ስለ ሴርቪኮጂኒክ ዲዚነስ (ከአንገት ህመም ጋር አብሮ የሚመጣ የማዞር ስሜት) እንማር

አንዳንድ ጊዜ የአንገት ህመም ሲሰማህ የማዞር እና ሚዛኑን የሳተ ሆኖ ይሰማሃል? ስትቆም የማዞር ስሜት ይሰማሃል ወይስ ዓይንህን በአንድ ቦታ ላይ ማድረግ አትችልም? ብዙ ሰዎች ይህ የተለመደ ነው ብለው ቢያስቡም፣ በአንገት ችግር ምክንያት የሚመጣ የተለየ የማዞር ስሜት ሊሆን ይችላል። ዛሬ ብዙ ሰዎች ስለማያውቁት ነገር ግን ብዙ ሰዎችን ሊጎዳ ስለሚችል ስለዚህ ሁኔታ እየተነጋገርን ነው።

የማኅጸን ጫፍ ላይ የሚከሰት የማዞር ስሜት ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ይህ በአንገትዎ ላይ ባለ ችግር (የማህጸን አከርካሪ አጥንት) ምክንያት የማዞር ስሜት የሚሰማዎት እና ሚዛንዎን የሚቀንሱበት ሁኔታ ነው። በዚህ ሁኔታ የአንገት ህመም እና የማዞር ስሜት አንድ ላይ ይከሰታሉ።

በአንገታችን ውስጥ ያሉት የአከርካሪ አጥንቶች፣ ጡንቻዎችና ነርቮች ሚዛናችንን ለመጠበቅ ዘወትር ወደ አእምሯችን ምልክቶችን ይልካሉ። እነዚህ ሁሉ መልእክቶች፣ ጭንቅላትዎ በየትኛው አቅጣጫ እንደሚዞር፣ ሰውነትዎ እንዴት እንደሚቀመጥ፣ እና ቆመው ወይም ጎንበስ ብለው ቢቆሙ፣ በዚህ ስርዓት በኩል ወደ አንጎል ይሄዳሉ። ስለዚህ፣ በዚህ የመልእክት ስርዓት ውስጥ በአንገት ጉዳት፣ በጉዳት ወይም በሌላ ችግር ምክንያት ችግር ሲፈጠር፣ አእምሯችን የሚቀበላቸው ምልክቶች ይዋሃዳሉ። አእምሯችን ግራ ይጋባል። በዚህም ምክንያት፣ የማዞር ስሜት እና የመደንዘዝ ስሜት ይሰማናል።

የአንገታችንን መዋቅር እንመልከት።

የአከርካሪ አጥንታችን እርስ በእርስ በተደራረቡ አከርካሪ አጥንቶች የተገነባ ነው። ከራስ ቅላችን ጋር በጣም ቅርብ የሆኑት 7ቱ የላይኛው አከርካሪ አጥንቶች ' ሰርቪካል አከርካሪ ' ብለን የምንጠራቸው ናቸው።

እነዚህ የአከርካሪ አጥንቶች ከአእምሯችን ወደ ሰውነታችን ክፍል መልዕክቶችን የሚያደርሱ ነርቮች የሚሄዱበት ቦታ ናቸው። እንደ ሰውነታችን ዋና 'የኬብል መስመር' አድርገው ያስቡት። በዚህ የአንገት አካባቢ ያሉ ነርቮች እና ጡንቻዎች ለእንቅስቃሴያችን እና ለሚዛናችን አስፈላጊ ናቸው። ስለዚህ በዚህ ስሜታዊ አካባቢ ላይ ትንሽ ለውጥ እንኳን መላውን ሰውነታችንን ሊጎዳ ይችላል።

ለዚህ ሁኔታ መንስኤው ምንድን ነው?

የማህጸን ጫፍ ላይ የሚከሰት የማዞር ስሜት የተለያዩ ምክንያቶች ሊኖሩት ይችላል። ብዙውን ጊዜ ይህ የማዞር ስሜት የሚጀምረው በአንገት ላይ ጉዳት ከደረሰ ከወራት ወይም ከዓመታት በኋላ ነው።

