የትኛውን የወሊድ መቆጣጠሪያ ፓች እንደሚጠቀሙ በትክክል ማወቅ ይፈልጋሉ?

የወሊድ መቆጣጠሪያ ፓች እንደ የቤተሰብ እቅድ ዘዴ ለመጠቀም እያሰቡ ነው? ወይስ አስቀድመው እየተጠቀሙበት ነው? ሆኖም ግን፣ በትክክል ምን እንደሆነ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው። ዛሬ፣ ይህ የወሊድ መቆጣጠሪያ ፓች ምን እንደሆነ፣ እንዴት እንደሚሰራ፣ እንዴት እንደሚጠቀሙበት እና ጥቅሞቹ እና ጉዳቶቹ ምን እንደሆኑ እንነጋገራለን።

ይህ የወሊድ መቆጣጠሪያ ፓች ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ በቆዳዎ ላይ የሚለጠፉት የወሊድ መቆጣጠሪያ ነው። ልክ እንደ ትንሽ ባንድ-ኤይድ፣ የቆዳ ቀለም ያለው፣ አራት ማዕዘን ቅርጽ ያለው እና ቀጭን ነው። እርግዝናን የሚከላከሉ ሆርሞኖችን ወደ ሰውነትዎ ይለቃል። በተለምዶ ይህ ፓች ለሶስት ሳምንታት ይቆያል እና በአራተኛው ሳምንት ይወገዳል። ሆኖም ግን፣ ለመጠቀም የሐኪም ማዘዣ ያስፈልገዋል።

ፕላቹ እርግዝናን እንዴት ይከላከላል?

ይህ ፓች ሁለት ዋና ዋና የሆርሞኖች ዓይነቶችን ይዟል፤ እነሱም ኤስትሮጅን እና ፕሮጄስቲን ናቸው ። ፓቹን በቆዳዎ ላይ ሲቀቡ፣ እነዚህ ሆርሞኖች በደምዎ ውስጥ ይገባሉ።

እነዚህ ሆርሞኖች በዋናነት እንቁላል ከእንቁላልዎ ውስጥ የሚወጣበትን ሂደት ያቆማሉ። ስለዚህ እንቁላል ካልተለቀቀ፣ የወንድ የዘር ፍሬ የሚያዳብርበት ምንም ነገር የለም፣ ስለዚህ እርግዝና ሊከሰት አይችልም። ገባህ?

በተጨማሪም፣ እነዚህ ሆርሞኖች ሁለት ሌሎች አስፈላጊ ነገሮችን ያከናውናሉ፡

• የማህፀን ንፍጥዎን ያወፍራል፣ ይህም የወንድ የዘር ፍሬ በማህጸን ጫፍ ውስጥ መዋኘት እና ወደ ማህፀን ውስጥ መግባት አስቸጋሪ ያደርገዋል።
• የማህፀንዎ ሽፋን ቀጭን ስለሆነ እንቁላል ቢዳብርም እንኳ በማህፀን ግድግዳ ላይ የመትከል እድሉ አነስተኛ ነው።

ፓቹን እንዴት እና መቼ መጠቀም እጀምራለሁ?

እርጉዝ አለመሆንዎን በተገቢ ሁኔታ እርግጠኛ ከሆኑ፣ ሐኪምዎ ያዘዘውን ፓች በተመሳሳይ ቀን መጠቀም መጀመር ይችላሉ። እርጉዝ አለመሆንዎን በሚከተሉት መንገዶች ማረጋገጥ ይችላሉ፡

• የእርግዝና ምርመራው አሉታዊ ከሆነ።
• ከመጨረሻው የወር አበባሽ ጀምሮ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ካላደረግሽ።
• አስተማማኝ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴን በትክክል እየተጠቀሙ ከሆነ።
• ልጅ ከወለዱ በኋላ በአራት ሳምንታት ውስጥ ወይም ፅንስ ካስወረዱ ወይም እርግዝና ካቆሙ በሰባት ቀናት ውስጥ ከሆኑ።

ፓቼው ለአራት ሳምንታት ዑደት ይሰራል።

• የመጀመሪያው፣ የሁለተኛው እና የሶስተኛው ሳምንት፡- በየሳምንቱ አዲስ ፓች መቀባት አለብዎት። እና በሳምንቱ ተመሳሳይ ቀን። ለምሳሌ፣ እሁድ ከጀመሩ፣ ፓቹን በየሶስት እሑድ በተከታታይ መቀየር አለብዎት። (ግን በማንኛውም ቀን መጀመር ይችላሉ!)
• አራተኛ ሳምንት፦በዚህ ሳምንት፣ አሮጌውን ካስወገዱ በኋላ አዲስ ፓች አይተገብሩም። ይህ "ፓች-ነጻ ሳምንት" ነው።
• በዚህ አራተኛ ሳምንት (ያለ ልጣጭ ሳምንት) የወር አበባ ሊኖርዎት ይችላል። አንዳንድ ሰዎች በዚህ ሳምንት የወር አበባ እንኳን ላይኖራቸው ይችላል። ፓቹን በትክክል እየተጠቀሙበት ከሆነ ምንም የሚያስጨንቅ ነገር የለም። ሆኖም፣ ማንኛውም ጥርጣሬ ካለዎት ሐኪም ያማክሩ።
• የወር አበባዎ አሁንም እየተከሰተ ቢሆንም፣ ከሳምንት በኋላ (ማለትም ከሰባት ቀናት በኋላ) አዲስ ፓች ያድርጉ።

አስፈላጊ፡- ፓቹን መጠቀም በሚጀምሩበት የመጀመሪያ ሳምንት ተጨማሪ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴ (እንደ ኮንዶም) መጠቀም አለብዎት። ከዚያ በኋላ ፓቹን በትክክል ከተጠቀሙ እርግዝናን ለመከላከል ሌላ ዘዴ ስለመጠቀም መጨነቅ አያስፈልግዎትም። ነገር ግን ፓቹን በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ ኢንፌክሽኖችን (STIs) እንደማይከላከል ያስታውሱ። ስለዚህ ኮንዶም መጠቀም አሁንም አስፈላጊ ነው።

ፓችዎን መቀየር ከረሱ፣ እንዳስታወሱት ወዲያውኑ ያድርጉት። ከ48 ሰዓታት በላይ (ማለትም ከሁለት ቀናት በላይ) ዘግይቶ ከሆነ፣ ቢያንስ ለአንድ ሳምንት የእርግዝና መከላከያ ዘዴ ይጠቀሙ።

ፓቹን የት መለጠፍ አለብኝ?

የወሊድ መቆጣጠሪያ ፓቹን በሚከተሉት ቦታዎች ላይ መጠቀም ይችላሉ፡

• የላይኛው ክንድ።
• ወደ ቂጥዎ አጠገብ የታችኛውን ጀርባዎን ይዝጉ።
• የሆድ አካባቢ ከሆድዎ በታች እና ከብልትዎ በላይ።
• በትከሻዎ ምላጭ አጠገብ የላይኛው ጀርባ።

ፓቹን በጡቶችዎ አቅራቢያ ወይም በተቆረጠ፣ በቀይ ወይም በተጎዳ ቆዳ ላይ አይቀቡ። አንዳንድ የወሊድ መቆጣጠሪያ ፓቾች የት እንደሚተገብሩ የተለያዩ መመሪያዎች ሊኖራቸው ይችላል፣ ስለዚህ ጥቅሉን በጥንቃቄ ያንብቡ።

ፓቹን ሲያስወግዱ እና አዲስ ሲተገብሩ ምን ማድረግ አለብዎት?

ፓችዎን ለማስወገድ እና አዲስ ለመተግበር ጊዜው ሲደርስ የሚከተሉትን ደረጃዎች ይከተሉ፡

• የድሮውን ፓች ያስወግዱ።
• አዲሱን ፓች በቆዳው የተለየ ክፍል ላይ ይለጥፉ።
• ቆዳዎ ንጹህና ደረቅ መሆኑን ያረጋግጡ። ሽፋኑ አነስተኛ ፀጉር ባለባቸው ቦታዎች ላይ በተሻለ ሁኔታ ይጣበቃል።
• ፓቹን ከላይ ከተጠቀሱት አራት ቦታዎች በአንዱ ላይ ብቻ መለጠፍ ያስፈልግዎታል።

ፓቹን አይቁረጡ ወይም ሜካፕ ወይም ሎሽን በላዩ ላይ አይቀቡ። እንዲህ ማድረግ ሆርሞኖችን ወደ ቆዳ እንዳይገቡ እና የፓቹን ውጤታማነት ሊቀንስ ይችላል።

ፓቼውን መቀየር ብረሳስ?

ፓቹን መቀየር ከረሱ ወይም በጣም ዘግይቶ ከሆነ፣ በተቻለ ፍጥነት አዲስ ይተግብሩ።

ቀጥሎ ምን ማድረግ እንዳለብዎት በአብዛኛው የሚወሰነው በዑደትዎ ውስጥ በየትኛው ሳምንት ውስጥ እንደሆኑ እና ለመጨረሻ ጊዜ ከቀየሩት በኋላ ምን ያህል ጊዜ እንደቆዩ ነው።

• ከ48 ሰዓት ባነሰ ጊዜ ውስጥ ዘግይቶ ከሆነ፡- ፓቹን በተቻለ ፍጥነት ይለውጡት። ፓቹ ከተወገደ ከ24 ሰዓት ባነሰ ጊዜ ውስጥ ከሆነ፣ ተመሳሳይ ፓች መጠቀም ይችላሉ። ወይም አዲስ ፓች መጠቀም ይችላሉ። ተጨማሪ ጥበቃ አያስፈልግም።
• ከ48 ሰዓታት በላይ ዘግይቶ ከሆነ፦አዲስ ፓች በተቻለ ፍጥነት ይተግብሩ። ፓችዎን ቀኑን በተመሳሳይ መንገድ ያስቀምጡት። ለሰባት ቀናት የመጠባበቂያ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴ ይጠቀሙ። ድንገተኛ የእርግዝና መከላከያ ለመጠቀም ከወሰኑ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ የድንገተኛ የእርግዝና መከላከያ ዘዴዎች የፓችውን ውጤታማነት ሊያደናቅፉ ይችላሉ። ስለዚህ፣ ለሰባት ቀናት የመጠባበቂያ ዘዴን መጠቀም በጣም አስፈላጊ ነው።

ምን ማድረግ እንዳለቦት ማወቅ ካልቻሉ፣ ለሚቀጥሉት ሰባት ቀናት የግብረ ሥጋ ግንኙነት በሚፈጽሙበት ጊዜ ሁሉ ሐኪም ያማክሩ እና ተጨማሪ የወሊድ መቆጣጠሪያ ይጠቀሙ።

ይህ የወሊድ መቆጣጠሪያ ምን ያህል ውጤታማ ነው?

የወሊድ መቆጣጠሪያ ፓች በትክክል ጥቅም ላይ ሲውል 99% ውጤታማ ነው። ሆኖም ግን፣ በተለመደው አጠቃቀም፣ ውጤታማነቱ 94% ብቻ ነው። "ትክክለኛ አጠቃቀም" ማለት መመሪያውን ሁልጊዜ "በትክክል" የሚከተል ሰው ማለት ነው። "መደበኛ አጠቃቀም" ማለት በተወሰነ ደረጃ "መደበኛ" አጠቃቀም ማለት ነው።

ፓቹን መጠቀም የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?

አብዛኛውን ጊዜ፣ ከወሊድ መቆጣጠሪያ ፓች የሚመጡ የጎንዮሽ ጉዳቶች ጊዜያዊ ናቸው እና ከሁለት ወራት በኋላ ይሻሻላሉ። በጣም የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• ማቅለሽለሽ።
• መደበኛ ያልሆነ የደም መፍሰስ።
• የታመሙ ጡቶች።
• ራስ ምታት (በተለይም ፓቹን ከተጠቀሙ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ሳምንታት ውስጥ የተለመደ ነው፣ ነገር ግን ከጊዜ በኋላ ይሻሻላል)።
• የስሜት ለውጦች።

ይህ ጥሩ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴ ነው?

አዎ። የወሊድ መቆጣጠሪያ ፓች በትክክል ከተጠቀሙ እርግዝናን ለመከላከል በጣም ውጤታማ ነው። ልክ እንደሌሎች የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎች፣ ፓች የሚሰራው በትክክል ከተጠቀሙበት ብቻ ነው።

ፓቹን የመጠቀም ጥቅሞች ምንድን ናቸው?

