የሰውነታችን መከላከያ፡- ስለ ማሟያ ስርዓቱ በቀላሉ እንማር!

በሰውነታችን ውስጥ እንደ ትናንሽ ወታደሮች ሆኖ ከበሽታዎች ለማዳን ትልቅ ውጊያ ስለሚዋጋው ስርዓት አስበው ያውቃሉ? ደህና፣ ሰውነታችን አስደናቂ የመከላከያ ስርዓት አለው። የዚህ በጣም አስፈላጊ አካል ዛሬ ስለምንነጋገርበት 'የተጨማሪ ስርዓት' ነው። ስሙ ትንሽ እንግዳ ቢሆንም፣ ጥሩ ስራ ይሰራል!

ስለዚህ፣ በዚህ የተጨማሪ ስርዓት ምን ይሆናል?

በቀላል አነጋገር፣ የኮምፒውተሩ ስርዓት በሰውነታችን የበሽታ መከላከያ ስርዓት ውስጥ እንደ ግንባር ቀደም የመከላከያ መስመር ነው። አገራችንን የሚጠብቅ ሠራዊት እንደሆነ አድርገህ አስብ። ስለዚህ የኮምፒውተሩ ስርዓት በዚያ ሠራዊት ውስጥ እንዳለ ልዩ ኃይል ነው። ወደ ጦርነት የሚሄድ የመጀመሪያው ነው። በርካታ ዋና ዋና ተግባራት አሉት

• እንደ በሽታ አምጪ ጀርሞች (ለምሳሌ ባክቴሪያ) ያሉ ለሰውነታችን ጎጂ የሆኑ ነገሮችን ለይቶ ያጤናል እና ኢላማ ያደርጋል። ልክ እንደ ጠላት መለየት ነው።
• በሰውነት ውስጥ የሆነ ቦታ ላይ ቁስል ወይም ኢንፌክሽን ሲኖር፣ ያንን ቦታ ለመፈወስ ይረዳል። ማለትም ቁስል ሲኖር ያብጣል እና ወደ ቀይ ይለወጣል፣ አይደል? ያ ሂደት፣ ማለትም፣ ' እብጠትን ' ለመቆጣጠርም ይረዳል። ይህ አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ጥሩ ነገር ነው።
• የተበላሹ ሴሎችን ከራሳችን ሰውነታችን ያስወግዳል፣ ይህም አዳዲስ ሴሎች እንዲያድጉ መንገድ ይፈጥራል። ልክ የተሰበሩ ነገሮችን ማስወገድ እና ለአዳዲስ ነገሮች ቦታ መፍጠር ነው።
• የውጭ አገር፣ ማለትም ከውጭ የሚመጡ ጀርሞች፣ ከሰውነታችን ይወገዳሉ።

'ማሟያ' የሚለው የእንግሊዝኛ ቃል 'ማሟያ' ወይም 'መርዳት' ማለት ነው። ስለዚህ ይህ ስርዓት ስሙን ያገኘው በሰውነታችን ውስጥ ያሉትን ሌሎች የመከላከያ ሴሎችን ስለሚረዳ ስራቸውን የበለጠ ስኬታማ ስለሚያደርግ ነው።

የዚህ የምስጋና ስርዓት አባላት እነማን ናቸው?

እሺ፣ አሁን በዚህ የመከላከያ ኃይል ውስጥ ማን እንዳለ እንመልከት። ይህ የማሟያ ስርዓት ከልዩ ፕሮቲኖች የተዋቀረ ነው። እነዚህን የፕላዝማ ፕሮቲኖች እንላቸዋለን። እነዚህ በደማችን ውስጥ ናቸው። በግልጽ የሚታዩት በአጉሊ መነጽር ብቻ ነው። እስቲ አስቡት፣ እንደዚህ አይነት 50 የሚያህሉ የፕላዝማ ፕሮቲኖች በሰውነታችን ውስጥ የዚህ የማሟያ ስርዓት አካል ናቸው! እያንዳንዳቸው ልዩ ስራ አላቸው።

እነዚህ ፕሮቲኖች እንዴት መሥራት ይጀምራሉ?

