ልጅዎን ስለጡት ማጥባት ማወቅ ያለብዎት ነገር ሁሉ እነሆ!

አዲስ እናት መሆን ከሚያስገኛቸው ታላላቅ ደስታዎች አንዱ ልጅዎን ጡት ማጥባት ነው። ይህ በጣም ልዩ የሆነ ትስስር ይፈጥራል። ስለዚህ ዛሬ፣ ጡት ማጥባት ምን እንደሆነ፣ ለእርስዎ እና ለልጅዎ ምን ጥቅሞችን እንደሚያመጣ እና በትክክል እንዴት ማድረግ እንደሚቻል እንነጋገራለን።

ጡት ማጥባት ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ጡት ማጥባት ልጅዎ ሰውነትዎ የሚያመነጨውን ወተት የመመገብ ሂደት ነው። ወተቱ የሚወጣው ልጅዎ ጡትዎን ሲይዝና ሲጠባው ከአፍ ነው። አብዛኛዎቹ ህጻናት ከተወለዱ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ሰዓታት ውስጥ ጡት ማጥባት ይጀምራሉ።

በመጀመሪያ፣ ሰውነትዎ `(ኮልስትረም)` የሚባል ልዩ የወተት አይነት ያመነጫል። ይህ በጣም ወፍራም እና ብዙ ፕሮቲን ይዟል። በተጨማሪም ህፃኑን ከበሽታዎች የሚከላከሉ ፀረ እንግዳ አካላትን ይዟል። ከሶስት እስከ አምስት ቀናት ውስጥ ይህ `(ኮልስትረም)` ይለወጣል እና የተለመደው የጡት ወተት መምጣት ይጀምራል። በዚህ ጊዜ ህፃኑ ትንሽ ክብደት ያጣል። ይህ የተለመደ ነው፣ አይጨነቁ ። ወተትዎ በትክክል ሲገባ ክብደቱ እንደገና ይጨምራል።

ጡት ማጥባት ለእርስዎም ሆነ ለልጅዎ ብዙ ጥቅሞች አሉት። የድህረ ወሊድ የመንፈስ ጭንቀትን ለመቀነስ እና የሕፃንዎን የበሽታ መከላከያ ስርዓት ለማጠናከር ይረዳል። ከተቻለ ልጅዎን ለመጀመሪያዎቹ ስድስት ወራት ብቻ ጡት ያጠቡ። ከዚያም ተጨማሪ ምግቦችን እያስተዋወቁ ጡት ማጥባትዎን ይቀጥሉ። የጡት ወተት ዋጋ ስላለው ልጅዎን እስከ ሁለት ዓመት ወይም ከዚያ በላይ ጡት ማጥባት ይችላሉ።

ነገር ግን ልጅዎን ለመመገብ ብዙ መንገዶች እንዳሉ ያስታውሱ። በቀጥታ ጡት ማጥባት ይችላሉ። ወይም ወተት አፍልተው በጠርሙስ ውስጥ መስጠት ይችላሉ። ፎርሙላ ከጡት ወተት ጋር መስጠት ሊኖርብዎ ይችላል። ወይም ፎርሙላ ብቻዎን መጠቀም ይችላሉ። የእርስዎ እና የልጅዎ ፍላጎቶች በጊዜ ሂደት ሊለወጡ ይችላሉ።

በጣም አስፈላጊው ነገር ህፃኑ ለማደግና ለማደግ የሚያስፈልገውን የተመጣጠነ ምግብ ማግኘቱ ነው።

ሐኪምዎ ለጉዳይዎ በጣም ጥሩ የሆነውን ነገር ሊመራዎት ይችላል።

የጡት ወተት የማምረት አስደናቂ ሂደት እንዴት ይከሰታል?

