እንዲሁም ብዙ ጊዜ የልብ ምት እና የሆድ አሲድ ወደ ጉሮሮዎ ሲወጣ ያጋጥሙዎታል? (የአሲድ ሪፍሉክስ እና የጂአርዲ)

ምግብ ከተመገቡ በኋላ በደረትዎ ላይ የሚቃጠል ስሜት ወይም ከሆድዎ የሚወጣ ነገር ወደ ጉሮሮዎ እየገባ እንደሆነ የሚሰማዎት ስሜት አጋጥሞዎት ያውቃል? አብዛኛዎቹ ሰዎች ይህንን ቢያንስ አንድ ወይም ሁለት ጊዜ አጋጥሟቸዋል። ዛሬ ስለዚህ 'የአሲድ ሪፍሉክስ' ወይም በሕክምና አነጋገር የአሲድ ሪፍሉክስ እና የጂኢአርዲ (የጨጓራና የአንጀት ሪፍሉክስ በሽታ) እንነጋገራለን። ይህ ብዙ ሰዎች የሚያጋጥማቸው ችግር ስለሆነ፣ ስለሱ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው።

በትክክል አሲድ ሪፍሉክስ ምንድን ነው ወዳጄ?

በቀላል አነጋገር፣ በሆድዎ ውስጥ ያለው ምግብ፣ መጠጥ እና አሲዳማ ፈሳሾች አንድ መንገድ ብቻ መሄድ አለባቸው፤ ይህም ወደ ታች ነው። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ፣ ይህ የሆድ አሲድ፣ ማለትም አሲዳማ ንጥረ ነገሮች ፣ ወደ ጉሮሮዎ ሲመለሱ፣ አሲድ ሪፍሉክስ ብለን እንጠራዋለን።

እስቲ አስቡት፣ ይህ አሲድ ወደማይገባው ቦታ ሲደርስ ምን ይሆናል? ችግሩ ይሄ ነው። ይህ አሲድ በኢሶፈገስዎ ውስጥ ያሉትን ስስ ሕብረ ሕዋሳት ሊያቃጥል፣ ሊጎዳ እና ሊያብጥ ይችላል። ይህ የኢሶፈገስ ክፍል ከሆድዎ በደረትዎ በኩል እስከ ጉሮሮዎ ድረስ የሚዘልቅ ቱቦ የሚመስል ክፍል ነው። ስለዚህ፣ ከተጎዳ ብዙ ችግሮች ሊያጋጥሙን ይችላሉ።

ሁላችንም አልፎ አልፎ የአሲድ ሪፍሉክስ ያጋጥመናል። ምግብ ሳይፈጭ ሲቀር የምግብ አለመፈጨት ወይም የልብ ምት ሊሰማን ይችላል። ይህ አልፎ አልፎ የሚከሰት የአሲድ ሪፍሉክስ ምቾት የማይሰጥ ቢሆንም በሽታ አይደለም። ሆኖም ግን፣ ለአንዳንድ ሰዎች ሁልጊዜ ይከሰታል። የአሲድ ሪፍሉክስ ቀጣይ ሂደት በተለመደው ህይወትዎ ውስጥ ጣልቃ ሊገባ እና የኢሶፈገስን ሕብረ ሕዋሳት ሊጎዳ ይችላል።

ታዲያ የGERD በሽታ ምንድነው? ከዚህ የበለጠ ከባድ ነው?

GERD የጨጓራ ​​​​ኢሶፈገስ ሪፍላክስ በሽታን ያመለክታል።አጭር ስሙ። በአንዳንድ አገሮች ደግሞ GORD ተብሎም ይጠራል፣ ይህም የጨጓራና የአንጀት ሪፍላክስ በሽታን ያመለክታል። ሆኖም፣ GERD አሲድ ወደ ጉሮሮዎ ውስጥ ያለማቋረጥ የሚወጣበት ሁኔታ ነው፣ ​​ይህም ሥር የሰደደ የአሲድ ሪፍላክስ በሽታ ነው። ይህ አሲድ በሳምንት ከሁለት ጊዜ በላይ ወደ ጉሮሮዎ ውስጥ ከገባ፣ ለብዙ ሳምንታት፣ GERD የተባለው ሥር የሰደደ በሽታ እንደሆነ ይቆጠራል።

እንደ አንድ ቀን ከመጠን በላይ መብላት ባሉ ጊዜያዊ ምክንያቶች የአሲድ ሪፍሉክስ ልናገኝ እንችላለን። ነገር ግን የጂኢአርዲ (GERD) ሌላ ነገር ሲሆን ይህም በቋሚ እና በሜካኒካል ችግር ምክንያት የሚመጣ ነው። ይህም ማለት አሲድ ወደ ጉሮሮዎ እንዳይገባ የሚያደርጉ ዘዴዎች በትክክል አይሰሩም።

እነዚህ ሁለት ሁኔታዎች ምን ያህል የተለመዱ ናቸው?

አልፎ አልፎ፣ ያልተወሳሰበ የጨጓራና የአንጀት መታወክ (GER) እና የጨጓራና የአንጀት መታወክ (GERD) በጣም የተለመዱ ናቸው። በዩናይትድ ስቴትስ ብቻ፣ 20% የሚሆኑ አዋቂዎች እና 10% የሚሆኑ ልጆች የGERD መታወክ እንዳለባቸው ይገመታል። ይህ ሁኔታ በስሪላንካ ውስጥ በብዙ ሰዎች ላይም ይታያል።

የአሲድ ሪፍሉክስ እና የጂኢአርዲ ምልክቶች ምንድናቸው?

የአሲድ ሪፍሉክስ እና የጂኢአርዲ (GERD) በርካታ ምልክቶች አሉ። ከእነዚህ ውስጥ አንዳቸውም ካሉዎት ይመልከቱ፡

• የኋላ መታጠብ/የመቀነስ ችግር፡- ምግብ ከበሉ በኋላ የሆድ አሲድ፣ የምግብ ቅንጣቶች ወይም ፈሳሾች ወደ ጉሮሮዎ ተመልሰው እንደሚመጡ ሊሰማዎት ይችላል። ልክ እንደ ማስታወክ ነው፣ ነገር ግን ሙሉ በሙሉ አይወጣም። አንዳንድ ጊዜ በአፍዎ ውስጥ እንግዳ የሆነ መራራ ጣዕም ሊኖርዎት ይችላል።
• የልብ ቃጠሎ ፡ አሲድ ጠንካራ ንጥረ ነገር ነው። ስለዚህ ቃል በቃል የኢሶፈገስን ሕብረ ሕዋሳት እያቃጠለ እንደሆነ ይሰማል ። ይህ በደረት ውስጥ ከሆነ የልብ ምታ ብለን እንጠራዋለን። ወደ ሆድ ቅርብ ከሆነ አንዳንዶች የአሲድ አለመፈጨት ይሉታል።
• የልብ ያልሆነ የደረት ህመምየደረት ህመም ፡- አንዳንድ ሰዎች የኢሶፈገስ ህመም እንደ እብጠት አይሰማቸውም። ይህ ህመም በልብ ውስጥ ህመም የሚሰማቸውን ተመሳሳይ ነርቮች ያነቃቃል፣ ስለዚህ እንደ የልብ ድካም አይነት የደረት ህመም ሊሰማ ይችላል።
• ማቅለሽለሽ ፡- የአሲድ ሪፍሉክስ ወይም ሪፍሉክስ ማቅለሽለሽ እንዲሰማዎት እና የምግብ ፍላጎትዎን እንዲያጡ ሊያደርግ ይችላል። ከተወሰነ ጊዜ በኋላም ቢሆን፣ በሆድዎ ውስጥ አሁንም ምግብ እንዳለ ሊሰማዎት ይችላል፣ ልክ የሚፈጩት ብዙ ነገር እንዳለ።
• የጉሮሮ ህመም ፡ አሲድ ወደ ጉሮሮዎ ከገባ ጉሮሮዎን ሊጎዳ እና ሊጎዳ ይችላል። የሆነ ነገር በጉሮሮዎ ውስጥ እንደተጣበቀ ሊሰማዎት ይችላል፣ ወይም ለመዋጥ ሊቸገሩ ይችላሉ። ብዙውን ጊዜ ማታ ላይ አሲድ ይወጣል።
• የአስም ምልክቶች፡- የጂኢአርዲ (GERD) በአስም በሽታ ላለባቸው ሰዎች የአስም ምልክቶችን ሊያባብስ ይችላል፣ እና አስም በሌላቸው ሰዎች ላይም ቢሆን እንደ የማያቋርጥ ሳል ፣ ትንፋሽ ማጠር እና የመተንፈስ ችግር ያሉ የአስም ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል። የአሲድ ቅንጣቶች ወደ አየር መተላለፊያ ቱቦዎች ከገቡ ሊጠበቡ ይችላሉ።

ምልክቶቹ ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ፦

የጂኢአርዲ ምልክቶች በሚከተሉት ጊዜያት ሊባባሱ ይችላሉ፡

• ማታ ላይ ወይም ተኝቶ እያለ።
• ትልቅ ምግብ ወይም ቅባት የበዛበት ምግብ ከተመገቡ በኋላ።
• ወደፊት ስትጎነብስ።
• ሲጋራ ካጨሱ ወይም አልኮል ከጠጡ በኋላ።

ትናንሽ ሕፃናትም የGERD በሽታ ይይዛቸዋል?

አዎ፣ ትናንሽ ሕፃናት እንኳን የጂኢአርዲ በሽታ ሊያጋጥማቸው ይችላል። ህጻናት ከጠጡ በኋላ ትንሽ እንደገና መንከስ የተለመደ ነው። በተቀባው ይዘት ውስጥ የተወሰነ አሲድ ቢኖርም፣ ለህፃኑ ምንም አይነት ከባድ ችግር ሊያስከትል አይችልም። ነገር ግን ጂኢአርዲ የበለጠ ከባድ በሽታ ነው። ለህፃኑ ምቾት ማጣት እና ውስብስብ ነገሮችን ሊያስከትል ይችላል፣ መመገብን ጨምሮ።

ያለጊዜው የተወለዱ ወይም ከጉሮሮ ጋር የተያያዘ ችግር ያለባቸው ሕፃናት የጂኢአርዲ (GERD) የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። የሕፃናት ሐኪም ልጅዎ የመብላት ወይም የመተኛት ችግር እንዳለበት ካስተዋለ፣ ጂኢአርዲ (GERD) ምርመራ ማድረግ ይፈልጉ ይሆናል።

በጨቅላ ሕፃናት (ወይም በትናንሽ ልጆች) ላይ የጂኢአርዲ ምልክቶች፡

• ተደጋጋሚ ማልቀስ፣ እረፍት ማጣት (ከመጠን በላይ መጨናነቅ)።
• ለመተኛት አስቸጋሪነት።
• የምግብ አለመቀበል።
• በትንሽ መጠን ማስታወክ።
• ሲተነፍስ ማቃሰት ወይም የድምፅ መጎርጎር።
• መጥፎ ትንፋሽ።

የአሲድ ሪፍሉክስ መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

አሲድ ወደ ጉሮሮዎ እንዲገባ፣ ነገሮች ወደ ላይ እንዳይወጡ የሚከለክለው የኢሶፈገስ ግርጌ ባለው ቫልቭ ውስጥ ማለፍ አለበት። ይህ ቫልቭ የታችኛው የኢሶፈገስ ስፊንክተር (LES) ይባላል።

የአከርካሪ አጥንትዎ (LES) ክብ ቅርጽ ያለው ጡንቻ ነው። የሆነ ነገር ሲውጡ ይከፈታል፣ ከዚያም የሆድዎ ይዘት እንዳይወጣ ለመከላከል እንደገና ይዘጋል። እንዲሁም ሲያብጥ ወይም የአየር አረፋዎች ሲያፈሱ በትንሹ ይከፈታል።

የአሲድ ሪፍሉክስ የሚከሰተው የ LES ደካማ ወይም አሲድ እንዲወጣ በሚያስችል መልኩ ሲለጠጥ ነው ። እንደ ትልቅ ምግብ ከተመገቡ በኋላ መተኛት ያሉ አንዳንድ ጊዜያዊ ነገሮች የ LES ዘና እንዲሉ ሊያደርጉ ይችላሉ። ነገር ግን የ GERD ችግር ካለብዎት የ LES ያለማቋረጥ ይላቀቃል።

የ LES ቅልጥፍና እንዴት ይዳከማል?

የ LES በሽታ ለጊዜው ወይም ለዘለቄታው ሊዳከም የሚችልባቸው ብዙ ምክንያቶች አሉ። አንዳንድ ጊዜ፣ ከእነዚህ ምክንያቶች ውስጥ ብዙዎቹ ሲዋሃዱ ወይም ለረጅም ጊዜ ሲቀጥሉ አልፎ አልፎ የአሲድ ሪፍሉክስ ወደ ሥር የሰደደ የጂኢአርዲ ሊለወጥ ይችላል። የአሲድ ሪፍሉክስ እና የጂኢአርዲ የተለመዱ መንስኤዎች እነሆ

• ሂያታል ሄርኒያ ፡ ይህ ውስብስብ ሊመስል ይችላል፣ ግን በቀላሉ ልግለጸው። ዲያፍራም የሚባል ጡንቻ አለ፤ ደረትንና ሆድን የሚለይ። የኢሶፈገስዎ ክፍል በዚህ ዲያፍራም በኩል ከሆድዎ ጋር የተገናኘ ነው። በሂያታል ሄርኒያ ወቅት፣ የሆድዎ የላይኛው ክፍል በኢሶፈገስዎ ቀዳዳ በኩል ወደ ላይ እና ወደ ደረትዎ ይገፋል ። ከዚያም በኢሶፈገስዎ ሊታሰር ይችላል፣ ይህም አሲድ እዚያ እንዲከማች ያደርጋል። እንዲሁም ቀደም ብለን ስለተነጋገርነው የLES ቫልቭ በዲያፍራም በኩል ወደ ላይ ስለሚወጣ የጡንቻ ድጋፍ አነስተኛ ይሆናል። ይህ ሁኔታ እድሜዎ እየገፋ ሲሄድ የተለመደ ነው፣ ቀስ በቀስ እያደገ ሲሄድ እና ከጊዜ በኋላ እየጠነከረ ሊሄድ ይችላል።
• እርግዝና፡- በእርግዝና ወቅት ጊዜያዊ የአሲድ ሪፍሉክስ መከሰት በጣም የተለመደ ነው። በሆድ ውስጥ ያለው ግፊት እና ክፍተት መጨመር በኢሶፈገስ ውስጥ ያሉትን LES የሚደግፉ ጡንቻዎች እንዲዘረጉ፣ እንዲጠነክሩ እና እንዲዳከሙ ሊያደርግ ይችላል። የእርግዝና ሆርሞኖች LES እንዲዝናኑ ሊያደርግ ይችላል። በዚህ ጊዜ፣ ሪላክሲን የሚባል ሆርሞን በብዛት ይለቀቃል። ይህም ለህፃኑ ቦታ እንዲፈጥር ጡንቻዎችን ያዝናናል። የኢስትሮጅን እና የፕሮጄስትሮን መጠንም ይጨምራል፣ ይህም LES እንዲዝናና ሊያደርግ ይችላል።
• ውፍረት፡ከመጠን በላይ ውፍረት ልክ እንደ እርግዝና በሆድ ውስጥ ያለውን ግፊትና ቦታ ይጨምራል፣ ይህም የ LES ን ሊጎዳ ይችላል። ነገር ግን ከመጠን በላይ ውፍረት ከእርግዝና በላይ ስለሚቆይ፣ ጡንቻው ለዘለቄታው ሊዳከም ይችላል። ይህ ደግሞ የሂያታል ሄርኒያ ዋነኛ መንስኤ ነው። እንዲሁም፣ ኢስትሮጅን የሚመረተው በስብ ቲሹ ስለሆነ፣ የሰውነት ስብ ሲጨምር የኢስትሮጅን መጠን ይጨምራል።
• ማጨስ ፡ የትምባሆ ጭስ እርስዎ እራስዎ ቢያጨሱትም ሆነ ሁለተኛ እጅ የሚያጨሱትን ጭስ ቢተነፍሱም የ LES ን ያዝናናል። ማጨስ ሳል ያስከትላል፣ ይህም የ LES ን ይከፍታል። ማጨስና ሳል መቀጠል በዲያፍራም ውስጥ ያሉትን ጡንቻዎች ሊያዳክም ይችላል፣ ይህም የ hiatal hernia በሽታ ያስከትላል። ማጨስ የምግብ መፈጨትዎን ያዘገያል እና የሆድ አሲድ ምርትን ይጨምራል።

የማያቋርጥ የአሲድ ሪፍሌክስ (GERD) ሊያስከትሉ የሚችሉ ችግሮች ምንድናቸው?

የሆድ አሲድ በጣም ኃይለኛ ንጥረ ነገር ነው። የሚበሉትን ምግብ ለመስበር የተነደፈ ነው። ሆድዎ ከዚህ አሲድ ለመከላከል ጠንካራ ሽፋን አለው። ነገር ግን ሌሎች የአካል ክፍሎችዎ ይህ መከላከያ የላቸውም። አሲድ ሪፍሉክስ በአብዛኛው የኢሶፈገስዎን ሁኔታ ይጎዳል። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ወደ አየር ማስገቢያ ቱቦዎ ወይም ወደ አየር መተላለፊያዎችዎ ሊወጣ ይችላል። ትንሽ አሲድ ለአጭር ጊዜ ምቾት ማጣት ሊያስከትል ይችላል። ነገር ግን ከመጠን በላይ አሲድ እነዚህን የአካል ክፍሎች ሊጎዳ ይችላል።

ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች፡

• ኢሶፋገቲስ፡- ይህ የኢሶፋገቲስ ሽፋን እብጠት ሲሆን ይህም ማለት እብጠትና ህመም ማለት ነው። የኢሶፋገቲስ በሽታ ከቀጠለ፣ እንደ የማያቋርጥ ህመም እና በኢሶፋገቲስ ውስጥ ቁስለት ያሉ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል። ከጊዜ በኋላ፣ እንደ ጠባሳ ወይም የአንጀት ሜታፕላሲያ ያሉ የሕብረ ሕዋሳት ለውጦችን ሊያስከትል ይችላል፣ ይህም ከካንሰር በፊት የሚከሰት ሁኔታ ነው።
• የባሬት ኢሶፈገስ፤ይህ ከላይ የተጠቀሰው በኢሶፈገስ ውስጥ የአንጀት ሜታፕላሲያ ሁኔታ ስም ነው። ይህ ማለት የኢሶፈገስ ሽፋን ይለወጣል እና እንደ አንጀት ሽፋን የበለጠ ይሆናል። ይህ የሚከሰተው ለረጅም ጊዜ ለአሲድ እና ለእብጠት ተጋላጭነት ሲኖር ነው። ይህ ለኢሶፈገስ ካንሰር የመጋለጥ እድል ነው።
• የኢሶፈገስ ጥብቅነት፡- የጠባሳ ሕብረ ሕዋስ በኢሶፈገስዎ ውስጥ ከቀጣይ እብጠትና ጉዳት ለመከላከል ሊፈጠር ይችላል። ይህ የጠባሳ ሕብረ ሕዋስ የኢሶፈገስ ጠባብ እንዲሆን ሊያደርግ ይችላል። ይህ ጥብቅነት ይባላል። ይህ ለመዋጥ አስቸጋሪ ያደርገዋል ፣ ይህም ለመብላት ወይም ለመጠጣት አስቸጋሪ ያደርገዋል፣ እና ሌሎች ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል።
• የላሪንጎፋሪንጅ ሪፍላክስ (LPR): አንዳንድ የጂኢአርዲ በሽታ ያለባቸው ሰዎች LPR የሚባል በሽታ ያጋጥማቸዋል። ይህ የሚሆነው አሲድ ወደ ጉሮሮ ውስጥ ሲገባ ነው። ተኝተው እያለ አሲድ ወደ ጉሮሮዎ ሊገባ ይችላል። ጉሮሮዎ እንዲያብጥ፣ ድምጽዎ እንዲወዛወዝ እና የድምፅ ገመድ እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል። የአሲድ ቅንጣቶች ወደ አየር መተላለፊያዎችዎ ሊገቡ ይችላሉ።
• አስም፦ አሲድ ወደ መተንፈሻ ቱቦ ውስጥ ከገባ፣ አስም ያለበትን ሰው ሁኔታ ሊያባብሰው ይችላል፣ እና ከዚህ በፊት የመተንፈሻ አካላት በሽታ ያልነበረበት ሰው እንኳን አስም የሚመስሉ ምልክቶችን ሊያሳይ ይችላል። ትናንሽ የአሲድ ቅንጣቶች የብሮንካይተስ ቱቦዎችን ሊያበሳጩ እና እንዲጨናነቁ ሊያደርጋቸው ይችላል። ይህም ሳል እና የመተንፈስ ችግር ሊያስከትል ይችላል።

ለGERD የሚሰጡ የሕክምና ዘዴዎች ምንድን ናቸው?

አንዳንድ ሰዎች የአመጋገብ ለውጥን እንደ መቀየር፣ አልኮል መጠጣትና ማጨስን መቀነስ እና ክብደት መቀነስ ያሉ የአኗኗር ዘይቤዎችን በመቀየር የአሲድ ሪፍሉክስን መቀነስ ይችላሉ። ዶክተሮች እነዚህን ደረጃዎች እንዲከተሉ ያበረታቱዎታል። ነገር ግን የማያቋርጥ የአሲድ ሪፍሉክስ ወይም የጂኢአርዲ (GERD) ካለብዎት ዶክተሮች የሆድ አሲድን የሚቀንሱ መድኃኒቶችን ሊመክሩዎት ይችላሉ። ይህ የሚመጣውን የአሲድ መጠን ለመቀነስ ይረዳል፣ ነገር ግን ብዙም ጉዳት የለውም።

መድሃኒቶች

ቀዶ ጥገና

ከባድ የጂኢአርዲ (GERD) ወይም በመድሃኒት ቁጥጥር የማይደረግባቸው ጉዳዮች ላይ፣ የ LES ጡንቻን ለማጠንከር የሚደረግ ቀዶ ጥገና ለምሳሌ የኒሰን ፈንዶፕሊኬሽን ሊመከር ይችላል።

በቤት ውስጥ የአሲድ ሪፍሉክስን ለመቆጣጠር የሚረዱ ነገሮች

በቤት ውስጥ የአሲድ ሪፍሉክስን ለመቆጣጠር የሚከተሉትን ዘዴዎች ይሞክሩ

• ትናንሽ ምግቦችን መመገብ፡- ትላልቅ ምግቦች ሆድዎን ይሞላሉ እና በ LES ላይ ጫና ይፈጥራሉ።
• እራት ቀደም ብሎ መመገብ፡- ከመተኛቱ በፊት ቢያንስ ከ2-3 ሰዓታት በፊት እራት ይበሉ።
• በግራ በኩል መተኛት፡- ይህ የሌንስ መጠን ከሆድ ይዘት በላይ ያስቀምጣል።
• የሆድ ግፊትን ይቀንሱ፡- ልቅ ልብስ ይልበሱ እና አስፈላጊ ከሆነ ክብደት ይቀንሱ።
• ማጨስና አልኮልን ማቆም፡- እነዚህ የ LES መጠንን ያዳክማሉ እንዲሁም የአሲድነት መጠን ይጨምራሉ።