ይህ በጣም አስደሳች ታሪክ ነው። እነዚህ ፕሮቲኖች በተለምዶ በሰውነታችን ውስጥ እንቅልፍ የላቸውም፣ ይህም ማለት 'ጠፍተዋል' ማለት ነው። ልክ እንደተኙ። ነገር ግን ድንገተኛ አደጋ ከተከሰተ፣ ለምሳሌ፣ በሰውነታችን ላይ ጉዳት ካደረሰብን ወይም በሽታ አምጪ ባክቴሪያ ከገባ፣ እነዚህ ሰዎች የሚነቁት ያኔ ነው፣ ይህም ማለት 'በርተዋል' ማለት ነው። ይህ የሚሆነው መንገድ በጣም እንግዳ ነው። እንደ ዶሚኖዎች ጨዋታ ነው።የዶሚኖዎች ረድፍ አይተህ ታውቃለህ? አንዱ ሲወድቅ ይወድቃል እና የሚቀጥለውን ይረግጣል፣ የሚቀጥለው ደግሞ ይወድቃል እና የሚቀጥለውን ይረግጣል... እዚህም እየሆነ ያለው ይሄው ነው። አንድ ፕሮቲን ሲነቃ ይቀጥላል እና የሚቀጥለውን ፕሮቲን ያነቃቃል። የሚቀጥለው፣ ከዚያም የሚቀጥለውን... እና የመሳሰሉት፣ ፕሮቲኖች እርስ በእርስ ይንቀሳቀሳሉ። ይህንን የሰንሰለት ምላሽ 'ካስኬድ' ብለን እንጠራዋለን። እያንዳንዱ ፕሮቲን ሲነቃ ስራውን ይሰራል፣ የሚቀጥለው ፕሮቲንም ይነቃቃል። በጣም የተደራጀ ነው አይደል?

ይህ የተጨማሪ ስርዓት በሰውነታችን ውስጥ የት ይገኛል?

እነዚህ አስፈላጊ ፕሮቲኖች በጉበታችን ውስጥ ይመረታሉ። እዚያ ይመረታሉ፣ ከዚያም ወደ ደማችን ይገባሉ፣ እና በሰውነታችን ውስጥ ይጓዛሉ። እንዲሁም ወደ ሕብረ ሕዋሳቶቻችን ይሄዳሉ። ይህ ማለት እነዚህ ጠባቂዎች በሰውነታችን ውስጥ በሁሉም ቦታ ማለት ይቻላል ይጠብቃሉ፣ የሆነ ቦታ ችግሮችን ይፈልጋሉ።

በማሟያ ስርዓቱ ውስጥ ትርምስ እንዴት ሊፈጠር ይችላል?

አሁን ይህ የማሟያ ስርዓት ለሰውነታችን መከላከያ በጣም አስፈላጊ መሆኑን ታውቃላችሁ። ስለዚህ፣ በዚህ ውስጥ ጉድለት ወይም ስህተት ካለ ምን ይሆናል? የጸጥታ ኃይሎቻችን ወታደሮች እጥረት ካለባቸው ወይም ትክክለኛ የጦር መሳሪያዎች ከሌላቸው ምን እንደሚፈጠር አስቡት? አገሪቱ በራስ የመተማመን ስሜት ይይዛታል፣ አይደል? ችግሩ እንደዚህ ነው። ችግሮች በሁለት መንገዶች ሊፈጠሩ ይችላሉ፡ 1. የማሟያ ፕሮቲኖች በአግባቡ ካልሰሩ ወይም በቂ ካልሆኑ (የማሟያ እጥረት) ፡ እነዚህ ፕሮቲኖች ዝቅተኛ ከሆኑ ወይም በትክክል ካልሰሩ፣ የበሽታ መከላከያ ስርዓታችን ደካማ ይሆናል። ከዚያም 'የበሽታ መከላከያ ኢሚውኖኮምፕሮሚዝድ' እንባላለን። እንደዚህ ያሉ ሰዎች በተደጋጋሚ ኢንፌክሽን ሊያጋጥማቸው ይችላል። አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ኢንፌክሽኖች በጣም ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ። ለምሳሌ ሴፕሲስ የሚባል አደገኛ ሁኔታ ነው። 2. የማሟያ ፕሮቲኖች ከመጠን በላይ የሚሰሩ ከሆነ (ከመጠን በላይ እንቅስቃሴ) ፡ አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ፕሮቲኖች ከመጠን በላይ እንቅስቃሴ ያደርጋሉ። በተደጋጋሚ እና አላስፈላጊ በሆነ መልኩ ይንቀሳቀሳሉ። ከዚያ የሚሆነው የራሳችን ጤናማ ሴሎችም ሊጎዱ ይችላሉ። ይህ የራሳችን የበሽታ መከላከያ ስርዓት የራሳችንን ሰውነታችንን የሚያጠቃባቸውን የተለያዩ ራስን የመከላከል ሁኔታዎችን እና የእሳት ማጥፊያ ሁኔታዎችን ሊያስከትል ይችላል። የማሟያ ስርዓቱን በዚህ መንገድ ሊያካትቱ ከሚችሉት ሁኔታዎች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል

• የአለርጂ አስም
• የደም ማነስ ( አኒሚያ ተብሎም ይጠራል)
• አንዳንድ የካንሰር ዓይነቶች ፣ ለምሳሌ ሉኪሚያ ፣ ሊምፎማ
• የኩላሊት በሽታ
• ማኩላር ዲግሬሽን(ይህ የዓይን በሽታ ነው)
• የሩማቶይድ አርትራይተስ (ይህ በመገጣጠሚያዎች ላይ እብጠት እና ህመም የሚያስከትል በሽታ ነው)

በማሟያ ስርዓቱ ላይ ያለውን ችግር ለመለየት የሚያስችሉት ምልክቶች ምንድናቸው?

የኮምፖኒው ሲስተም በአግባቡ የማይሰራ ከሆነ የሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓት ተዳክሟል እንላለን። ከዚያም አንዳንድ ምልክቶች በሰውነታችን ውስጥ ሊታዩ ይችላሉ። እነዚህ ነገሮች በተደጋጋሚ የሚከሰቱ ከሆነ ሐኪም ማየትና ምክር መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው። በጣም የተለመዱት ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው

• በተደጋጋሚ የሚከሰቱ ኢንፌክሽኖች። ጉንፋንና ኢንፍሉዌንዛ በተደጋጋሚ የሚያጋጥምዎት ከሆነ ወይም አንድ ጊዜ ከያዛችሁባቸው እና ለመፈወስ ረጅም ጊዜ የሚወስድባቸው ከሆነ።
• ሁልጊዜ የድካም ስሜት (ድካም)። በደንብ ከተኛ በኋላም ቢሆን ድካምን ማስወገድ አለመቻል ስሜት።
• የመገጣጠሚያ ህመም።
• በተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ላይ እብጠት/እብጠት።

የተጨማሪ ስርዓቴን ጤና ለመፈተሽ ምን አይነት ምርመራዎች አሉ?

በተደጋጋሚ የሚታመሙ ከሆነ ወይም ከላይ የተጠቀሱት ምልክቶች ካሉዎት ሐኪምዎ የኮምፒውተሪ ሲስተምዎን ለመመርመር ሊወስን ይችላል። ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከናወነው በደም ምርመራ ነው።

• የተጨማሪ ምርመራ፡- ይህ የደምዎን ናሙና መውሰድ እና በውስጡ ያሉትን የተጨማሪ ፕሮቲኖች መጠን እና ምን ያህል በጥሩ ሁኔታ እየሰሩ እንደሆነ መመልከትን ያካትታል። አንዳንድ ፕሮቲኖች በተናጥል ወይም በአጠቃላይ ሊታዩ ይችላሉ። ይህ ደግሞ ዶክተርዎ የተጨማሪ ስርዓትዎ ደካማ ወይም ከመጠን በላይ ንቁ መሆኑን ለማወቅ ይረዳል።

ከዚህ ፈተና ምን መማር ይችላሉ?

• ለምን ብዙ ጊዜ ኢንፌክሽኖች ያጋጥሙዎታል?
• ራስን የመከላከል በሽታ አለ? ከሆነስ ሕክምናው ምን ያህል ውጤታማ ነው?
• የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎ በአጠቃላይ እንዴት ነው?

በተጨማሪም፣ በሽታ የመከላከል ስርዓቱ ላይ ችግር ካለ ዶክተሮች ሌሎች ምርመራዎችን ሊያደርጉ ይችላሉ። ለምሳሌ፡

• የተሟላ የደም ብዛት (ሲቢሲ)፡- ይህ በደም ውስጥ ስላሉት የተለያዩ የሕዋስ ዓይነቶች (ቀይ ሴሎች፣ ነጭ ሴሎች፣ ፕሌትሌት) መረጃ ይሰጣል።
• የኢሚውኖግሎቡሊን (የፀረ-ሰውነት) መጠን፡- እነዚህ በሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓት ውስጥ አስፈላጊ ፕሮቲኖችም ናቸው።

የኮምፕሊት ሲስተም በሽታዎችን ለማከም ምን አይነት ህክምናዎች አሉ?

በማሟያ ስርዓቱ ላይ ችግር ካለ፣ ሕክምናው የሚወሰነው ምልክቶቹን በመቆጣጠር እና ዋናውን መንስኤ በማከም ላይ ነው (ማለትም፣ የማሟያ ስርዓቱ ጉድለት ያለበት ወይም ከመጠን በላይ ንቁ መሆን አለመሆኑን) ። በተለምዶ ከሚጠቀሙባቸው ሕክምናዎች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል

• አንቲባዮቲኮች፡- የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች ካሉ ህክምና ያድርጉ።
• ኬሞቴራፒ፡- ይህ በአንዳንድ ካንሰሮች ወይም ራስን የመከላከል በሽታዎች ውስጥ የበሽታ መከላከያ ስርዓቱን ተግባር ለመለወጥ ሊያገለግል ይችላል።
• የበሽታ መከላከያ ህክምና፡- ይህ ህክምና የሚሰጠው ከመጠን በላይ እንቅስቃሴ ካደረገ የኮምፒውተሪ ስርዓቱን ለመቆጣጠር ነው።
• የደም ወይም የፕላዝማ ደም መስጠት፡- የተጨማሪ ፕሮቲኖች እጥረት ካለ፣ ይህ ዘዴ ከውጭ ለማቅረብ ይጠቅማል።
• ክትባት፡- በተለይም እንደ የሳንባ ምች በሽታ ካሉ ኢንፌክሽኖች ለመከላከል ክትባት መውሰድ አስፈላጊ ነው፣ ምክንያቱም እነዚህ ኢንፌክሽኖች በተዳከሙ የኮምፕሊት ሲስተም ባላቸው ሰዎች ላይ የበለጠ ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ።

የማጠናከሪያ ስርዓቴን ጤናማ እንዴት መጠበቅ እችላለሁ?

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ የኮምፒውተሪ ሲስተም የሚሰራበትን መንገድ በቀጥታ መቀየር አንችልም። በሰውነታችን ውስጥ በተፈጥሮ የሚከሰት ነገር ነው። ነገር ግን፣ መላውን የበሽታ መከላከያ ስርዓታችንን ጤናማ ለማድረግ ልንረዳ እንችላለን። ከዚያም የኮምፒውተሪ ስርዓቱ ስራውን በአግባቡ ማከናወን ቀላል ይሆንለታል። ታዲያ ምን ማድረግ እንችላለን?

• በተቻለ መጠን ስለጉዳቶችና አደጋዎች መጠንቀቅ።
• የተመጣጠነ ምግብ ይመገቡ። በአመጋገብዎ ውስጥ ተጨማሪ ፍራፍሬዎችን፣ አትክልቶችን እና ንጹህ ውሃ ይጨምሩ።
• መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ። በቀን ለ30 ደቂቃ የእግር ጉዞ ማድረግ እንኳን ጥሩ ነው።
• እንደ እጅዎን አዘውትረው መታጠብ እና ንጽህናዎን መጠበቅ ያሉ ጥሩ የንፅህና አጠባበቅ ልምዶችን መለማመድ ።
• በቂ እንቅልፍ ያግኙ። በቀን ቢያንስ ከ7-8 ሰዓት ለመተኛት ይሞክሩ።

ልክ የቅርብ ጓደኛዎ በሁሉም ነገር እንደሚረዳዎት ሁሉ፣ የኮምፒውተራችን ስርዓት የሰውነታችን ሴሎች ከውጭ ጠላቶችና አደጋዎች ራሳቸውን እንዲከላከሉ ይረዳል። ስለዚህ፣ በደንብ በመተኛት፣ ንጽህናን በመጠበቅ፣ የተመጣጠነ ምግብ በመመገብ እና ሰውነትዎን በጥሩ ሁኔታ በመንከባከብ፣ የኮምፒውተራችን ስርዓት ጤናማ ሆኖ እንዲቀጥል ማድረግ ይችላሉ።

ማስታወስ ያለብን በጣም አስፈላጊ ነገሮች

እሺ፣ ስለዚህ ዛሬ ስለተነጋገርነው 'የማሟያ ስርዓት' አሁን ጥሩ ሀሳብ እንዳለህ አስባለሁ። በቀላሉ እንዲህ በል፦

• የኮምፕሊመንት ስርዓቱ ልክ እንደ ሰውነታችን ውስጥ እንዳሉ ትናንሽ መከላከያዎች ሁሉ የሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓት በጣም አስፈላጊ አካል ነው።
• ይህ ከልዩ ፕሮቲኖች (የፕላዝማ ፕሮቲኖች) የተሰራ ነው።
• ዋናው ስራው ሰውነታችንን ከበሽታ አምጪ ጀርሞች፣ ጉዳቶች መጠበቅ እና የተጎዱ ሴሎችን በማስወገድ መፈወስ ነው።
• የዚህ ተግባር እጥረት ወይም ከመጠን በላይ እንቅስቃሴ የተለያዩ የጤና ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል።
• በተደጋጋሚ ኢንፌክሽን፣ ከመጠን በላይ ድካም ወይም የመገጣጠሚያ ህመም ካጋጠመዎት የሕክምና ምክር መፈለግ አስፈላጊ ነው።
• የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓታችንን ጤናማ ማድረግም የኮምፖኒቲ ስርዓቱን ይረዳል።

አይጨነቁ፣ እነዚህን ሁኔታዎች ለመቆጣጠር የሚረዱ ሕክምናዎች አሉ። በጣም አስፈላጊው ነገር ችግር እንዳለ ከጠረጠሩ በተቻለ ፍጥነት ዶክተር ማየት እና ትክክለኛውን ምክር እና ህክምና ማግኘት ነው። ዶክተርዎ እርስዎን ለመርዳት በጣም ጥሩው ሰው ነው።