በጉልበትዎ ወይም በክርንዎ ላይ ህመም አለብዎት? ስለእነዚህ የ«(ቫልገስ)» እና የ«(ቫረስ)» ምርመራዎች እንማር።

አንዳንድ ጊዜ በድንገት በጉልበታችን ወይም በክርናችን ላይ ህመም ሊሰማን ይችላል፣ አይደል? ወይም ደግሞ እየተጫወትን ወይም እየተራመድን ሳለ እንደ ማንሸራተትና መውደቅ ያለ ትንሽ አደጋ ሊደርስብንና በዚያ አካባቢ ህመም ሊሰማን ይችላል። በእንደዚህ ዓይነት ጊዜያት ዶክተር ጋር ሲሄዱ፣ ጉዳትዎ ምን እንደሆነ እና ጉዳቱ የት እንዳለ ለማወቅ አንዳንድ ምርመራዎችን ያደርጋል። እንደዚህ አይነት ሁለት አስፈላጊ ምርመራዎች `(የቫልገስ የጭንቀት ምርመራ)` እና `(የቫረስ የጭንቀት ምርመራ)` ናቸው። ስለእነዚህ በቀላሉ እንነጋገር።

እነዚህ `(ቫልጉስ)` እና `(ቫረስ)` ሙከራዎች ምንድናቸው? በቀላሉ ለማስቀመጥ...

በቀላል አነጋገር፣ እነዚህ “ቫልጉስ” እና “ቫረስ” የጭንቀት ምርመራዎች ሐኪምዎ በጉልበትዎ ወይም በክርንዎ ላይ በተለይም በተያያዥ ጅማቶች ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ለመለየት የሚጠቀምበት ዘዴ ነው።

ዶክተርዎ ጉልበትዎን ወይም ክርንዎን ይዞ፣ ወደኋላና ወደ ፊት እያንቀሳቀሰ፣ ህመም ወይም ሌላ ያልተለመደ ነገር እየተሰማዎት እንደሆነ ለማየት ጫና ሲያደርጉ ያስቡ። ይህ የዚህ ምርመራ መሰረታዊ ክፍል ነው። ብዙውን ጊዜ እነዚህ ምርመራዎች የሚደረጉት በጉልበቶችዎ እና በክርኖችዎ ላይ ነው። ነገር ግን በጣም አልፎ አልፎ የእጅ አንጓዎችዎ ወይም የቁርጭምጭሚቶችዎም ሊመረመሩ ይችላሉ።

እነዚህ ምርመራዎች በዋናነት የሚያመለክቱት በተባባሪ ጅማቶችዎ ላይ ለሚደርስ ጉዳት ነው። ሁላችንም እነዚህ ተባባሪ ጅማቶች በጉልበቶቻችን እና በክርኖቻችን ላይ አሉን።

• በጉልበቱ ውስጠኛ ክፍል ላይ፣ ማለትም ሁለቱ እግሮች ሲገጣጠሙ ወደ ውስጥ በሚታየው ጎን ላይ፣ `(MCL - Medial Collateral Ligament)` የሚባል ጅማት አለ። በተመሳሳይ፣ ይህ `(MCL)` በክርኑ ጎን ላይ ከሰውነት ውስጠኛ ክፍል ጋር ቅርብ የሆነ ነው።
• በጉልበቱ ውጫዊ ክፍል፣ ማለትም እግሮቹ ሲለያዩ በሚጋለጠው ጎን ላይ፣ `(LCL - ላተራል ኮላተራል ሊጌመንት)` የሚባል ጅማት አለ። ይህ `(LCL)` ደግሞ በክርኑ ውጫዊ ክፍል ላይ አለ።

እነዚህ `(ቫልጉስ)` እና `(ቫረስ)` ምርመራዎች በዶክተሩ ቢሮ ውስጥ ያለ ምንም ልዩ መሳሪያ ወይም የተለየ ቀጠሮ ሊደረጉ የሚችሉ ቀላል ምርመራዎች ናቸው። እነዚህ ለጉልበት ህመም፣ ለክርን ህመም ወይም ከአደጋ በኋላ ወደ ሐኪም ሲሄዱ በመጀመሪያው ምርመራ ወቅት ሊደረጉ ይችላሉ። ሆኖም፣ ከእነዚህ ምርመራዎች በኋላ፣ በጅማቶች ላይ የደረሰውን ጉዳት ወይም ሌላ ማንኛውንም ችግር ለማረጋገጥ አንድ ወይም ከዚያ በላይ `(የምስል ምርመራዎች)` ማድረግ ያስፈልግዎታል። አንዳንድ ጊዜ፣ በመገጣጠሚያዎ ውስጥ ያለውን ጉዳት በቀዶ ጥገና ማስተካከል ከፈለጉ፣ `(አርትሮስኮፒ)` ማድረግ ሊያስፈልግዎ ይችላል።

