ስለ ADHD ከዚህ በፊት ሰምተው ያውቃሉ? (የትኩረት ጉድለት ከፍተኛ እንቅስቃሴ መዛባት) - በኮቪድ ወቅት የዚህ መድሃኒት አጠቃቀም ለምን ጨምሯል?

የኮቪድ ወረርሽኝ ለሁላችንም በጣም አስቸጋሪ እና ፈታኝ ጊዜ ነው፣ አይደል? በቤታችን ውስጥ ብቻ መቆየታችን፣ የዕለት ተዕለት ሕይወታችን ሙሉ በሙሉ መለወጡ እና የሥራ እና የትምህርት ጉዳዮችን መቋቋም መገደዳችን በብዙ የአእምሮ ውጥረት ውስጥ እንድንወድቅ አድርጎናል። በዚህ ጭንቀት፣ የአንዳንድ ሰዎች አሁን ያሉ የአእምሮ ጤና ችግሮች ተባብሰዋል፣ እና አንዳንዶቹ አዲስ የአእምሮ ጤና ችግሮች አጋጥመዋቸዋል። ስለዚህ፣ በኮቪድ ወቅት የበለጠ እየተወራ እና ተጨማሪ ሕክምና ከተደረገላቸው ሁኔታዎች አንዱ ADHD ነው።

በመጀመሪያ፣ ADHD በእርግጥ ምን እንደሆነ እንመልከት።

በቀላል አነጋገር፣ ADHD (የትኩረት ጉድለት ሃይፐርአክቲቪቲ ዲስኦርደር) የአንጎልን አሠራር የሚጎዳ የነርቭ ልማት ሁኔታ ነው። በሽታ ወይም የሚያሳፍር ነገር አይደለም። በዚህ ሁኔታ ያለ ሰው በሦስት ዋና ዋና ዘርፎች ተግዳሮቶች ሊያጋጥሙት ይችላሉ

• ትኩረት አለመስጠት፡- በአንድ ነገር ላይ ማተኮር አለመቻል፣ አንድን ተግባር ከጀመረ በኋላ ተግባራዊ ማድረግ አለመቻል እና ትንንሽ ዝርዝሮችን በተደጋጋሚ መርሳት።
• ከመጠን በላይ እንቅስቃሴ ፡- ዝም ብሎ መቆየት፣ ያለማቋረጥ መንተባተብ፣ በእጅ መወዛወዝ፣ ወዘተ. መቸገር።
• ግፊታዊነት፡- ነገሮችን ሳናስብ በድንገት ማድረግ ወይም መናገር እና ሌሎች ሰዎች ሲናገሩ ትዕግስት በሌለው መንገድ ማቋረጥ ያሉ ባህሪያት።

ይህ በሽታ ብዙውን ጊዜ በልጅነት ጊዜ ይታወቃል። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ምልክቶች እስከ አዋቂነት ድረስ የሚኖሩ እና በሽታው እንዳለባቸው የማያውቁ ሰዎች አሉ።

በኮቪድ ወቅት የADHD መድሃኒት አጠቃቀም በድንገት ለምን ጨምሯል?

በቅርቡ በዩኤስ የበሽታ መቆጣጠሪያ እና መከላከያ ማዕከላት (ሲዲሲ) የተደረገ አንድ ዋና ጥናት እንዳመለከተው ለ ADHD የሚያነቃቁ መድኃኒቶች የሚታዘዙ መድኃኒቶች በ2020-2021 የኮቪድ-19 ወረርሽኝ ወቅት በከፍተኛ ሁኔታ ጨምረዋል። ​​ዶክተሮች ለዚህ በርካታ ዋና ዋና ምክንያቶችን ይጠቁማሉ።

1. በወረርሽኙ ምክንያት የሚመጣ ውጥረት

እስቲ አስቡት፣ በእንቅስቃሴ ገደቡ ወቅት ሁላችንም ቤት ውስጥ ተቀርቅረን ነበር። ለመውጣት ምንም መንገድ አልነበረም፣ ጓደኞችን ማግኘት አልቻልንም፣ እና የዕለት ተዕለት ተግባራችን ሁሉ ተስተጓጉሏል። በእንደዚህ አይነት ጊዜያት የሚሰማን ብቸኝነት፣ ጭንቀት እና ጭንቀት በጣም ከፍተኛ ነው።

ዶክተሮችና ተመራማሪዎች ይህ ከፍተኛ የጭንቀት ደረጃ በአንዳንድ ሰዎች ላይ ቀደም ሲል የነበሩትን የ ADHD ምልክቶችን ሊያባብሰው እንደሚችል ይጠቁማሉ። ለምሳሌ፣ ከጓደኞቻቸው ጋር በመጫወት ከመጠን በላይ እንቅስቃሴያቸውን መቆጣጠር የቻሉ ሰዎች በቤታቸው ውስጥ ብቻቸውን ሲሆኑ መቋቋም ይቸገራሉ። እንዲሁም፣ ከዚህ በፊት ምልክቶችን ያላሳዩ ሰዎች እንኳን በዚህ ጭንቀት ምክንያት አዳዲስ ምልክቶች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ።

2. የቴሌሄልዝ አገልግሎቶች ምቾት

ከወረርሽኙ ጋር ተያይዞ የመጣው ሌላው ነገር በመስመር ላይ ከዶክተር ጋር የመነጋገር እና ከቤት ሆነው መድሃኒት የማግኘት ችሎታ ነው። ይህንን ቴሌሄልዝ ብለን እንጠራዋለን። በዚህ ምቾት ምክንያት፣ ቀደም ሲል ዶክተር ለማየት ጊዜ ያልነበራቸው ወይም የአእምሮ ጤና ችግር ላለባቸው ዶክተር ለማየት ትንሽ ቸልተኛ የነበሩ ሰዎች እንኳን ለችግሮቻቸው መፍትሄ እንዲፈልጉ ይበረታቱ ነበር። ይህ ደግሞ የ ADHD ምርመራዎች እና የመድሃኒት ማዘዣዎች መጨመር ዋና ምክንያት ነበር።

ይህ ጭማሪ ከማን መካከል ይበልጥ ጎልቶ የታየው?

ይህ ጥናት እንደሚያሳየው ይህ ጭማሪ በሁሉም ሰው ዘንድ አንድ ወጥ አይደለም፣ ነገር ግን በተለይ በተወሰኑ የዕድሜ ክልሎች እና ጾታዎች ዘንድ ጎልቶ ይታያል። ይህንን መረጃ በሰንጠረዥ ውስጥ እንመልከት።

ይህ መረጃ እንደሚያሳየው በተለይ በወጣት ሴቶችና በወጣቶች ዘንድ የዚህ በሽታ እውቅናና ሕክምና እየጨመረ መጥቷል።

የ ADHD ምልክቶች እንዳሉብህ ትጠራጠራለህ?

ይህንን ጽሑፍ ስታነብ፣ "ኦህ፣ ከእነዚህ ነገሮች ውስጥ አንዳንዶቹ አሉኝ?" ብለህ አሰብክ? የሚከተለውን አስብ።

• እንደ ተግባር ወይም ትምህርት ያለ ነገር ስትጀምር፣ እስክትጨርስ ድረስ ትኩረትህን መጠበቅ ይከብዳል?
• ብዙ ጊዜ ትናንሽ ነገሮችን ትረሳለህ? እንደ ቁልፎችህ፣ ቦርሳህ ወይም ስልክህ ያሉ ነገሮችን ዘወትር ትፈልጋለህ?
• በአንድ ቦታ መቀመጥ በጣም ይከብድዎታል? በእግሮችዎ ያለማቋረጥ የመንቀሳቀስ ወይም በእጅዎ የሆነ ነገር የማድረግ ልማድ አለዎት?
• ሳታስቡ ነገሮችን በግዴለሽነት ትናገራላችሁ ወይስ ታደርጋላችሁ? በኋላ ላይ ትጸጸታላችሁ?
• አንድ ሰው ሲያወራ፣ እስኪጨርሱ ድረስ ሳትጠብቅ ዘልለህ ትገባለህ?
• የማዘግየት ልማድ አለህ? ሁሉንም ነገር እስከ መጨረሻው ደቂቃ ድረስ ትተዋለህ?

እነዚህ ምልክቶች የዕለት ተዕለት ሕይወትዎን፣ ሥራዎን፣ ትምህርትዎን ወይም የቤተሰብ ግንኙነቶችዎን የሚነኩ ከሆነ ማድረግ ያለብዎት በጣም ጥሩ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ነገር የአማካሪ ሳይካትሪ ወይም የቤተሰብ ዶክተርዎን ማማከር ነው። እሱ ወይም እሷ በጥልቀት ሊመረምሩዎት፣ በትክክል ምን ዓይነት ሁኔታ እንዳለቦት መለየት እና አስፈላጊ ከሆነ ወደ ተገቢው የሕክምና ዘዴ ሊመሩዎት ይችላሉ።