የምትወጂውን እናትሽ፣ አባትሽ ወይም የቅርብ ጓደኛሽ በየቀኑ እንደ ልጅነት እየተቆጠረ ሲመጣ ማየት የሚፈጥረው ህመምና ብቸኝነት፣ ይህንንም በሚገባ ተረድቻለሁ። የአልዛይመር በሽታ ያለበትን ሰው መንከባከብ በዓለም ላይ ካሉት ታላላቅ መስዋዕቶች አንዱ ነው። ምንም እንኳን የፍቅር ነገር ቢሆንም፣ አንዳንድ ጊዜ ብቻሽን መሸከም የማትችዪው ሸክም ሊመስልሽ ይችላል። ነገር ግን በዚህ ጉዞ ውስጥ ብቻሽን እንዳልሆንሽ ማስታወስ አስፈላጊ ነው።
ይህ ለምን ከባድ ነው? ተንከባካቢው የሚያጋጥሙት ተግዳሮቶች
የአልዛይመር በሽታ ያለበትን ሰው መንከባከብ በአካልም ሆነ በአእምሮ በጣም አድካሚ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል። ልክ እንደ ረጅም ጉዞ ነው።
- ስሜታዊ ድካም፡- የምትወደው ሰው አንተን፣ ቤተሰባቸውን እና ማንነታቸውን ቀስ በቀስ ሲረሳ የሚሰማህን ሀዘን በቃላት መግለጽ ከባድ ነው። አንዳንድ ጊዜ በባህሪያቸው ለውጥ ምክንያት ልትበሳጭና ልትበሳጭ ትችላለህ። እንዲያውም ስለሱ ልታስብና ልታዝን ትችላለህ። እነዚህ ሁሉ ስሜቶች በጣም የተለመዱ ናቸው።
- አካላዊ ውጥረት፡- በቀን ለ24 ሰዓታት ንቁ መሆን አለብዎት። ምናልባት የሚመገቡት፣ የሚታጠቡት፣ ልብስ የሚለብሱት እና አልፎ አልፎ መድሃኒት የሚሰጡት እርስዎ ሊሆኑ ይችላሉ። በሌሊት መተኛት ላይችሉ ይችላሉ። ከዚህ ሁሉ ጋር፣ ሰውነትዎ በጣም ድካም እንደሚሰማው ተፈጥሯዊ ነው።
- ማህበራዊ መገለል፡- ከጓደኞችዎ ጋር ለመውጣት፣ ዝግጅቶችን ለመገኘት ወይም የሚያስደስትዎትን ነገር ለማድረግ ጊዜ ላያገኙ ይችላሉ። ቀስ በቀስ ከኅብረተሰቡ የተገለሉ እና የተገለሉ ሊሰማዎት ይችላል።
- የገንዘብ ጉዳዮች፡- የሕክምና ወጪ እና አስፈላጊ ተቋማት በገንዘብዎ ላይ ጫና ሊያሳድሩ ይችላሉ። ታካሚውን ለመንከባከብ ስራዎን መልቀቅ ሊኖርብዎ ይችላል።
እነዚህን ተግዳሮቶች የምትጋፈጡት አንተ ብቻ አይደለህም። ይህ በአልዛይመርስ ህመምተኞች ላይ የሚጨነቅ ማንኛውም ሰው በስሪላንካ ቤቶቻችን ውስጥም ጭምር የሚያጋጥመው ነገር ነው። በጣም አስፈላጊው ነገር እርዳታ መጠየቅ ድክመት ሳይሆን ጥንካሬ መሆኑን መረዳት ነው።
ይህንን ሸክም ብቻችንን መሸከም አለብን? እርዳታ ለማግኘት መንገዶች
በፍጹም አይደለም! ይህንን ሁሉ ብቻህን ማድረግ አይጠበቅብህም። እርዳታ መጠየቅ ፍቅርህ ይቀንሳል ማለት አይደለም። ይህ ማለት ራስህንና የምትወደውን ሰው በተሻለ መንገድ ለመንከባከብ የሚያስችል ጥንካሬ ያስፈልግሃል ማለት ነው።
እንደ ድንገተኛ አደጋ በአውሮፕላን ውስጥ ሌሎችን ከመርዳትዎ በፊት የኦክስጅን ጭምብልዎን ማድረግ ያስፈልግዎታል እንደማለት ያስቡት። ታካሚውን በደንብ መንከባከብ የሚችሉት ጤናማ ከሆኑ ብቻ ነው።
እነዚህን ተግዳሮቶች እንዴት መርዳት እንደምንችል እስቲ እንመልከት።
| የሚያጋጥሙህ ፈተና | እርዳታ እንዴት ማግኘት እችላለሁ? |
|---|---|
| ሊቋቋሙት የማይችሉት ውጥረት እና ብስጭት | ከቤተሰብዎ፣ ከታመነ ጓደኛዎ፣ ጋር በአእምሮዎ ውስጥ ስላለው ነገር ይነጋገሩ። ሐኪምዎን ያነጋግሩ። አስፈላጊ ከሆነ የአእምሮ ጤና አማካሪን እርዳታ ይፈልጉ። |
| አካላዊ ድካም እና እንቅልፍ ማጣት | ስራውን ከሌሎች የቤተሰብ አባላት ጋር ይጋሩ። በቀን አንድ ሰዓት ለራስዎ ይመድቡ እና እረፍት ይውሰዱ። የገንዘብ አቅም ካለዎት ከቤት እንክብካቤ አገልግሎት እርዳታ ያግኙ። |
| ስለ በሽታው እና የባህሪ አስተዳደር ግንዛቤ ማጣት | ታካሚውን የሚያክም ዶክተር ሲናገር በጥንቃቄ ያዳምጡ። እንደ ላንካ የአልዛይመር ፋውንዴሽን ካሉ ድርጅቶች መረጃ ያግኙ። የታካሚውን ድንገተኛ ለውጦች አይፍሩ፣ እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ ይወቁ። |
| ማህበራዊ መገለል እና ብቸኝነት | በመስመር ላይ ወይም በስልክ ከጓደኞችዎ ጋር ይገናኙ። ተመሳሳይ ተሞክሮ ካጋጠማቸው ሰዎች ጋር ለመነጋገር የድጋፍ ቡድኖችን ይቀላቀሉ። |
በስሪላንካ እርዳታ የት ማግኘት እንችላለን?