አሁን ይህ የጡት ማጥባት ሂደት እንዴት እንደሚሰራ እንመልከት። በጣም እንግዳ በሆነ መንገድ ይከሰታል።

• በመጀመሪያ፣ ህፃኑ ጡትዎን ይያዛል (ይህንን "መከለያ" ብለን እንጠራዋለን)።
• ልጅዎ ሲጠባ፣ የተወሰኑ ሆርሞኖችን እንዲለቅ ለነርቭ ስርዓትዎ ምልክት ይልካል። ሁለቱ ዋና ዋና ሆርሞኖች ፕሮላክቲን እና ኦክሲቶሲን ናቸው።
• በጡቶችዎ ውስጥ ያሉት ትናንሽ የወተት አምራች ክፍሎችን (`(አልቪዮሊ)`) ወተት እንዲፈጥሩ የሚነግራቸው ሆርሞን `(ፕሮላቲን)` ነው።
• ወተቱ ከጡት ጫፍ በወተት ቱቦዎች በኩል እንዲወጣ የሚያደርገው ሆርሞን (ኦክሲቶሲን) ነው። ይህ ሆርሞን “ሊት-ዳውን” ይባላል።

ዶክተርዎ ወተት የሚመረተው 'በአቅርቦትና በፍላጎት' እንደሆነ ነግሮዎት ይሆናል።በእያንዳንዱ ሁኔታ። ማለትም፣ ሰውነትዎ ወተት 'የሚሰጠው' ልጅዎ 'በሚያስፈልገው' መጠን ብቻ ነው። ልጅዎ በጡትዎ ውስጥ ያለውን ወተት ሁሉ ከጠጣ፣ ሰውነትዎ በዚያ መጠን ወተት እንደገና ያመርታል። ልጅዎ ጠንካራ ምግቦችን መመገብ ሲጀምር ወተት ያነሰ ከጠጣ፣ ሰውነትዎ ይረጋጋል እና አነስተኛ ወተት ያመርታል።

ለዚህም ነው ከልጅዎ ርቀው እያሉ ውሃ ማጠጣት የወተት አቅርቦትዎን ለመጠበቅ የሚረዳው። ወተትዎ ሲቀዘቅዝ ሰውነትዎ ተጨማሪ ወተት ማምረት እንደሚያስፈልገው ያውቃል። እንዲሁም ከመጠን በላይ የማምረት ችግር ካለብዎት "ጡቶችዎን ባዶ ማድረግ" ጥሩ ሀሳብ አይደለም። ይህ ሰውነትዎ ተጨማሪ ወተት ማምረት እንዲጀምር ያደርገዋል።

ጡት ማጥባት እንዴት ይጀምራል?

እሺ፣ አሁን ጡት ማጥባት እንዴት መጀመር እንደሚቻል እንመልከት። ልጅዎ እንደተወለደ የጤና ባለሙያ በዚህ ረገድ ይረዳዎታል። እርስዎም ሆኑ ልጅዎ ጤናማ ከሆኑ፣ ልጅዎን ቢያንስ ለሁለት ሰዓታት ከቆዳ እስከ ቆዳ ይይዙታል። ይህ የቅርብ ግንኙነት ልጅዎ ከእርስዎ ጋር እንዲቀራረብ እና ጡት እንዲያጠባ ያበረታታል።

ህፃኑ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ወደ ጡትዎ መምጣት ይጀምራል። ይህ በደመ ነፍስ የሚመጣ ነገር ነው፣ እና እርስዎ ማየት ያለብዎት ልዩ ነገር ነው! የጤና ባለሙያው ህፃኑ በትክክል መያዛቱን እና ጡት ማጥባት መጀመሩን ለማየት ሊረዳዎት ይችላል።

ከዚያም፣ ጡት በሚያጠቡበት ጊዜ ሁሉ፣ የሚከተሉትን ማድረግ አለብዎት፡

• ለእርስዎም ሆነ ለህፃኑ ምቹ ቦታ ይፈልጉ እና ህፃኑን ከእርስዎ ጋር ያዘው።
• የሕፃንዎን አፍ ወደ ጡት ጫፍዎ ያመልክቱ። የጡት ጫፉ ወደ አፍንጫው መሆን አለበት። የሕፃኑ አገጭ ከጡትዎ በታችኛው ክፍል ላይ ማረፍ አለበት።
• ልጅዎ ጡትዎን እንዲይዝ ያግዙት። አፉ ሰፊ ክፍት መሆን አለበት እና በጡት ጫፍዎ ዙሪያ ያለው አብዛኛው ጨለማ ቦታ ማለትም አሬኦላ በአፉ ውስጥ ሊኖረው ይገባል። ትንሽ የአሬኦላዎ የላይኛው ከንፈሩ ላይ መታየት አለበት።
• ልጅዎ ጡት እንዲያጠባ ያድርጉ። በመምጠጥ እና አጭር እረፍት በመውሰድ መካከል ያለውን ምት ይለምዳል። ህፃኑ ሲውጥ መስማት አለብዎት። መምጠጥ እስኪያቆም፣ መዋጥ እስኪያቆም ወይም በራሱ እስኪተው ድረስ ይህንን ጡት እንዲጠባ ያድርጉት።
• ህፃኑን ለጥቂት ደቂቃዎች ወደ ጉዱስ ይላኩት።
• ልጅዎን ሌላኛውን ጡትዎን ይስጡት። የሕፃኑ ሆድ ከሞላ፣ ወደ ኋላ ይመለከታል፣ እና ምንም ችግር የለውም።

ልጅዎን በሚቀጥለው ጊዜ ሲመግቡ፣ ባዶ ያልሆነውን ጡት ይጀምሩ። ብዙ ወተት ስላለው ትንሽ ይሞላል።

ህፃኑ ተርቦታል? ህፃኑ ጠጥቶታል? እንዴት አወቅክ?

ልጅዎ የሚከተሉትን ምልክቶች ካሳየ ሊራብ ይችላል፡

• ነቅተሃል በጣም።
• ጭንቅላታቸውን ወደ ጡቶችሽ ለማየት ወይም ወደ እነሱ ይመጣሉ።
• እጃቸውን ይምባሉ፣ ከንፈራቸውን ይሸፍናሉ፣ ምላሳቸውንም ያወጣሉ።
• እጃቸውን ወደ አፋቸው ይዘው ይመጣሉ ወይም ጣቶቻቸውን ይጠቡታል (ነገር ግን አዲስ ከተወለደ በኋላ ይህ በረሃብ ሳይሆን በማወቅ ጉጉት ምክንያት ሊሆን ይችላል)።

የሕፃኑ ሆድ በሚከተሉት ሁኔታዎች ሊሞላ ይችላል፡

• ጡትን መስጠት።
• የተረጋጋህ ትመስላለህ።
• የተጣበቁት ጡቶች።
• ከጡትዎ ወደ ሌላ ቦታ መመልከት (ነገር ግን አዲስ ከተወለደ በኋላ ይህ ትኩረትን የሚከፋፍል ምልክት ሊሆን ይችላል)።

ጡት በማጥባት ጊዜ ከእነዚህ ምግቦችና መጠጦች ራቁ!

ልክ በእርግዝና ወቅት፣ ጡት በማጥባት ጊዜ ስለሚመገቡት እና ስለሚጠጡት ነገር መጠንቀቅ አለብዎት። ከእርግዝና ጊዜ ጋር ሲነፃፀሩ ያነሱ ገደቦች አሉ፣ ነገር ግን አንዳንድ ነገሮች መገደብ ወይም ሙሉ በሙሉ መቆም ሊያስፈልጋቸው ይችላል።

• ካፌይንን ይገድቡ። ትንሽ ካፌይን መጠጣት ችግር የለውም፣ ነገር ግን በቀን ከ300 ሚሊግራም (ሚ.ግ) በላይ አይውሰዱ። ይህ ማለት ሁለት መደበኛ ኩባያ ቡና ማለት ነው። ሻይ (በመደበኛ ኩባያ ውስጥ 37 ሚ.ግ.)፣ ለስላሳ መጠጦች (በቆርቆሮ ውስጥ ከ23 እስከ 83 ሚ.ግ.) እና ቸኮሌት ካፌይን እንደያዙ አይርሱ።
• አልኮልን ይገድቡ። በአሁኑ ጊዜ በቀን አንድ መደበኛ መጠጥ መጠጣት ምንም ጉዳት የለውም። ነገር ግን ጡት ከማጥባትዎ በፊት ቢያንስ ለሁለት ሰዓታት ይጠጡ። ይህ አልኮል ከሰውነትዎ እንዲወጣ ጊዜ ይሰጠዋል።
• በሜርኩሪ የበለፀገ ዓሣ አትብሉ። በምትመገቡት ዓሣ ውስጥ ያለው ሜርኩሪ ወደ ሕፃንዎ በጡት ወተት በኩል ያልፋል። የሕፃንዎን አእምሮ እና የነርቭ ሥርዓት ሊጎዳ ይችላል። እንደ ኪንግ ማኬሬል፣ ማርሊን፣ ብርቱካናማ ሻርክ፣ ሻርክ እና ቲሌፊሽ ያሉ በሜርኩሪ የበለፀገ ዓሣ በፍፁም አትብሉ።
• ኒኮቲንን ያስወግዱ። ማጨስ ወይም ሲጋራ ማጨስ የጡት ወተትዎን የአመጋገብ ዋጋ ሊቀንስ እና የወተት አቅርቦትዎን ሊቀንስ ይችላል። ሁለተኛ እጅ ማጨስ የሕፃንዎን የአለርጂ፣ የላይኛው የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች እና ድንገተኛ የሕፃናት ሞት ሲንድሮም (SIDS) የመያዝ እድልን ይጨምራል።
• ማሪዋናን ያስወግዱ። ባለሙያዎች አሁንም ማሪዋና ህፃኑን እንዴት እንደሚጎዳ በትክክል አያውቁም። ጎጂ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ሌሎች ሲጠቀሙበት ማሪዋናን ከመጠቀም እና ጭሱን ከመተንፈስ መቆጠብ ጥሩ ነው።
• ያለ ዶክተር ማዘዣ መድኃኒቶችን አይጠቀሙ። እንደ `(ኦፒዮይድስ)`፣ `(ቤንዞዲያዜፒንስ)`፣ `(ማነቃቂያዎች)`፣ ኮኬይን `(ኮኬይን)` እና ፌንሳይክሊዲን `(ፌንሳይክሊዲን - PCP ወይም «የመላእክት አቧራ»)` ያሉ ነገሮች ልጅዎን ሊጎዱ ይችላሉ። በመድኃኒቶች ሱስ ከተያዙ (የሱስ አጠቃቀም መዛባት)፣ ሐኪምዎ ሊረዳዎት ይችላል።
• የተወሰኑ መድሃኒቶችን ያስወግዱ። ጡት በማጥባት ጊዜ ብዙ የተለመዱ መድሃኒቶችን መውሰድ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። ሆኖም ግን፣ አንዳንዶቹ ልጅዎን ሊጎዱ ወይም የወተት አቅርቦትዎን ሊቀንሱ ይችላሉ። ማንኛውንም መድሃኒት ወይም ተጨማሪ ምግብ ከመውሰድዎ በፊት ሐኪምዎን ወይም ፋርማሲስትዎን መጠየቅ ጥሩ ነው።

ጡት በማጥባት ጊዜ የወሊድ መቆጣጠሪያ መጠቀም እችላለሁን?

አዎ፣ ግን የትኛው አይነት ለእርስዎ እንደሚሻል እና መቼ መጀመር እንዳለቦት ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር አለብዎት። እነዚህ የተለመዱ አጠቃቀሞች ናቸው፡

• የመከላከያ ዘዴዎች (እንደ ኮንዶም ወይም የሴት ብልት ዲያፍራም ያሉ)።
• በማህፀን ውስጥ ያሉ መሳሪያዎች (IUDs) (እነዚህ ብዙውን ጊዜ ህፃኑ ከተወለደ በኋላ ወዲያውኑ ሊገቡ ይችላሉ)።
• ፕሮጄስቲን ብቻ የሚወስዱ የሆርሞን ዘዴዎች (ለምሳሌ፣ ሚኒ-ክኒን)።

የሆርሞን የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎች (እንደ አንዳንድ ክኒኖች፣ ፓቼዎች እና የሴት ብልት ቀለበቶች ያሉ) ኢስትሮጅን የያዙ (እንደ አንዳንድ ክኒኖች፣ ፓቼዎች እና የሴት ብልት ቀለበቶች ያሉ) የወተት አቅርቦትን ሊቀንሱ ይችላሉ። ስለዚህ ሐኪምዎ እነዚህን ክኒኖች እንዲያስወግዱ ወይም ልጅዎን ከወለዱ በኋላ ቢያንስ ለአንድ ወር (በዝቅተኛው መጠን) እንዲጠብቁ ሊነግርዎት ይችላል።

ያስታውሱ፣ የወር አበባዎ ገና ባይጀምርም እንኳ ጡት እያጠቡ እርጉዝ መሆን ይችላሉ።

ጡት ማጥባት የማይገባባቸው ልዩ ሁኔታዎች አሉ?

ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ ጡት ማጥባትን ይመክራሉ፣ ነገር ግን በሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ ጡት ማጥባት የለብዎትም።

• ልጅዎ "ጋላክቶሴሚያ" እንዳለበት ከተረጋገጠ (በጡት ወተት ውስጥ የሚገኝ የስኳር አይነት ለመፈጨት አስቸጋሪ የሚያደርግ ሁኔታ)።
• በጡት ወተት አማካኝነት ሊተላለፉ የሚችሉ የተወሰኑ ኢንፌክሽኖች ካሉዎት፣ ለምሳሌ ኤችአይቪ (እንደ ሊታወቅ የሚችል የቫይረስ ጭነት መኖር ያሉ የተወሰኑ መስፈርቶች)፣ HTLV-1፣ HTLV-2፣ ብሩሴሎሲስ ወይም የኢቦላ ቫይረስ በሽታ።
• በጡቶችዎ ላይ የሄርፒስ ቁስሎች ካሉብዎት።
• ሄፓታይተስ ሲ ካለብዎት እና የጡት ጫፎችዎ ከተሰነጠቁ ወይም ደም ከፈሰሱ።

ከእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ አንዳንዶቹ ጊዜያዊ ናቸው። ጡት ማጥባት መቼ ደህንነቱ የተጠበቀ እንደሆነ ዶክተርዎ ይነግርዎታል። እንዲሁም እንደ ፎርሙላ እና የለጋሽ የጡት ወተት ያሉ ለልጅዎ አመጋገብ ሌሎች አማራጮችን ያብራራሉ።

ጡት በማጥባት ወቅት ምን አይነት ችግሮች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ?

ጡት በማጥባት ወቅት ማንኛውም አይነት ችግር ካጋጠመዎት - ወይም ለመጀመር እንኳን ችግር ካጋጠመዎት - ብቻዎን አይደሉም። እንደዚህ አይነት ችግሮች መኖራቸው የተለመደ ነው፡

• የጡት መወጠር
• ከመጠን በላይ የወተት ምርት (ከመጠን በላይ የወተት ተዋጽኦ)
• ዝቅተኛ የወተት አቅርቦት
• የተዘጉ የወተት ቱቦዎች
• የጡት ኢንፌክሽን/እብጠት `(ማስቲቲስ)` (ማስቲቲስ)
• የጡት ጫፍ ነጠብጣቦች
• የጡት ጫፎች ያመማሉ፣ የተሰነጠቁ ወይም የሚያምሙ
• ከጥርስ መፋቅ/ማኘክ የተነሳ የሚፈጠር ህመም ወይም የደም መፍሰስ
• ጡትን ለመያያዝ አስቸጋሪነት (ይህ ህፃኑ የምላስ ማሰሪያ ወይም የተሰነጠቀ ከንፈር/ምላስ ካለበት ሊከሰት ይችላል)
• በጡት ጫፎችዎ ቅርፅ ምክንያት የሚፈጠሩ ተግዳሮቶች (ጠፍጣፋ ወይም የተገለበጠ የጡት ጫፍ)
• ወተትን በእጅ ወይም በጡት ፓምፕ በመጠቀም የመግለጽ ችግር
• ጡት የማጥባት ችግሮች

በጣም አስፈላጊው ነገር እርዳታ እንደሚገኝ ማወቅ ነው። አብዛኛውን ጊዜ እነዚህ ችግሮች ሊፈቱ ይችላሉ። የጤና ባለሙያዎች እነዚህን ተግዳሮቶች ለመቋቋም ሊረዱዎት ይችላሉ፣ ስለዚህ ጡት ማጥባትዎን እስከፈለጉ ድረስ መቀጠል ይችላሉ።

ጡት በማጥባት ረገድ ማንን መርዳት እችላለሁ?

ጡት ማጥባትን እየተማሩም ሆነ ችግርን ለመፍታት እየሞከሩ ከሆነ፣ ማንን እርዳታ መጠየቅ እንዳለቦት እያሰቡ ይሆናል። ሁልጊዜ ከቤተሰብ ዶክተርዎ ወይም ከማህፀን ሐኪምዎ ጋር መጀመር ይችላሉ። ወይም ደግሞ ጡት በማጥባት ረገድ ልዩ ስልጠና ያለው ሰው ማየት ይፈልጉ ይሆናል። አንዳንድ ምሳሌዎች እነሆ፡

• የጡት ማጥባት ሕክምና ስፔሻሊስት፡- ይህ በጡት ማጥባት ረገድ የላቀ ሥልጠና የወሰደ የቦርድ እውቅና ያለው ሐኪም ነው። ከጡት ጫፎች እስከ ማስቲተስ ያሉ ሁሉንም የጡት ማጥባት ችግሮችን መመርመር እና ማከም ይችላሉ። እንዲሁም ትምህርት እና ድጋፍ ይሰጣሉ።
• ዓለም አቀፍ የቦርድ የተመሰከረለት የጡት ማጥባት አማካሪ (IBCLC®): የጡት ማጥባት አማካሪ ክሊኒካዊ እንክብካቤ ሊሰጥ ይችላል። ይህ ማለት የሕክምና ታሪክዎን መውሰድ፣ ስለ ልጅዎ የጡት ማጥባት ልምዶች መማር እና ለመርዳት እቅድ ማውጣት ይችላሉ ማለት ነው።
• የጡት ማጥባት እና የጡት ማጥባት አስተማሪ ወይም አማካሪ፡- እነዚህ ሰዎች መሰረታዊ ትምህርት እና ምክር ይሰጣሉ። ይህ ማለት ስለ ጡት ማጥባት እና የወተት ምርት ሊያስተምሯቸው እና ለጥያቄዎችዎ መልስ ሊሰጡዎት ይችላሉ ማለት ነው። በዚህ ምድብ ውስጥ ወደ 20 የሚጠጉ የተለያዩ ሚናዎች አሉ። እነዚህም የተመሰከረላቸው የጡት ማጥባት አማካሪ (CBC) እና የተረጋገጠ የጡት ማጥባት አስተማሪ (CLE) ያካትታሉ።
• የጡት ማጥባት የእኩዮች ደጋፊ፡- ይህ ሰው ጡት በማጥባት ልምድ ያለው እና ያንን ልምድ እርስዎን ለመርዳት ለመጠቀም ፈቃደኛ ነው። ትምህርት እና ድጋፍ በአቻ ለአቻ መልኩ ይሰጣሉ። እንደ የጡት ማጥባት የእኩዮች አማካሪ (BPC) እና የላ ሌቼ ሊግ ሊደር (LLLL) ያሉ ርዕሶችን ያያሉ።

አንዳንድ ጊዜ ተጨማሪ እጆች ብቻ የሚያስፈልግዎ ባለሙያ አያስፈልግዎትም። ከደጋፊዎችዎ ድጋፍ ማግኘት የሚችሉት እዚህ ነው። ጡት እያጠቡ እያለ የትዳር ጓደኛዎን ወይም የሚወዱት ሰው ከእርስዎ ጋር እንዲቆይ ለመጠየቅ አያመንቱ። እቃዎችን ሊገዙልዎ፣ የሕፃን ጣፋጭ ምግቦችን ሊልኩልዎት ወይም ማበረታቻ ሲፈልጉ እርስዎን ለመርዳት ዝግጁ ሊሆኑ ይችላሉ።

ስለ ጡት ማጥባት ማንኛውም ጥያቄ አለዎት?

ብዙ ሰዎች ስለ ጡት ማጥባት አንዳንድ ገጽታዎች ስጋትና ፍርሃት አላቸው። በጣም አስፈላጊው ነገር ስለ ሕፃን እንክብካቤ ማወቅ ያለብዎትን ሁሉንም ጥያቄዎች መጠየቅዎን ማስታወስ ነው። በአእምሮዎ ውስጥ ያለውን ማንኛውንም ነገር ለሐኪምዎ ለማካፈል አይፍሩ። ስለ ጡት ማጥባት አስፈላጊ ውሳኔዎችን ከማድረግዎ በፊት በቂ መረጃ ማግኘት ጥሩ ነው።

አንዳንድ የተለመዱ ጥያቄዎች እና መልሶች እነሆ፡

ጡቶቼ ጡት ለማጥባት በጣም ትንሽ ናቸው?

አይ። የጡት መጠን የጡት ማጥባት ችሎታዎን አይጎዳውም። ጡቶችዎ የሚያመርቱት የወተት መጠን በአጠቃላይ ጤናዎ እና ልጅዎ ምን ያህል እንደሚመገብ ይወሰናል።

ጡት ማጥባት ይጎዳል?

