የጡት ራስን መመርመር እና ለእሱ የተነደፈ መተግበሪያ አስፈላጊነት!

እማዬ፣ እህት፣ ስለ ጡቶችሽ ጤና አስበሽ ታውቃለህ? ምናልባት "ኦህ፣ እኔ ያ ችግር የለኝም" እያሰብሽ ይሆናል። ነገር ግን ሁላችንም ስለ ሰውነታችን፣ በተለይም ስለ ጡቶቻችን ጤና ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው። ምክንያቱም ምንም ለውጥ ካለ፣ በፍጥነት ልናውቀው የምንችለው እኛ ነን። ዛሬ ከራሷ ተሞክሮ ትልቅ ትምህርት ስለተማረች እና ያንን እውቀት ለዓለም ለማካፈል ስለፈለገች በጣም ደፋር ሴት እና ስለፈጠረችው ድንቅ መተግበሪያ እየተነጋገርን ነው።

የጄሲካ ታሪክ፡ ከህመም የተወለደ ውሳኔ

የዚህ ታሪክ ጀግናዋ ጄሲካ ባላዳድ ናት። ጄሲካ በዩኒቨርሲቲ እየተማረች እያለች ጡቶቿን አዘውትራ ትመረምር ነበር። አንድ ቀን፣ ይህን እያደረገች ሳለ፣ በጡቶቿ ውስጥ ትንሽ እብጠት አስተዋለች። ወዲያውኑ ዶክተር ዘንድ ሄደች። ምርመራ ከተደረገላት በኋላ፣ ዶክተሮቹ ካንሰር ሳይሆን “ፋይብሮአዴኖማ” የሚባል ጤናማ ዕጢ እንደሆነ ነገሩት። ምንም እንኳን በቀዶ ጥገና ቢወገድም፣ ጄሲካ ከዚያ ክስተት ትልቅ ትምህርት ተምራለች። ማለትም፣ ሁልጊዜ ለጡቶችዎ ትኩረት መስጠት አስፈላጊ ነው።

ጊዜ አለፈ። ከዓመታት በኋላ፣ ጄሲካ አንድ ቀን ጡቶቿን ስትመረምር፣ ከወትሮው የተለየ እብጠት እንደገና ተሰማት። ነገር ግን በዚህ ጊዜ ዜናው ጥሩ አልነበረም። ምርመራዎች የጡት ካንሰር እንዳለባት አረጋግጠዋል።

ጄሲካ ቀጣዮቹን ሶስት ዓመታት በጣም አስቸጋሪ በሆነ ሁኔታ ውስጥ አሳልፋለች። የካንሰር ህክምና እየተደረገላት ሳለ፣ የጡት መልሶ ግንባታ ቀዶ ጥገና ማድረግም ነበረባት። ይህ ጉዞ በሙሉ ለእሷ ከባድ ቢሆንም፣ ትልቅ ቁርጠኝነት ሰጥቷታል። እንደ እሷ ያሉ ሌሎች ሴቶች የጡት ጤንነታቸውን እንዲንከባከቡ መርዳት እንዳለባት አሰበች። በዚህ ቁርጠኝነት ምክንያት “ ለሕይወትህ ፍቀድ ” የተባለ ይህ ጠቃሚ መተግበሪያ ተወለደ።

"ለሕይወትዎ ስሜት" የሚለው መተግበሪያ ምንድነው?

በቀላል አነጋገር፣ የጡትዎን ጤና እንዲንከባከቡ የሚረዳዎት ዲጂታል ጓደኛ ነው። ጄሲካ እንደገለጸችው፣ ይህ ሌላ መተግበሪያ ብቻ አይደለም። በካንሰር የተረፈች ሴት የተፈጠረ የመጀመሪያው የካንሰር ምርመራ መተግበሪያ ነው። ሴቶች ለራሳቸው ጤና ኃላፊነት እንዲወስዱ እና በእውቀት ላይ የተመሠረተ ውሳኔ እንዲያደርጉ የሚረዳ መሳሪያ መፍጠር ፈለገች።

ከዚህ መተግበሪያ ምን ጥቅሞች እንደሚያገኙ እስቲ እንመልከት።

የጡት ራስን መመርመር ለምን አስፈላጊ ነው?

አሁን “የራሴን ጡቶች ለምን መመርመር አለብኝ?” ብለህ ታስብ ይሆናል። ምክንያቱ ቀላል ነው። ሰውነትህን ከአንተ በተሻለ የሚያውቅ የለም። የጡት ራስን መመርመር ዋና ዓላማ “መደበኛ” የጡት ሁኔታህ ምን እንደሆነ ለማወቅ ነው።

የእያንዳንዱ ሴት ጡቶች ቅርፅ፣ መጠን እና ሸካራነት የተለያዩ መሆናቸውን አስታውሱ። ይህንን ምርመራ በየወሩ በተመሳሳይ ቀን (ብዙውን ጊዜ ከወር አበባዎ ከ7-10 ቀናት በኋላ) ሲያደርጉ፣ ጡቶችዎ ምን እንደሚመስሉ ጥሩ ግንዛቤ ያገኛሉ። ከዚያም፣ ማንኛውንም ያልተለመደ ለውጥ ካስተዋሉ፣ ለምሳሌ፡

• አዲስ እብጠት ወይም ውፍረት
• የጡት ቅርፅ ለውጥ ወይም ወደ ውስጥ ዘልቆ መግባት
• ከጡት ጫፍ የሚወጣ ፈሳሽ (ጡት የምታጠባ እናት ካልሆንክ በስተቀር)
• የጡት ቆዳ መልክ ለውጥ (እንደ ብርቱካናማ ልጣጭ)
• በጡት ወይም በብብት አካባቢ የማያቋርጥ ህመም

እንደዚህ አይነት ነገር ከተከሰተ፣ በፍጥነት ማወቅ ይችላሉ።

ይህ የራስ ምርመራ የዶክተር ምርመራ ወይም የማሞግራም ምትክ አይደለም። ሆኖም ግን፣ በእነዚያ ምርመራዎች መካከል ሰውነትዎን ለመጠበቅ በጣም ጥሩ መንገድ ነው።

የመተግበሪያው የወደፊት ዕጣ ፈንታ

ጄሲካ መተግበሪያውን የበለጠ ለማዳበር ተስፋ ታደርጋለች። ወደፊት፣ በራሱ መተግበሪያ አማካኝነት ከህክምና ባለሙያዎች ጋር እንድትነጋገር የሚያስችላትን ባህሪ ለመጨመር ተስፋ ታደርጋለች፣ ይህም "ቴሌሄልዝ" የተባለ ባህሪ ነው። ነገር ግን ለጊዜው፣ ዋና ግቧ ይህንን ማህበረሰብ ማሳደግ እና በዓለም ዙሪያ ያሉ ሴቶች ለራሳቸው ጤና ኃላፊነት እንዲወስዱ ማብቃት ነው።