እንደ አሜሪካ እና አውሮፓ ባሉ አገሮች ለዚህ ዓላማ የሚያገለግሉ ብዙ ተቋማት ቢኖሩም፣ በስሪላንካ ውስጥ ሊረዱዎት የሚችሉ ጠቃሚ ቦታዎችም አሉ።
1. ላንካ የአልዛይመር ፋውንዴሽን
ይህ በስሪላንካ ውስጥ ለአልዛይመር ታካሚዎች እና ለተንከባካቢዎቻቸው የተዘጋጀ መሪ ድርጅት ነው። ሰፋ ያለ አገልግሎቶችን በነፃ ይሰጣሉ።
- የግንዛቤ ማስጨበጫ ፕሮግራሞች፡- ስለ በሽታው፣ ታካሚን እንዴት መንከባከብ እንደሚችሉ እና ህጋዊ ጉዳዮችን ያስተምሩዎታል።
- የእንክብካቤ ሰጪዎች የድጋፍ ቡድኖች ፡ ይህ እንደ እርስዎ ካሉ ሌሎች ተንከባካቢዎች ጋር ለመገናኘት፣ ልምዶችን ለማካፈል እና ምቾት ለማግኘት ጥሩ መንገድ ነው።
- የእገዛ መስመር፡- ማንኛውንም ጥያቄ፣ ስጋት ወይም ችግር ለመወያየት እና ምክር ለማግኘት የስልክ ቁጥራቸውን መደወል ይችላሉ።
- የቀን እንክብካቤ ማዕከል፡ በማራዳና የሚገኘው ማዕከላቸው ታካሚዎች ቀኑን በተለያዩ እንቅስቃሴዎች እንዲያሳልፉ የሚያስችል አገልግሎት ይሰጣል። ይህ ትንሽ እረፍት ለመውሰድ ጥሩ አጋጣሚ ነው።
2. ዶክተርዎ
የቤተሰብ ዶክተርዎ ወይም የሚያክምዎት ባለሙያ የመጀመሪያ እና ምርጥ አማካሪዎ ነው። ስለ ሁኔታዎ፣ ስለ አዳዲስ መድሃኒቶችዎ እና ስለአእምሮዎ እና ስለ አካላዊ ጤናዎ በግልጽ ከእሱ ወይም ከእሷ ጋር ይነጋገሩ። አስፈላጊ ከሆነ ወደ ሌሎች ስፔሻሊስቶች ሊመሩዎት ይችላሉ።
3. በሆስፒታሎች ውስጥ የማስታወስ ክሊኒኮች
ብዙ የመንግሥትና የግል ሆስፒታሎች ለታካሚው እንክብካቤ ለሚያደርጉ ሰዎች ምርመራ፣ ሕክምና እና ምክር የሚሰጡ ልዩ የአእምሮ ማጣት ክሊኒኮች አሏቸው።
4. ቤተሰብ እና ጓደኞች
ይህ በአቅራቢያዎ ያለዎት ድጋፍ ነው። እርዳታ ለመጠየቅ አያመንቱ። "ዛሬ ከሰዓት በኋላ እናቴን ለሁለት ሰዓታት ማየት ትችያለሽ?" ወይም "ወደ ሱቅ ስሄድ ልትጠብቀኝ ትችላለህ?" ያሉ ትናንሽ ነገሮችን መጠየቅ ትልቅ እፎይታ ይሆናል። ስሜትዎን ከእነሱ ጋር ያካፍሉ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- የአልዛይመር በሽታ ያለበትን ሰው መንከባከብ በጣም ፈታኝ ነው። በዚህ ምክንያት ድካም፣ ሀዘን እና ብስጭት መሰማት ሙሉ በሙሉ የተለመደ ነው።
- በዚህ ውጊያ ውስጥ ብቻህን አይደለህም። በስሪላንካ ውስጥ እንደ "ላንካ አልዛይመርስ ፋውንዴሽን" ያሉ ጠቃሚ ተቋማትና አገልግሎቶች እርስዎን ለመርዳት አሉ።
- ስለታካሚው ሁኔታ እንዲሁም ስለሚያጋጥምዎት ማንኛውም ችግር ሁልጊዜ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
- ራስን መንከባከብ ራስ ወዳድነት አይደለም፤ ለታካሚው ጥሩ እንክብካቤ መስጠት አስፈላጊ ነው። ከቤተሰብ እና ከጓደኞች እርዳታ ከመጠየቅ ወደኋላ አይበሉ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር