በፊቱ ላይ የሚፈጠረው የቢራቢሮ ሽፍታ፡- ስለ አጣዳፊ የቆዳ ሉፐስ (ACLE) በቀላል አነጋገር እንማር

እንደ ቢራቢሮ ክንፍ ወይም እንደ ቀይ ሽፍታ በጉንጭዎ እና በአፍንጫዎ ላይ አጋጥሞዎት ያውቃል? ብዙ ሰዎች የፀሐይ ቃጠሎ ወይም የአለርጂ ችግር ብቻ ነው ብለው ያስባሉ። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ የበለጠ ከባድ የሆነ ነገር ምልክት ሊሆን ይችላል። ዛሬ ስለ 'አኩቴ ኩታኔየስ ሉፐስ' እየተነጋገርን ነው፣ ይህም በቆዳ ላይ የሚጎዳ እና በትክክል እነዚህን ምልክቶች የያዘው የሉፐስ አይነት ነው።

በመጀመሪያ፣ ሉፐስ ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ሉፐስ ራስን የመከላከል በሽታ ነው። አባዬ፣ ያ ትንሽ ውስብስብ ይመስላል? እሺ፣ እስቲ ላብራራው። ሰውነታችን የመከላከያ ስርዓት እንዳለው አስቡት። የበሽታ መከላከያ ስርዓት ብለን እንጠራዋለን። የእነሱ ስራ ከውጭ ወደ ሰውነት የሚገቡትን እንደ ጀርሞች፣ ቫይረሶች እና ባክቴሪያዎች ያሉ ጠላቶችን መለየት እና ማጥቃት እና ከበሽታ መጠበቅ ነው።

ነገር ግን፣ እንደ ሉፐስ ያለ ራስን የመከላከል በሽታ ባለበት ሰው ላይ የሆነ ችግር ይፈጠራል። ያ የመከላከያ ስርዓት ስህተት ይሠራል እና በውጭ ወራሪዎች እና በራሳችን ጤናማ ሴሎች እና ሕብረ ሕዋሳት መካከል ያለውን ልዩነት መለየት አይችልም። ስለዚህ፣ የራሳችንን ጤናማ ሴሎች ማጥቃት ይጀምራሉ። ይህ በተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ላይ እብጠት፣ ህመም እና ጉዳት ሊያስከትል ይችላል።

በጣም የተለመደው እና በጣም የተለመደው የሉፐስ አይነት ሲስተሚክ ሉፐስ ኤራይቲማቶሰስ (SLE) ነው። በዚህ ሁኔታ ራስን የመከላከል ጥቃት በቆዳ ላይ ብቻ የተወሰነ አይደለም። እንዲሁም እንደ ኩላሊት፣ ልብ፣ ሳንባ እና መገጣጠሚያዎች ያሉ የውስጥ አካላትን ሊጎዳ ይችላል። ከአራት ሉፐስ በሽተኞች ውስጥ ሦስቱ ይህ ሁኔታ አለባቸው።

ታዲያ የቆዳ ሉፐስ ምንድን ነው?

'ኮኩቲኔዝ' የሚለው ቃል "ከቆዳ ጋር የተያያዘ" ማለት ነው። የቆዳ ሉፐስ ኤራይቲማቶሰስ (CLE) ሉፐስ በዋነኝነት ቆዳን የሚጎዳበት ሁኔታ ነው። ይህ የሚሆነው የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ የቆዳ ሴሎችን በቀጥታ ሲያጠቃ ነው። ይህም በቆዳ ላይ የተለያዩ ነጠብጣቦችን፣ ቁስሎችን እና ቁስሎችን ያስከትላል።

አጣዳፊ የቆዳ ሉፐስ (ACLE) የቆዳ ሉፐስ አይነት ነው። 'አኩቴ' ማለት "በድንገት የሚከሰት" ማለት ነው። ስለዚህ በዚህ ጉዳይ ላይ የሚከሰተው ምልክቶቹ፣ በተለይም የቢራቢሮ ሽፍታ፣ በድንገት ይታያሉ። አብዛኛውን ጊዜ ይህ የሚከሰተው ለፀሐይ ከተጋለጡ በኋላ ነው።

የቆዳ ሉፐስ ዓይነቶች ምንድን ናቸው?

በቆዳ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ሦስት ዋና ዋና የሉፐስ ዓይነቶች አሉ። እያንዳንዱ ዓይነት የተለየ ሽፍታ አለው። ይህንን የበለጠ ለመረዳት ከታች ያለውን ሰንጠረዥ ይመልከቱ።

ይህንን የACLE ሁኔታ የበለጠ የሚያጠቃው ማነው?

