ተቅማጥ እና የአልዛይመር በሽታ፡ ማወቅ ያለብዎት ነገር

ስለ እናትህ፣ አባትህ ወይም ዘወትር ተቅማጥ ስለሚይዛቸው የአልዛይመር በሽታ ያለባቸው አረጋውያን ትጨነቃለህ? ይህ ብዙ ሰዎች የሚያጋጥሟቸው ነገር ነው። በተለይም እንደ አልዛይመር ያለ ሕመም ያለባቸው አረጋውያን ተቅማጥ ሲይዛቸው ትንሽ ከባድ ሊሆን ይችላል። ግን አንጨነቅ፣ በትክክል ምን ማድረግ እንዳለብን እና መቼ ዶክተር ማየት እንዳለብን እንወቅ።

በቀላል አነጋገር፣ ተቅማጥ ማለት በ24 ሰዓታት ውስጥ ከሶስት በላይ ሰገራዎች ሲወጡ ወይም ሲፈሱ የሚከሰት ነው። ይህ ሁኔታ በአረጋውያን ላይ በተለይም በአልዛይመር በሽታ ባለባቸው ሰዎች ላይ በተደጋጋሚ ሊከሰት ይችላል።

አስቸኳይ የሕክምና ክትትል የሚያስፈልጋቸው አደገኛ ምልክቶች

የሚንከባከቡት ሰው ከሚከተሉት ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ካሉት፣ በአቅራቢያዎ ወደሚገኝ የሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል (ETU) ይውሰዱት ወይም ወዲያውኑ የቤተሰብ ዶክተርዎን ያነጋግሩ ። እነዚህን ምልክቶች ችላ አይበሉ።

እንደዚህ ባሉ ጊዜያት ዶክተር ይደውሉ።

የሚከተሉት ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወደ ETU በፍጥነት መሄድ አያስፈልግም፣ ነገር ግን በእርግጠኝነት ዶክተርዎን ደውለው ምክር ማግኘት አለብዎት።

• በ24 ሰዓት ውስጥ ከስድስት በላይ ሰገራ ካለፈ።
• ሰገራው ዘይት ያለው፣ መጥፎ ሽታ ያለው እና ቀለም የተቀባ ከሆነ።
• የሆድ ድርቀት መጀመሪያ ከተከሰተ ተቅማጥ ይከሰታል።
• ተቅማጥ ከአንድ ሳምንት በላይ የሚቆይ ከሆነ።
• ጥሩ አመጋገብ ቢኖርዎትም የሰውነትዎ ክብደት ቀስ በቀስ እየቀነሰ ነው ።
• ከሁለት ቀናት በላይ የማቅለሽለሽ ወይም የሆድ ህመም ካለብዎት።
• ከሁለት ቀናት በላይ ትኩሳት (ከ99-101 ፋራናይት) ካለብዎት።

የተቅማጥ መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

በአዋቂዎች ላይ የተቅማጥ በሽታ የሚያስከትሉ በርካታ የተለመዱ ምክንያቶች አሉ።

• የባክቴሪያ ወይም የቫይረስ ኢንፌክሽኖች፡- እነዚህ በጣም የተለመዱ መንስኤዎች ናቸው። አንዳንድ ከባድ ኢንፌክሽኖች ማስታወክን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• መድሃኒቶች፡- የአልዛይመር በሽታን ለማከም የሚያገለግሉ አንዳንድ መድሃኒቶች፣ በተለይም ዶኔፔዚል እና ጋላንታሚን ያሉ የኮሊንስቴሬዝ አጋቾች ፣ የጨጓራና ትራክት ስርዓትን ተግባር ሊያስተጓጉሉ እና ተቅማጥ ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• የሆድ ቁርጠት (IBS): ተቅማጥ እና የሆድ ቁርጠት ያለ ምንም ግልጽ ምክንያት ካጋጠመዎት IBS ሊሆን ይችላል። በተወሰኑ ምግቦች፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ እና ጭንቀት ሊባባስ ይችላል።
• በቅርብ ጊዜ የተደረገ ቀዶ ጥገና፡- በሆድዎ ላይ በተለይም በአንጀትዎ ወይም በሃሞት ሐሞትዎ ላይ ቀዶ ጥገና ካደረጉ ተቅማጥ ሊያጋጥመው ይችላል።
• የአንጀት እብጠት በሽታ (IBD): ይህ የሚሆነው የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት አንጀትን የሚያጠቃበት ጊዜ ነው። አልሰሪ ኮላይትስ እና ክሮንስ በሽታ የዚህ በሽታ ሁለት ዓይነቶች ናቸው።
• የማምብሶርፕሽን ሲንድሮም፡- ይህ የሚሆነው ሰውነት ከምግብ ውስጥ ያሉትን ንጥረ ነገሮች በአግባቡ መምጠጥ በማይችልበት ጊዜ ነው። ለምሳሌ የላክቶስ አለመስማማት እና የሴላይክ በሽታ ይገኙበታል።

ተቅማጥን በቤት ውስጥ እንዴት ማከም ይቻላል?

የምትወዱት ሰው ተቅማጥ ካለበት፣ የሚጠጡት ብዙ ፈሳሽ ይስጧቸው። ማስታወክ ባይኖርባቸውም፣ እንደማይጠማ ቢናገሩም እንኳ እንደ ሾርባ፣ የፍራፍሬ ጭማቂ (ካፌይን የሌለው) እና ትኩስ የፍራፍሬ ጭማቂ ያሉ ፈሳሾችን ይስጧቸው። እነዚህ ከውሃ ብቻ የተሻሉ ናቸው፣ ምክንያቱም እንደ ሶዲየም እና ፖታሲየም ያሉ አስፈላጊ ጨዎችን በተቅማጥ ምክንያት ስለሚጠፉ ለመተካት ይረዳሉ። እንደ ቡና፣ አንዳንድ ለስላሳ መጠጦች፣ ወይን እና ቢራ ያሉ ካፌይን ወይም አልኮል ያስወግዱ።

እያስታወክክ ከሆነ ፈሳሾቹን መቀነስ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። ቀስ በቀስ ስጣቸው። ለምሳሌ፣ በየ15 ደቂቃው ሁለት የሾርባ ማንኪያ ስጣቸው። ነገር ግን ከ48 ሰዓታት በላይ ምንም ነገር ማቆየት ካልቻለ ሐኪም ማማከር አለብህ። የአፍንጫ ፍሳሽ ሊሰጥህ ይችላል።

ለምግብነት ቀለል ያሉ፣ በቀላሉ የሚፈጩ፣ ፋይበር የሌላቸውን ምግቦች ያቅርቡ። ለምሳሌ፣ ጨዋማ ብስኩት፣ ዳቦ፣ እንቁላል፣ የተቀቀለ ዶሮ፣ እርጎ ወይም ሩዝ ማቅረብ ይችላሉ።

በመድኃኒት ጥንቃቄ ያድርጉ!

ተቅማጥ በባክቴሪያ ወይም በቫይረስ ኢንፌክሽን ምክንያት የሚከሰት ሲሆን፣ ጀርሞቹን ለማስወገድ የሰውነት መንገድ ነው። ተቅማጥን ለማስቆም ለልጅዎ መድሃኒት ከሰጡ፣ ኢንፌክሽኑ በሰውነት ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ ሊቆይ እና ህመሙን ሊያባብሰው ይችላል። ስለዚህ፣ ዶክተርዎን ሳያማክሩ ለልጅዎ ያለ ማዘዣ መድሃኒት አይስጡ።

አንዳንድ ጊዜ ሐኪምዎ እንደ ሎፔራሚድ ያለ መድሃኒት ሊያዝልዎ ይችላል። ነገር ግን አንድ መድሃኒት ከተሰጠዎት የሚከተሉትን ጥንቃቄ ያድርጉ፡

• ትኩሳት ወይም የሆድ እብጠት ካለብዎት ይህንን መድሃኒት አይስጡ።
• በሰገራ ውስጥ ደም ካለ ወይም ሰገራው ጥቁር ከሆነ አይስጡ።
• ይህንን መድሃኒት በሚጠቀሙበት ጊዜ የሆድ ድርቀት ከተከሰተ ወዲያውኑ መድሃኒቱን መውሰድ ያቁሙ።

ተቅማጥን እንዴት መከላከል ይቻላል?

• የምትወዱት ሰው የአልዛይመር በሽታ መድሃኒት ከጀመረ በኋላ ተቅማጥ ይዞት ከጀመረ፣ የመድኃኒቱን መጠን ስለመቀየር ከሐኪሙ ጋር ይነጋገሩ።
• ምግብን በደንብ አጥበው በደንብ ያብስሉት። ስጋ ሲያበስሉ ውስጡ ቀይ/ሮዝ እስኪሆን ድረስ ያብስሉት።
• እጅዎን በሳሙናና በውሃ አዘውትረው በደንብ ይታጠቡ፣ በተለይም መጸዳጃ ቤት ከተጠቀሙ በኋላ እና ከመመገብዎ በፊት።
• ቅመም የበዛባቸው፣ ቅባት የበዛባቸው እና ቅመም የበዛባቸው ምግቦችን ያስወግዱ።
• አንዳንድ ቪታሚኖች ወይም ሌሎች ተጨማሪ ምግቦች ተቅማጥ ሊያስከትሉ ይችላሉ። አዲስ ነገር ከመጀመርዎ በፊት ሐኪምዎን ያማክሩ። እንዲሁም በዶክተርዎ ምክር መሰረት ለአንጀትዎ ጠቃሚ ባክቴሪያዎችን የያዙ ፕሮባዮቲክስን መሞከር ይችላሉ።

እራስዎን ይጠብቁ (ለሚያስተናግዱዎት ሰዎች)

ተቅማጥ ብዙውን ጊዜ ተላላፊ በሽታ ስለሆነ፣ ታካሚውን የሚንከባከቡ ሰዎችም ጥበቃ ሊደረግላቸው ይገባል።

• እጅዎን በሳሙናና በውሃ አዘውትረው ይታጠቡ፣ በተለይም ምግብ ከማዘጋጀትዎ በፊት፣ ከመመገብዎ በፊት እና የታመመ ሰውን ከጎበኙ በኋላ።
• በሽተኛውን ሲያጸዱ ወይም መጸዳጃ ቤት ሲሰሩ ጓንት ማድረግዎን ያረጋግጡ።
• እንደ መጸዳጃ ቤት ያሉ ቦታዎችን በደንብ ያጽዱ እና በፀረ-ተባይ ማጥፊያ ያጠቡ።