በደም ስሮችዎ ውስጥ የስብ ክምችት አለዎት? እስቲ ስለ አቴሮማ እንነጋገር!

ዛሬ ለብዙ ሰዎች አስፈላጊ የሆነ ነገር እንነጋገራለን፣ ነገር ግን ምናልባት በትክክል የማይታወቅ ነገር። ስለ 'አቴሮማ' ወይም በደም ሥሮች ውስጥ ስለሚገኙ የስብ ክምችቶች ሰምተው ያውቃሉ? ይህ ሁኔታ ሊያሳስበን የሚገባ ነገር ነው፣ ምክንያቱም የልባችንን ጤና እንዲሁም በሰውነታችን ውስጥ ያለውን የደም ዝውውር ሊጎዳ ይችላል። ስለዚህ በቀላሉ፣ እርስዎ በሚረዱት መንገድ እንነጋገርበት።

በትክክል አቴሮማ ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ አቴሮማ በደም ስሮቻችን ውስጥ በተለይም በደም ስሮቻችን ውስጥ በጊዜ ሂደት የሚከማች የሰባ ንጥረ ነገር ነው። ልክ እንደ ቆሻሻ በውሃ ቱቦ ውስጥ በጊዜ ሂደት እንደሚከማች ነው። አንዳንድ ሰዎች ይህንን 'ኤትሮስክለሮቲክ ፕላክ' ወይም በቀላሉ 'ፕላክ' ብለው ይጠሩታል። ስለዚህ ይህ 'ፕላክ' በደም ስሮች ውስጠኛ ግድግዳዎች ላይ ይከማቻል፣ ቀስ በቀስ የደም መተላለፊያውን ያጠባል።

ይህ ኤተሮማ አደገኛ የሆነባቸው በርካታ ምክንያቶች አሉ፡

• በመጀመሪያ፣ እነዚህ ቀስ በቀስ እየጨመሩና በደም ቧንቧው ውስጥ ተጨማሪ ቦታ ይይዛሉ። ከዚያም ደም ለማለፍ የሚያስችል ቦታ ይቀንሳል። ልክ በመንገድ ላይ የትራፊክ መጨናነቅ እንዳለ ሁሉ።
• ሁለተኛ፣ አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ክምችቶች በድንገት ሊፈነዱ ይችላሉ። ይህ በሚሆንበት ጊዜ የደም መርጋት እዚያ ሊፈጠር ይችላል። ይህ የደም መርጋት እዚያ ያለውን የደም ፍሰት ሙሉ በሙሉ ሊያግድ ወይም ሊፈርስ እና በሰውነት ውስጥ በሌላ ቦታ የሚገኝ የደም ሥርን ሊዘጋ ይችላል።

እስቲ አስቡት፣ ለልብ ደም የሚያቀርበው የደም ሥር እንዲህ ቢዘጋ ምን ይሆናል? የልብ ድካም የሚከሰተው በዚህ ጊዜ ነው። በተመሳሳይ፣ ለአንጎል ደም የሚያቀርበው የደም ሥር ከታገደ ፣ ስትሮክ የሚባል ሁኔታ ሊከሰት ይችላል። ስለዚህ፣ ስለ እነዚህ አተሮማዎች ማወቅ እና የመያዝ አደጋን መቀነስ በጣም አስፈላጊ ነው።

ይህ አቴሮማ ከምን የተሠራ ነው?

እነዚህ አቴሮማ የሚባሉት ክምችቶች የሚፈጠሩት በደማችን ውስጥ የሚዘዋወሩ የተለያዩ ንጥረ ነገሮች በመከማቸት ነው። በዋናነት የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• በደም ውስጥ ያሉ የሕዋስ ዓይነቶች።
• ካልሲየም ። ይህ ካልሲየም አቴሮማ ትንሽ ጠንካራ እና ሻካራ እንዲሆን የሚያደርገው ነው። ይህ "የደም ቧንቧዎች ማጠንከሪያ" ወይም "የደም ቧንቧዎች ማጠንከሪያ" ይባላል።
• ኮሌስትሮል እና ሌሎች ቅባቶች። እነዚህ ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች ናቸው።
• እብጠት የሚያስከትሉ ሴሎች።
• የተለያዩ የፕሮቲን ዓይነቶች።

ይህ ሁሉ አንድ ላይ በደም ወሳጅ ቧንቧ ግድግዳ ላይ አደገኛ ክምችት ይፈጥራል።

የአኦርቲክ አቴሮማ ምንድን ነው?

አኦርቲክ አቴሮማ በዋናው የደም ሥር ወሳጅ ቧንቧችን ማለትም በአኦርታ ውስጥ የሚከማችበት ሁኔታ ነው። አኦርታ በሰውነታችን ውስጥ ትልቁ የደም ሥር ነው። ከልብ ጀምሮ በደረት በኩል እስከ ሆዱ ድረስ ይዘልቃል። አቴሮማ በዚህ አስፈላጊ የደም ሥር ውስጥ ሲፈጠር የተለያዩ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል።ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ። ለምሳሌ

• የአኦርቲክ አኑሪዝም
• የልብ ድካም
• ስትሮክ

ይህ እንደ ካንሰር ያለ ነገር ነው?

አይ፣ አቴሮማ ካንሰር አይደለም። በደም ስሮቻችን ውስጥ የሚፈጠር የስብ ክምችት ብቻ ​​ነው። አንዳንድ ጊዜ የሕክምና ቃላት ተመሳሳይ ሊመስሉ ስለሚችሉ ግራ የሚያጋቡ ሊሆኑ ይችላሉ። ለምሳሌ፣ 'አቴሮማ' የሚለው ቃል እንደ 'ካርሲኖማ' (የካንሰር አይነት) ካሉ ቃላት ጋር ተመሳሳይ ነው፣ ስለዚህ አንዳንዶች ይህ ካንሰርም እንደሆነ ያስቡ ይሆናል። ግን እንዲህ አይነት ግንኙነት የለም። ይህ ሙሉ በሙሉ ከደም ስሮቻችን ስርዓት እና ከልብ ጤና ጋር የተያያዘ ነው።

ይህ አተሮማ ለምን ይፈጠራል?

የአቴሮማ ዋና መንስኤ በደም ስሮቻችን ውስጣዊ ሽፋን ላይ የሚደርስ ጉዳት (ኢንዶቴሊየም ይባላል) ነው። ሳይንቲስቶች አሁንም ለዚህ ጉዳት በርካታ ምክንያቶችን እያጠኑ ነው። ነገር ግን አንድ ነገር ግልፅ ነው፡ ይህ ኢንዶቴሊየም ሲጎዳ አቴሮማ መፈጠር የሚጀምረው እዚያ ነው። ከዚያም ከጊዜ በኋላ ቀስ በቀስ እየጨመረ ይሄዳል።

ለአተሮማ እድገት አስተዋጽኦ የሚያደርጉ በርካታ የአደጋ ምክንያቶች አሉ-

• እብጠት የሚያስከትሉ በሽታዎች፡- ለምሳሌ እንደ ሩማቶይድ አርትራይተስ ያሉ በሽታዎች።
• የስኳር በሽታ፡- ይህ አደጋ በስኳር ህመምተኞች ላይ ከፍተኛ ነው።
• ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ፡- ከፍተኛ መጠን ያለው ስብ፣ ትራንስ ስብ እና ኮሌስትሮል የያዙ ምግቦችን መመገብ።
• ከፍተኛ የደም ግፊት።
• ከፍተኛ ኮሌስትሮል።
• ከፍተኛ ትራይግላይሰርይድ መጠን።
• እርጅና፡- ለወንዶች ከ45 ዓመት በኋላ እና ለሴቶች ደግሞ ከ55 ዓመት በኋላ የመጋለጥ እድላቸው ይጨምራል።
• ማጨስና የትምባሆ አጠቃቀም ፡ ይህ በጣም ትልቅ የአደጋ መንስኤ ነው።

አቴሮማ በሰውነታችን ውስጥ በማንኛውም የደም ሥር ውስጥ ሊፈጠር ቢችልም፣ በአብዛኛው የሚፈጠሩት በቅርንጫፍ ቦታዎች ወይም አንድ የደም ሥር በሁለት የተከፈለበት (ቢፈርኬሽንስ) ላይ ነው።

የደም ዝውውር ስርዓታችንን እንደ የመንገድ ኔትወርክ አድርገን አስቡት። የትራፊክ መጨናነቅ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው መንገዶች በሚገናኙባቸው መገናኛዎች ላይ ነው፣ ይልቁንም ቀጥ ባሉ መንገዶች ላይ አይደለም። በተመሳሳይ፣ በደም ወሳጅ ቧንቧዎቻችን ውስጥ ያሉ የስብ ክምችቶች ደም ወሳጅ ቧንቧዎች በሚገናኙበትና በሚከፈሉበት ቦታ የበለጠ ይፈጥራሉ። ሳይንቲስቶች ይህ ለምን እንደሚከሰት ለማወቅ አሁንም እየሞከሩ ነው።

በአተሮማ እና በአተሮስክለሮሲስ መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?

ይህ ትንሽ ውስብስብ ሊመስል ይችላል፣ ግን በቀላሉ ለማስቀመጥ፡

አቴሮማ የሰባ ንጥረ ነገር ነው። አቴሮስክለሮሲስ የተባለው በሽታ ያንን ንጥረ ነገር በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ በማስቀመጥ የሚመጣ ነው።

ትንሽ ተጨማሪ ለማብራራት፣ አቴሮማ የደም ሥሮችዎን የሚዘጋ የሰባ ንጥረ ነገር ነው። ከጊዜ በኋላ ይከማቻል እና የተለያዩ ችግሮችን ያስከትላል። ይህ የአቴሮማ (ወይም የፕላክ ክምችት) ክምችት አተሮስክለሮሲስ የተባለ በሽታ ዋና ምልክት ነው። አተሮስክለሮሲስ ካለብዎት ይህ የፕላክ ክምችት በደም ሥሮችዎ ውስጥ እንዳለዎት ያሳያል። ይህ ፕላክ ምንም አይነት ምልክት ሳያመጣ ለብዙ ዓመታት ቀስ ብሎ ሊያድግ ይችላል።

ይህ የፕላክ ክምችት በሃያዎቹ ወይም በሰላሳዎቹ መጀመሪያ አካባቢ ሊጀምር እና ከዚያም በሕይወትዎ በሙሉ ሊቀጥል ይችላል። በአመጋገብ፣ በአኗኗራችን እና በጄኔቲክ ምክንያቶች ተጽዕኖ ይደረግበታል። ነገር ግን በአንዳንድ ሰዎች ላይ ይህ ሂደት ከሌሎቹ በበለጠ ፍጥነት ይከሰታል። እና አንዳንድ ሰዎች ገና በለጋ እድሜያቸው ችግሮች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ። ይህ በዋነኝነት የሚከሰተው እንደ ማጨስ ወይም በልጅነት የልብ ህመም የቤተሰብ ታሪክ ባሉ የአደጋ ምክንያቶች ምክንያት ነው።

አተሮስክለሮሲስ ወደተለያዩ የሰውነት ክፍሎች የሚሄደውን የደም ፍሰት ሊቀንስ ይችላል። አተሮማ እያደገ ሲሄድ በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ ተጨማሪ ቦታ ይወስዳል። ከጊዜ በኋላ ይህ የፕላክ ክምችት የሚከተሉትን በሽታዎች ሊያስከትል ይችላል፡

• የአኦርቶይሊያክ ኦክላሲቭ በሽታ (ለሆድ እና ለእግሮች ደም የሚያቀርቡ የደም ቧንቧዎች መዘጋት)
• የካሮቲድ የደም ቧንቧ በሽታ (ለአንጎል ደም የሚያቀርቡ የደም ቧንቧዎች መዘጋት)
• የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧ በሽታ (ለልብ ደም የሚያቀርቡ የደም ቧንቧዎች መዘጋት)
• ሜሴንተሪክ ኢሺሚያ (ወደ አንጀት የሚሄደው የደም አቅርቦት መቀነስ)
• የፔሪፌራል የደም ቧንቧ በሽታ (በእጆችና በእግሮች ውስጥ የደም ቧንቧ መዘጋት)
• የኩላሊት የደም ቧንቧ በሽታ (ለኩላሊት ደም የሚያቀርቡ የደም ቧንቧዎች መዘጋት)
• የአከርካሪ አጥንት በሽታ (ከአከርካሪ አጥንት ጋር የተያያዙ የደም ቧንቧዎች መዘጋት)

አተሮማ እንዳለቦት እንዴት ያውቃሉ? ምልክቶቹ ምንድናቸው?

በደም ወሳጅ ቧንቧዎችዎ ውስጥ የፕላክ ክምችት እንዳለቦት ማወቅ ብዙውን ጊዜ አስቸጋሪ ነው፣ ምክንያቱም በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ላይ ምንም ምልክቶች ላይታዩ ይችላሉ። እንዲያውም፣ የደም ወሳጅ ቧንቧዎችዎ ቢያንስ 70% እስኪዘጉ ድረስ ምንም አይነት ምልክት ላያስተውሉ ይችላሉ። ምን ምልክቶች እንደሚታዩዎት የሚወሰነው በየትኞቹ የደም ወሳጅ ቧንቧዎች እንደተዘጉ ነው።

• ደም ወደ ልብ የሚያቀርቡ የደም ቧንቧዎች (የደም ሥር ደም ወሳጅ ቧንቧዎች) ከተዘጉ፡- ንቁ ሲሆኑ የደረት ህመም ወይም ምቾት ማጣት ያጋጥሙዎታል እና እረፍት ሲያደርጉ ይቀንሳል ('የተረጋጋ angina')።
• ለዳሌና ለእግሮች ደም የሚያቀርቡ የደም ቧንቧዎች (ኢሊያክ ወይም የፌሞራል ደም ወሳጅ ቧንቧዎች) ከተዘጉ፡- በእግር ላይ ህመም የሚከሰተው እንደ መራመድ ባሉ እንቅስቃሴዎች ወቅት ሲሆን በእረፍት ጊዜ ደግሞ እፎይታ ያገኛል (`ክላውዲኬሽን`)።
• ለአንጎል ደም የሚያቀርቡ የደም ቧንቧዎች (ካሮቲድ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች) ከተዘጉ፡- ስትሮክ ሊከሰት ይችላል።
• ደም ወደ አንጀት የሚያቀርቡ የደም ቧንቧዎች (የሜሴንትሪክ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች) ከተዘጉ፡- ከተመገቡ በኋላ የሆድ ህመም (እንዲሁም 'ከድህረ-ፕራንዲል ክራምስ' ወይም 'የሆድ አንጀት' ይባላል)።
• ለኩላሊት ደም የሚያቀርቡ የደም ቧንቧዎች (የኩላሊት ደም ወሳጅ ቧንቧዎች) ከተዘጉ ፡ ሁለተኛ ደረጃ የደም ግፊት እና የኩላሊት ተግባር መቀነስ ሊከሰት ይችላል።

አቴሮማ ምንም አይነት ምልክት ሳይታይበት ሊፈጠር ስለሚችል፣ ቢያንስ በዓመት አንድ ጊዜ ለምርመራ ዶክተርዎን ማማከር አስፈላጊ ነው። ዶክተርዎ ለአደጋ የሚያጋልጡ ምክንያቶችዎን፣ የቤተሰብ የልብ በሽታ ታሪክዎን ያብራራል፣ እና አስፈላጊ ከሆነም የልብ እና የደም ሥሮችዎን ለመመርመር ምርመራዎችን ያዛል።

ይህ አተሮማ አንዴ ከተፈጠረ ሙሉ በሙሉ ሊወገድ ይችላል?

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ አተሮማ አንዴ ከተፈጠረ በኋላ ሙሉ በሙሉ መቀልበስ አይቻልም። ማለትም፣ ሙሉ በሙሉ መፍለቅ እና ማስወገድ ከባድ ነው።

ግን አይጨነቁ! የአተሮስክለሮሲስን እድገት ለማዘግየት ብዙ ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች አሉ።

የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች እና የታዘዙ መድኃኒቶች በዚህ ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ። አተሮስክለሮሲስ እንዳለብዎት ከተረጋገጠ ሐኪምዎን ማነጋገር እና ይህንን ሁኔታ እንዴት ማስተዳደር እንደሚችሉ ምክር ማግኘት አስፈላጊ ነው።

ታዲያ የአተሮማ መፈጠርን ለመቆጣጠር እና ለመቀነስ ምን ሊደረግ ይችላል?