የሉፐስ ትክክለኛ መንስኤ እስካሁን አልተገኘም፤ ነገር ግን አንዳንድ ሰዎች ከፍተኛ ተጋላጭነት እንዳላቸው ተረጋግጧል።

• በዘር የሚተላለፉ ምክንያቶች፡- በቤተሰብዎ ውስጥ ያለ አንድ ሰው ሉፐስ ወይም ሌሎች ራስን የመከላከል በሽታዎች ካሉት፣ እርስዎም አደጋ ላይ ሊሆኑ ይችላሉ።
• ጾታ፡- በሚገርም ሁኔታ ይህ በሽታ በሴቶች ዘንድ የተለመደ ነው።
• ዕድሜ፡- ብዙውን ጊዜ ከ20 እስከ 50 ዓመት ዕድሜ ክልል ውስጥ ባሉ ሴቶች ላይ የተለመደ ነው።
• ዘር፡- ይህ በሽታ በተወሰኑ ጎሳዎች ዘንድ የተለመደ ነው፤ ለምሳሌ የአፍሪካ እና የእስያ ዝርያ ባላቸው ሰዎች ዘንድ።

ሁለት ሶስተኛ የሚሆኑት የኤስኤልኢ (SLE) ካለባቸው ሰዎች መካከል ACLEን ጨምሮ የቆዳ ምልክቶች ያጋጥሟቸዋል። አንዳንድ ሰዎች ለመጀመሪያ ጊዜ ሉፐስ እንዳለባቸው የሚታወቀው ይህ የቢራቢሮ ሽፍታ ከታየ በኋላ ነው።

የ ACLE ምልክቶች ምንድናቸው?

ዋናው እና በጣም ግልጽ የሆነው ምልክት የተነጋገርነው የቢራቢሮ ሽፍታ ነው። ይህ በሕክምና 'የማላር ሽፍታ' ይባላል። 'ማላር' ማለት ጉንጭ ማለት ነው። የፀሐይ ቃጠሎ ቢመስልም ብዙውን ጊዜ ህመም የለውም። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ጊዜ ትንሽ የሚያሳክክ ሊሆን ይችላል።

የዚህ ሽፍታ ጥሩው ነገር በጊዜ ሂደት ጠባሳ አለመተው ነው። ይሁን እንጂ፣ ሽፍታው ከዳነ በኋላ፣ በእነዚያ ቦታዎች ላይ ያለው የቆዳ ቀለም ከበፊቱ ትንሽ ቀለል ያለ ወይም ጨለማ ሊሆን ይችላል።

ከቢራቢሮ ሽፍታ በተጨማሪ ሌሎች ምልክቶች ሊከሰቱ ይችላሉ።

• ለፀሐይ ከተጋለጡ በኋላ በእጆችና በእግሮች ላይ ሽፍታ።
• በአፍ ውስጥ የሚወጣ ህመም (የቆዳ ቁስሎች)።
• በቆዳ ላይ የሚወጡ ህመሞች (የቆዳ መቅላት)።
• ጊዜያዊ የፀጉር መርገፍ።

ይህ "ማነቃቂያ" ምንድን ነው?

የACLE በሽታ ያለበት ሰው ሁልጊዜ ምልክቶች አይታዩበትም። የሚታዩ፣ ለተወሰነ ጊዜ የሚቀንሱ እና ከዚያም እንደገና የሚታዩ የሕመም ምልክቶች ዑደት አለ። ይህ ድንገተኛ የሕመም ምልክቶች መጨመር "የማቃጠል ስሜት" ብለን የምንጠራው ነው።

እነዚህን ብልሽቶች የሚያስከትሉ የተወሰኑ ምክንያቶች ወይም 'ቀስቅሴዎች' አሉ።

• የፀሐይ ብርሃን (የአልትራቫዮሌት ጨረር): ይህ ዋናው ምክንያት ነው። ለዚህም ነው በፀሐይ ውስጥ ሲወጡ ሽፍታው የሚባባሰው።
• ጭንቀት፡- እንደ ከመጠን በላይ ጫና እና ጭንቀት ያሉ ነገሮች በሽታውን ሊያባብሱት ይችላሉ።
• አንዳንድ ተላላፊ በሽታዎች።
• በቂ እንቅልፍ አለማግኘት።

ይህንን በሽታ እንዴት መለየት ይቻላል?

እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ ማድረግ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር የቤተሰብ ዶክተርዎን ማየት ነው። እሱ ወይም እሷ አስፈላጊ ከሆነ ወደ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ወይም የሩማቶሎጂ ባለሙያ ይመራዎታል።

ዶክተርዎ ቆዳዎን ይመረምራል። አንዳንድ ጊዜ ፣ ትክክለኛ ምርመራ ለማድረግ የቆዳ ባዮፕሲ ሊያስፈልግ ይችላል ። ይህም ሽፍታው ካለበት አካባቢ ትንሽ የቆዳ ቁራጭ ወስደው በማይክሮስኮፕ መመርመርን ያካትታል። ይህ ሽፍታው በACLE ወይም በሌላ የቆዳ ሁኔታ የተከሰተ መሆኑን ለማወቅ ይረዳል።

ሕክምናዎቹ ምንድን ናቸው?

ACLE ሙሉ በሙሉ ሊድን የሚችል በሽታ አይደለም። ሆኖም ግን፣ ምልክቶቹና የብልሽት ምልክቶች በተገቢው ህክምና በደንብ ሊቆጣጠሩ ይችላሉ። እንደ ምልክቶቹ ክብደት መጠን ዶክተርዎ ለእርስዎ ትክክለኛውን ህክምና ያዝልዎታል።

• ለአካባቢው የሚወሰዱ የስቴሮይድ ቅባቶች፡- እነዚህ ሽፍታው ባለበት ቆዳ ላይ የሚቀቡ መድኃኒቶች ናቸው ። ለምሳሌ፣ ፍሎሲኖሎን አሴቶኒድ ወይም ሃይድሮኮርቲሶን ቡቲሬት። እነዚህም እብጠትንና መቅላትን ይቀንሳሉ።
• ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች፡- እንደ ዳፕሶን ወይም ዝቅተኛ መጠን ያለው ሜቶትሬዛቴ ያሉ መድኃኒቶች ህመምንና እብጠትን ሊቀንሱ ይችላሉ።
• የወባ መከላከያ መድኃኒቶች፡- እንደ `hydroxychloroquine` (Plaquenil®) ያሉ መድኃኒቶች ወባን በማከም ረገድ በጣም ውጤታማ ናቸው። ድካምን፣ ሽፍታንና የመገጣጠሚያ ህመምን ይቀንሳሉ።
• የበሽታ መከላከያ መድሃኒቶች (ካልሲኔሪን አጋቾች): እንደ ታክሮሊመስ ወይም ፒሜክሮሊመስ ያሉ መድሃኒቶች የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት እንቅስቃሴ በተወሰነ ደረጃ ይቆጣጠራሉ፣ ይህም በቆዳ ላይ የሚደርሰውን ጥቃት ይቀንሳል።

የብልሽት ንክሻዎችን እንዴት መከላከል ይቻላል?

ልክ እንደ መድሃኒት መውሰድ የብልጭታ ስሜትን ሊያስከትሉ የሚችሉ ቀስቅሴዎችን ማስወገድ አስፈላጊ ነው። ከ40% እስከ 70% የሚሆኑት ሉፐስ ያለባቸው ሰዎች ለአልትራቫዮሌት ጨረር ከተጋለጡ በኋላ የብልጭታ ስሜት ያጋጥማቸዋል፣ ስለዚህ የፀሐይ መከላከያ ቁጥር አንድ መሆን አለበት።

• በየቀኑ በፀሐይ ስትወጡ የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ። ቢያንስ SPF 30 ወይም ከዚያ በላይ የሆነ ሰፊ የፀሐይ መከላከያ ይምረጡ፣ ይህም ከ UVA እና UVB ጨረሮች ይከላከላል።
• በጣም ሞቃታማ የሆነውን የፀሐይ ሰዓት ያስወግዱ። በተቻለ መጠን ከጠዋቱ 10 ሰዓት እስከ ምሽቱ 4 ሰዓት ባለው ጊዜ ውስጥ በፀሐይ ውስጥ ከመውጣት ይቆጠቡ።
• በደንብ የሚሸፍንዎትን ልብስ ይልበሱ። እንደ ረጅም እጅጌ፣ ሰፊ ጠርዝ ያላቸው ኮፍያዎች እና የፀሐይ መነፅሮች ያሉ ነገሮችን ይጠቀሙ።
• እንደ የቆዳ መቆንጠጫ አልጋዎች ያሉ አርቲፊሻል የአልትራቫዮሌት ብርሃን ምንጮችን ሙሉ በሙሉ ያስወግዱ።
• በቤት ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉ አንዳንድ የፍሎረሰንት መብራቶች አነስተኛ መጠን ያለው የአልትራቫዮሌት ጨረሮችን ሊያመነጩ ይችላሉ። ስለዚህ ለረጅም ጊዜ ለእነሱ መጋለጥን ይቀንሱ።

እራስዎን ከፀሐይ ከመጠበቅ በተጨማሪ ሌላ ምን ማድረግ ይችላሉ?

• ገንቢ የሆነ አመጋገብ ይኑርዎት። በአመጋገብዎ ውስጥ ተጨማሪ ፍራፍሬዎችን፣ አትክልቶችን፣ ጥራጥሬዎችን እና ሙሉ እህሎችን ያካትቱ።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡- በየቀኑ እንደ መራመድ ወይም ዮጋ ያሉ አድካሚ ያልሆኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ።
• ጭንቀትን ይቆጣጠሩ። አእምሮዎን እንደ ማሰላሰል ወይም ሙዚቃ ማዳመጥ ባሉ ለእርስዎ በሚስማማ መንገድ ያዝናኑ።
• በደንብ ተኝተህ ተኛ። በቀን ቢያንስ ከ7-8 ሰዓታት ተኛ።
• የሚያጨሱ ከሆነ ወዲያውኑ ያቁሙ። ማጨስ የቆዳ ሽፍታውን ሊያባብሰው እና የሕክምና መድሃኒቶቹን ውጤታማነት ሊቀንስ ይችላል።