• በአንገት ላይ የሚደርስ ጉዳት፡- ይህ ሁኔታ በአብዛኛው የሚከሰተው በጅራፍ ጉዳት ሲሆን ይህም አንገት በድንገት ወደ ፊትና ወደ ኋላ መወዛወዝ፣ በተለይም በመኪና አደጋ ወቅት። እንዲሁም በስፖርት ወቅት ወይም በመውደቅ ምክንያት በአንገት ላይ በሚደርስ ጉዳት ምክንያት ሊከሰት ይችላል።
• ከእድሜ ጋር የሚከሰቱ ለውጦች፡- የአከርካሪ አጥንት እና የአንገት መገጣጠሚያዎች መበላሸት፣ ለምሳሌ እንደ የማህጸን ጫፍ ስፖንዲሎሲስ ወይም የማህጸን ጫፍ አርትራይተስ ያሉ ሁኔታዎች።
• የዲስክ ችግሮች፡የሄርኒየትድ ሰርቪካል ዲስኮች በአከርካሪ አጥንት መካከል ያሉት ጄሊ የሚመስሉ ዲስኮች የሚወጡባቸው ሁኔታዎች ናቸው።
• በአንገት ላይ ከፍተኛ የጡንቻ ድምፅ፡- የአንገት ጡንቻዎች ብዙውን ጊዜ ውጥረት የሚሰማቸው እንደ ለረጅም ጊዜ ኮምፒውተርን ማየብ፣ በተሳሳተ ቦታ መተኛት እና ከመጠን በላይ ውጥረት ባሉ ነገሮች ምክንያት ነው።
• ሌሎች ምክንያቶች፡- እንደ የአንገት መገጣጠሚያዎች እብጠት ያሉ ነገሮችም ይህንን ሊነኩ ይችላሉ።

የሰርቪኮጂኒክ ዲዚዚ ምልክቶች ምንድናቸው?

የዚህ ሁኔታ ምልክቶች ከሰው ወደ ሰው ትንሽ ሊለያዩ ይችላሉ፣ ነገር ግን አንዳንድ የተለመዱ ምልክቶች ከዚህ በታች ባለው ሰንጠረዥ ውስጥ ተዘርዝረዋል።

ለዚህ ሕክምናዎች ምንድናቸው?

ለዚህ ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ስለሚችሉ፣ በአንድ ጊዜ በርካታ ሕክምናዎች የሚያስፈልጉባቸው ጊዜያት አሉ። ሐኪምዎ ምርመራ ያደርግልዎታል፣ ትክክለኛውን መንስኤ ያገኛል እና ለእርስዎ በጣም ተስማሚ የሆነውን ሕክምና ያዝዛል። በዋናነት ስለ ሁለት የሕክምና ዘዴዎች እንነጋገራለን።

1. በእጅ የሚደረግ ሕክምና / ፊዚዮቴራፒ

ይህ የሰለጠነ ዶክተር ወይም የፊዚካል ቴራፒስት የአንገትና በዙሪያው ያሉትን ጡንቻዎች በአግባቡ ማሸት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግን ያካትታል። ዋናው ትኩረት በሚከተሉት ጡንቻዎች ላይ ነው።

• ከጭንቅላቱ በታች ያሉ ጡንቻዎች
• የአንገት ዋና ዋና ጡንቻዎች
• ከአንገት ወደ ትከሻው የሚወጡ ጡንቻዎች
• በአንገት ጎኖች ላይ ያሉ ጡንቻዎች
• የዳክተር ጡንቻዎች

2. የቬስቲቡላር ማገገሚያ ሕክምና

ይህ ሚዛንን እና ማዞርን ለመቆጣጠር ልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ስብስብ ነው። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምና ብቻውን ማዞርን ሙሉ በሙሉ ላያቀል ይችላል። ስለዚህ፣ ይህንን የቬስቲቡላር ሕክምና ከእሱ ጋር በማጣመር ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው። ይህ ለእርስዎ በተለይ የተነደፈ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ስብስብ ነው።

• የአይን ልምምዶች
• ሚዛናዊ ልምምዶች
• የእግር ጉዞ ልምምዶች
• የአንገት እንቅስቃሴዎች

አብዛኛውን ጊዜ እነዚህ ሁለት ሕክምናዎች አንድ ላይ ጥቅም ላይ ሲውሉ ምልክቶቹ ቀስ በቀስ ይቀንሳሉ። ሆኖም ግን፣ ይህ ሁሉ መደረግ ያለበት ብቃት ባለው ዶክተር ወይም ፊዚካል ቴራፒስት መሪነት ብቻ ነው።አንገትዎን እንደፈለጉ መዘርጋት ወይም ማሳጅ ሁኔታውን ሊያባብሰው ይችላል። ስለዚህ፣ እነዚህ ምልክቶች ካሉብዎት፣ ማድረግ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር ሐኪምዎን ማየት ነው።