ጉልበታችሁ ሁልጊዜ ይጎዳል? ዛሬ ስለ ማክሙሬይ ፈተና እንነጋገር!

የጉልበት ህመም እያጋጠመዎት እየተንቀሳቀሱ ወይም የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ሲያደርጉ ችግር እያጋጠመዎት ነው? ምናልባት ስፖርት ሲጫወቱ ወድቀው፣ አደጋ አጋጥሞዎት ወይም ጉልበቶዎ ላይ ጉዳት ደርሶብዎት ይሆናል። እንደዚህ አይነት የጉልበት ችግር ሲያጋጥምዎት፣ ሐኪም ጉልበትዎን ለመመርመር የማክሙሬይ ምርመራ የሚባል ቀላል ግን በጣም አስፈላጊ ምርመራ ያደርጋል። ዛሬ፣ ስለዚህ ጉዳይ ትንሽ በዝርዝር እንነጋገራለን ስለዚህም መረዳት ይችላሉ።

የማክሙሬይ ፈተና በትክክል ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ይህ አንድ ዶክተር ጉልበቱንና እግሩን በተለያዩ ቦታዎች የሚያጎነብስ፣ የሚዘረጋና የሚያጠምዝዝበት የአካል ምርመራ ነው ። በተለይም፣ ይህ ምርመራ የሚደረገው በጉልበቱ ውስጥ ያለው የ cartilage ክፍል “ሜኒስከስ” ተብሎ የሚጠራው ጉዳት፣ የተቀደደ ወይም ሌላ ችግር ያለበት መሆኑን ለማወቅ ነው። ምንም አይነት ዘመናዊ መሳሪያ አያስፈልገውም። ዶክተሩ በቢሮው ውስጥ ሊያደርገው ይችላል። ዶክተሩ በጥንቃቄ ያዳምጥዎታል እና ማንኛውንም ህመም፣ “ጠቅታ” የሚሉ ድምፆችን ወይም ሌላ ምቾት ማጣትን ለመሰማት ይሞክራል።

ይህን የማክሙሬይ ምርመራ ለምን ማድረግ አለብኝ? / ይህ ምርመራ ብዙውን ጊዜ መቼ ነው የሚከናወነው?

የጉልበት ህመም፣ እብጠት ወይም ጉልበቶቻችሁን ማጠፍ ወይም ማስተካከል ችግር ካለባቸው ሐኪም ጋር ሄደው ከሆነ እና የተቀደደ ሜኒስከስ ሊኖርብዎት እንደሚችል ከጠረጠሩ የማክሙሬይ ምርመራ የማድረግ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። ይህ ብዙውን ጊዜ ችግሩ ምን እንደሆነ በትክክል ለማወቅ እንደ ቅድመ ምርመራ ይደረጋል ።

አሁን፣ ይህ `(ሜኒስከስ)` ምን እንደሆነ እንመልከት። ልክ እንደ ሁለት የ"C" ቅርጽ ያላቸው፣ ጎማ ያላቸው፣ በጉልበታችን ክዳን ውስጥ፣ በጭኑ አጥንት (`(ፌሙር)`) እና በሺን አጥንት (`(ቲቢያ)`) መካከል ያሉ የ cartilage ቁርጥራጮች ናቸው። ልክ እንደ መኪና ውስጥ እንዳለ ድንጋጤ አምጪ ነው፣ በጉልበታችን ውስጥ ያሉት አጥንቶች እርስ በእርሳቸው እንዳይጋጩ ይከላከላል፣ በጉልበታችን ላይ ያለውን ጫና ይቀበላል እና መገጣጠሚያውን ይጠብቃል። እንዲሁም መገጣጠሚያው የተረጋጋ እንዲሆን ይረዳል።

እስቲ አስቡት፣ እንደ ክሪኬት ወይም እግር ኳስ ባሉ ስፖርቶች ላይ እየተጫወቱ እያለ በድንገት በመኪና አደጋ ቢወድቁ፣ ቢወድቁ ወይም ከባድ ጉዳት ቢደርስብዎት፣ ይህ `(ሜኒስከስ)` ሊቀደድ፣ ሊሰበር ወይም ሊጎዳ ይችላል። ይህ በአትሌቶች ዘንድ በጣም የተለመደ ጉዳት ነው። እንዲሁም፣ እድሜዎ እየገፋ ሲሄድ፣ እነዚህ የ cartilage ክፍሎች ቀስ በቀስ እየደከሙ በቀላሉ ሊበላሹ ይችላሉ።

ሜኒስከስ ሲቀደድ ምልክቶቹ በተለምዶ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ከጉልበት የሚወጣ "ጠቅታ" ድምፅ፡- ለአንዳንድ ሰዎች ይህ ድምፅ ከከባድ ህመም ጋር አብሮ ሊሄድ ይችላል። በድንገት በጉልበትዎ ውስጥ የሆነ ነገር ቢሰበር ምን ያህል አስፈሪ እንደሚሆን አስቡት።
• ያልተረጋጋ እና ከቁጥጥር ውጪ የሆነ ስሜት፦ ጉልበቱ ክብደት ሳይሸከም "መንገድ እየሰጠ" ወይም "እየተጎነበሰ" እንደሆነ ሊሰማው ይችላል። ይህም መራመድ፣ መሮጥ ወይም ደረጃ መውጣት በጣም የማይመች እና አስፈሪ ሊያደርገው ይችላል።
• ህመም፡ዋናው ነገር ይህ ነው። አንዳንድ ጊዜ ህመሙ ጉልበቱን ሲያጎነብስ፣ ሲዘረጋ ወይም ክብደት ሲጨምር ሊጨምር ይችላል። ህመሙ በሌሊት ሲተኙም ሊከሰት ይችላል። አንዳንድ ሰዎች ህመሙ በጉልበቱ ውስጥ ወይም ውጭ ሊሰማቸው ይችላል።
• የጉልበት ጥንካሬ፡- ጠዋት ከእንቅልፍዎ ሲነቁ ወይም ለተወሰነ ጊዜ ከቆሙ በኋላ ጉልበቶዎ ጠንካራ እና ለመንቀሳቀስ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል።
• እብጠት፡- ጉልበቱ ከጉዳቱ በኋላ በጥቂት ሰዓታት ወይም በአንድ ወይም በሁለት ቀናት ውስጥ ማበጥ ሊጀምር ይችላል።
• ጉልበቱን በተለምዶ ማጠፍ እና ማራዘም አለመቻል ፡ ጉልበቱ ሙሉ በሙሉ መታጠፍ ወይም ቀጥ ማድረግ ላይችል ይችላል። የሆነ ነገር በውስጡ የተጣበቀ ሊመስል ይችላል ('መቆለፊያ')።

ስለዚህ፣ የጉልበት ጉዳት ካለብዎት እና እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ ዶክተሩ በሜኒስከስ ላይ ብቻ ሳይሆን እንደ ጅማቶች ባሉ ሌሎች አስፈላጊ የጉልበት ክፍሎች ላይም ጉዳት መኖሩን ወይም አለመሆኑን ለመረዳት የማክሙሬይ ምርመራ ያካሂዳል።

የማክሙሬይ ፈተናን የሚያካሂደው ማነው?

ይህ በጣም ቀላል ነው። የቤተሰብ ዶክተርዎም ይህንን ምርመራ ማድረግ ይችላል። ሆኖም ግን፣ አብዛኛውን ጊዜ የአጥንት ህክምና ዶክተር (`(የኦርቶፔዲክ ዶክተር)`) ይህንን ምርመራ ያካሂዳል እና ተጨማሪ ህክምና ይወስናል። ይህ ምርመራ የሚደረገው በክሊኒኩ፣ በቢሮው ውስጥ ነው። ምንም አይነት ልዩ መሳሪያ ወይም ወደ ሌላ ቦታ መሄድ አያስፈልገውም።

የማክሙሬይ ምርመራ በትክክል እንዴት ነው የሚከናወነው? እስቲ ትንሽ እናብራራ።

የማክሙሬይ ምርመራ ዶክተርዎ እግርዎን እና ጉልበቶቻችሁን በተከታታይ እንቅስቃሴዎች ማንቀሳቀስን ያካትታል። ይህ የሚደረገው በጉልበትዎ ላይ የሚታዩ ምልክቶችን እና ጉልበቶቻችሁን ምን ያህል ማጠፍ እና ቀጥ ማድረግ እንደሚችሉ ለማረጋገጥ ነው ('የእንቅስቃሴ ክልል')። በጣም ቀላል ነው፡

1. በመጀመሪያ፣ በምርመራ አልጋ ላይ ትተኛለህ፣ ፊትህን ወደ ላይ ታነሳለህ።

2. ከዚያም ዶክተሩ የተመረመረውን የእግርዎን ጉልበት ወንበር ላይ እንደተቀመጡ ያህል እስከ 90 ዲግሪ ድረስ ያጎነብሰዋል። ጉልበታችሁን በአንድ እጅ፣ ተረከዛችሁን ደግሞ በሌላኛው እጅ ያዘው።

3. በመቀጠል፣ ጉልበቶቻችሁን ቀስ ብለው ወደ ውስጥ (ወደ ሰውነትዎ - `(ውስጣዊ ሽክርክሪት)`) እና ወደ ውጭ (ከሰውነትዎ - `(ውጫዊ ሽክርክሪት)`) ያሽከርክሩ።

4. በዚህ መንገድ ሲሽከረከሩ፣ ዶክተሩ እግርዎን ቀስ ብሎ ያስተካክላል።

5. ይህ እርምጃ ከተለያዩ አቅጣጫዎች ብዙ ጊዜ ሊከናወን ይችላል።

ጉልበታችሁን እንዲህ እያወዛወዛችሁ ስትንቀሳቀሱ፣ በ"ሜኒስከስ" (ሜኒስከስ) ላይ የተወሰነ ጫና ይደረግበታል። ማለትም፣ ግፊቱ በዕለት ተዕለት ሕይወታችን ስንሠራ፣ ስንራመድ እና ጉልበታችንን ስንሰግድ በጉልበቶቻችን ላይ ከሚሰማን ግፊት ጋር ተመሳሳይ ነው።

ዶክተሩ እግርዎንና ጉልበትዎን በዚህ መንገድ ሲያንቀሳቅስ፣ ህመም የሚሰማዎት ከሆነ ይጠይቅዎታል። ዶክተሩ ይህንን ያለምንም አላስፈላጊ ጉዳት በጥንቃቄ ያደርጋል።እሱ ወይም እሷ ከጉልበትዎ የሚወጡትን ማንኛውንም "ጠቅታ" ድምፆች ወይም በእጅዎ ውስጥ ያሉ እንግዳ የሆኑ ጥብቅ ስሜቶችን በጥንቃቄ ያዳምጣሉ። ይህ ዶክተሩ ሜኒስኩስዎ የት እንዳለ እና ምን ያህል ጉዳት እንዳደረሰ ሀሳብ ይሰጠዋል። ማንኛውም ምቾት ማጣት ከተሰማዎት ወዲያውኑ ለእሱ ወይም ለእሷ ለመናገር አይፍሩ፣ እሺ?

ከማክሙሬይ ፈተና በፊት ማንኛውንም ነገር ማዘጋጀት አለብኝ?

አይ፣ ለማክሙሬይ ምርመራ ለመዘጋጀት ምንም የተለየ ነገር ማድረግ አያስፈልግዎትም። በጣም አስፈላጊው ነገር የጉልበት ጉዳት ካለብዎት ወይም አዲስ ምልክቶች ካሉዎት በተቻለ ፍጥነት ዶክተር ማየት ነው። በዚህ መንገድ ችግሩ ከመባባሱ በፊት መፍትሄ ማግኘት ይችላሉ።

በፈተናው ወቅት ምን ይሰማኛል? ምን መጠበቅ አለብኝ?

ዶክተሩ የማክሙሬይ ምርመራ ሲያደርግ፣ እግርዎና ጉልበትዎ እየተንቀሳቀሱ ሳሉ በተቻለ መጠን ዘና ብለው እና ምቾት እንዲሰማዎት ይሞክሩ። ጡንቻዎችዎን ካወዛወዙ፣ ምርመራውን በትክክል ማከናወን ከባድ ሊሆን ይችላል እና የተሳሳተ ውጤት ሊሰጥ ይችላል።

ይህ የአካል ምርመራ ስለሆነ፣ በጣም አስፈላጊው ነገር የሚሰማዎትን ሁሉ ለሐኪሙ መንገር ነው፣ ምንም ያህል ትንሽ ቢሆን። በተለይም ማንኛውንም እንቅስቃሴ ሲያደርጉ ህመም ወይም ምቾት ማጣት ከተሰማዎት መንገርዎን ያረጋግጡ።

በማክሙሬይ ምርመራ ወቅት የሚያጋጥሙዎት ህመም፣ ምቾት ማጣት ወይም ሌሎች ምልክቶች (እንደ "ጠቅታ" ድምፅ) ዶክተርዎ ሜኒስኩስዎ የት እንደተጎዳ ወይም ምን ዓይነት ጉዳት ሊደርስብዎት እንደሚችል በትክክል እንዲወስን ይረዳዋል። ስለዚህ ሁሉንም ነገር ለመንገር አይፍሩ።

ከፈተናው በኋላ ምን ይሆናል? ቀጥሎ ምን ታደርጋለህ?

የማክሙሬይ ምርመራ አብዛኛውን ጊዜ የጉልበት ችግርዎን ለማከም የመጀመሪያው እርምጃ ብቻ ነው። ዶክተርዎ በጉልበትዎ ላይ ያልተለመደ ነገር ከተሰማው (ለምሳሌ ህመም፣ "ጠቅታ") ወይም በምርመራው ወቅት ድምጽ ከሰማ፣ ተጨማሪ ምርመራዎችን ሊመክርዎ ወይም ምልክቶቹን ለመቀነስ ሕክምና ሊጀምሩ ይችላሉ።

ከማክሙሬይ ምርመራ በኋላ፣ አንድ ወይም ከዚያ በላይ ሌሎች የምስል ምርመራዎችን ማድረግ ሊኖርብዎ ይችላል። እነዚህ ምርመራዎች የጉልበትዎን ውስጣዊ ክፍል ፎቶግራፍ ለማንሳት እና ምን ያህል ጉዳት እንዳለ ለማየት ይወሰዳሉ። በጣም የተለመዱት የምስል ምርመራዎች የሚከተሉት ናቸው

• ኤክስሬይ፡- እነዚህ እንደ ስብራት ያሉ በአጥንቶች ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ሊፈልጉ ይችላሉ። ሜኒስከስ በቀጥታ ሊታይ ባይችልም፣ ሌሎች ችግሮች ካሉ ለማየት ይረዳሉ።
• ኤምአርአይ (ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ - ኤምአርአይ): ይህ እንደ ሜኒስከስ እንባ እና የጅማት ጉዳቶች ያሉ ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት ጉዳትን ለመፈለግ በጣም ጥሩው ምርመራ ነው።
• አልትራሳውንድ ፡ ይህ አንዳንድ ጊዜ ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳትን ለመመልከት ያገለግላል።

ዶክተርዎ ምን አይነት ምርመራ ማድረግ እንዳለብዎት እና ምን አይነት ጉዳት እንደሚፈልጉ ያብራራልዎታል።

በጉልበትዎ ውስጥ ያለውን በትክክል ለማየት እና ለመጠገን የጉልበት አርትሮስኮፒ ማድረግ ሊኖርብዎ ይችላል። ይህ በጣም ትንሽ የሆነ ወራሪ ሂደት ሲሆን በጣም ትንሽ የሆነ ቀዶ ጥገና ማድረግ እና ጉልበቶ ውስጥ ለማየት ትንሽ ካሜራ ማስገባትን ያካትታል። አብዛኛውን ጊዜ ይህ የጉልበት አርትሮስኮፒ የሚከናወነው እንደ የተመላላሽ ሕክምና ሲሆን ይህም ማለት በሆስፒታል ውስጥ ሳይቆዩ በዚያው ቀን ወደ ቤት መሄድ ይችላሉ ማለት ነው።

በዚህ የማክሙሬይ ፈተና ላይ ምንም አይነት አደጋዎች አሉ?

አይ፣ ይህንን የማክሙሬይ ምርመራ ዶክተር እንዲያደርግልዎት በማድረግ ለጉልበትዎ ትልቅ አደጋ የለም። ይህ በጣም አስተማማኝ ምርመራ ነው።

በምርመራው ወቅት ህመም ወይም ምቾት ማጣት ሊሰማዎት ይችላል፣ በተለይም የተቀደደ ሜኒስከስ ካለብዎት። ሆኖም ግን፣ ሜኒስከስዎ ቢቀደድም እንኳን፣ ዶክተሩ ጉልበቱንና እግሩን ሲያንቀሳቅስ ምንም አይነት ከባድ እና የማይቋቋመው ህመም ሊሰማዎት አይገባም፣ ምክንያቱም ዶክተሮቹ ይህንን የሚያደርጉት በቀስታ ነው።

አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የማክሙሬይ ምርመራ ብቻውን የተቀደደ ሜኒስከስ እንዳለዎት ወይም እንደሌለዎት ለመወሰን 100% ትክክል ላይሆን ይችላል። ይህ ማለት አንዳንድ ጊዜ ምርመራው በሜኒስከስ ውስጥ እንባ ላያገኝ ይችላል (የውሸት ኔጌቲቭ)፣ ወይም እንባ እንደሌለ ሊሰማ ይችላል (የውሸት ፖዘቲቭ)። ሆኖም፣ ይህ አብዛኛውን ጊዜ ሐኪምዎ ጉዳትዎን ለመመርመር የሚወስደው የመጀመሪያ እርምጃ ብቻ ነው። የምስል ምርመራዎች (በተለይም ኤምአርአይ) የበለጠ ግልጽ ናቸው። ለዚህም ነው ከማክሙሬይ ምርመራ በኋላ ቢያንስ አንድ ተጨማሪ የምስል ምርመራ ማድረግ ያለብዎት።

የማገኘው ውጤት ምንድን ነው? ምን ይላል?

የማክሙሬይ ምርመራ ውጤቶች ከዚህ በፊት ካደረጓቸው አንዳንድ ምርመራዎች (እንደ የደም ምርመራ) ጋር ተመሳሳይ አይደሉም። ማለትም፣ የተወሰነ እሴት ወይም ክልል አይሰጥም። በምትኩ፣ የማክሙሬይ ምርመራ ለዶክተሩ በጉልበትዎ ላይ ምን አይነት ጉዳት ሊኖርብዎት እንደሚችል ጥሩ ክሊኒካዊ ሀሳብ ይሰጣል።

ይህ ግልጽ የሆነ መልስ የሚሰጥ ምርመራ አይደለም፣ ይልቁንም "አዎ" ወይም "አይደለም" የሚል ጥያቄ ነው። ዶክተሩ ህመም፣ "ጠቅታ" የሚል ድምፅ ወይም ሜኒስኩስዎ እንደተቀደደ የሚያሳዩ ሌሎች ምልክቶችን ካገኘ፣ ምርመራው "አዎንታዊ" እንደሆነ ይቆጠራል። "አሉታዊ" ውጤት ማለት ዶክተሩ በምርመራው ወቅት ያልተለመደ ነገር አልተሰማውም ወይም አልሰማም ማለት ነው።