እነዚህ ምርመራዎች መቼ ይከናወናሉ? ምልክቶቹ ምንድናቸው?

በጉልበትዎ ወይም በክርንዎ ላይ ህመም ካለብዎት ወይም በእግርዎ ወይም በክንድዎ ላይ አደጋ ካጋጠመዎት ሐኪምዎ የ"ቫልጉስ" ወይም "ቫረስ" ምርመራ ሊያደርግልዎ ይችላል። እነዚህ ምርመራዎች መገጣጠሚያዎችዎን የሚደግፉትን "ኮላተራል ሊጎች" ላይ የደረሰውን ጉዳት ማረጋገጥ ይችላሉ።

አስፈላጊ፡- የሊግመንት ጉዳቶች በአትሌቶች ዘንድ ከሚታዩት በጣም የተለመዱ ጉዳቶች አንዱ ነው። የሊግመንት ጉዳቶችን ስንዝር ብለን እንጠራዋለን።እንዲሁም "እንባ" ይባላል። ምንም እንኳን አብዛኛዎቹ የአከርካሪ እከሎች ጥቃቅን ቢሆኑም፣ የጅማት እከሎች አንዳንድ ጊዜ ከባድ ጉዳቶች ሊሆኑ ይችላሉ።

• የ`(ቫልገስ የጭንቀት ምርመራ)` በዋናነት በእርስዎ `(MCL)` ላይ የደረሰውን ጉዳት ይመለከታል።
• `(Varus Stress Test)` በእርስዎ `(LCL)` ላይ የደረሰውን ጉዳት ይመለከታል።

ከጅማትዎ አንዱ ከተጎዳ የሚከተሉትን ምልክቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ፡

• በተጎዳው አካባቢ ላይ ሰማያዊ ቀለም መቀየር ወይም ቀለም መቀየር ።
• መገጣጠሚያው ልቅ ያለ ይመስላል፣ በቂ ጥንካሬ የሌለው ያህል ።
• ህመም ።
• "ጠቅታ" ወይም "ጠቅታ" የሚል ድምፅ መስማት ወይም መሰማት ።
• እብጠት ።
• እግር ከሆነ፣ ክብደት ያለው ሆኖ መቆም ከባድ ነው ፤ ክርን ከሆነ ደግሞ ክንድዎን ማንቀሳቀስ ከባድ ነው ።
• በዚያ መገጣጠሚያ ላይ ድክመት ይሰማል።

እነዚህን የ«(ቫልጉስ)» እና የ«(ቫረስ)» ምርመራዎች የሚያከናውነው ማነው?

በጣም ቀላል ነው። ዶክተርዎ እነዚህን ምርመራዎች የሚያደርገው በራሱ ክፍል ውስጥ ነው። ምንም አይነት ልዩ መሳሪያ ወይም ወደተለየ ተቋም መሄድ አያስፈልገውም።

እነዚህ ምርመራዎች በትክክል እንዴት ይከናወናሉ?

እነዚህ የ`(ቫልጉስ)` እና `(ቫረስ)` ምርመራዎች ምልክቶችዎን እና መገጣጠሚያዎን ምን ያህል ርቀት ማንቀሳቀስ እንደሚችሉ ለመፈተሽ የሚደረጉ ተከታታይ እንቅስቃሴዎች ናቸው (የእንቅስቃሴ ክልል)። እነዚህ ምርመራዎች በጣም ቀላል ናቸው፣ እና ደረጃዎቹ እነሆ፡

1. በመጀመሪያ፣ በጀርባዎ ላይ እንዲተኙ ይደረጋል ።

2. ከዚያም ዶክተሩ ክንድዎን ወይም እግርዎን ከቀሪው የሰውነትዎ ክፍል በትንሹ ከፍ ያደርገዋል ።

3. በመቀጠል፣ ዶክተሩ ከጉልበትዎ ወይም ከክርንዎ በላይ ቀላል ግፊት ያደርጋል ።

• በ"ቫልገስ የጭንቀት ምርመራ" ውስጥ፣ ወደ ውስጥ ይገፋሉ፣ ማለትም ወደ ሰውነትዎ መሃል ።
• በ"ቫረስ የጭንቀት ምርመራ" ውስጥ፣ ወደ ውጭ ይገፋሉ፣ ማለትም ከሰውነትዎ ይርቃሉ ።

እነዚህን ምርመራዎች በጉልበትዎ ላይ እያደረጉ ከሆነ፣ ዶክተሩ ሁለት ጊዜ ሊያደርግ ይችላል - አንድ ጊዜ ጉልበቶቻችሁን በትንሹ በማጠፍ፣ ሌላኛው ደግሞ ጉልበታችሁን ቀጥ አድርገው።

እነዚህ የተለያዩ አቀማመጦችና ግፊቶች በጅማቶችዎ ላይ ትንሽ ጫና ይፈጥራሉ። እነዚህ እንቅስቃሴዎች በተለመደው ቀን ጉልበትዎን ወይም ክርንዎን ሲጠቀሙ ከሚያጋጥምዎት ውጥረት ጋር በጣም ተመሳሳይ ናቸው።

ዶክተሩ ጉልበትዎን ወይም ክርንዎን ሲያንቀሳቅስ፣ ህመም እንደሚሰማዎት በእርግጠኝነት ይጠይቃል ። እንዲሁም "ጠቅታ" የሚል ድምፅ መስማትዎን ወይም በእጅዎ የሆነ ነገር መሰማቱን በጥንቃቄ ይመለከታል። ይህም ጅማትዎ የት እና ምን ያህል ሊቀደድ እንደሚችል እንዲረዱ ይረዳቸዋል።

በ`(ቫልጉስ)` እና `(ቫረስ)` ሙከራዎች መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

እነዚህ ሁለት ምርመራዎች በእውነቱ በጣም ተመሳሳይ ናቸው። ብቸኛው ልዩነት ዶክተሩ የጉልበትዎን ወይም የክርንዎን ጎን በመመልከት በጅማትዎ ላይ ምንም አይነት ጉዳት መኖሩን ማየት ነው።

• «(ቫልጉስ)» ማለት በሕክምና አገላለጽ ወደ ሰውነትዎ መሃል የሚደረግ መፈናቀል ማለት ነው፣ ማለትም ወደ ውስጥ።የፈተናው ስም "የቫልገስ የጭንቀት ምርመራ" ሲሆን ዶክተሩ ጉልበትዎን ወይም ክርንዎን ወደ ውስጥ ወደ ሰውነትዎ የሚገፋበት ነው።
• «(ቫሩስ)» የሚለው ስም ሰውነትዎ ወደ ውጭ የሚገፋበት፣ ማለትም ወደ ውጭ የሚገፋበት እውነታ ነው። ይህ የ«(ቫልጉስ)» ተቃራኒ ነው። በ«(ቫሩስ የጭንቀት ምርመራ)» ውስጥ፣ ዶክተሩ ከሰውነትዎ ርቆ በጉልበትዎ ወይም በክርንዎ ላይ ጫና ያደርጋል።

ከእነዚህ ፈተናዎች በፊት ማንኛውንም ነገር ማዘጋጀት አለብኝ?

አይ፣ ለእነዚህ የ"ቫልጉስ" ወይም የ"ቫረስ" ምርመራዎች መዘጋጀት አያስፈልግዎትም ። በጉልበትዎ ወይም በክርንዎ ላይ ጉዳት ከደረሰብዎ ወይም በመገጣጠሚያዎችዎ ላይ አዲስ ምልክቶች ከታዩብዎ በተቻለ ፍጥነት ዶክተር ማየት ብቻ ያስፈልግዎታል።

በፈተናው ወቅት ምን መጠበቅ አለብኝ?

ዶክተሩ ጉልበትዎን ወይም ክርንዎን ሲያንቀሳቅስ በተቻለ መጠን ዘና ለማለት ይሞክሩ ።

እነዚህ የ"ቫልገስ" እና "ቫረስ" ሙከራዎች ተከታታይ የአካል እንቅስቃሴዎች ስለሆኑ፣ የሚሰማዎትን ሁሉ ለሐኪምዎ መንገር አለብዎት - በተለይም ማንኛውም እንቅስቃሴ ህመም ወይም ምቾት የማይሰጥ ከሆነ።

በምርመራው ወቅት የሚሰማዎት ማንኛውም ህመም፣ ምቾት ማጣት ወይም ሌሎች ምልክቶች ዶክተርዎ ጅማቶችዎ የት እንደተጎዱ ወይም ምን ሌሎች ጉዳቶች እንዳሉዎት እንዲረዳ ይረዳዋል።

ከእነዚህ ፈተናዎች በኋላ ምን ይሆናል?

የቫልገስ እና የቫረስ ምርመራዎች አብዛኛውን ጊዜ የቡኒዮን ጉዳትን ለማከም የመጀመሪያው እርምጃ ብቻ ናቸው። ዶክተርዎ በምርመራው ወቅት ያልተለመደ ነገር ከተሰማው ወይም ከሰማ፣ ተጨማሪ የምስል ምርመራዎችን ሊያዝዙ ወይም የሕመም ምልክቶችን ለማስታገስ ሕክምና ሊጀምሩ ይችላሉ።

የቫልጉስ ወይም የቫረስ ምርመራዎችን ካደረጉ በኋላ፣ ቢያንስ አንድ የምስል ምርመራ ማድረግ ሊያስፈልግዎ ይችላል ። እነዚህ ምርመራዎች የመገጣጠሚያዎን ውስጣዊ ክፍል ፎቶግራፍ የሚነሱ ሲሆን በጅማቶች ወይም በሌሎች ሕብረ ሕዋሳት ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ሊፈልጉ ይችላሉ። በጣም የተለመዱት የምስል ምርመራዎች የሚከተሉት ናቸው

• ኤክስሬይ
• ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ (ኤምአርአይ)
• የአልትራሳውንድ ምርመራዎች

ዶክተርዎ ምን አይነት የምስል ምርመራዎች ማድረግ እንዳለብዎት እና ምን አይነት ጉዳቶች እንደሚፈልጉ ይነግርዎታል።

ምን ችግር እንዳለ ለማየት ወይም ለማስተካከል የጉልበትዎን ወይም የክርንዎን ውስጥ ለማየት የአርትሮስኮፒ ምርመራ ማድረግ ሊያስፈልግዎ ይችላል ። የአርትሮስኮፒ በመገጣጠሚያዎ ውስጥ ትንሽ ካሜራ የሚጠቀም አነስተኛ ወራሪ የቀዶ ጥገና ሂደት ነው። አብዛኛዎቹ የአርትሮስኮፒ ቀዶ ጥገናዎች የሚከናወኑት በተመላላሽ ታካሚዎች ነው፣ ይህም ማለት በዚያው ቀን ወደ ቤትዎ መሄድ ይችላሉ ማለት ነው።

በእነዚህ የ«(ቫልጉስ)» እና የ«(ቫረስ)» ምርመራዎች ላይ ምንም አይነት አደጋ አለ?

አይ፣ የ"ቫልገስ" ወይም "ቫረስ" ምርመራ ሲያደርጉ በጉልበቶችዎ ወይም በክርኖችዎ ላይ ምንም አይነት አደጋ የለም ።

በምርመራው ወቅት የተወሰነ ህመም ወይም ምቾት ማጣት ሊሰማዎት ይችላል ። ሆኖም ግን፣ የጅማት ጉዳት ቢኖርብዎትም እንኳ፣ ዶክተሩ ምርመራውን ሲያደርግ ምንም አይነት ከባድ ህመም ሊሰማዎት አይገባም።

ነገር ግን ያስታውሱ፣ የ'(ቫልጉስ)' እና የ'(ቫረስ)' ምርመራዎች ማድረግ ያለብዎት ምርመራዎች ብቻ አይደሉም። ጉዳት ወይም ጉዳት እንዳለ ለማወቅ ፍጹም መንገድ አይደሉም ። ሆኖም ግን፣ ዶክተርዎ ጉዳትዎ ምን እንደሆነ ለማወቅ ሊወስዳቸው የሚገቡ ጠቃሚ የመጀመሪያ እርምጃ ናቸው። የምስል ምርመራዎች በጣም ትክክለኛ መልስ ናቸው፣ ለዚህም ነው ከ'(ቫልጉስ)' ወይም '(ቫረስ)' ምርመራ በኋላ ቢያንስ አንድ የምስል ምርመራ ማድረግ ያለብዎት።

የማገኘው ውጤት ምንድን ነው? ምን ይነግሩኛል?

የ'(ቫልጉስ)' እና '(ቫረስ)' ምርመራዎች ውጤቶች ከዚህ በፊት እንዳደረጉት አንዳንድ ምርመራዎች ቀጥተኛ ውጤቶች አይደሉም ። ማለትም፣ የተወሰነ ክልል ወይም የተወሰነ ቁጥር ከመስጠት ይልቅ፣ እነዚህ ምርመራዎች ለሐኪምዎ በመገጣጠሚያዎ ላይ ጉዳት ሊኖር እንደሚችል እና ያ ጉዳት ምን ያህል ከባድ እንደሆነ የተሻለ ግንዛቤ ይሰጣሉ ።

እነዚህ ጥያቄዎች "ትክክል ወይም ስህተት" የሚሉ ናቸው፣ ግልጽ የሆነ መልስ ያላቸው የሂሳብ ችግሮች አይደሉም። ዶክተርዎ ምርመራዎን "አዎንታዊ" ብለው ይመድባሉ፣ ይህም የመርጋት ጉዳት እንዳለቦት የሚያሳይ ነገር ካገኙ ነው። "አሉታዊ" ውጤት ማለት ዶክተሩ በምርመራው ወቅት ያልተለመደ ነገር አልተሰማውም ወይም አልሰማም ማለት ነው።

አስፈላጊ ፡ አሉታዊ ውጤት ማለት ጉዳት የለዎትም ማለት አይደለም። ይህ ማለት ዶክተሩ በምርመራው ወቅት ምንም ያልተለመደ ነገር አላገኘም ማለት ነው፣ ማለትም "ቫልጉስ" ወይም "ቫረስ" ይሁን። አሁንም የተቀደደ ጅማት ሊኖርዎት ይችላል፣ ወይም ሌላ ዓይነት ጉዳት ሊኖርብዎት ይችላል።

ዶክተሬን መቼ መደወል አለብኝ?

እንደ ህመም ወይም እብጠት ያሉ ምልክቶች ከጥቂት ቀናት በኋላ እየባሱ ከሄዱ ሐኪም ያማክሩ።

የሚከተሉት ምልክቶች ከታዩ ወዲያውኑ ወደ ድንገተኛ ክፍል ይሂዱ

• በጣም ከባድ ህመም ።
• እብጠቱ እየባሰ ከሄደ ።
• ቀለም መቀየር ካዩ።
• ጉልበትህን ወይም ክርንህን ጨርሶ ማንቀሳቀስ ካልቻልክ ።

ማስታወስ ያለብዎት ነገሮች (ወደ ቤት የሚወስዱት መልእክት)

የጭንቀት ምርመራዎች ``(ቫልጉስ)`` እና ``(ቫረስ)`` ዶክተሮች በጉልበትዎ ወይም በክርንዎ ላይ ባሉ ጅማቶች ላይ ጉዳት እንዳለ ለማወቅ የሚረዱ ፈጣን እና ቀላል የመጀመሪያ እርምጃዎች ናቸው። ምንም እንኳን ትክክለኛ መልስ ባይሰጡም ፣ ጉዳትዎን ለመመርመር እና ለማከም የሚቀጥሉትን እርምጃዎች ለመምራት ሊረዱ ይችላሉ።

ጉልበትዎን ወይም ክርንዎን - በተለይም መጠቀም ወይም ማንቀሳቀስ ካልቻሉ - ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ ወይም ወደ ድንገተኛ ክፍል ይሂዱ። ጤናዎን መንከባከብ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው!

የጉልበት ህመም፣ የክርን ህመም፣ የጅማት ጉዳቶች፣ የጭንቀት ምርመራ፣ የቫልገስ ምርመራ፣ የቫረስ ምርመራ፣ የመገጣጠሚያ ችግሮች