በአጠቃላይ የሚከተሉት ነገሮች በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ የአተሮማ ክምችትን ለመቆጣጠር ይረዳሉ፡

• ማጨስን እና የትምባሆ ምርቶችን ሙሉ በሙሉ መጠቀምን ያቁሙ። የትምባሆ አጠቃቀም ለልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎች ትልቁ ተጋላጭነት ምክንያት ነው። ሐኪምዎን ለማቆም እርዳታ ይጠይቁ።
• ለልብ ጤናማ አመጋገብን ይከተሉ። የሳቹሬትድ ስብ (እንደ ስብ ስጋ፣ ከፍተኛ ቅባት ያላቸው የወተት ተዋጽኦዎች) የያዙ ምግቦችን ያስወግዱ። ትራንስ ስብ (ፈጣን ምግብ፣ የታሸጉ ምግቦች) የያዙ ምግቦችን ያስወግዱ። ስኳር፣ ጨው እና የተጣሩ ካርቦሃይድሬት (እንደ ዳቦ ያሉ) ይገድቡ።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ። በሳምንት ቢያንስ 150 ደቂቃ መካከለኛ መጠን ያለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ይሞክሩ። ይህ በቀን ለ30 ደቂቃዎች፣ በሳምንት ለ5 ቀናት በእግር መሄድ ሊሆን ይችላል። ወይም ደግሞ የሚያስደስትዎትን ሌላ እንቅስቃሴ (እንደ ብስክሌት መንዳት ወይም መዋኘት) ማድረግ ይችላሉ። አዲስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ ከመጀመርዎ በፊት ሐኪምዎን ማማከር አስፈላጊ ነው።
• የታዘዙልዎትን መድሃኒቶች ልክ እንደታዘዙት ይውሰዱ። መድሃኒቶች ለአተሮስክለሮሲስ (እንደ የደም ግፊት እና ኮሌስትሮል ያሉ) ተጋላጭነትን ለመቆጣጠር ይረዳሉ። የጎንዮሽ ጉዳቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ይንገሩ። ከሐኪምዎ ጋር ሳይነጋገሩ ማንኛውንም መድሃኒት መውሰድዎን አያቁሙ።
• ቢያንስ በዓመት አንድ ጊዜ የሕክምና ምርመራ ያድርጉ። ሐኪምዎ ለአተሮስክለሮሲስ እና ለሌሎች የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች ያለዎትን ተጋላጭነት ይገመግማል። በሰዓቱ ወደ ሐኪምዎ ቀጠሮ መሄድዎን ያረጋግጡ፣ እና ሊኖርዎት ስለሚችሉ ማናቸውም ጥያቄዎች ወይም ስጋቶች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

ባጭሩ (ወደ ቤት የሚመለስ መልእክት)

ስለዚህ፣ አቴሮማ ወይም ፕላክ ብለው ቢጠሩትም፣ ይህ በደም ወሳጅ ቧንቧዎችዎ ውስጥ የሚከማቸው ስብ ለጤንነትዎ ጥሩ አይደለም። ነገር ግን ከአተሮስክለሮሲስ ጋር በሚያደርጉት ትግል እርስዎ ብቻ አይደሉም። የዚህን ፕላክ በደም ወሳጅ ቧንቧዎችዎ ውስጥ የመከማቸት ፍጥነትን ለመቀነስ ስለሚረዱ መንገዶች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።እንደ ማጨስ ማቆም እና ጤናማ አመጋገብ ያሉ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች የደም ቧንቧዎችዎን ለዓመታት ለመጠበቅ ይረዳሉ። ጤናማ ልብ ለጤናማ ሕይወት ቁልፍ መሆኑን ያስታውሱ! ስለዚህ ልብዎን ይንከባከቡ።

የልብ ድካም፣ የደም ቧንቧ መዘጋት፣ የደም ግፊት መጨመር፣ የልብ ድካም፣ የልብ ድካም፣ የልብ ህመም፣ አተሮማ