሲል የተጠቀሰውን "አናፊላክሲስ" ሁኔታ ከባድ ምልክቶች (እንደ የመተንፈስ ችግር፣ የደረት መወጠር እና ራስን መሳት) ማየት ከጀመሩ ወዲያውኑ በአቅራቢያዎ ወደሚገኘው የሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል ይሂዱ ወይም 1990 ይደውሉ።

ዶክተሩን ምን ጥያቄዎች መጠየቅ አለብዎት?

• የወተት አለርጂ እንዳለብኝ በትክክል እንዴት አውቃለሁ?
• ልጄን ጡት ማጥባት ለመጀመር በጣም ጥሩው ጊዜ መቼ ነው?
• ልጄ እያደገ ሲሄድ ከዚህ የወተት አለርጂ ይበልጣል?
• የወተት አለርጂ ላለባቸው ሰዎች ወይም እንደዚህ አይነት ልጆች ላሏቸው ወላጆች የሚረዱ የድጋፍ ቡድኖች አሉ?
• የአመጋገብ ባለሙያን መምከር ይችላሉ?

የወተት አለርጂ እና የላክቶስ አለመስማማት አንድ አይነት ነገር ናቸው?

አዎ። እነዚህ ሁለት ፍጹም የተለያዩ ሁኔታዎች ናቸው። የላክቶስ አለመስማማት በወተት ውስጥ የሚገኝ ስኳር የሆነውን ላክቶስን የመፍጨት አለመቻል ነው። ይህ ላክቶስ የያዙ ምግቦችን ሲመገቡ ወይም ሲጠጡ እንደ የሆድ እብጠት፣ የሆድ ቁርጠት እና ተቅማጥ ያሉ ምልክቶችን ያስከትላል። ይህ ከትንንሽ ልጆች ይልቅ በአዋቂዎች ላይ የተለመደ ነው። ሆኖም ግን፣ የወተት አለርጂ የሚከሰተው የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎ በወተት ውስጥ ላሉት ፕሮቲኖች ምላሽ ሲሰጥ ነው። ምልክቶቹ ብዙውን ጊዜ ከላክቶስ አለመስማማት ይልቅ ከባድ ናቸው። የወተት አለርጂዎች በሕፃናት እና በትናንሽ ልጆች ላይ በጣም የተለመዱ ናቸው።

የላክቶስ አለመስማማትን እንዴት መለየት ይቻላል?

ለዚህ ዋናው ፈተና የሃይድሮጂን እስትንፋስ ምርመራ ነው።ይህ የሚተነፍሱትን የሃይድሮጂን ጋዝ መጠን ይለካል። ላክቶስ ካልተፈጨ፣ ሃይድሮጂን በአንጀት ውስጥ ባልተለመደ ሁኔታ ይመረታል፣ ይህ ምርመራ የሚለካው ነው። የወተት አለርጂ የሚከሰተው የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎ በወተት ውስጥ ያሉትን ፕሮቲኖች በስህተት እንደ ጠላት ሲለይ እና በእነሱ ላይ የመከላከያ ምላሽ ሲሰጥ ነው። ይህ ምላሽ ወይም የአለርጂ ምላሽ የቆዳ ሽፍታ፣ ማሳከክ፣ ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ እና ተቅማጥን ጨምሮ የተለያዩ ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል። ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ "አናፊላክሲስ" እንኳን ሊያስከትል ይችላል። ምልክቶቹን በትክክል ምን እንደሚያመጣ አለማወቅ ሊያበሳጭ ይችላል። ነገር ግን ዶክተር ሊረዳዎት ይችላል። የወተት አለርጂ እንዳለብዎት ለማረጋገጥ ምርመራዎችን ማካሄድ እና አስፈላጊ ከሆነ መድሃኒት ማዘዝ ይችላሉ። እንዲሁም ለመብላትና ለመጠጣት ምን እንደሚሻል ለማወቅ ወደ አመጋገብ ባለሙያ ሊመሩዎት ይችላሉ።

በመጨረሻም፣ ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊ ነገሮች (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)

እሺ፣ ስለ ወተት አለርጂ ብዙ ተነጋግረናል። ማስታወስ ያለብዎት አንዳንድ ቁልፍ ነገሮች እነሆ፡

• የወተት አለርጂ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት የሚጎዳ ምላሽ ነው፣ የምግብ መፈጨት ችግር አይደለም።
• የላም ወተት ዋነኛው መንስኤ ቢሆንም፣ በሌሎች የእንስሳት ወተት ምክንያትም ሊከሰት ይችላል።
• ምልክቶቹ ከቀላል እስከ ለሕይወት አስጊ የሆኑ (አናፊላክሲስ) ሊደርሱ ይችላሉ። ከባድ ምልክቶች ከታዩ ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ።
• በእርግጠኝነት ለማወቅ የሕክምና ምክር እና ምርመራዎች ('የቆዳ መውጋት ምርመራ'፣ 'የደም ምርመራ'፣ 'የአፍ ውስጥ የምግብ ፈተና') ያስፈልጋሉ።
• ዋናው ህክምና እና መከላከል ወተት እና ሁሉንም የወተት ተዋጽኦዎች ከምግብ ውስጥ ማስወገድ ነው። መለያዎችን በጥንቃቄ ያንብቡ።
• ከባድ የአለርጂ ችግር ላለባቸው ሰዎች ሁልጊዜ ኤፒፔን® መያዙ አስፈላጊ ነው።
• አብዛኛዎቹ ልጆች እያደጉ ሲሄዱ ይህ ይጠፋል፣ ነገር ግን ለማረጋገጥ ዶክተር ያማክሩ።
• የወተት አለርጂ እና የላክቶስ አለመስማማት ሁለት ሁኔታዎች ናቸው።

አትደናገጡ! የወተት አለርጂ ቢኖርብዎትም፣ ግንዛቤ እና ተገቢ አያያዝ ቢኖርዎትም፣ ጤናማ እና ጤናማ ህይወት መኖር ይችላሉ። እርስዎ ወይም ልጅዎ ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ካጋጠሙዎት፣ ምክር ለማግኘት ሐኪም ማማከርዎን ያረጋግጡ።

የወተት አለርጂ፣ የወተት አለርጂ፣ አለርጂ፣ የወተት ፕሮቲኖች፣ IgE፣ አናፊላክሲስ፣ ኤፒፔን፣ የምግብ አለርጂ