አፍንጫህ ቢሰበርስ? (የአፍንጫ ስብራት) ይህንን እንወቅ!

ኡፍፍፍ! አፍንጫህን የሆነ ቦታ መትተሃል? ወይስ ወድቀህ አፍንጫህን ጎድተሃል? አንዳንድ ጊዜ ከምታስበው ያነሰ ነገር አፍንጫህን ሊሰብር ይችላል። ይህ በሕክምና “የአፍንጫ ስብራት” ብለን የምንጠራው ነው። ይህ በእውነቱ ፊት ላይ የሚከሰት የተለመደ የአጥንት ስብራት ነው። የተሰበረ አፍንጫ እንዳለብህ ካሰብክ ወዲያውኑ የሕክምና ምክር መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው። ይህ በአፍንጫህ ላይ ዘላቂ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል ይረዳል።

አፍንጫዎ ሲሰበር ምን ይሰማዎታል? ስለእነዚህ ምልክቶች እንማር።

አፍንጫህ እንደተሰበረ አስብ። ምን አይነት ነገሮች ይሰማሃል? እስቲ እንመልከት።

• በአይንና በአፍንጫ ዙሪያ ቁስሎች ፡ ልክ ዓይኖችዎን ወደ ሰማያዊነት እንደሚያዞሩ ጠብ፣ ቁስሎችና ሰማያዊ ቀለም በአፍንጫ ዙሪያና ከዓይን በታች ሊከሰት ይችላል።
• አፍንጫን ሲነኩ የሚሰማ ድምፅ ፡ አፍንጫን ሲነኩ ከውስጥ "ወተት ሲንጫጫ" ወይም የሆነ ነገር ሲንጫጫ የሚመስል ድምፅ ሊሰሙ ይችላሉ።
• አፍንጫ መውደቅ፡- አፍንጫው ወደ አንድ ጎን ዘንበል ብሎ ሊመስል ይችላል። በመስታወት ውስጥ ሲመለከቱ፣ ቀደም ሲል እንደነበረው ቅርፅ እንዳልሆነ ሊያስተውሉ ይችላሉ።
• በአፍንጫ በኩል የመተንፈስ ችግር፡- መተንፈስ በአንድ በኩል ወይም በሁለቱም በኩል የተዘጋ ሊመስል ይችላል።
• የአፍንጫ ፈሳሽ፡- ንፍጥ ብቻ ሳይሆን ትንሽ ደም ያለበት ፈሳሽ ሊሆን ይችላል።
• ህመም እና ርህራሄ፡- አፍንጫው በጣም የሚያም እና በጣም የሚያም ስለሆነ ለመንካት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል።
• የአፍንጫ መታፈን፡- አፍንጫው የሆነ ነገር በውስጡ የተጣበቀ ያህል ከባድ ሊሰማው ይችላል።
• የአፍንጫ ደም መፍሰስ፡- የአፍንጫ ደም መፍሰስ በድንገት ሊጀምር ይችላል።
• የአፍንጫ እብጠት፡- አፍንጫው እና በዙሪያው ያለው አካባቢ ሊያብጥ ይችላል።

ከእነዚህ ምልክቶች አንዱ ወይም ከዚያ በላይ ከሆኑ፣ የተሰበረ አፍንጫ ሊሆን ይችላል።

አፍንጫችን ለምን ይሰበራል? መንስኤዎቹ ምንድን ናቸው?

በቀላል አነጋገር፣ የተሰበረ አፍንጫ ድንገተኛ የጉልበት ጉዳት ነው ። ይህ ማለት አንድ ነገር በፍጥነት ቢመጣብህና አፍንጫህ ላይ ቢመታህ ወይም የሆነ ቦታ ብትወድቅ ሊከሰት ይችላል ማለት ነው። እነዚህን ሁኔታዎች ተመልከት

• በተሽከርካሪ አደጋ፡- ከብስክሌት ቢወድቁ ወይም የመኪና አደጋ ቢደርስብዎት፣ አፍንጫዎን የመጉዳት እድሉ ከፍተኛ ነው።
• በጦርነት፡- አንድ ሰው አፍንጫዎን ቢመታዎት፣ አፍንጫዎን በቀላሉ ሊሰብሩ ይችላሉ።
• ስፖርት ሲጫወቱ፡- ራግቢ ወይም ቦክስ እየተጫወቱ እንደሆነ አስቡት። ወይም ክሪኬት እየተጫወቱ ኳስ ሊመቱዎት ይችላሉ። በእንደዚህ ዓይነት ስፖርቶች ውስጥ አፍንጫዎን የመጉዳት እድሉ ከፍተኛ ነው።

አንዳንድ ጊዜ የቤት ውስጥ ሥራዎችን ሲሰሩ፣ ከላይ የሆነ ነገር በአፍንጫዎ ላይ ሊወድቅ ይችላል፣ ወይም ተንሸራትተው አፍንጫዎን በር ወይም ግድግዳ ላይ ሊመቱ ይችላሉ። ስለዚህ ትንሽ መጠንቀቅ ጥሩ ነው።

አፍንጫው ከተሰበረ ሌሎች ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ? (ውስብስብ ችግሮች)

የተሰበረ አፍንጫ አንዳንድ ጊዜ ከጉዳት የበለጠ ነገር ነው። ሌሎች በርካታ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል።

• ሴፕቴምበር ሄማቶማ፤ይህ ትንሽ የበለጠ ከባድ ነው። በአፍንጫዎ ቀዳዳዎች መካከል ባለው ግድግዳ ላይ የሚሰበሰብ የደም መርጋት ነው (ሴፕተም ይባላል)። ይህ በፍጥነት ካልታከመ፣
• የአፍንጫ ክፍተቶችን የሚለይ ግድግዳ ላይ ቀዳዳ (ቀዳዳ) ሊከሰት ይችላል።
• ኮርቻ አፍንጫ የሚባል ሁኔታ ሊከሰት ይችላል። ይህ ማለት የአፍንጫው የላይኛው ክፍል ልክ እንደ ድልድዩ ይወድቃል ማለት ነው።
• በአፍንጫ ውስጥ ያሉት ሕብረ ሕዋሳት መሞት ሊጀምሩ ይችላሉ ('ኒክሮሲስ') ። ይህ በጣም አደገኛ ነው።

ለዚህም ነው አፍንጫዎ እንደተሰበረ የሚጠረጠሩ ከሆነ ወዲያውኑ ዶክተር ማየት አለብዎት የሚባለው።

አንድ ዶክተር አፍንጫው እንደተሰበረ እንዴት በእርግጠኝነት ያውቃል?

ዶክተር ጋር ስትሄዱ፣ እሱ ወይም እሷ ይህ እንዴት እንደተከሰተ መጀመሪያ ይጠይቅዎታል። ከዚያም እሱ ወይም እሷ የአካል ምርመራ ያደርጋሉ።

• ዶክተሩ የአፍንጫዎን ጫፍ ነክቶ ይመረምራል።
• የአፍንጫውን ውስጠኛ ክፍል ይመረምራሉ፤ ይህም እንደ “ሴፕታል ሄማቶማ” ወይም ሌላ ዓይነት መዘጋት መኖሩን ያረጋግጣሉ።

አብዛኛውን ጊዜ፣ ይህ ምርመራ ብቻውን አፍንጫው መሰባበሩን ወይም አለመስበሩን ለሐኪሙ ያሳውቃል። ሆኖም፣ ዶክተሩ ፊት ላይ ሌሎች ጉዳቶች እንዳሉ ከጠረጠረ፣ ኤክስሬይ ወይም ሲቲ ስካን ሊያዝዙ ይችላሉ።

የተሰበረ አፍንጫን ለማከም ምን ሊደረግ ይችላል?

አይጨነቁ፣ እያንዳንዱ የተሰበረ አፍንጫ ከባድ ቀዶ ጥገና አያስፈልገውም። ሕክምናው የሚወሰነው በጉዳትዎ ክብደት ላይ ነው።

ለአነስተኛ ጉዳት በቤት ውስጥ ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች

• በረዶ መቀባት፡- በአፍንጫዎ ላይ የበረዶ ማሸጊያ መቀባት እብጠትን ለመቀነስ እና የተወሰነ ህመምን ለማስታገስ ይረዳል። ነገር ግን በረዶውን በቀጥታ በቆዳዎ ላይ አያስቀምጡት፤ በጨርቅ ይሸፍኑት።
• የህመም ማስታገሻዎች፡- እንደ አሲታሚኖፌን ወይም ኢቡፕሮፌን ያሉ የህመም ማስታገሻዎችን በሐኪምዎ እንደታዘዙት መውሰድ ይችላሉ።

የሴፕታል ሄማቶማ ሕክምና

በአፍንጫ ውስጥ የደም ክምችት የሆነ የሴፕታል ሄማቶማ ካለብዎት፣ ዶክተሩ ጉዳቱ ከደረሰ በኋላ በ24 ሰዓታት ውስጥ ሊያፈስሰው ይችላል። እንዲህ ማድረግ እነዚያ ከባድ ችግሮች እንዳይከሰቱ በእጅጉ ይከላከላል።

የአፍንጫ ድልድይ በእጅ ማስተካከል

አንዳንድ ጊዜ፣ ጉዳቱ በአፍንጫ ውስጥ ያሉ የአጥንት ወይም የ cartilage ቁርጥራጮች ከቦታቸው እንዲወጡ ሊያደርግ ይችላል። ይህ ከተከሰተ ዶክተሩ ወደ ቦታው ሊመልሰው ይችላል። ይህ “በእጅ ማስተካከያ” ይባላል።

• እብጠቱ ትንሽ ከቀነሰ በኋላ ማድረግ ቀላል ስለሆነ ይህንን ለማድረግ ጥቂት ቀናት መጠበቅ ይችላሉ።
• በመጀመሪያ፣ ዶክተሩ አፍንጫዎን ለማደንዘዝ የአካባቢ ማደንዘዣ ይሰጥዎታል። በጣም ከባድ ለሆኑ ጉዳቶች፣ ይህ በአጠቃላይ ማደንዘዣ ስር ሊከናወን ይችላል።
• ከዚያም ዶክተሩ የተቆራረጠውን አጥንትና የ cartilage ቦታ በጥንቃቄ ወደ ቦታው ይመልሰዋል.
• ከዚያም እንደ መሸፈኛ ያለ ነገር በአፍንጫው ውስጥ ማስገባት እና በውጭ በኩል መሸፈኛ ማድረግ ይችላሉ።
• ትንሽ ድጋፍ ያለው ስፕሊንት ለጊዜው በአፍንጫው ላይ ይደረጋል።
• ዶክተሩ ኢንፌክሽንን ለመከላከል አንቲባዮቲኮችን ሊሰጥዎ ይችላል።

ይህ የጋዝ ማሸጊያና መሸፈኛ በሁለት ሳምንታት ውስጥ ይወገዳል።

ቀዶ ጥገና

አፍንጫዎ በጣም ከተሰበረ ወይም በአፍንጫዎ ውስጥ ለመተንፈስ በጣም ከባድ ከሆነ ቀዶ ጥገና ማድረግ ሊያስፈልግዎ ይችላል። ሁለት ዋና ዋና የቀዶ ጥገና ዓይነቶች አሉ፡

• ሴፕቶፕላስቲ፡- ይህ የአፍንጫ ቀዳዳዎችን የሚለየውን የሴፕተም ግድግዳ እንደገና ማስተካከልን ያካትታል። ዶክተሩ የአጥንት ወይም የ cartilage ቁርጥራጮችን አውጥቶ እንደገና ሊቀርጻቸው ይችላል። ይህም መተንፈስን ቀላል የሚያደርጉ ቀዳዳዎችን (ቀዳዳዎችን) ለመፍጠር ይረዳል።
• ራይኖፕላስቲ፡- ይህ ቀዶ ጥገና የአፍንጫ ቅርፅን ለመቀየር እና ማንኛውንም መሰናክል ለማስወገድ ያገለግላል። ዶክተሩ ይህንን የሚያደርገው በአፍንጫ ውስጥ ያለውን አጥንት እና የ cartilage ቅርፅ በመቀነስ ወይም እንደገና በመቀየር ነው።

አፍንጫዎ ከተሰበረ ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

ይህ ከሰው ወደ ሰው ይለያያል፣ ነገር ግን የተሰበረ አፍንጫ ለመፈወስ አብዛኛውን ጊዜ ከስድስት እስከ ስምንት ሳምንታት ይወስዳል። ቀዶ ጥገናውን ያከናወነው ሐኪምዎ ወይም የቀዶ ጥገና ሐኪሙ ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስድ እና እንዴት መንከባከብ እንዳለብዎት በትክክል ይነግሩዎታል።

የተሰበረ አፍንጫን መከላከል አይቻልም?

በሚያሳዝን ሁኔታ፣ የተሰበረ አፍንጫን ሙሉ በሙሉ መከላከል አይቻልም። ነገር ግን አደጋዎን ለመቀነስ እነዚህን ነገሮች ማድረግ ይችላሉ፡

• አካባቢዎን ይጠብቁ፡- በተለይ ሲራመዱና ሲሮጡ የመውደቅ አደጋን ይቀንሱ።
• የተወሰኑ ስፖርቶችን ሲጫወቱ የመከላከያ መሳሪያዎችን ይልበሱ ፡ እንደ ራግቢ ወይም ቦክስ ያሉ ከፍተኛ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ስፖርቶችን የሚጫወቱ ከሆነ ለጭንቅላትዎ እና ለፊትዎ የመከላከያ የራስ መሸፈኛ ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው።

አፍንጫዎን ቢሰብሩ ምን ይጠብቃሉ?

አብዛኛውን ጊዜ የተሰበረ አፍንጫ ከበረዶና ከህመም ማስታገሻዎች በስተቀር ሌላ ትልቅ ህክምና አያስፈልገውም። ሆኖም ግን፣ አፍንጫዎ በብዙ ቦታዎች ከተሰበረ ወይም ስብራቱ ከባድ ከሆነ፣ ህክምና ወይም ቀዶ ጥገና ሊያስፈልግዎ ይችላል። ሆኖም፣ የተሰበረ አፍንጫ እንዳለዎት ካሰቡ፣ በተቻለ ፍጥነት የሕክምና ምክር መፈለግ ጥሩ ነው። ይህ የችግሮችን አደጋ በእጅጉ ሊቀንስ ይችላል።

ዶክተሩን ምን መጠየቅ አለብኝ?

አፍንጫዎ እንደተሰበረ ካወቁ በኋላ ዶክተሩን የሚከተሉትን ጥያቄዎች መጠየቅ ይችላሉ፡

• ምን አይነት ጉዳቶች አሉብኝ?
• ምን ዓይነት የሕክምና አማራጮች አሉኝ?
• እብጠቴ እስኪቀንስ ድረስ ምን ያህል ጊዜ ይፈጅብኛል?
• አፍንጫዬ እስኪድን ድረስ ምን ያህል ጊዜ ይፈጅብኛል?
• አፍንጫዬ እስኪድን ድረስ ምን አይነት እንቅስቃሴዎችን ማስወገድ አለብኝ?

እነዚህን ጥያቄዎች መጠየቅ እና ስለሁኔታዎ ግልጽ የሆነ ግንዛቤ ማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው።

ዶክተርን እንደገና መቼ ማየት አለብኝ?

ከህክምናው በኋላ አሁንም ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ካሉዎት ሐኪምዎን እንደገና ይጎብኙ፦

• አፍንጫዎ ለጥቂት ሳምንታት ህክምና ከተደረገለት በኋላ አሁንም የሚያም እና/ወይም የሚያብጥ ከሆነ።
• በአፍንጫዎ መተንፈስ ካልቻሉ።

ወደ ድንገተኛ ክፍል መቼ መሄድ እንዳለቦት፦

• የአፍንጫ ደም መፍሰስዎ ከህክምና በኋላ ካላቆመ ወይም እንደገና ደም መፍሰስ ከጀመረ።
• አፍንጫው እንደ ውሃ ያለ ንፁህ ፈሳሽ ካለው፣ ነገር ግን በንፁህ ንፁህ ፈሳሽ ከሆነ።
• ከባድ የራስ ምታት ካጋጠመዎት።

እንደዚህ አይነት ነገር ከተከሰተ፣ አይዘገዩ፣ ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል ይሂዱ።

አፍንጫዎ ሲሰበር እንዴት ይተኛል?

አፍንጫዎ ሲያብጥ ማታ ላይ በደንብ ለመተኛት ትንሽ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። ለዚያ ትንሽ ብልሃት አለ። ጭንቅላትዎንና ትከሻዎን ከፍ አድርገው ጥቂት ትራስ ይዘው ይተኛሉ። ይህ እብጠትን ለመቀነስ እና ለመተንፈስ ቀላል ያደርገዋል። ዶክተርዎ ምክር ከሰጠዎት፣ የአፍንጫ መጨናነቅ ማስታገሻ (decongestant) መውሰድ ይችላሉ።

አንዳንድ ሰዎች "ኦህ፣ ያ ምንድን ነው?" ብለው ያስባሉ። የተሰበረ አፍንጫ በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች የሕክምና ድንገተኛ አደጋ አይደለም። ሆኖም፣ የተሰበረ አፍንጫ እንዳለዎት ትንሽ ጥርጣሬ ካለዎት ወዲያውኑ ሐኪም ያማክሩ። ከዚያም ዶክተሩ አፍንጫዎን መመርመር እና አስፈላጊውን ሕክምና ሊመክርዎት ይችላል። ቀደም ብሎ የሚደረግ ሕክምና የተነጋገርናቸውን ችግሮች አደጋ በእጅጉ ሊቀንስ ይችላል።

ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊ ነገሮች (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)

• የተሰበረ አፍንጫ የተለመደ የፊት ጉዳት ነው። ዶክተሮች "የአፍንጫ ስብራት" ብለው ይጠሩታል።
• ምልክቶቹ የአፍንጫ ህመም፣ እብጠት፣ መጨናነቅ እና የአፍንጫ ደም መፍሰስን ሊያካትቱ ይችላሉ።
• የአፍንጫ መሰበር እንዳለብዎት ከተጠራጠሩ ሐኪም ያማክሩ።
• አንዳንድ ጊዜ እንደ «ሴፕታል ሄማቶማ» ያሉ ከባድ ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ፣ ስለዚህ ፈጣን ህክምና አስፈላጊ ነው።
• የሕክምና አማራጮች ከበረዶ እስከ ቀዶ ጥገና ድረስ፣ እንደ ጉዳቱ ይለያያል።
• ብዙውን ጊዜ ከ6-8 ሳምንታት ውስጥ ይድናል፣ ነገር ግን የዶክተሩን መመሪያዎች መከተል በጣም አስፈላጊ ነው።
• ምንም እንኳን ሙሉ በሙሉ መከላከል ባይቻልም፣ የደህንነት እርምጃዎችን በመከተል አደጋውን መቀነስ ይቻላል።

በጣም አስፈላጊው ነገር ጤናዎን መንከባከብ ነው። ይህ መረጃ ለእርስዎ ጠቃሚ እንደሚሆን ተስፋ አደርጋለሁ!

የተሰበረ የአፍንጫ አፍንጫ፣ የአፍንጫ አጥንት ስብራት፣ የአፍንጫ መታወክ፣ የፊት ላይ ጉዳት፣ የአፍንጫ ደም መፍሰስ፣ የአፍንጫ ቀዶ ጥገና፣ የሴፕታል ሄማቶማ