ጡት ማጥባት ህመም የለበትም። ይህ ከሆነ ምናልባት ልጅዎ በአግባቡ ጡት ማጥባት ስላልቻለ ሊሆን ይችላል። የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ እንዴት በትክክል ጡት ማጥባት እና ጡት ማጥባት እንደሚችሉ እንዲማሩ ሊረዳዎት ይችላል። አሁንም ህመም ካለብዎት፣ ሌሎች ምክንያቶችን እንዲፈልጉ ለሐኪምዎ ይንገሩ።

ጡት ማጥባት ከባድ ነው?

የሁሉም ሰው ተሞክሮ የተለያየ ነው። በአጠቃላይ፣ ጡት ማጥባት መማር እና ተግባራዊ ማድረግ የሚያስፈልገው ነገር ነው።

በመጀመሪያዎቹ ሁለት ወይም ሶስት ሳምንታት ውስጥ፣ አራት እጆች እንደሚያስፈልጉዎት ሊሰማዎት ይችላል። ነገር ግን ጡት ማጥባት መማር እንደ ብስክሌት መንዳት መማር ነው። መመሪያዎቹን በማንበብ መሰረታዊ ነገሮችን መረዳት ይችላሉ፣ ነገር ግን እራስዎ በማድረግ በትክክል እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ ይማራሉ።

ብዙ ሆስፒታሎች በእርግዝና ወቅት ሊከታተሏቸው የሚችሏቸው የጡት ማጥባት ትምህርቶች አሏቸው። ብዙውን ጊዜ ነርሶች እና የጡት ማጥባት አማካሪዎች መረጃ እና ድጋፍ ለመስጠት እዚያ ይገኛሉ።

ከህፃኑ መራቅ ካለብኝስ?

ከልጅዎ ርቀው መሆን ካለብዎት ወተትዎን በማፍሰስ ወይም በእጅዎ ማፍሰስ ይችላሉ። ወተቱን በማቀዝቀዣ ውስጥ ወይም በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ። ወተቱን ህፃኑን ለሚንከባከብ ሰው በጠርሙስ ውስጥ መስጠት ይችላሉ።

ወደ ሥራ የምትመለሱ ከሆነ፣ የጡት ማጥባት እረፍትን በተመለከተ ስላላቸው ፖሊሲዎች ከኩባንያዎ ጋር ይነጋገሩ። (ኩባንያዎን በስሪላንካ ውስጥ ስላሉት እንደዚህ ያሉ ተቋማት መጠየቅ ጥሩ ሀሳብ ነው። አንዳንድ ኩባንያዎች ለዚህ ልዩ ዝግጅት ያደርጋሉ)።

ከሕፃንዎ ርቀው እያሉ ወተት ማፍላት ሁለት ነገሮችን ያደርጋል። አንደኛው ለኋላ ምግባቸው ወተት እንዲያከማቹ ያስችልዎታል። ሌላኛው ደግሞ የወተት አቅርቦትዎን ለመጠበቅ ይረዳል።

ወደ ቤትዎ የሚወስድዎት መልእክት።

ጡት ማጥባት በህይወትዎ ውስጥ ካሉት እጅግ በጣም የተከበሩ ትዝታዎች አንዱ ሊሆን ይችላል። ነገር ግን ሁልጊዜ በተፈጥሮ ወይም በተቀላጠፈ ሁኔታ እንደማይመጣ ያስታውሱ። ጡት ማጥባት ወዲያውኑ እንዴት እንደሚያስፈልግዎ እራስዎን አይጠብቁ። ​​ነገሮች እንደታቀደው ካልሄዱ እራስዎን አያድርጉ።

በምትኩ፣ በተቻለዎት መጠን ብዙ እውቀት ይሰብስቡ፣ በተቻለዎት መጠን ብዙ ጥያቄዎችን ይጠይቁ፣ እና ጡት በማጥባት እና በወተት ምርት ላይ ልዩ ስልጠና ካለው የጤና ባለሙያ ጋር በቅርበት ይስሩ። ችግር ካጋጠመዎት እንዴት መጀመር እንደሚችሉ እና ምን ማድረግ እንዳለብዎት ያስተምሩዎታል።

በዚህ ጉዞ ላይ ብቻዎን እንዳልሆኑ እና እርዳታ ሁልጊዜም እንደሚገኝ ያስታውሱ!

` ጡት ማጥባት፣ ጡት ማጥባት፣ አዲስ እናት፣ ወተት መቀባት፣ አመጋገብ፣ የሕፃን ጤና፣ የጡት ማጥባት ጥቅሞች