ይሁን እንጂ፣ "አሉታዊ" ውጤት ተጨማሪ ምርመራ አያስፈልግዎትም ማለት አይደለም። አንዳንድ ጊዜ፣ በሜኒስከስ ውስጥ ትንሽ ቀዳዳ ቢኖርም፣ በማክሙሬይ ምርመራ ላይታወቅ ይችላል። ወይም በጉልበት ውስጥ ሌላ ችግር ሊኖር ይችላል፣ ለምሳሌ በጅማት ላይ ትንሽ ጉዳት። ለዚህም ነው ዶክተሩ ምልክቶችዎን የሚመለከት እና አስፈላጊ ከሆነ ተጨማሪ ምርመራዎችን የሚያዝዘው። "አዎንታዊ" ውጤት ካገኙ፣ በሜኒስከስ ውስጥ የመቀደድ እድሉ ከፍተኛ ነው ማለት ነው።ከዚያም ዶክተሩ ምርመራውን ለማረጋገጥ እንደ ኤምአርአይ ያለ ምርመራ ያዝዛል፣ ከዚያም ምን ዓይነት ሕክምና መጠቀም እንዳለበት ይወስናል። ሁኔታውን በመድኃኒት፣ በፊዚዮቴራፒ ወይም በአነስተኛ ቀዶ ጥገና (አርትሮስኮፒ) ማከም ይቻል ይሆናል።

ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ? ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ መቼ ማግኘት አለብኝ?

የጉልበት ህመም ወይም እብጠት ከጥቂት ቀናት በኋላ ቀላል የቤት ውስጥ ሕክምናዎችን (እንደ እረፍት እና በረዶ ያሉ) ካላደረጉ ወይም እየተባባሰ የመጣ የሚመስል ከሆነ በእርግጠኝነት ዶክተር ማየት አለብዎት።

እንዲሁም፣ ከሚከተሉት ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል ይሂዱ

• በጣም ከባድ፣ ሊቋቋሙት የማይችሉት ህመም።
• እብጠቱ በጣም በፍጥነት እየጨመረ ነው።
• የጉልበት ወይም የእግር ቀለም ለውጥ (ለምሳሌ፣ ወደ ጥቁር ሰማያዊ፣ ወይንጠጅ ቀለም መቀየር፣ ወይም ፈዛዛ)።
• ጉልበቶቻችሁን ጨርሶ ማንቀሳቀስ የማትችሉ ከሆነ ወይም ክብደትዎን በእግርዎ ላይ አድርገው መቆም እንኳን የማይችሉ ከሆነ።
• በታችኛው እግር ላይ በሚደርስ ጉዳት ወይም የስሜት መጎዳት ቦታ ላይ የመደንዘዝ ስሜት።
• ትኩሳት መኖር።

በመጨረሻም፣ ማስታወስ ያለብዎት ነገሮች (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)

የማክሙሬይ ምርመራ አንድ ዶክተር በመጀመሪያ የተቀደደ ሜኒስኩስ ወይም ሌላ ችግር እንዳለብዎት ለማወቅ የሚያደርገው ፈጣን፣ ቀላል እና ደህንነቱ የተጠበቀ ምርመራ ነው። ብዙውን ጊዜ የሚከናወነው የጉልበት ጉዳት ከደረሰ በኋላ ሐኪም ሲያማክሩ ነው።

በጣም አስፈላጊው ነገር ጉልበቶዎ ቢጎዳ፣ ቢወጠር ወይም በተለምዶ መጠቀም ካልቻሉ ችላ ብለውት በተቻለ ፍጥነት ዶክተር ያማክሩ። ችግሩ ምን እንደሆነ በትክክል ማወቅ፣ አስፈላጊውን ህክምና በፍጥነት መጀመር እና ጉልበትዎን ወደ ትክክለኛው መንገድ መመለስ የሚችሉት ከዚያ በኋላ ነው ። ገባህ? ፈጣን ማገገም እመኛለሁ!

የማክሙሬይ ምርመራ፣ የጉልበት ህመም፣ የሜኒስከስ እንባ፣ የ cartilage እንባ፣ የጉልበት መታወክ፣ የስፖርት ጉዳቶች፣ የጉልበት ምርመራ፣ የጉልበት ምርመራ፣ የሜኒስከስ ጉዳት