የፓቼው ዋና ዋና ጥቅሞች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል:

• ለመለጠፍ እና ለማስተላለፍ ቀላል።
• ከወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒን ይልቅ ቀላል ነው፣ እና ለማስታወስ ቀላል ነው።
• መደበኛ ያልሆነ የወር አበባ ላላቸው ሰዎች የወር አበባቸው አጭር ይሆናል እና የደም መፍሰስ መጠን ይቀንሳል።
• ተገላቢጦሽ። ይህ ማለት መጠቀም ካቆሙ በኋላ በፍጥነት እርጉዝ መሆን ይችላሉ ማለት ነው።
• ብጉር ሊድን ይችላል።
• የወር አበባ ህመምን እና ሌሎች የ PMS ምልክቶችን ይቀንሳል።
• በጾታዊ ግንኙነት ወቅት ምንም እንቅፋት የለም።

የወሊድ መቆጣጠሪያ ፓች በየቀኑ ክኒን በሚወስዱበት ጊዜ በወር አበባ መካከል ነጠብጣብ ላለባቸው ሰዎች ጥሩ ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት ፓች ሆርሞኖችን በተከታታይ መጠን ስለሚለቅ ነው፣ ክኒኑ በቀን አንድ ጊዜ ብቻ የሚሰጥ አይደለም።

ፓቹን የመጠቀም ጉዳቶች እና አደጋዎች ምንድናቸው?

የወሊድ መቆጣጠሪያ ፓች መጠቀምም ጉዳቶች አሉት። ከእነዚህም ውስጥ ጥቂቶቹ እነሆ፡

• ከፓቹ ስር እና በዙሪያው ያለው ቆዳ ሊበሳጭ ይችላል።
• በየሳምንቱ መለወጥዎን ማስታወስ አለብዎት።
• በግብረ ሥጋ ግንኙነት ከሚተላለፉ ኢንፌክሽኖች (STIs) አይከላከልልዎትም።
• ይህ የሕክምና ማዘዣ ያስፈልገዋል።
• የደም መርጋት አደጋ በትንሹ ሊጨምር ይችላል (ምናልባት ከሌሎች የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎች ይልቅ ከፍተኛ የኢስትሮጅን መጠን በመኖሩ)።
• የሰውነት ክብደት ማውጫ (BMI) 30 ወይም ከዚያ በላይ (ወፍራም) ላላቸው ወይም ከ198 ፓውንድ በላይ ለሚመዝኑ ሰዎች ብዙም ውጤታማ አይደለም።
• ይህ በሰውነት ላይ ይታያል። "መደበቅ" ከባድ ነው።

ፓቼው ለእነዚህ ሰዎች ተስማሚ ላይሆን ይችላል፦

ፓቹን መጠቀም ላይም አደጋዎች አሉ። ከሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ አንዳቸውም ካሉዎት ፓቹን መጠቀም ላይችሉ ይችላሉ፡

• አጫሽ ከሆኑ (በተለይ ከ35 ዓመት በላይ ከሆኑ)።
• እንደ ቁጥጥር ያልተደረገበት የስኳር በሽታ ወይም የደም ግፊት ያሉ የተወሰኑ የጤና ችግሮች ካሉብዎት።
• ከዚህ በፊት የደም መርጋት፣ የልብ ድካም ወይም የስትሮክ ችግር አጋጥሞዎት ከሆነ።
• ማይግሬን ከኦራ ጋር አብሮ የሚመጣ ከሆነ።
• ምንም አይነት ምክንያት የማይገኝ ከሆነ የሴት ብልት ደም መፍሰስ።
• የተወሰኑ መድሃኒቶችን የሚጠቀሙ ከሆነ።

ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት፣ ፓቹን የመጠቀም አደጋዎችን በተመለከተ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

ዶክተር መቼ ማየት አለብዎት?

ፓቹን በሚጠቀሙበት ጊዜ እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ሐኪምዎን ያነጋግሩ፡

• የደም መርጋት ምልክቶች፣ ለምሳሌ በእግሮች ላይ መቅላት፣ እብጠት ወይም ህመም።
• የደረት ህመም።
• ያልተለመደ የሴት ብልት ደም መፍሰስ።
• ጃንዲ።

እንዲሁም ፕላስተሩን ከለቀቁ በኋላ ባለው ሳምንት የወር አበባዎ ካልተከሰተ ለሐኪምዎ መንገር አለብዎት። ይህ አንዳንድ ጊዜ የተለመደ ሊሆን ቢችልም፣ ፓቼው ለእርስዎ በትክክል እየሰራ አይደለም ማለት ሊሆን ይችላል።

ፓቹን እየተጠቀምኩ የወር አበባዬን አገኛለሁ?

አዎ እና አይደለም፡፡ ፕላቹ መደበኛ የወር አበባ ዑደትን ይከተላል፣ ይህም በአራት ሳምንታት የጊዜ ሰሌዳ ላይ የተመሠረተ ነው። ፕላቹን በትክክል ሲጠቀሙ፣ አራተኛው ሳምንት (ፓች-ነጻ ሳምንት) የወር አበባዎ ነው። ሆኖም፣ ሁሉም ሰው የወር አበባውን አያገኝም። የደም መፍሰስ መጠን እና ጊዜ ሊለያይ ይችላል። የወር አበባዎን ካላገኙ አይጨነቁ። ፓቹን በትክክል ከተጠቀሙ፣ ደም ካልፈሰሰ ችግር የለውም። ማንኛውም ጥያቄ ካለዎት ሐኪምዎን ያነጋግሩ።

ፓቹን ስታስቀምጡ ያማል?

አይ፣ ሽፋኑ መጎዳት የለበትም። አንዳንድ ሰዎች ሽፋኑን ሲጠቀሙ ቆዳቸው ቀይ ይሆናል ወይም የአለርጂ ችግር እንዳለበት ይናገራሉ። ይህ ችግር ከቀጠለ ሐኪምዎን ያማክሩ። የተለየ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴ ሊያስፈልግዎ ይችላል።

ፓቼው ሊወጣ ይችላል?

የወሊድ መቆጣጠሪያው በጣም የሚጣበቅ ሲሆን በቆዳዎ ላይ መቆየት አለበት። ገላዎን ሲታጠቡ፣ ሲዋኙ ወይም በውሃ ውስጥ ሲቆዩ እንዲቆይ ተደርጎ የተነደፈ ነው።

ሆኖም ግን፣ ከወጣ ወይም ከወጣ፣ ምን ማድረግ እንዳለቦት በጥቅሉ ላይ ያሉትን መመሪያዎች ያንብቡ። ቀጥሎ ምን ማድረግ እንዳለቦት የሚወሰነው ፓቼው ከወጣበት ጊዜ ጀምሮ ምን ያህል ጊዜ እንደፈጀ ነው። በጣም አስፈላጊው ነገር አዲስ ፓቼን በፍጥነት መተግበር ነው።ከእርግዝና መከላከላችሁን ለማረጋገጥ ለቀጣዮቹ ሰባት ቀናት ተጨማሪ የእርግዝና መከላከያ ዘዴ (እንደ ኮንዶም) ይጠቀሙ።

ፓቼው የክብደት መጨመርን ያስከትላል?

አይደለም። አንዳንድ ሰዎች ፓቹን መጠቀም የክብደት መጨመር ወይም የሆድ መነፋት ያስከትላል ይላሉ። ሆኖም ግን፣ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በወሊድ መቆጣጠሪያ ፓች ውስጥ ያሉት ሆርሞኖች የክብደት መጨመርን አያመጡም።

የወሊድ መቆጣጠሪያው በቆዳዎ ላይ የሚለጠፍ ትንሽ፣ አራት ማዕዘን ቅርጽ ያለው ቦታ ነው። እርግዝናን ለመከላከል ሆርሞኖችን ያለማቋረጥ ይለቃል። በትክክል ጥቅም ላይ ሲውል በጣም ውጤታማ የሆነ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴ ነው።

በመጨረሻም፣ በጣም አስፈላጊው ነገር

ስለዚህ፣ ይህ የወሊድ መቆጣጠሪያ ለእርስዎ ተስማሚ መሆኑን ለማወቅ በጣም ጥሩው መንገድ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ነው። እሱ ወይም እሷ በጤና ሁኔታዎ እና ፍላጎቶችዎ ላይ በመመስረት ምርጡን ምክር ሊሰጡዎት ይችላሉ። ሁሉንም ጥያቄዎችዎን ለመጠየቅ አይፍሩ። ከሁሉም በላይ ይህ ስለ ጤናዎ ነው።

የወሊድ መቆጣጠሪያ ፓቼዎች፣ ሆርሞኖች፣ የሴቶች ጤና፣ የቤተሰብ እቅድ፣ የእርግዝና መከላከያ፣ የጎንዮሽ ጉዳቶች፣ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎች