አንተም የመተንፈስ ችግር አለብህ? ደረትህ ጨብጦ ይሰማሃል? ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር (ብሮንኮኮንስትሪሽን)!

አንዳንድ ጊዜ በድንገት መተንፈስ ይከብድዎታል? አንድ ሰው ደረትን እየጨመቀ እንደሆነ ይሰማዎታል፣ ልክ እንደ መተንፈስ ሊታፈን ነው? ከደረትዎ ውስጥ የሚወጣ የትንፋሽ ወይም የማጉረመርም ድምፅ እንኳን ሊሰሙ ይችላሉ። እንደዚህ ባሉ ጊዜያት፣ አንድ ነገር በጉሮሮዎ ውስጥ ተጣብቆ ከትንሽ ሳል ጋር ሊሰማዎት ይችላል። ይህ ሁኔታ ዛሬ ስለ ብሮንኮኮንስትሪሽን የሚባለው ሁኔታ ነው የምንነጋገረው። ስሙ ትንሽ እንግዳ ሊመስል ቢችልም፣ ይህ በአንዳንድ ሰዎች ላይ ሊከሰት የሚችል ነገር ነው፣ በተለይም እንደ አስም ባሉ በሽታዎች ላለባቸው። አይጨነቁ፣ ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር እንነጋገር፣ በጣም በቀላል፣ እሺ?

ብሮንኮክ ኮንስትሪክት ምንድን ነው? በቀላሉ ለማስቀመጥ...

በቀላል አነጋገር፣ ብሮንኮክሽን ማለት ወደ ሳንባችን የሚያደርሰው ዋና ዋና የአየር መተላለፊያዎች ( ብሮንካይተስ ) በድንገት መጥበብ ነው። ውሃው እንዳይፈስ የሚያደርገውን የውሃ ቱቦ በድንገት እንደታገደ አድርገው ያስቡት። በመተንፈሻ መንገዶቻችን ዙሪያ በጣም ቀጭን የጡንቻ ሽፋን አለ። እነዚህ ጡንቻዎች በድንገት ሲጠመዱ የመተንፈሻ ቱቦው ይጠበባል። የመተንፈስ ችግር የሚሰማን እና ደረታችን እየተጨመቀ እንደሆነ የሚሰማን በዚህ ጊዜ ነው።

ይህ በተለያዩ ነገሮች ሊከሰት ይችላል። ለምሳሌ፣ ለአንድ ነገር አለርጂክ ሲሆኑ፣ ለምሳሌ፣ አለርጂ ሲተነፍሱ፣ ለምሳሌ ለብዙ አቧራ ሲጋለጡ፣ ወይም በድንገት ለቅዝቃዛ አየር ሲጋለጡ፣ አንዳንድ ጊዜ ጠንክረው ሲሰሩም እንኳ። ይህ በተለይ አስም ወይም እንደ COPD (ሥር የሰደደ የሳንባ ምች በሽታ) ባሉ የረጅም ጊዜ የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች ባለባቸው ሰዎች ላይ ሊከሰት ይችላል፣ እነዚህም ብሮንኮክሰርሲሽን የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው።

ይህ ለምን በእኛ ላይ እየደረሰ ነው? ለዚህ ምክንያቶች ምንድናቸው?

ቀደም ብለን እንደተነጋገርነው፣ ለዚህ ​​ዋነኛው ምክንያት በመተንፈሻ መንገዶቻችን ውስጥ ያሉ ለስላሳ ጡንቻዎች መጠናከር ነው (እነዚህን ለስላሳ ጡንቻዎች ብለን እንጠራቸዋለን፣ እኛ እንደፈለግነው መቆጣጠር አንችልም፣ ማለትም በፍላጎታቸው እንዲሰሩ ማድረግ አንችልም)። ይህ በድንገት ይከሰታል።

አንዳንድ ጊዜ፣ እንደ አናፊላክሲስ ባሉ ከባድ የአለርጂ ምላሾች፣ የአየር መተላለፊያ መንገዶች በድንገት በዚህ መንገድ ሊዘጉ ይችላሉ። ያ በጣም አደገኛ ሁኔታ ነው። ከዚያ በተጨማሪ፣ በእነዚህ የመተንፈሻ አካላት ውስጥ ያሉ ጡንቻዎች ብዙውን ጊዜ ለተወሰኑ ነገሮች ምላሽ ሊሰጡ ይችላሉ። እነዚህ ነገሮች ምን እንደሆኑ እስቲ እንመልከት።

ለዚህ ዋና ዋና ምክንያቶች ምንድናቸው?

የአየር መተላለፊያ ቱቦዎ እንዲዘጋ የሚያደርጉ አንዳንድ ነገሮች እነሆ፡

• አለርጂዎች፡- አንዳንድ ሰዎች የአበባ ዱቄት ፣ የቤት እንስሳት ፀጉር ፣ አቧራ እና አንዳንድ ምግቦች እንኳን አለርጂክ ሊሆኑ ይችላሉ። እስቲ አስቡት፣ አንዳንድ ሰዎች የድሮ መጽሐፍትን ሲያጸዱ አቧራው በድንገት መረጋጋት ይጀምራል፣ አይደል? እንደዚያ ነው።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡- አንዳንድ ሰዎች ሲሮጡ፣ ደረጃ ሲወጡ ወይም ክብደት ሲያነሱ በድንገት የመተንፈስ ችግር ሊያጋጥማቸው ይችላል። ይህንን እንለዋለን።የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚያስከትል የብሮንኮክሰርሽን ይባላል።
• ኬሚካሎች፡- ለምሳሌ፣ በመዋኛ ገንዳዎች ውስጥ የሚገኘው የክሎሪን ትነት፣ ጠንካራ ሽቶዎች እና አንዳንድ የቤት ውስጥ የጽዳት ኬሚካሎችም ሊጎዱ ይችላሉ።
• የሙቀት መጠን መለዋወጥ፡- ለምሳሌ በጣም ሞቃት ከሆነ ቦታ ወደ ቀዝቃዛ ክፍል ሲሄዱ ወይም ቀዝቃዛ በሆነ ቀን ወደ ውጭ ሲወጡ።
• ቀዝቃዛና ደረቅ አየር፡- ይህ የአየር መተላለፊያ ቱቦዎች መጨናነቅ ምክንያትም ነው።
• ማጨስና ያገለገለ ማጨስ፡- ይህ የሚያስደንቅ አይደለም። ማጨስ ለመተንፈሻ አካላት በጣም ጎጂ ነው።
• የላይኛው የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች፡- ይህ ሁኔታ የመተንፈሻ አካላት እንደ ጉንፋን፣ ኢንፍሉዌንዛ ወይም ኢንፍሉዌንዛ ባሉ ነገሮች ሲበከሉ ሊከሰት ይችላል።
• የተወሰኑ መድሃኒቶች፡- ለምሳሌ፣ ለከፍተኛ የደም ግፊት የሚያገለግሉ አንዳንድ ቤታ-አጋጆች እንዲሁም እንደ አስፕሪን ያሉ የህመም ማስታገሻዎች አንዳንድ ሰዎችን በዚህ መንገድ ሊጎዱ ይችላሉ።

በተጨማሪም፣ የረጅም ጊዜ የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች በአየር መተላለፊያዎች ላይ እብጠት ወይም በአየር መተላለፊያዎች ግድግዳዎች ላይ ቋሚ ለውጦች (የአየር መተላለፊያ እንደገና መገንባት) ሊያስከትሉ ይችላሉ፣ ይህም የአየር መተላለፊያዎች ከጊዜ ወደ ጊዜ ጠባብ እንዲሆኑ ሊያደርግ ይችላል። ይህም ከትንንሽ ነገሮች እንኳን በፍጥነት ወደ መታፈን ሊያመራ ይችላል።

የዚህ ምልክቶች ምንድናቸው? እንዴት እርግጠኛ መሆን ይቻላል?

ብሮንኮክ ኮንክትሪሽን ካለብዎት፣ ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዱን ወይም ከዚያ በላይ በአንድ ጊዜ ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ምልክቶች ቀስ በቀስ ሊጨምሩ ይችላሉ።

• ማቃሰት፡- በሚተነፍስበት ጊዜ የሚሰማ የፉጨት ወይም የማጉረመርም ድምፅ ። አየር በቀጭን ቱቦ ውስጥ እየተነፈሰ እንዳለ ይሰማል። ይህንን እርስዎ እራስዎ ሊሰሙት ይችላሉ፣ ወይም ዶክተር በስቴቶስኮፕ ሊሰማው ይችላል።
• የትንፋሽ እጥረት፡- ለመተንፈስ አስቸጋሪ ነው፣ እየተነፈሱ እንደሆነ ይሰማዎታል። ምንም ያህል ብትተነፍሱ በቂ እንዳልሆነ ይሰማዎታል። እንዲሁም ጥቂት ደረጃዎችን ስትወጡ ወይም ትንሽ ስትሮጡ ከመጠን በላይ እየወደቁ እንደሆነ ሊሰማዎት ይችላል።
• ሳል፡- ደረቅ ሳል ሊኖርብዎት ይችላል። እንዲሁም የሆነ ነገር በጉሮሮዎ ውስጥ እንደተጣበቀ ወይም እያቃሰተዎት እንደሆነ ሊስሉ ይችላሉ። አንዳንድ ጊዜ ሳል በሌሊት ሊባባስ ይችላል።
• የደረት መወጠር፡- ደረቱ አንድ ሰው ቀበቶ እየጨመቀበት ወይም ከውስጥ እየጨመቀበት እንደሆነ ሊሰማው ይችላል።

ከእነዚህ ምልክቶች አንዱ ወይም ከዚያ በላይ በድንገት ሊከሰት ይችላል። ለአንዳንድ ሰዎች በደቂቃዎች ውስጥ ይጠፋል፣ ለሌሎች ደግሞ ለሰዓታት ሊቆይ ይችላል።

ለዚህ በጣም የተጋለጠው ማነው?

የተወሰኑ የጤና እክሎች ያጋጠማቸው ሰዎች ብሮንኮክ ኮንክትሪሽን በተደጋጋሚ ሊያጋጥማቸው ይችላል። ይህ ማለት በበሽታው የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው ማለት ነው።

• አስም፦የአስም ህመምተኞች የዚህ ዋነኛ ተጠቂዎች ናቸው። አስም በእውነቱ የመተንፈሻ አካላት ሥር የሰደደ እብጠት እና ስሜታዊነት ነው።
• COPD (ሥር የሰደደ የሳንባ እንቅፋት በሽታ): ይህ እንደ ኤምፊዚማ እና ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ ያሉ በሽታዎችን ያጠቃልላል። እነዚህም በሳንባ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ የረጅም ጊዜ በሽታዎች ናቸው።
• ከባድ አለርጂዎች፡- ለምሳሌ፣ ይህ ሁኔታ እንደ ምግብ ወይም የነፍሳት ንክሻ ባሉ ከባድ አለርጂ ባለባቸው ሰዎች ላይ በፍጥነት ሊዳብር ይችላል።

ይህ አደገኛ ሊሆን ይችላል? መፍራት አለብን?

አዎ፣ ይህ አንዳንድ ጊዜ በጣም አደገኛ ሊሆን ይችላል። ለዚህም ነው በቀላሉ የሚታይ ነገር ያልሆነው። የመተንፈሻ አካላት በጣም ጠባብ ከሆኑ ሰውነት የሚያስፈልገውን ኦክስጅን አያገኝም። ይህ እንደ ሃይፖክሲያ (በደም ውስጥ በጣም ዝቅተኛ የኦክስጅን መጠን) እና የመተንፈሻ አካላት መቆራረጥ ያሉ ከባድ የጤና እክሎችን ሊያስከትል ይችላል። ይህ ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል።

ስለዚህ፣ የመተንፈስ ችግር ካለብዎት፣ ደረትዎ በጣም ከተጣበቀ፣ በጣም ከመታፈንዎ የተነሳ መናገር እንኳን ካልቻሉ፣ ከንፈሮችዎ ወደ ሰማያዊነት ከተቀየሩ ወይም አስምዎ በጣም ከተባባሰ፣ ወዲያውኑ ወደ ቅርብ ሆስፒታል ይሂዱ ወይም የ1990ቱን የድንገተኛ ጊዜ የአምቡላንስ አገልግሎት ይደውሉ። ህክምናውን በሰዓቱ ካገኙ፣ ይህንን አደገኛ ሁኔታ ማስወገድ ይችላሉ።

ዶክተር ይህንን እንዴት ይመረምራል? ምን አይነት ምርመራዎችን ያደርጋሉ?

በአስቸኳይ ጊዜ ዶክተሮች የብሮንኮክ ኮንክትሪሽንን በህመም ምልክቶችዎ (እንደ የመተንፈስ ችግር፣ የትንፋሽ ማጠር) ላይ በመመስረት ይመረምራሉ። ሆኖም ግን፣ ዋናው መንስኤ ምን እንደሆነ እና ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ለማወቅ ተጨማሪ ምርመራዎችን ሊያደርጉ ይችላሉ።

• የሳንባ ተግባር ምርመራዎች (PFTs): እነዚህ ምርመራዎች ሳንባዎ ምን ያህል እየሰራ እንደሆነ፣ በአንድ ትንፋሽ ምን ያህል አየር ወደ ውስጥ መተንፈስ እና መተንፈስ እንደሚችሉ እና በአየር መተላለፊያዎችዎ ላይ ምንም አይነት እንቅፋት እንዳለ ይፈትሹ። ለዚህ በጣም የተለመደው ምርመራ ስፒሮሜትሪ ይባላል።
• የምስል ምርመራዎች ፡ የደረት ኤክስሬይ ወይም የሲቲ ስካን ሊደረጉ ይችላሉ። እነዚህ ምርመራዎች ሌሎች የሳንባ ኢንፌክሽኖችን ወይም ችግሮችን ሊፈትሹ ይችላሉ።

ለዚህ ሕክምናዎች ምንድናቸው? ሊድን አይችልም?

አይጨነቁ፣ ለዚህ ​​ጥሩ ሕክምናዎች አሉ። የሚወስዱት ሕክምና የሚወሰነው ሁኔታዎን በሚያመጣው ነገር እና ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ላይ ነው። ሐኪምዎ የሚከተሉትን መድኃኒቶች ሊያዝዝ ይችላል፡

• እብጠትን የሚቀንሱ እና የአየር መተላለፊያ መንገዶችን የሚከፍቱ መድሃኒቶች፡
• ብሮንኮዳይሌተሮች፡- እነዚህ መድሃኒቶች በአየር መተላለፊያዎችዎ ውስጥ ያሉትን ጡንቻዎች በማዝናናት ሰፊ ያደርጋቸዋል። ይህም መተንፈስን ቀላል ያደርገዋል። እነዚህ መድሃኒቶች የሚወሰዱት በመተንፈሻ (በተጨማሪም ፓፈር በመባልም ይታወቃል) ነው።ከኔቡላይዘር ( ጭጋግ የሚፈጥር ማሽን) ማግኘት ይችላሉ። እነዚህ በሁለት ዓይነቶች ይመጣሉ፡ አጭር እርምጃ የሚወስድ እና ረጅም እርምጃ የሚወስድ።
• ኮርቲኮስቴሮይድ፡- እነዚህ መድሃኒቶች በአየር መተላለፊያዎች ውስጥ እብጠትን በመቀነስ ይሰራሉ። እነዚህ መድሃኒቶች እንደ መተንፈሻ ወይም አንዳንድ ጊዜ እንደ ክኒን ሊሰጡ ይችላሉ። እነዚህ መድሃኒቶች ብዙውን ጊዜ ለአስም በሽታ ላለባቸው ሰዎች ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ።
• በሰውነት ውስጥ እብጠት የሚያስከትሉ ኬሚካሎችን የሚያግዱ መድኃኒቶች፡- እንደ ፀረ-ሂስታሚንስ (ለአለርጂ የሚሰጡ መድኃኒቶች) እና የሉኮትሪን ሞዲፋየሮች (እንዲሁም በአየር መተላለፊያዎች ውስጥ እብጠትን የሚቀንስ የክኒን አይነት) ያሉ መድኃኒቶች።
• ለአስም በሽታ ምላሽ የሚሰጥ መድሃኒት፡- በድንገት የአስም በሽታ ካለብዎት ሐኪምዎ በፍጥነት እንዲጠቀሙበት የማዳኛ ኢንሄለር (አጭር ጊዜ የሚሰራ ብሮንኮዲሌተር) ከእርስዎ ጋር እንዲይዙ ሊነግርዎት ይችላል፣ ይህም ማለት የመተንፈስ ችግር ካለብዎት ማለት ነው። ይህ እንደ "የእሳት ማጥፊያ" ነው።
• የድንገተኛ ጊዜ ህክምና፡- ለከባድ የአለርጂ ችግር (አናፊላክሲስ) ተጋላጭ ከሆኑ፣ እንደ EpiPen® ወይም Auvi-Q® ያሉ ኤፒፔንሪኔን አውቶ-ኢንጀክተር በአቅራቢያዎ ያስቀምጡ እና እንዴት እንደሚጠቀሙበት ዶክተርዎ እንዲያስተምርዎት ያድርጉ።

በድንገተኛ ጊዜ በሆስፒታል ውስጥ ምን ያደርጋሉ?

የመተንፈሻ ቱቦዎ ሙሉ በሙሉ ከተዘጋ እና እራስዎ መተንፈስ ካልቻሉ፣ የሆስፒታሉ ዶክተሮች የአየር ቧንቧዎን በዚህ መንገድ መክፈት ሊያስፈልጋቸው ይችላል፡

• ኢንቱቤሽን፡- ይህ ቱቦን ወደ አየር ማስወጫ ቱቦዎ (ትራኪያ) ውስጥ ማስገባት እና ሰው ሰራሽ በሆነ መንገድ እንዲተነፍሱ ማድረግን ያካትታል፣ ብዙውን ጊዜ በአየር ማናፈሻ ( ሜካኒካል አየር ማናፈሻ ተብሎም ይጠራል)።
• ትራኪዮስቶሚ፡- ይህ ቀጥተኛ መተንፈስ እንዲቻል በአንገቱ ፊት ለፊት በኩል ትንሽ ቀዳዳ በነፋስ ቱቦ ውስጥ ማድረግን ያካትታል። ይህ ለጊዜው ወይም አልፎ አልፎም በቋሚነት ሊከናወን ይችላል።

ከዚህ ችግር ጋር ሲኖሩ ምን መጠበቅ አለብዎት?

እንደ አስም ያለ ሥር የሰደደ የመተንፈሻ አካላት ችግር ካለብዎት እና ብሮንኮክ ኮንክትሪሽን የሚያስከትል ከሆነ በአግባቡ ማስተዳደር አስፈላጊ ነው። መድሃኒቶችዎን በሐኪምዎ እንደታዘዙት መውሰድ እና በተቻለ መጠን ከሚያስከትሉ ምክንያቶች መራቅ አስፈላጊ ነው። አለበለዚያ ሁኔታዎ በተደጋጋሚ ሊባባስ ይችላል።

የሁሉም ሰው ተሞክሮ አንድ አይነት አይደለም። ለአንዳንዶች አልፎ አልፎ ወይም በቀላሉ ሊታከም የሚችል ሊሆን ይችላል። ለሌሎች ደግሞ በተደጋጋሚ፣ አንዳንድ ጊዜ ከባድ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ስለ ሁኔታዎ እና እንዴት ማስተዳደር እንደሚፈልጉ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ እና ለእርስዎ የሚስማማ የሕክምና ዕቅድ ያዘጋጁ።

ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች በእርግጠኝነት ዶክተር ማማከር አለብዎት-

• በተደጋጋሚ የብሮንኮክ ኮንክትሪሽን የሚያጋጥምዎት ከሆነ፣ ማለትም የትንፋሽ እጥረት እና የደረት መወጠር።
• የአሁኑ መድሃኒትዎ በደንብ የማይቆጣጠር ከሆነ። ለምሳሌ፣ የማዳኛ ትንፋሽዎን በተደጋጋሚ መጠቀም ካለብዎት።
• ምልክቶቹ ከበፊቱ በበለጠ የከፋ ቢመስሉ።
• ይህ ሁኔታ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችዎን ለማድረግ አስቸጋሪ ካደረገዎት።

ከዚያም ዶክተሩ ሁኔታዎን እንደገና መገምገም፣ እንደ አስፈላጊነቱ የሕክምና ዕቅድዎን ማስተካከል እና ሁኔታው ​​እንዳይባባስ መከላከል ይችላል።

መቼ ነው መደናገጥና ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል መሄድ ያለብን (ETU) ?

እርስዎ ወይም የሚያውቁት ሰው እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ 911 ይደውሉ ወይም ወዲያውኑ ወደ ቅርብ የሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል ይሂዱ። ይህ የሕይወት ወይም የሞት ሁኔታ ሊሆን ይችላል!

• ከባድ የመተንፈስ ችግር ካለብዎት (ከመናገር ወይም ከመራመድ በጣም የሚከብድዎት ከሆነ)።
• አስምዎ ከባድ ከሆነ እና አሁንም የማዳኛ ትንፋሽዎን እየተጠቀሙ ከሆነ፣
• ጉሮሮዎ፣ ፊትዎ፣ አፍዎ፣ ከንፈርዎ ወይም ምላስዎ በድንገት ካበጠ (ይህ ከባድ የአለርጂ ምልክት ሊሆን ይችላል)።
• በድንገት የደም ግፊትዎ ዝቅተኛ ከሆነ፣ ራስ ምታት ወይም ጉንፋን ከተሰማዎት።
• ቆዳው፣ ከንፈሮቹ ወይም ጥፍሮቹ ወደ ሰማያዊነት ከቀየሩ (ይህንን ሳይያኖሲስ ብለን እንጠራዋለን፣ ይህም ማለት በደም ውስጥ በቂ ኦክስጅን የለም ማለት ነው)።
• ንቃተ ህሊናዎ ከተዳከመ ወይም ንቃተ ህሊናዎ ከተዳከመ።

ዶክተሩን መጠየቅ ያለባቸው አስፈላጊ ጥያቄዎች ምንድናቸው?

ዶክተርዎን ለማየት ሲሄዱ እንደዚህ አይነት ጥያቄዎችን መጠየቅ በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል፣ ምክንያቱም ስለ ሁኔታዎ ሙሉ መረጃ ማግኘት አስፈላጊ ነው።

• ለዚህ የብሮንኮክ ኮንስትሪክት ዋና ዋና ምክንያቶች ምንድናቸው ብለው ያስባሉ?
• እነዚህን ምክንያቶች በተቻለ መጠን እንዴት ማስወገድ እችላለሁ?
• ድንገተኛ ሕመም ወይም የአስም በሽታ ካለብኝ መጀመሪያ ቤት ውስጥ ምን ማድረግ አለብኝ? የማዳኛ ትንፋሼን በትክክል እንዴት መጠቀም እችላለሁ?
• በየቀኑ ምን አይነት መድሃኒቶችን መውሰድ አለብኝ? በትክክል እንዴት እወስዳቸዋለሁ?
• ይህ ሁኔታ እንዳይባባስ ወይም የአስም በሽታ እንዳይከሰት ለመከላከል ሌላ ምን ማድረግ እችላለሁ? (ለምሳሌ፣ አመጋገብ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ወዘተ.)
• በተለይ የትኞቹ ምልክቶች ሊያሳስቡኝ ይገባል? ዶክተሩን እንደገና መቼ ማየት አለብኝ?

ይህንን ለመከላከል ማድረግ የምንችለው ነገር አለ?

ምንም እንኳን ሙሉ በሙሉ መከላከል ባይቻልም፣ ይህንን የብሮንኮክሰርክሽን ሁኔታ እና ተደጋጋሚ የሆኑ የብክለት መባባሶችን የመያዝ እድልን ለመቀነስ ማድረግ የምንችላቸው ብዙ ነገሮች አሉ።

• መንስኤውን ማከም ፡ እንደ አስም ወይም ኮፒዲ ያለ በሽታ ካለብዎት መድሃኒቱን በሐኪምዎ እንዳዘዘው በትክክል መውሰድ አስፈላጊ ነው።
• ቀስቅሴዎችን ማስወገድ፡- ምን አይነት ቀስቅሴዎች እንዳሉዎት ለማወቅ ጊዜ ይውሰዱ። የበሽታ ምልክቶችዎን፣ የሚበሉትን እና የት እንደሚሄዱ ማስታወሻ ደብተር መያዝ ሊያስፈልግዎ ይችላል። ይህ ደግሞ የበሽታ ምልክቶችዎን ምን እንደሚያስከትሉ ለመረዳት ይረዳዎታል። ከዚያም በተቻለ መጠን እነዚህን ነገሮች ያስወግዱ። ለምሳሌ፣ አቧራ ያስወግዱ፣ ሰዎች የሚያጨሱባቸውን ቦታዎች ያስወግዱ እና ለእርስዎ ጥሩ ያልሆኑ ሽቶዎችን አይጠቀሙ።
• የታዘዘውን የሕክምና ምክር ይከተሉ ፡ በተያዘላቸው ቀናት ወደ ሐኪም መሄድዎን እና የታዘዘልዎትን መድሃኒት መውሰድዎን ያረጋግጡ።

ለእርስዎ አስፈላጊ ናቸው ብዬ የማስባቸው አንዳንድ ነገሮች (መልእክት ወደ ቤትዎ ይመለሱ)

የደረት መወጠር። መተንፈስ እንደማትችል ይሰማሃል። የሚተነፍስ ድምፅ አለ። እንደ አስም ወይም ኮፒዲ ያለ የመተንፈሻ አካላት ችግር ካለብህ፣ ይህ የብሮንኮክ ኮንክትሪሽን ምን ያህል አስፈሪ እና ምቾት የማይሰጥ እንደሆነ ታውቃለህ።

ግን አትደናገጡ። ይህ ሊታከም የሚችል ሁኔታ ነው። በጣም አስፈላጊው ነገር ስለ ሁኔታዎ ጥሩ ግንዛቤ ማግኘት እና ጥሩ የሕክምና ዕቅድ ለማውጣት ከሐኪምዎ ጋር መስራት ነው። ከዚያም ይህ ሁኔታ ከተባባሰ ምን ማድረግ እንዳለብዎ አስቀድመው ያውቃሉ። የማዳኛ ትንፋሽዎን ሁልጊዜ ከእርስዎ ጋር ማቆየትዎን አይርሱ።

እንዲሁም ለቤተሰብዎ፣ ለቅርብ ጓደኞችዎ እና ለሥራ ቦታዎ ላሉ ሰዎች ስለ ብሮንኮክሰርሲሽን ምልክቶች እና ቢከሰት እንዴት እንደሚረዱዎት መንገር አስፈላጊ ነው (ለምሳሌ፣ ወደ ውስጥ መተንፈሻዎ መስጠት፣ በአደጋ ጊዜ አምቡላንስ መጥራት)። ይህም በአደጋ ጊዜ የሚያስፈልጋቸውን እርዳታ በፍጥነት እንዲያገኙ ይረዳቸዋል።

ያስታውሱ፣ ፈጣን እና ተገቢ ህክምና፣ ግንዛቤ እና ጥሩ ጤና ካለዎት ይህንን ሁኔታ መቆጣጠር እና መደበኛ ህይወት መኖር ይችላሉ!

ብሮንኮክ ኮንክትክት፣ የትንፋሽ ማጠር፣ አስም፣ ሲኦፒዲ፣ የደረት መወጠር፣ ሳል፣ የመተንፈሻ አካላት በሽታ