"የጡት ካንሰር" የሚሉትን ቃላት ሲሰሙም እንኳ ብዙ ሴቶች ከፍተኛ ፍርሃትና ጭንቀት ይሰማቸዋል። ይህ በጣም የተለመደ ነው። ነገር ግን ዛሬ ስለ እኛ የምንነጋገረው እርስዎን ለማስፈራራት ሳይሆን ስለሱ ለማስተማር እና እራስዎን ለመንከባከብ ጥንካሬ ለመስጠት ነው። ምክንያቱም፣ ለበሽታው የሚያጋልጡ ምክንያቶችን ማወቅ እራስዎን ከዚህ በሽታ ለመጠበቅ በጣም ጥሩው መንገድ ነው። በመጀመሪያ ደረጃ፣ አንድ ወይም ከዚያ በላይ የአደጋ ምክንያቶች መኖር በእርግጠኝነት ካንሰር ይያዛሉ ማለት እንዳልሆነ ያስታውሱ። እንዲሁም፣ ካንሰር የሚይዛቸው ብዙ ሰዎች ከእነዚህ የአደጋ ምክንያቶች ውስጥ አንዳቸውም የላቸውም። ስለዚህ ስለዚህ ጉዳይ ያለ ፍርሃት እንነጋገር።
ይህ 'የአደጋ መንስኤ' ምንድን ነው?
በቀላል አነጋገር፣ የአደጋ መንስኤ በሽታ ወይም ሁኔታ የመያዝ እድልን የሚጨምር ማንኛውም ነገር ነው። ነገር ግን 100% መንስኤ አይደለም። በዚህ መንገድ አስቡት፣ መኪና በፍጥነት ከነዱ፣ አደጋ የመጋለጥ 'አደጋ' ከፍተኛ ነው። ነገር ግን በጣም በፍጥነት የሚነዳ ሁሉ አደጋ አያጋጥመውም፣ አይደል? በዚህ ጉዳይ ላይ ያለው ሁኔታ እንደዚህ ነው። እነዚህን ምክንያቶች ማወቅ አስፈላጊ ነው፣ ስለዚህ በምንለውጣቸው ነገሮች (እንደ የአኗኗር ዘይቤ) ላይ ማተኮር እና አደጋውን በተቻለ መጠን መቀነስ እንችላለን።
የጡት ካንሰርን አደጋ በክፍል እንመድብ።
የጡት ካንሰር ተጋላጭነት በተለያዩ ምክንያቶች በተለያዩ ደረጃዎች ይጎዳል። አንዳንድ ነገሮች አደጋውን በእጅጉ ይጨምራሉ፣ ሌሎች ደግሞ በትንሹ ይጨምራሉ። እነዚህን በግልጽ ለመረዳት ይህንን ሰንጠረዥ እንመልከት።
| የአደጋ ደረጃ | የአደጋ ምክንያት | ቀላል ማብራሪያ |
|---|---|---|
| ከፍተኛ አደጋ | ከዚህ በፊት የጡት ካንሰር ነበረብኝ | በአንድ ጡት ላይ ከካንሰር የተፈወሰ ሰው (ለምሳሌ፣ በሲቱ ውስጥ የሚገኝ የዱክታል ካርሲኖማ - DCIS) በሌላኛው ጡት ወይም በሌላኛው ጡት ክፍል ላይ አዲስ ካንሰር የመያዝ እድሉ ከ3-4 እጥፍ ከፍ ያለ ነው። ይህ ቀደም ሲል የነበረው ካንሰር ተደጋጋሚነት አይደለም። |
| ከፍተኛ አደጋ | የዕድሜ መጨመር | አደጋው ቀስ በቀስ እየጨመረ በሄደ ቁጥር ይጨምራል። ይህ ሁኔታ ከ40 ዓመት በላይ በሆኑ ሴቶች ላይ በጣም የተለመደ ነው። ለምሳሌ፣ ከ40-50 ዓመት ዕድሜ ክልል ውስጥ ካሉ ከ69 ሴቶች አንዷ አደጋው ካለባት፣ በ60-70 ዓመት ዕድሜዋ ከ29 ወደ አንድ ይጨምራል። |
| መካከለኛ አደጋ | የቅርብ የቤተሰብ አባል በካንሰር መያዙ | እንደ እናትህ፣ እህትህ ወይም ሴት ልጅህ ያሉ የቅርብ ዘመድህ የጡት ካንሰር ካለባቸው፣ የመጋለጥ እድሉ በእጥፍ ይጨምራል። ሁለት ሰዎች በዚህ በሽታ ከተያዙ፣ የመጋለጥ እድሉ በሦስት እጥፍ ሊጨምር ይችላል። እንዲሁም የጡት ካንሰር ያለበት ወንድ ዘመድ መኖሩ የሴትን ተጋላጭነት ይጨምራል። |
| መካከለኛ አደጋ | የጄኔቲክ ምክንያቶች | ከጠቅላላው የጡት ካንሰር 5%-10% የሚሆነው የሚከሰተው በዘር የሚተላለፉ የጄኔቲክ ለውጦች ምክንያት ሲሆን ይህም ማለት በትውልድ ይተላለፋል ማለት ነው። በ BRCA1 እና BRCA2 ጂኖች ላይ ለውጦች ያጋጠሟቸው ሴቶች በተለይ ከፍተኛ ተጋላጭነት አላቸው። |
| መካከለኛ አደጋ | በቀድሞው የጡት ባዮፕሲ ላይ ያልተለመዱ ችግሮች | ቀደም ሲል የተደረገ ባዮፕሲ እንደ አቲፕሊካል ሃይፐርፕላዝያ ያሉ ያልተለመዱ የሕዋስ እድገት ካሳየ፣ አደጋዎ በ4-5 እጥፍ ሊጨምር ይችላል። ሐኪምዎ ስለዚህ ጉዳይ ያሳውቅዎታል። |
| ትንሽ አደጋ | ሌሎች በርካታ ምክንያቶች | • በሩቅ ዘመዶች ላይ ካንሰር መኖሩ፡- ለምሳሌ አክስት፣ አያት ወይም የአጎት ልጅ። • ጥቅጥቅ ያሉ ጡቶች ፡ ጡቶቹ ከስብ የበለጠ ፋይበር ያላቸው ሕብረ ሕዋሳት አሏቸው። ይህ በማሞግራም ሊታወቅ ይችላል። • ልጅ መውለድ ዘግይቶ መወለድ፡- የመጀመሪያ ልጅዎን ከ35 ዓመት በኋላ መወለድ ወይም ጨርሶ ልጅ አለመውለድ። • ለሆርሞኖች የመጋለጥ እድልን ይጨምራል፡- ሰውነት ለኢስትሮጅን የመጋለጥ እድሉ የሚራዘመው ከ12 ዓመት በፊት ባለው የጉርምስና ዕድሜ እና ከ55 ዓመት በኋላ ባለው የወር አበባ ማረጥ ባሉ ምክንያቶች ነው። • ከመጠን በላይ ክብደት ፡- በተለይም ከማረጥ በኋላ በሆድ አካባቢ የሰውነት ክብደት መጨመር እና የስብ ክምችት። • የአልኮል መጠጥ መጠቀም ፡- በየቀኑ መጠነኛ የአልኮል መጠጥ መጠጣት እንኳን አደጋውን በትንሹ ይጨምራል። • የሆርሞን ምትክ ሕክምና (HRT): ከማረጥ ጋር ተያይዘው የሚመጡ ምልክቶችን ለማከም ለረጅም ጊዜ የሆርሞን ሕክምና መውሰድ። • ለጨረር መጋለጥ፡- በተለይ ገና በለጋ እድሜዎ ለሌላ የካንሰር በሽታ (ለምሳሌ ሊምፎማ) ሕክምና እንዲሆን በደረት አካባቢ ሰፊ የጨረር ሕክምና የተደረገልዎት። |
ዋናው ነገር ከእነዚህ የአደጋ ምክንያቶች ውስጥ አንዱ ወይም ከዚያ በላይ ካለብዎት አይረበሹ። በምትኩ፣ ለእርስዎ የሚስማሙ ምርመራዎችን እና የመከላከያ አማራጮችን በተመለከተ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
እነዚህ ነገሮች አሁን ከጡት ካንሰር ጋር ምንም ግንኙነት እንደሌላቸው ተረጋግጧል።
በብዙ ሰዎች ዘንድ ተስፋፍተው የሚገኙ አንዳንድ እምነቶች አላስፈላጊ ፍርሃት ሊያስከትሉ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ በአሁኑ ጊዜ በተደረጉ ጥናቶች መሠረት፣ በሚከተሉት ነገሮች እና በጡት ካንሰር መካከል ቀጥተኛ ትስስር ተገኝቷል፡አይ።
- የፋይብሮሲስቲክ የጡት ለውጦች
- ቡና ወይም የካፌይን መጠጥ
- የብብት ላብን ለመከላከል ፀረ-ላብ መድኃኒቶችን መጠቀም
- የውስጥ ሽቦ ጡት ለብሷል። (ብዙ ሰዎች ይህንን ቢፈሩም፣ የአሁኑ ጥናት ግን አገናኝ አላገኘም።)
- የፀጉር ቀለም መቀባት
- የፅንስ መጨንገፍ ወይም የፅንስ ማስወረድ መኖር
- የጡት ተከላዎች
ተጨማሪ ነገሮችን መፈለግ ያስፈልጋል
ሳይንቲስቶች እንደ ማጨስ፣ ከፍተኛ ቅባት ያለው አመጋገብ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ እና የአካባቢ ብክለት ያሉ ነገሮች የጡት ካንሰርን አደጋ ላይ ይጥላሉ ወይ የሚለውን አሁንም እያጠኑ ነው። የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖችን አጠቃቀም በተመለከተ የተለያዩ አስተያየቶችም አሉ፣ ነገር ግን እስካሁን ግልጽ የሆነ መደምደሚያ ላይ አልደረሱም።
ግን አንድ ጥሩ ዜና አለ፡- ጥናቶች እንደሚያሳዩት ልጆቻቸውን ጡት የሚያጠቡ እናቶች የጡት ካንሰር የመያዝ እድላቸው ይቀንሳል ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- የአደጋ ምክንያቶች መኖር ማለት ካንሰር ይይዛችኋል ማለት አይደለም። እንዲሁም ምንም አይነት የአደጋ ምክንያቶች የሌሉት ሰዎች ካንሰር ሊይዛቸው ይችላል። ስለዚህ አይፍሩ፣ ይጠንቀቁ።
- በቤተሰብዎ ውስጥ ያለ ማንኛውም ሰው (በተለይም እናትዎ፣ እህትዎ ወይም ሴት ልጅዎ) የጡት ካንሰር ካለበት፣ ስለሱ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገርዎን ያረጋግጡ።
- አደጋው በዕድሜ እየገፋ ሲሄድ ስለሚጨምር፣ ከ40 ዓመት ዕድሜ በኋላ ተገቢውን የሕክምና ምርመራ ማድረግ እና የጡት ምርመራ ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው።
- ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ በመኖር (ጥሩ ክብደትን በመጠበቅ፣ አልኮል በመገደብ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማድረግ) መቆጣጠር የሚችሏቸውን አንዳንድ አደጋዎች መቀነስ ይችላሉ።
የጡት ካንሰር፣ የካንሰር ስጋት፣ የሴቶች ጤና፣ የጡት ምርመራ፣ የካንሰር ጂኖች፣ የጡት ካንሰር ተጋላጭነት ምክንያቶች ሲንሃላ
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር